Тёмный

Прямой эфир. О чем молчат эндокринологи. Доктор Лисенкова 

Доктор Лисенкова
Подписаться 1,1 млн
Просмотров 145 тыс.
50% 1

Опубликовано:

 

26 окт 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 654   
@DoctorLisenkova
@DoctorLisenkova 2 месяца назад
«5 шагов к здоровью щитовидной железы»👇 t.me/lisenkova1_bot?start=videoThyr 3 ионизатора воды, в разных ценовых категориях Вот ссылки на приборы (промокод LISENKOVA) akvalife.club/catalog/ionizatory_vody/akvalife/ akvalife.club/catalog/ionizatory_vody/akvalife_lite/ akvalife.club/catalog/ionizatory_vody/ionizator_vody_akvalife_mini
@Vasilisa.Munina-mw9hg
@Vasilisa.Munina-mw9hg Месяц назад
@@DoctorLisenkova к сожелению я не люблю телеграмм.от него сотка виснет мусора много
@yadr5278
@yadr5278 Месяц назад
Ольга, как можно получить вашу дистанционную консультацию ? У меня комплекс проблем - жкт, щитовидная, женские болезни, лишний вес (гормоны) ? Ходила по многим врачам (платным) - лечение как я понимаю назначалось - симптоматическое, не могу разобраться с чего начать, что в моем случае является причиной... ?
@olgatuzkov4882
@olgatuzkov4882 Месяц назад
Расскажите пожалуйста о Neuroendocrine опухолях
@Елена-л3щ4щ
@Елена-л3щ4щ 23 дня назад
Почему не получается выписать урик баланс
@ИринаШмакова-м7и
@ИринаШмакова-м7и 7 дней назад
МАЛЬТОФЕР НЕ РАБОТАЕТ И ВООБЩЕ ВСЕ В АПТЕКЕ ПРОДАЕТСЯ , Брать в СИБИРСКОМ ЗДОРОВЬЕ, ХЕЛАТНОЕ ЖЕЛЕЗО И ВТРОРОЕ ЗАБЫЛА ( НАДО ВАМ СХОДИТЬ УЗНАТЬ), ЖЕЛЕЗО В АРГО ПОМОГАЕТ,
@ЕвгенияАндина
@ЕвгенияАндина Месяц назад
Спасибо что есть вот такие бесплатные вебинары, беседы , как у вас. Они в помощь нам пациентам.
@ИринаСоколова-ж5б
@ИринаСоколова-ж5б Месяц назад
Анализы всегда сдаю в платных лабораториях ,причем сама решаю ,что сдавать , биохимию расширенную ,общий ,вит Д ,вит В 12 и 9 . К врачам хожу только к платным Вывод : разница только в туалете , не более !!! Толку нет ни от кого .
@ТатКа-м5м
@ТатКа-м5м Месяц назад
Умница,настоящий врач,добрый человек
@ОльгаЛеонидовна-ч1е
@ОльгаЛеонидовна-ч1е 2 месяца назад
Вот Вы говорите работать и зарабатывать для того чтобы следить за своим здоровьем (платная медицина)получается замкнутый круг - работаем " до изнеможения" чтобы были деньги - а потом за эти дегьги восстанавливаем утраченное ЗДОРОВЬЕ..напрашивается другой вывод..😂 а что делать пенсионерам которые отдали свой долг Родине и имеют "смешную пенсию" и не могут идти за платной помощью (работали до 70 лет и нет уже сил работать)? Опять все упирается в политику - как Вы говорите..😢 а многие помирают и до 60 лет.. и до наступления пенсии😢
@DoctorLisenkova
@DoctorLisenkova 2 месяца назад
Я рассказала вам, как обслоят дела в медицине. Что делать с этой информацией- решать вам. Я блогер, а не политик. Кто желает менять систему - все пусть идут в политику. От комментариев на моем канале ничего не изменится
@аннасизых-ъ7э
@аннасизых-ъ7э Месяц назад
Вот посмотришь на пенсионеров, они все жалтся на эту песню. При этом все копят на свое погребение. Мама у меня тоже копит на похороны, а на мясо денег жалко. Вот парадокс какой-то. Спрашиваю зачем копишь, а она мне, а как вы меня хоронить будете? Когда в город приехала я , то у бабульки квартиру снимала. Она вся больная, зачем пускает на подселение к себе студентов? Все просто приходят взрослые внуки с руками и ногами и денег у нее клянчат, а она дает. А себе на продуктах экономит.
@alenasialiunina7576
@alenasialiunina7576 Месяц назад
Короче, у больных и у врачей недостаток витаминов и микроэлементов с такими зарплата....
@DoctorLisenkova
@DoctorLisenkova Месяц назад
@@ОльгаЛеонидовна-ч1е пора расставить приоритеты в свою пользу, начать делать что-то для себя любимого
@ЕленаРусак-у3н
@ЕленаРусак-у3н Месяц назад
​@@аннасизых-ъ7эмама копит,чтобы не обременять своих детей,как вы этого не можете понять
@ЛюдмилаБелоусова-ж5х
Олечка,Вы так похорошела,умный,приятный доктор,все так поосто и грамотно доносите информацию до простых людей,далеких от медицины.
@НиколайЯцков-д1я
@НиколайЯцков-д1я Месяц назад
Хорошая понятная для простых людей лекция, спасибо за ваш труд
@galinaasha2292
@galinaasha2292 3 дня назад
Спасибо Господи за то, что такие возможности дал услышать такого врача!!! Получить такую информацию, дорого стоит!!! СРАСИБО!!!
@ВераПономаренко-щ5у
Доктор Лисенкова- класс!
@ГаляПушкарёва-ъ4т
@ГаляПушкарёва-ъ4т 2 месяца назад
Спасибо Вам,будьте здоровы❤❤❤
@komilallamjonov1438
@komilallamjonov1438 25 дней назад
Спасибо большое доченка. Будете счастлива.
@Л.С.К
@Л.С.К 15 дней назад
Я учусь в интернете у таких докторов как вы,успешно поправляю здоровье
@ИринаДоброватова
@ИринаДоброватова 2 месяца назад
Большое спасибо за полезную информацию 😊😊😊
@Антонина-В
@Антонина-В 2 месяца назад
А почему в частной клинике врач молчит?.. Короче, спасение утопающих- дело рук самих утопающих! Спасибо, Ольга Александровна!
