ДРУГИЕ ВИДЕО ПО ТЕМЕ: КАК ПОВЫСИТЬ ОСОЗНАННОСТЬ ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-1Zex1CdzQ24.html САМООБЕСЦЕНИВАНИЕ ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-7JpGXnHJKj4.html НАРЦИССИЧЕСКАЯ МАТЬ ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-GqorLzKyP_8.html КРИТИКА РОДИТЕЛЕЙ ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-65h6l6XlMsU.html Если вы хотите поддержать развитие канала Карта Сбербанка 4276 5214 6891 5727 Донат fantalks.io/r/annav Карта Тинькофф 5536914128470980
Анна,вы даже не можете себе представить,как много я поняла,осознала и понимаю,что сейчас могу многое потихоньку трансормировать в своей жизни благодаря вам. Пусть вам в геометрической прогрессии придет добро и радость от людей,которым вы помогли.Искренняя благодарность вам за вашу такую нужную работу.Благодарю вас от всего сердца!
Очень для меня актуальная проблема! Недавно мы с подругами перестали общаться совсем. Я очень переживала и до сих пор, пока не могу с этим смириться. И вот, прийдя на новую работу, там я увидела коллегу и как то к ней сразу потянулась, слишком ей стала внутренне раскрываться, а она, понятное дело, это не оценила, я так переживала, обижалась на нее, злилась , но при этом я четко понимала, почему так со мной происходит, она мне внешне очень напоминает ту подругу, с которой я не общаюсь и которой мне очень не хватает. Долго я не могла с этим справиться, но потом напоминая себе, что это другой человек, не та, с кем я теперь не общаюсь, все негативное ушло. И теперь, мы общаемся спокойно и ровно. Я стала этого человека воспринимать , как другого с его индивидуальными качествами.
Анна, спасибо, что я нашла Ваш канал! Когда думала, что же меня так цепляет в других, никак не могла понять причину моей злости, раздражения, самокоания и т. п. Вселенная послала мне ответы на мои поиски в виде Ваших видео-вот так легло на душу, что такое чувство, что пообщалась с Вами лично! Благодарю, что помогаете найти себя, стать счастливее!
Очень нравится содержание , нахожу всякий раз ответы на свои давно поставленные вопросы. Спасибо! По восприятию мне очень далеко. Такое чувство, что хочется ближе лицо. Как будто, приходится постоянно вглядываться в экран. Анна, будьте ближе на экране).
Когда я представила себя идущей в первый раз и встречающих новых людей, то, как и в жизни, мне так даже немного легко, т. к. у меня есть возможность показать себя более уверенной, способной, никто ещё не знает моих недостатков, я пока "чистый лист". Так же и в реальной жизни, я, конечно, не боюсь людей, но опасаюсь быть " уязвимой, слабой, некомпетентной ", кажется, что после этого, меня не будут воспринимать всерьёз, уважать, потеряю лицо, не хочу испытывать стыд (это в основном тема работы, чувствую гиперответсвенность)
Анна, спасибо за полезный материал! Было бы очень интересно подсмотреть видео о том, как же в нашей реальности выглядит психически здоровый человек, как и кем определяется эта «здоровость», не понятно, являются ли психически здоровые люди статистической нормой (большинством) в нашем обществе и если нет, то как было определено, что это «норма». Изучив различные материалы складывается впечатление, что 99% населения страдают теми или иными расстройствами, но если мы учимся взаимодействовать с ними как с здоровыми, то разве это про реальность? Спасибо за Ваш труд!
Есть ли вероятность, что тут сработали Ваши проекции? Или Вы, сами того не осознавая, просеяли именно те тонны информации, которые подкрепили эти доводы? Или вокруг Вас много таких людей? К слову, далеко не все психологические трудности, испытываемые людьми, прямо-таки уж представляют из себя серьёзные расстройства. И эти сложности и расстройства попросту составляют вариант "нормальных заболеваний" для психически здоровых людей, которых мы и приравниваем к "норме". Мне кажется, произошла путаница терминов "психически здоровый" и "психологически здоровый". Вот "ПСИХОЛОГически здоровых" людей меньшинство, как и людей с (практически) полностью здоровым телом. А абсолютное большинство - "психически здоровые" в противовес относительно малой доле психбольных.
Спасибо большое за видео! А можете ещё пожалуйста снять о том, как самим не выполнять чужие проекции, как отличить - это на самом деле я такая или это меня так видела мама, и я исполняю ее проекцию, ведя или чувствуя себя так. Буду очень признательна (думаю, не я одна😊), заранее спасибо!
Спасибо за такое познавательное видео, с примерами, техниками и в целом определением. Я услышала первый раз о своей проекции на сессии с психологом, когда она сказала, что я "надела" проекцию на нее. Мне казалось, что специалист недостаточно пытается мне помочь, ведь у меня не было прогресса, винила как-будто ее. Оказалось, что я видела в ней проекцию на маму. В итоге я и не замечала, насколько все наполнено в моей жизни проекциями. Теперь я поняла еще яснее, спасибо!