@DoctorLisenkova
@DoctorLisenkova 2 месяца назад
В превентивную клинику нужно идти, в частной клинике стандарты и клинические рекомендации те же
@Анинкомас
@Анинкомас 2 месяца назад
Например, никогда не молчала и на орехи доставалась и достаётся не только от пациентов, но и от медсестры, которой кажется , что её врач смешно выглядит перед пациентами т.к. пациенты слышать не хотят.😊
@ЛюдмилаЕзутова
@ЛюдмилаЕзутова 2 месяца назад
В какую бы клинику ни пошел,везде одинаково. У всех врачей есть протокол лечения. Попробуй отступи,если ещё и с тяжёлыми последствиями для пациента. Всё идёт оттуда,где зарплаты по миллионам, и проблемы народа для них не проблемы
@ВикаА-ч1р
@ВикаА-ч1р Месяц назад
Слушаю Вас и радуюсь, так с Вами уютно по домашнему 😊спасибо за беседу ❤
@DoctorLisenkova
@DoctorLisenkova Месяц назад
Спасибо за отзыв! Очень приятно!
@ВалентинаМороз-э8е
@ВалентинаМороз-э8е 2 месяца назад
Спасибо за ваш ролик, все очень хорошо и доступно сказано, своими разъяснениями вы помогаете людям с чего начинать лечение, здоровья вам и побольше таких передач
@DoctorLisenkova
@DoctorLisenkova 2 месяца назад
Спасибо за отзыв! Очень приятно!
@ak-XCLUZIVELECTRONIX
@ak-XCLUZIVELECTRONIX 2 месяца назад
Большое спасибо, Доктор! Очень нужная и полезная информация! Людмила.
@ЛюдмилаКозлова-н7ч
@ЛюдмилаКозлова-н7ч 2 месяца назад
Как всегда: большое спасибо за ответы на вопросы! С удовольствием слушаю вас!🌹🌷🌹
@DoctorLisenkova
@DoctorLisenkova 2 месяца назад
Спасибо за отзыв!
@ТатьянаГолубина-д1ы
@ТатьянаГолубина-д1ы 2 месяца назад
U in uni​@@DoctorLisenkova
@terlesk7
@terlesk7 16 дней назад
Спасибо! Как можно на Вас выйти для консультации?
@НатальяГлистина
@НатальяГлистина Месяц назад
Оленька, вы умница и замечательный врач.
@ИароПпилл
@ИароПпилл 13 дней назад
Вы просто УМНИЧКА.❤
@СветланаРосина-п5э
УМНИЧКА- уменьшительно- ласкательное слово, говорят маленькому ребенку, но не взрослому, специалисту.
@ЮрийТютяев
@ЮрийТютяев Месяц назад
Получил огромное удовольствие от лекции ,начинаю лечение мне 80,
@anirik2018
@anirik2018 Месяц назад
Пейте БАДы: йод, цинк, селен, витамин С и Магний-хелат
@НатальяПлеханова-г8п
Благодарю за ценное ❤
@ЕленаКузнецова-н9ю8я
Спасибо большое, ценная информация! Но... 7 лет ходила и по частным клиникам и по поликлиникам. Раз в год по сценарию, описанному в видео. Поэтому и частная клиника - не панацея. Врача нужно неравнодушного искать.
@GalinaMireea
@GalinaMireea 2 месяца назад
За один раз получила больше информации, чем за всю жизнь. О роли железа для щитовидной коварно умалчивают и то что цинк и железо вместе нельзя.
@ОксанаБардакова-н1э
Спасибо,что всем рассказали как дела обстоят в медицине! Спасибо!!! Истинная правда!❤
@ОлегАнтропов-и5я
@ОлегАнтропов-и5я 14 дней назад
Милая женщина, врач! Да мы, пенсионеры, отработав более сорока лет, никому не нужны. После того,как врач- эндокринолог сказала мне ,, ну вы и живёте,,, я в ней врача не вижу. Да, ходим наблюдаться и никто не обращает на нас внимания. И платная медицина никакая. Только деньги. Да, вот и ходим по кругу. Медицина на нулю. На удивление, больницы опустели. Люди потеряли веру и перестали тратить свои последние силы на пустую демагогику.
@DoctorLisenkova
@DoctorLisenkova 14 дней назад
В России еще прекрасная медицина по сравнению с многими другими странами.
@Рита-Маргарита-ь4я
Да хватит уже ныть!!!! Бедные несчастные пенсионеры. Вам нужно, чтоб на блюдечке принесли обследования!?Идите и требуйте. В рамках ОМС много чего положено. Стоит только позвонить на горячую линию и быстренько все организуют. А пенсам нравится из себя жертву изображать. У меня родители пенсионеры-нормально жили на 2 пенсии. Обычные работяги. Теперь мама одна осталась и все равно прожить можно-не плачет!!! Это я к тому, что кто-то сидит на попе ровно--все ему должны, а кто то живёт, бьётся, не унывают!!!
@ЕвгенияД-й6к
@ЕвгенияД-й6к 2 месяца назад
Знаете , я не эндокринолог, а обычный терапевт и как раз обо всем этом говорю пациентам, а эти обследования все платные , и уж совсем не в мой карман. Так вот единицы пациентов готовы оплачивать свои обследования, как правило все считают , что им должен врач , и выслушиваешь кучу всего. Единицы берут ответственность на себя и как правило таким пациентам помогать одно удовольствие, так как видишь результаты своего труда
@DoctorLisenkova
@DoctorLisenkova 2 месяца назад
Бесплатное не ценится, к сожалению. И люди почему-то поминают на каждом шагу Гиппократа, которому никто и никогда не клялся. И при этом Гиппократ никогда не писал нигде, что врач должен помогать бесплатно. Я давала клятву Российского врача, и там нет ни слова, что врач обязан кому-то бесплатно помогать
@ЕленаЧумакова-ь6ю
@ЕленаЧумакова-ь6ю 2 месяца назад
При чем тут клятва. В нашей Конституции паписано, что образование и здравоохранение в нашей стране - бесплатно!!!!!!! Безобразие.
@Юлия-ш8м8ц
@Юлия-ш8м8ц 2 месяца назад
А давайте платное все станет - кто не может, пусть болеют и дальше. И ли безграмотным живи. Наверное, все же баланс должен быть. Но пока все двигается именно в том направлении, что вынужден будешь платить.