Спасибо, что поделились! Очень ценное осознание. С психологами так всегда и бывает, на них ложится проекция родителя, чаще мамы. Это важно осознавать и говорить об этом с психологом. Таким образом очень многое прорабатывается.
Анна большое спасибо что делитесь вашими ценными знаниями , которые помогают понять себя и своё окружение.У меня просьба , если у вас будет возможность осветить тему , о возможности изменить свой характер .Бытует мнение что характер формируется в раннем возрасте и практически нет возможности кардинально изменить характер а только подправить его черты.Так ли это , всё таки хорошо было бы если человек с годами становился лучше а не был бы продуктом генетического фонда своих родителей и их воспитанием. Спасибо, всех благ.
Анна, доброго здоровья Вам и всем, кто Вам дорог!❤ Вы ответ на мои многолетние молитвы. И никто не докажет мне, что Бога, нашего любящего Творца - Небеснооо Отца нет! Просто ГЕНИАЛЬНО всё объяснили!!! Теперь дай Бог всё применять на постоянной основе.
Я проецировала на других только хорошее, так как считала, что я самая плохая. Обожала очень свою сестру старшую до 36, пока благодаря видео до меня не дошло, что я просто придумала, что она идеальная. Точнее, она мне это вдалбливала с детства и я ей поверила. И то, что я самая плохая - тоже она мне внушала всю жизнь... Мне было бы очень интересно услышать от Вас по поводу роли старших сестёр, братьев, когда они становятся важнее родителей.
Спасибо большое , Анна . Очень интересно, важно и как нельзя вовремя. У меня возник вопрос касаемо упражнения . Я отчетливо все представила , абсолютно один к одному все совпало , только вот то , что я увидела в людях в больнице это проекция взгляда на меня моей мамы , который я не осознаю и не замечаю долгое время или же это я сама ( то есть , мое личное качество , которое я в себе не осознаю ) ? Благодарю ❤
Анна, спасибо вам за ваши видео, очень помогает. У меня очень низкая самооценка, совсем. Все это выходит проблемами с деньгами, с моим ростом в карьере. Не позволяю себе желать, считаю, что не имею право на успех, на свою силу. Подскажите , пожалуйста, какое из ваших видео стоит послушать. Спасибо
Анна, доброе время! В одном из видео Вы говорили, что "разбираясь" с собой,не надо прыгать с темы на тему. Надо взять какую нибудь одну( например СЕПАРАЦИЯ или ...) и заниматься только ей. Но жизнь такая разноплановая. Она всё время подбрасывает различные ситуации). И приходится заниматься не "основной" темой ,а той, которая именно сейчас актуальна. Или всё равно есть какая-то одна , так скажем коренная тема? И если с ней разберёшься, то все остальные рассыпятся . Я благодарна Вам за видео! У меня ощущение, что Вы рассказываете именно для меня!). Спасибо Вам!
Анна, огромное спасибо за контент. Мне очень нравятся ваши видео,хотелось бы увидеть от вас видео на тему "ложного я" Буду через мерно благодарен,если вы захотите снять ролик на данную тему,если будут конечно время, силы и ресурс
Анна, здравствуйте! А не могли бы вы, пожалуйста, если будет время и желание, рассказать про проекции в работе психолога и клиента? И тоже с примерами, если это возможно! И как с этими проекциями и переносами правильно надо обращаться? (клиенту)
Говорить об этом со своим психологом - универсальная рекомендация. Профессиональный психолог знает как с этим работать, клиенту важно говорить, осознавать. Этого достаточно. Чем дольше человек в терапии, тем легче ему отлавливать проекции. Исключение, если ваш психолог работает в КПТ, некоторых краткосрочных методах. Они не всегда могут знать о проекциях.
@@ПсихологонлайнАннаВыровая, ну... Совсем не очевидно, как можно сообщить об этом, тяжело подбирать слова, не знаешь как начать. Я попробовала рассказать об этом однажды своему психологу, но в ходе разговора у меня было ощущение, что весь смысл переносов - это чтобы я их заметила (как клиент), а самому психологу эта информация ни к чему?.. Вышло странно, в общем. Я поэтому и попросила видео - хотела ещё раз послушать от человека, разбирающегося в этом. Может быть, я упустила что-то. Про саму рекомендации говорить знаю - я читала про формирование альянса в терапии и всё вот это. В любом случае, спасибо за ответ!
Очень полезное видео. Особенно упражнения! Только непонятно: как увидеть свою проекцию в разговоре? Ведь в коммуникации часто тебе не оставляют времени на анализ, размышления, сопоставления и выводы! Словесный пинг-понг!
@@dontstopmeoww ,Вы совершенно правы. Именно попадаюсь на крючок! Но если во время разговора с собеседником контролировать своё состояние (а уж тем более - диссоциироваться), то я не могу уловить, а что он говорит тебе? Может быть у кого-то получается понимать сообщение собеседника и одновременно контролировать своё состояние? Как этому научиться?