@AnnaMari12345
@AnnaMari12345 2 месяца назад
В государственной клинике вам за это зарплату платят. Где же бесплатно!?
@7709-xt7tq
@7709-xt7tq 2 месяца назад
Благодарю за информацию! ❤ Это так, что надо здоровье брать в свои руки. Сдавала в поликлинике анализ, по какому то из показателей я почти труп. Пересдала в платной все норм. И так несколько раз. Потом читала докторов, и пишут, что не доверяют поликлиническим анализам. Без ногтей сейчас нельзя 😂 это пандемия российская 😂
@евдокияевдокия-ъ5г
@евдокияевдокия-ъ5г 2 месяца назад
огромное спасибо, доктор!
@ЛюблюЖизнь-к3о
@ЛюблюЖизнь-к3о 16 дней назад
Спасибо Вам большое за разъяснения!
@Юлия-ш8м8ц
@Юлия-ш8м8ц 2 месяца назад
Молчат они о том, когда в конце концов я попаду на прием. Больничные, отпуска, командировки, опять отпуск. Ах да, забыла. В начале к терапевту ждать 2 недели, потом он выписывает направление, ставят на очередь и ждёшь, когда позвонят. Сразу не ответил на звонок вдруг - считай, что уже не попал. Очередь на месяц вперёд. 😊)). А вас слушаю с удовольствием, беру на заметку. 👍
@ceremoonialcacao
@ceremoonialcacao 9 дней назад
А соц сети на что? Скажите чтобы на мессендж ер прислали сообщение с датой приёма
@Юлия-ш8м8ц
@Юлия-ш8м8ц 9 дней назад
@@ceremoonialcacao Так и не дождалась. Уволилась врач, только приходящий и 2 талона на день. А раз приходящий, то и не каждый день работает. Мессенджеры?! Вам предлагали так? Мне - ни разу. Через госуслуги приходит только подтверждение, что записан к такому-то врачу и все. В регистратуре прямым текстом говорят, что вряд ли вы скоро попадете (p.s - намек на - лучше пройдите где-нибудь платно).
@ЕленаИванова-х3о
@ЕленаИванова-х3о 2 месяца назад
Спасибо, доктор! ❤ Многое разъяснили ))
@felisatajunele
@felisatajunele День назад
Слава Богу, за вас Олюшка, очень Приятно вас не только видеть но и Слушать, вы Прекрасны, Будьте Благославенны, с Любовью г Рига Латвия ❤.
@marinariden4067
@marinariden4067 2 месяца назад
Дорогая доктор! Благодарю Вас за мужество рассказать нам, людям не медицинких специальностей, правду о нашем здоровье. Я самостоятельно узнала о том, что Вы озвучили, перелопатив массу медицинских смециализированных журналов, а также узнала о. разработках Ивановского мединститута, о которых теперь ничего не слышно - о пользе йодсодержвщих прераратов. Поэтому опытным путем подобрала себе хорошие аптечные препараты. Принимаю их ежедневно, лет наверное, восемь и добилась, что не имею узлов на щитовидке. Были б средства, то сдала б все рекомендованные Вами анализы, чтобы оценить состояние щитовидки и убрать отеки, слабость и лишний вес Но - увы! Еще раз - благодарю Вас за смелость!
@DoctorLisenkova
@DoctorLisenkova 2 месяца назад
Супер! Вы молодец!
@ИринаВейлер
@ИринаВейлер Месяц назад
Здравствуйте, у меня узлы пожалуйста напишите лекарства,, очень прошу
@ЛюдмилаСергеева-у8с
@@ИринаВейлерне смешите) разве кто нибудь напишет? Нет конечно ( создаются впечатление что каждый кто нашел решение хочет чтобы другие тоже так же мучались, искали выход, а подсказки не будет никакой это лично мой вывод
@НинаОдинцова-э1щ
@НинаОдинцова-э1щ 16 часов назад
Чем помогли себе
@ТамараКорсакова-т4щ
@ТамараКорсакова-т4щ 2 месяца назад
Да, у нас много говорят о маленьких окладах врачей и учителей, как будто у всех остальных они высокие, а про пенсионеров вообще сказать нечего, дай бог выжить..., дай бог здоровья. Потому и жалуются, что денег у них нет.
@DoctorLisenkova
@DoctorLisenkova 2 месяца назад
Врач не должен работать на 3х работах для выживания. От этого хуже пациентам.
@ОльгаЛеонидовна-ч1е
@ОльгаЛеонидовна-ч1е 2 месяца назад
А я работала многие годы га 2- 3 работах и пенсия не позволяет ходить в платные клиники..работала на опасных работах 🤔тоже выживала после смерти мужа
@ЕвгенийТавинцев-ж8щ
Магнитные бури на сентябрь 2024года​@@ОльгаЛеонидовна-ч1е
@ОльгаД-ю4р
@ОльгаД-ю4р 28 дней назад
​@@DoctorLisenkova на 3ёх работах никто не должен работать. Спасибо за ваш труд. Очень ценная информация.
@ГалинаФролова-з8ы
@ГалинаФролова-з8ы 5 дней назад
Мне кажется в поликлиниках специально не лечат. Ходила к неврологу,все списали на старость. Пошла платно ,назначили лечение. Чувстую себя лучше.
@slava3d
@slava3d 2 месяца назад
Таким красивым Докторам надо руки целовать 😊 БлагоДарю за знания 🙏
@nesbitiyletshik
@nesbitiyletshik Месяц назад
Наши врачи на столько равнодушные, что им лень даже посмотреть на анализы! А когда я сдала некоторые редкие анализы, мне даже медсестра сказала, что смотреть их будет некому. Равнодушие и безграмотность в наших поликлиниках.
@DoctorLisenkova
@DoctorLisenkova Месяц назад
Ищите довольных, неравнодушных. Меняйте врача
@tetyanaolishevska1237
@tetyanaolishevska1237 2 месяца назад
Ольга Александроана сделайте видио о надпочечниках
@fraukeist
@fraukeist 21 день назад
Да, поддерживаю Ваше мнение, про истощение надпочечников часто вспоминают, нота как их поддерживать нету показаний, рекомендации. Спасибо, будем надеяться и ждать
@людмилакалугина-й1м
@людмилакалугина-й1м 2 месяца назад
Даже платная медицина должна быть доступна посмотришь на ценник и возникает вопрос с чего складывается цена, экономическое обоснование, сходила к врачу прием 2600₽ и выписано анализов на 22 тысячи, анализы сданы, ответа на вопрос от врача, не получено это мой личный опыт , всю жизнь взрослую полная, был гипотериоз, волосы ,как выпадали так и выпадают, анемия.
@annamartino5681
@annamartino5681 Месяц назад
Вы же знаете что у вас анемия и результаты анализов и с помощью Гугла перед следующим приемом с Эндокринологом по снижению веса и разбираться на следующей консультации именно для этого? Разве вы не пошли на приём к платному Эндокринологу который помогает похудеть в платной клинике именно такого профиля? Почему же вы не прослушаете хотя бы это видео и не начнёте смотреть на Гугл как восполнить недостатки например железа и витаминов группы B чтобы начать с анемии, и потом не начать с Гарвардской Тарелки принципа Диеты и это всё на Гугл. Большая часть тарелки это сырые овощи и зелень с уксусом и капелькой оливкового масла, 1/2 ладони без пальцев - это ваша порция белка, углеводов 1/2 стакана - и желательно не макаронные изделия, не рис белый, не жареное, никаких мучных изделий и тортов, сладостей, или мороженое, газировки, пирожные, пироги, оладьи, хлеб (кроме ржаного по 150 г в день и не более) и не колбасы и сосиски с химией и ничего того что в бутылке, в коробке или не дома приготовлено с минимальным количеством соли или даже без, и без сахара. Ешьте такое 3 раза в день в течение 8 часов 3 порции без перекусов и последний приём пищи до 4:30 вечера должен быть закончен. Не пить ничего из бутылок, ни алкоголь, ни соду, ни соки. Пейте воду не менее 2-3 литров. Спать надо ложиться в темной комнате без света от окна или телефона или телевизора и желательно до 10:30 вечера, чтобы заснуть к 11:30. После каждого приема пищи 20-30 минут пройтись на свежем воздухе или вечером после работы в спортивном зале на час или куда-то вечером пробежаться в быстром темпе или пройтись вместо ужина на 1.5 часа. И если голодно вдруг можно сырые овощи и зелень с каплей оливкового масла (1/3 ч лодки на салатницу огромную) и 2-3 со ложки уксуса но без соли и этот салат если голодно можно будет съесть за 4 часа до сна и обязательно прогуляться после этого 30-40 минут. И если что-то не получается, то обратно с дневником ежедневным про ваши порции еды и конкретно когда и что ели с фото тарелки и напитков (это может быть чай без сахара с лимоном или вода) к вашему врачу Эндокринологу разобраться если вы не снижает вес при таком нормальном режиме дня.
@КатеринаЮжанка
@КатеринаЮжанка Месяц назад
​@@annamartino5681 Вы молодец!!!❤ Вы все правильно написали. Но люди ЛЕНЯТСЯ заниматься собой самостоятельно. Все ждут чуда от врача и таблеток. Но увы.... надо самим делать усилия над собой, своими привычками, своими хотелками и вкусовыми пристрастиями. Сама через это прошла.
@НадеждаЧеломова-я2к
@НадеждаЧеломова-я2к 2 месяца назад
Когда я последний раз была у эндокринолога то талоны были через каждые пять минут . Я честно говоря очень была возмущена , поскольку понимаю что за пять минут дай бог врачу выслушать наши все болячки. Потом еще ему минимум надо пять минут обьяснять нам что то и еще пять минут вносить все в компьютер. Вместо часа я попала на прием в 15-45. Мне больному человеку ,пришло́сь столько сидеть в очереди, необходимо было сделать вовремя укол инсулина и поесть ,а если учесть что мне надо почти два часа добираться к врачу и потом домой ехать то не мудрено что станет плохо. И посидев на приеме столько можно сразу отвозить в больницу. Если говорить что никто не виноват что вы далеко живёте,то можно сказать что есть виноваты ,это Голикова со своей командой. Живу в городке где 30 тысяч населения а к эндокринологу надо ехать бог знает куда . Сначала надо записаться и прождать минимум месяц что бы потом попасть к врачу . Если еще учесть что большинство людей не имеют возможность оплачивать даже обычный прием .довели народ чиновники до ручки . Зарплаты на переферии очень маленькие ,а пенсии и того меньше. Даже работающий человек не имеет возможности оплачивать прием и анализы. Советы хорошо ничего не имею против но порой их мало .
@DoctorLisenkova
@DoctorLisenkova 2 месяца назад
А представьте, каково этому врачу, у которого приёмы по 5 минут? Он скоро сбежит оттуда 100%, чтоб самому не крякнуть
@АлинаРоманова-б1к
@АлинаРоманова-б1к 11 дней назад
Спасибо , доктор! Вчера была на приеме и все слово в слово, как вы говорите! И это дорогая клиника!
@НатальяКушнарева-л5х
Доктор ,у меня пенсия 13700,что я могу оплатить.Да,я не виновата,что родилась в такой стране
@Milochka2003
@Milochka2003 11 дней назад
А в какой стране платят не за что? Хорош на страну гнать, привыкли требовать не пойми чего
@lak.express
@lak.express 8 дней назад
Надо о старости позаботиться заранее. У меня пенсии вообще не будет, тк стаж не идет. Работаю на свое будущее и воспитываю детей, надеюсь не оставят старушку помирать с голоду
@ТатьянаТатьяна-я5к6г
@@Milochka2003 вы уо?
@ЛюдмилаРейс
@ЛюдмилаРейс 7 дней назад
Разве врач вас обвиняет?
@ЛюдмилаРоманова-е8х
@ЛюдмилаРоманова-е8х 2 месяца назад
Как не крути, а мы типа сами виноваты. Хорошая позиция в ковычках. А я, вам скажу,что просраои всю медицину. Раньше и врачи были грамотнве и время было на пациентов а теперь минимуи по омс, остально плати. Мы бы платили, Но, пенсии позорные. С сего платить? Даже молодежи не легко кто работает далеко не у всех зарплаты позволяют платно лечиться. Так что палка о лаух концах. Все раано нас ни черта не лечат. Да ещё и платного найти грамотнтго специалиста, тоже аопрос. С поликниник уходят в платные те же бездарности. Так что не надо валить на народ. Кто на что учился. Раньше грамотные и опытные специалисты передавали свой опыт, а сейчас???? Попала тут в больницу, боль под левым ребром. Приходили разные врачи в палату, спрашиваю, что у иеня там модет болеть? Ответ: - там проходит саободное ребро и возможно оно дает боль. 😂😂😂😂 Это с каих же пор у нас свободные ребра растут? 😂😂аот вам и лечение. 😂😂
@olgakostikova8501
@olgakostikova8501 Месяц назад
Молодцы!!
@НатальяПлеханова-г8п
Умничка ещё раз спасибо.
@АлександрГлазков-у3ь
Милашка!!!
@АлександрГлазков-у3ь
Милашка!!!
@Яна1277
@Яна1277 9 дней назад
Все так и есть. По анализам в поликлиннике я практически здорова))). Жаль сил не было, вес не уходил при грамотном питании и регулярном спорте. Стала сама изучать все. Не сразу, но нашла грамотного эндокринолога. Сдавала гору анализов на 60000. Год лечусь. Результаты отличные!
@ИринаГринькова-д6з
Поделитесь, не жадничайте, что выписали, от чего, что принимали, что больше помогло всего, и в чем на самом деле была загвоздкс. Спасибо!
@Евгения-ы2и6я
@Евгения-ы2и6я 3 дня назад
Спасибо Оля ! Доктор умничка , молодец !
@ТамараМартовна
@ТамараМартовна 10 дней назад
Я живу в постоянном стрессе.Врач эндокринолог,когда я впервые попала к врачу,назначила мне для лечения гипотериоза 25.через два местназначила 125 ед.я просто умирала.Это был ужас я не могла ходить, спала и впадала в спячку.трясло и головокружение.Сестра повезла на анализы и к платному,оказалось повышение дозы в неск.раз.Эта врач работает в платной клинике,а в городской центр ходит иногда,она то на учении,то отпуске,на больничном.Спросила как правильно пить витами Д, сказала Как пьете так и пейте.Сейчас слушаю молодых.они так хорошо нам доносят и что причины нужно лечить,почки и до.органы,а никто не говорят что причина болезни гипотериозом это от нарушений которые устранять нужно,поэтому люди годами пьем гормоны и убиваем себя.
@ПростоМама-ш9о
@ПростоМама-ш9о Месяц назад
Спасибо вам большое! Люди не понимают, что самые простые и бесплатные действия - самые эффективные: полноценный сон, физическая активность, дыхательная гимнастика, питье горячей воды натощак и перед едой в течение дня. Овощи можно есть самые простые, можно заквасить. Уже одни только эти меры дадут очень ощутимую пользу здоровью.
@ЛюдмилаАрсланбекова
Здоровому здорово помогает 😅
@ВалерияЛичагина
@ВалерияЛичагина 14 дней назад
Умница -- хорошие рекомендации 😊!
@ВалерияЛичагина
@ВалерияЛичагина 14 дней назад
Это адресовано "просто Маша"
@НадеждаПлатонова-г3в
@НадеждаПлатонова-г3в 2 месяца назад
Так мне даже в платной клинике об этом не говорили. Ходила несколько лет. Дело в компетенции врачей. Поэтому мы ходим по минному полю - повезёт не повезёт.
@DoctorLisenkova
@DoctorLisenkova 2 месяца назад
Я дала подсказки, что сделать
@ЛюбовьГерасимтова
@ЛюбовьГерасимтова 2 месяца назад
Да СССР долго будем помнить
@НатальяВ-ф1э
@НатальяВ-ф1э 2 месяца назад
Компетентность и компетенция-разные вещи…
@ИгорьИванов-ч6м
@ИгорьИванов-ч6м 2 месяца назад
Абсолютно правы! Стою на учёте в частной клинике, её создала бывший главный эндокринолог города,а толку ноль! Она ,казалось бы,с опытом и вообще,а всё по шаблону,их интересуют только деньги. Пришла записаться на анализы( у них сдаю),оплатила как за полноценный прием,пришла с анализами на приём снова оплатила ! Доктор права,не назначают они дополнительные анализы,мне не предлагали. Йод запретила мне, даже смотреть в его сторону. И ещё,прописала эутирокс,я только начала принимать 025 и уже через пару недель появилась аллергия: отек гортани с тремя водянками дальнего нёба,решила провести эксперимент: принимала только эутирокс и во второй раз та же аллергия!!! Врач посоветовала попробовать эльтироксин, тоже самое ! На что она мне сказала: попробуйте достать эти же препараты,но заграницей, наверное,к нам на рынок поступает некачественный товар ( у нас немецкий),вот на этом закончилось моё лечение гормонами.... Да, ещё врач сказала,что от основного компонента аллергии быть не может! Вот так я и не лечусь,а сейчас у нас ,в связи с тем,что фронт в 30 км от города, все специалисты более- менее знающие покинули город... Кстати, впервые в жизни увидела объявление: требуются в городскую больницу сотрудники и не санитарки,а мл.медпеосонал и врачи.
@Весна-ъ9й
@Весна-ъ9й 20 дней назад
​@@ИгорьИванов-ч6му меня знакомая живёт в Германии пьют эльтироксин, он там свежий и узел исчез. Здесь пью, а ттг растёт. Есть мнен е что партии отличаются
@ОльгаВ-э8ь
@ОльгаВ-э8ь 17 дней назад
Спасибо. Очень полезно. Успехов Вам.
@НадяШарипова-с2ы
@НадяШарипова-с2ы 2 месяца назад
Вот, вот, про ногти в точку,на еду не хватает, обуви детям купить не за что,а ногти есть. В отпуск приезжала к маме в станицу и это наблюдала
@OOl-p8h
@OOl-p8h Месяц назад
Врачи неуки они и за 30 мин ничего не полечат все смотрят чтоб положили ти в карман
@ОльгаПогодина-з5т
@ОльгаПогодина-з5т Месяц назад
Я просто в шоке, столько нового узнала, хожу к эндокринологу лет 30,толку нет , волосы все вылезли😢
@IrinaM.59
@IrinaM.59 2 месяца назад
Спасибо за эфир!
@АсияГусева-ш1п
@АсияГусева-ш1п 2 месяца назад
Спасибо большое, доктор! Очень полезные советы, в том числе о чем говорить с врачом на приеме! И ещё - я раньше ориентировалась на референсные значения в анализах крови, и только недавно узнала, что далеко не всегда это равно норме (на примере ТТГ)
@ЮрийТютяев
@ЮрийТютяев Месяц назад
Правда всегда ценна, СПАСИБО.
@Людмила-ч1у
@Людмила-ч1у Месяц назад
Большое спасибо!
@ЕленаСоколова-щ2ю
@ЕленаСоколова-щ2ю 2 месяца назад
Пожалуйста об надпочечниках!..😊❤
@ИванИванов-ю6я1ю
@ИванИванов-ю6я1ю 12 дней назад
Отличное видео 💯👍. Врач умница !
@DoctorLisenkova
@DoctorLisenkova 12 дней назад
Спасибо за отзыв!
@Gotlib36268
@Gotlib36268 12 дней назад
Врач невролог, или мне послышалось
@ЛидияКузнецова-ю4ц
Горькая правда.Медицина убогая Но хорошие врачи есть .Вам благодарность за бесплатную консультацию
@ЛарисаШаркова-ж2ц
@ЛарисаШаркова-ж2ц Месяц назад
Спасибо за все!!!!!
@DoctorAkademik-e8d
@DoctorAkademik-e8d 2 месяца назад
Вообще класс. Спасибо за информацию. Смотрел на скорость 1.5х.
@СветланаЧелнокова-т9б
Какая вы молодец,и намправильные вещи говорите,и собратьев-врачей в обиду не даёте 👍
@Vasilisa.Munina-mw9hg
@Vasilisa.Munina-mw9hg Месяц назад
@@СветланаЧелнокова-т9б без обид,но мне пожизнт не встретился эндокринолог который горел на работе а не приходил за зарплатой .40л прошло а кроме одного названия этиро...я не слышала..никогда не поверю что далеко за рубеж также лечат щитовидку .
@Натали-ь3к
@Натали-ь3к 2 месяца назад
Всё правильно говорите. Спасибо ВОЗ, по чьим рекомендациям живем.
@БудьСпок
@БудьСпок Месяц назад
точнее сказать по рекомендациям ротшильдов,воз это их детище
@annapaka5873
@annapaka5873 2 месяца назад
Спасибо большое вам за информацию, всё говорите то,что действительно в нашей жизни происходит...но вывод один...деньги...простому человеку с минимальными доходами.. приходиться в основном лечиться"народными средствами'😒... Дай Бог вам здоровья.
@DoctorLisenkova
@DoctorLisenkova 2 месяца назад
Я сама лечусь за деньги, иногда в долг. Я обычный человек.
@ТатьянаПетренко-з6э
@ТатьянаПетренко-з6э 2 месяца назад
У нас в городке нет платных Эндокринологов. И когда я раз в год прихожу к врачу с результатами тех анализов, которые она выписала по Омс и дополнительно выкладываю дообследование за свои кровные, она мило улыбается и отодвигается их ближе ко мне со словами, что у меня, видно, лишние деньги
@DoctorLisenkova
@DoctorLisenkova 2 месяца назад
Полно врачей онлайн
@Катерина-5
@Катерина-5 Месяц назад
Милый доктор,но ведь онлайн анализы не сдашь. Врачу сказала,что кроме ттг,хотелось бы сдать и т3 и т4,тк. Ттг=3,а это многовато. Но пока приём назначен через месяц. Поглядим​@@DoctorLisenkova
@РозаСаприна
@РозаСаприна Месяц назад
В платных тоже лечат по протоко лу, разница только в цене😅
@ИльясМальсагов-г6п
Благодарю от души !❤😊
@aiumi6741
@aiumi6741 Месяц назад
Прекрасно выглядите!
@DoctorLisenkova
@DoctorLisenkova Месяц назад
Спасибо!
@ЛюдмилаТрегубова-ф7п
благодарю за полезную информацию,Вы профи
@madinasuleymenova5482
@madinasuleymenova5482 Месяц назад
Спасибо огромное! Очень качественный обзор! ❤ Ведь у бесплатного врача никто не болен, а у платного - больны все. Поэтому, если хочешь реально быть здоровым - это выбор самого человека.
@ludmilabalashova6564
@ludmilabalashova6564 Месяц назад
А, Вы, похорошели, Ольга.😊
@nnbelyaewa2175
@nnbelyaewa2175 21 день назад
Приятно послушать адекватного человека,после супер нутрициологов.
@МарияВасильцова-щ3к
Благодарю🙏💕
@ИринаЛукина-т3о
@ИринаЛукина-т3о 2 месяца назад
Хорошо перекрасились в светлый цвет,аам идет
@DoctorLisenkova
@DoctorLisenkova 2 месяца назад
Спасибо!
@Г89-щ3т
@Г89-щ3т Месяц назад
О работе надпочечников и нарушениях сна, энергии, всей жизни. Если можно, то сделать эфир и СРОЧНО.
@АннаЦвигун-и8ф
@АннаЦвигун-и8ф 2 месяца назад
Молодец,доктор! Благодарим😊
@irinakuzma2153
@irinakuzma2153 Месяц назад
Проработала на скорой 22 года ,мне очень нравилось …
@mdahta7424
@mdahta7424 9 дней назад
Полностью поддерживаю коллегу. Работаю в реанимации медсестрой , молодежь не идет старшее поколение дорабатывает. Не знаю, что будем делать .
@ЕленаГалиева-ь9щ
@ЕленаГалиева-ь9щ 2 месяца назад
Большое спасибо! Выходит, мой эндокринолог просто супер! ❤
@DoctorLisenkova
@DoctorLisenkova 2 месяца назад
Видимо, да! Цените
@ЕленаГалиева-ь9щ
@ЕленаГалиева-ь9щ 2 месяца назад
@@DoctorLisenkova , да, безусловно! И она Ваша полная тёзка, тоже Ольга Александровна ❤️❤️❤️
@ОльгаЛеонидовна-ч1е
@ОльгаЛеонидовна-ч1е 2 месяца назад
Все Ольги святые!
@ОльгаСитникова-й5м
Да, Олечка, спасибо за совет.НО НАМ ПРОСТЫМ СМЕРТНЫМ, ПРИДЕТСЯ ОБХОДИТЬСЯ ТЕМ, ЧТО НАЗНАЧИЛ ДОКТОР, ПО МИНИМУМУ.
@ЕленаШершень-ц5щ
@ЕленаШершень-ц5щ 15 дней назад
Спасибо всё интересно! ❤
@МаргаритаАндреева-в8с
Такой огромный конкурс в мединституты, столько желающих поступить, а зачем? Студенты не знают, что работа низкооплачиваемая? Или все думают, что хлебное место найдут? 🤔
@DoctorLisenkova
@DoctorLisenkova 2 месяца назад
Подростки идут поступать в медицинский университет, не думая о зарплате. Я в 17 лет о деньгах не думала. А когда приходится на 2 ставки пахать. чтобы просто оплатить аренду и поесть, то, конечно, пропадает желание работать врачом. Самому бы не сдохнуть.
@ПростоМама-ш9о
@ПростоМама-ш9о Месяц назад
Никто не рассчитывает работать рядовым врачом. Все надеются стать светилами)
@МаринаКадошникова-щ6ф
Я согласна с вами, что наше здоровье только в наших интересах. Ищите грамотных специалистов, они есть . Все упирается в большие деньги но по другому никак. Здоровье важнее.
@DoctorLisenkova
@DoctorLisenkova 16 дней назад
100%
@Елена-л3щ4щ
@Елена-л3щ4щ Месяц назад
Благодарю❤ , очень полезная информация. Такого в поликлинике не скажут❤❤❤.
@ГалинаКомендровская-м4э
Ооочень люблю..... уже легче..... стало
@ЛюдмилаМордасова-т4ш
Спасибо Ольга за инфлрмацию. У меня щитовидка удолена, ттг скачет, то 0,34,то 6.Принимаю л- тироксин 100,когда 6.Падает до0, 34,убавляю до 75,поднимается.сейчас принимаю чередую 100/75, через месяц сдам анализы. Поднимается ТТГ, поднимается холестерин, сейчас 8.
@DoctorLisenkova
@DoctorLisenkova Месяц назад
Что делать - обучаем тут t.me/lisenkova1_bot?start=tg409
@Весна-ъ9й
@Весна-ъ9й 20 дней назад
Скажите, а какой ттг должен быть после операции? В идеале
@Bach636
@Bach636 2 месяца назад
Про ногти, в точку!
@Татьяна-ф6ю4ч
@Татьяна-ф6ю4ч 2 месяца назад
А что про ногти было? Я упустила. Подскажите, пожалуйста.
@ЛюдмилаСимонова-е9у
@ЛюдмилаСимонова-е9у 2 месяца назад
​@@Татьяна-ф6ю4ч27-я минута. 😊
@РедДред-х6о
@РедДред-х6о Месяц назад
Ситуация называется ЗАМКНУТЫЙ КРУГ.
@ИванПетров-ъ6б9о
@ИванПетров-ъ6б9о 10 дней назад
В бесплатной клинике все здоровые... А в платной все больные... 😂
@Олечка-ч8л
@Олечка-ч8л Месяц назад
По моей рекомендации, знакомая дала в поликлинике терапевту 5 000 руб, она выписала направление в больницу. В больнице дала 5 000 руб, сделали все гормональные анализы, я таких даже не слышала. Если платно, то более 50 000 руб Все гормональные анализы есть бесплатно, просто их не дают.
@ТатьянаР-ч4ы
@ТатьянаР-ч4ы Месяц назад
Добрый день, подскажите пожалуйста, ведёте ли онлайн приемы? Хочется попасть
@Лара-аса
@Лара-аса 2 месяца назад
Здравствуйте, Ольга Александровна! У меня вопрос: у меня узлы в щитовидной железе, врач эндокринолог- хирург взял пункцию, сделали анализ, узлы доброкачественные. Он мне сказал, больше не ходите, не мучайте себя: узи, анализы и т.п. Я, конечно, засомневалась, правильно ли это? Я много читала и знаю, что узлы щитовидной железы очень редко переходят в рак. Как часто надо проверяться и сдавать анализы, делать узи? Хотя бы для себя, чтобы быть спокойной за своё здоровье? Особо ни на что не жалуюсь.Спасибо вам за ваш нелёгкий труд! Здоровья вам на долгие годы! 🙏🌹❤️
@ЕленаОвчинникова-ц7р
@ЕленаОвчинникова-ц7р 2 месяца назад
Делать узи ,через каждые 3 месяца
@DoctorLisenkova
@DoctorLisenkova 2 месяца назад
Минимум дважды в год консультация эндокринолога (лучше превентивного) с результатми обследования. УЗИ ежегодно, если врач не назначит чаще. Повторная биопсия при наличии показаний
@IrinaM.59
@IrinaM.59 2 месяца назад
Здравствуйте,поделюсь своим печальным опытом...Случайно, на медкомиссии,по собственному желанию сделала УЗИ щит.железы.Обнаружились узлы.Бегом к эндокринологу!Посмотрела,назначила прием селена,йода.Принимала. Раз в год делала УЗИ и консультировалась у эндокринолога, назначения теже.И так на протяжении 7лет.Потом появились проблемы со здоровьем,началось с обморока,потом появилась бессонница.Веду здоровый образ жизни,не пью,не курю,норма- льно питаюсь,работаю,работаю в саду.Сдала анализы на ТТГ, Т3,Т4.В пределах референсных значений.Бессонница не проходит,лечилась у невролога,дошла до психотерапевта.А там свои методы.Задумалась и поехала в столичную эндокриноло- гическую клинику.Сделала УЗИ жит.ж по месту.Врач посмотре- ла снимок и направила на биопсию узлов.Сделала.Результат ошеломил меня-папиллярная карцинома узла 3 стадия !Узел пробил капсулу(щит.ж. находится в капсуле).Дальше- операция по удалению жит.ж.Вывод-ваше здоровье только ваша задача, врачу вы безразличны!
@ElenaKlein-pl3lv
@ElenaKlein-pl3lv Месяц назад
Похоже,что узлы есть разные. Лет 10 назад случайно обнаружили два узла на щитовидке,анализы в норме. Первое время каждый год ходила на узи и сдавала кровь на анализ. Лекарств никаких,сама принимала Kelp в таблетках,это водоросль с большим содержанием йода. Узлы не растут,засохли. Реже хожу на проверку. Kelp принимаю постоянно. Мне 68 лет,🇩🇪😊
@РозалияСамакова
@РозалияСамакова 7 дней назад
​@@ElenaKlein-pl3lvгде покупаете kelp ?
@ГулшанТуламетова
@ГулшанТуламетова 6 дней назад
Браво
@liberta7999
@liberta7999 Месяц назад
У меня возник вопрос, в чем смысл существования бесплатной медицины,если она бессмысленна по сути...
@Nonna-Madonna
@Nonna-Madonna Месяц назад
У вас люди такие В Ташкенте и бесплатные врачи во сто раз внимательнее
@ceremoonialcacao
@ceremoonialcacao 9 дней назад
Смотря с чем сравнивать. Например в США придётся выложить крупную сумму чтобы сдать обычный клинический анализ.
@ОльгаМаркова-и9э
@ОльгаМаркова-и9э Месяц назад
А у нас лечение щетовидки отдали терапевту. Терапевт спрашивает какую дозу принимаете я называю...а она и говорит.вот и принимайте эту дозу.А если бы я сказала другие цифры и она согласилась бы. Вот и прлфессионализм терапевта. Глупо что передали функцию эндокринолога терапевту. Я в шоке от приема. Как хондрила так и продолжаю.
@КатеринаЮжанка
@КатеринаЮжанка Месяц назад
Сдайте анализ на антитела помимо тех что назначил эндокринолог. Сдайте анализ на гомоцестеин(в поликлинике не назначат). Это только платно. Если показатель превышен идите к иммунологу.
@ИринаЛукина-т3о
@ИринаЛукина-т3о 2 месяца назад
Как на пенсию делать такие анализы,я бы с радостью все это делала
@Виктория-ц3н3с
@Виктория-ц3н3с 2 месяца назад
Здравствуйте доктор! Я просмотрела ваш эфир, благодарю очень интересно! Но вы сами себе противоречите, в начале вы говорите что врачи многие незнают и дают неправильные назначения, потом вы ставите под защиту врачей, мол если вам что-то не нравится идите в частную клинику. В частных клиниках тоже сидят такие же не учи врачи , они не спрашивают у пациентов если у вас возможность сдать кучу ненужных анализов?, у каждого врача своя лаборатория и он там получают свои проценты. Расскажу про свою историю, вот уже на протяжении 4 лет я поменяла 5 врачей и все эндокринологии, каждый раз я иду на прием к новому доктору и думаю сейчас он мне точно поможет и не будет выписывать кучу анализов, но не там то было, на протяжении 5 лет я каждый день принимаю метформин, у каждого моего врача был свой препарат ( метфагамма, глюкафаж, и т д), все что прописано я принимаю как послушная пациентка, мои анализы посмотреть по нормам все отличные, но почему то они продолжают мне это принимать, так же ка и с эутироксом ( 50-75 мг), спрашиваю как у меня анализы, отвечают в двух словах: у вас все отлично,ну если отлично то какого хрена тогда я принимаю столько препаратов?, молчат…. Я очень сильно разочарована нашими докторами! Работают по шаблону и не более. Правильно мой муж мне сказал, ты попала в рабство, анализы на 200$ сдаю, лекарства тоже самое! Жаль очень жаль что у нас не осталось института Геппократа, когда врачи давали клятву лечить людей безвозмездно и честно и с любовью!
@DoctorLisenkova
@DoctorLisenkova 2 месяца назад
В эфире я сказала, как искать врачей. И каких. И естественно я буду говорить в защиту врачей. Их ленивый только не ругает, а на себя ответственность брать за свое здоровье не хотят. Врач обязан лечить по стандарту в соответствии с законом. Мне казалось, что я это смогла донести это в эфире. Но, видимо, я плохой оратор. Эутирокс и метформин - это вполне логичные препараты при гипотиреозе и диабете. Вероятно, и анализы в референсах в том числе за счет приёма этих препаратов.
@katerinaglushak4563
@katerinaglushak4563 Месяц назад
Откуда у Вас информация, что Гиппократ лечил людей бесплатно? Вы сами с многолетним энтузиазмом раьотали когда-нибудь бесплатно?
@ПростоМама-ш9о
@ПростоМама-ш9о Месяц назад
Потому у вас и отличные анализы, что принимаете гормоны ЩЖ и метформин. А бросите их пить - будет откат.
@ЕвгенияКнязева-п5ш
​@@DoctorLisenkova30:26
@katsiarynamakarevich138
@katsiarynamakarevich138 Месяц назад
Очень полезная информация
@DoctorLisenkova
@DoctorLisenkova Месяц назад
Спасибо за отзыв!
@ОльгаД-ю4р
@ОльгаД-ю4р 28 дней назад
В нашей стране всем нелегко. Я бухгалтер, работаю на 3 х работах. Гипотериоз с 2011 года, с 13 лет аутоимунный териоидит. В этой беде не только врачи, так многие живут. Не сплю по ночам, работаю. Мне 50 лет, про пенсию и не мечтаю. Сыну 13 лет, одна воспитываю. Живу на съемной квартире. Живу в Благовещенске, Дальний Восток, врачи по большей части уехали в Питер и Калининград.
@Milochka2003
@Milochka2003 11 дней назад
Ну так и вы едьте туда, что сидеть в депрессивных территориях
@доброжелатель-ж4ь
@доброжелатель-ж4ь Месяц назад
Мне эндокринолог сказала, когда я спросила, надо ли мне сдать( платно) на антитела. Она мне ответила, что раз у вас выявлен аутоимунный тиреоидит, он никуда не денется и сдавать не стоит. У меня гипотириоз, пью гормон.
@Nonna-Madonna
@Nonna-Madonna Месяц назад
А мы маме привели кишечник в порядок, у неё не стало никакого ауто-имунного тиреоидита! Пока неизбавитесь от всех паразитов, от синдрома дырявого кишечника и не откорректируете работу желчного, все будет как говорят ваши доктора
@ПростоМама-ш9о
@ПростоМама-ш9о Месяц назад
Антитела могут снизиться при положительной динамике
@доброжелатель-ж4ь
@доброжелатель-ж4ь Месяц назад
@@Nonna-Madonna а можно подробнее, какие анализы надо сдать и чем вы пролечили вашу маму. Буду очень признательна за ваш ответ.
@доброжелатель-ж4ь
@доброжелатель-ж4ь Месяц назад
@@ПростоМама-ш9о а в чём заключается полодительная динамика ? Я пью гормон дозировка 50, вес в пределах нормы.
@МаринаГаврилова-з1ж
@@Nonna-Madonnaподскажите как это у вас так получилось какое лечение?
@Валентина-с4щ7щ
@Валентина-с4щ7щ Месяц назад
Хожу к платному,если не спросишь,ничего не скажут
@ТатьянаТатьяна-ы6з5е
Благодарю ВАС!
@ТатьянаДобро-г3л
@ТатьянаДобро-г3л Месяц назад
Надо не есть что попало, заниматься физ нагрузкойи будет вам здоровье. И деньги при вас остануться.
Далее