@@alexandrriadnov4329думаю, это разрабатывается практикой. Сначала вы анализируете разговор после того как он состоялся. Потом пробуйте анализировать во время разговора. А потом и сможете что-то осознать и в моменте. Главное не забывать это делать. Должно прийти со временем. Также помогают регулярные просмотры видео с психологами и чтение психологической литературы. Заметила по себе, если я регулярно читаю и слушаю, я могу более обосновано что-то ответить оппоненту. Если перестаю меня начинают "давить". Конечно, люди уже привыкли к прежнему положению вещей. И когда я им начинаю "отвечать", отстаивать границы, то идет реакция сразу обесценивания "ой, кого ты там уже наслушалась в Ютюбе"😂 "думаешь, прочитала что-то и уже умная". Но в итоге это приносит свои плоды. Больше понимания кто есть кто и как нужно правильно общатся, чтобы не было мучительно больно 🎉 Желаю Вам наработать необходимые навыки ❤
Если говорить о начальниках, то мне всегда было проще работать с начальниками, которые были тиранами. Мне это не нравилось, но в сравнении с доброжелательными было проще. Я всегда знал чего от них можно ожидать и как себя с ними вести. При этом я никогда не испытывал к ним негативных эмоций...
Добрый день! А можно Вас попросить сделать ещё ролик про концентрацию (я нашел один, но там много про сериалы). И если можно что-то связано с чтением. Просто я никак не могу нормально сесть и читать, для меня это огромный труд
Есть видео на канале Истинный путь. Айбек Жума рассказывает о бесах, это они вам не дают. Как раз там одна женшина не могла концентрироваться и обучаться.
Получается, что эмоции и счастье взрослого человека зависия от того как он себя чувствует в детстве. Значит невозможно поменять свои негативные чувства к окружающим, можно их только осознать и понять, что это проекции? Грустно это...
Анна добрый день! Очень благодарна вам за ваши видео. Я думаю вы даже не заметите этот комментарий и не ответите, но я в течении всей свой жизни, постоянно попадала в конфликты с женщинами, вначале в садике, потом в школе, потом в университете, а потом и на работе. Почему то постоянно только меня одну женщина (воспитатель, учитель, а потом и начальник) ругала и контролировала. Я жила как в аду, я не знала что уже и делать, это просто был какой то круг сансары. Меня постоянно контролировали. При чем, это потом доходила до того, что на работе у меня с начальницей начиналась просто война, и мы готовы были убить друг друга. Я готова была драться до последнего, и потом вдруг сдавала позиции и уступала. Я не понимала, что со мной происходит, я меняла работы, а на новой работе, все как по кругу. Опять появлялась женщина начальник, которая с самого начала начинала меня контролировать и меня начинало накрывать, шла агрессия. Я не понимала, что происходит, ходила 10 лет к психологам и всем рассказывала это и просила помощи. Мы прорабатывали все что хочешь, только не маму. И вот я посмотрела видео про перенос и у меня что-то щелкнуло. Ну вот же, вот же что со мной происходило. У меня внутри огромный конфликт с мамой, я не хочу чтоб она меня контролировала... Я даже в детстве из за этого убегала из дома .. а меня возвращали и продолжали контролировать. Мне стало теперь, в 40 лет, хоть немного легче, от того, что я поняла, что со мной все хорошо, просто надо проработать отношения с мамой.
Чем меньше наши ожидания от близких, тем меньше разочарований в них (по сути их обесценивания). Но где граница здорового ожидания того или иного поведения от близкого человека? Ведь близкий - он потому и близкий, что у него есть способность эмпатии к нам, знание наших триггеров, и, если это возможно, близкий, зная больные мозоли, старается лишний раз не наступать на них. Но как эта граница коррелирует с нашей внутренней психологической границей. Если к примеру, я не обращаю внимания на отрицательную реакцию близкого на мои поступки, считая, что это ЕГО проекция, при этом моё поведение нарушает ЕГО внутренние границы? Значит ли это, что у близкого завышенные ожидания ко мне?
Даже по отношению к близкому человеку нужно соблюдать свои и их границы это базово. Второе правило скорее - с близкими людьми "начинай с себя", первый прояви эмпатию, понимание, принятие итд. Если Ваши шаги постоянно обесценивают и не уважают, границы должны быть закрыты, иначе это уже игра против себя.
Вы вот сейчас что-то описали, что я не могу до конца понять 🤔 У меня похожая история с близкой подругой. Она все время мне предъявляла какие-то претензии, критиковала, смотрела сверху вниз, считала, что лучше меня знает мою жизнь, уверяла меня что у меня депрессия. Мое терпение закончилось, когда она открыто мне сказала, что ей надоели разговоры со мной, и темы на которые мы с ней разговаривали однотипные и не интересные, что я все время рассказываю только про свои болезни (нет) и прямо мне сказала, что я здохну. При этом сказала, что я газлайтер и нарушаю ее границы😂 У меня был шок. Перестала с ней общатся. Прошло полгода и она начала мне писать с ненавязчивым вопросом "как дела?" Я ответила, что не хочу общаться. На что она ответила, что и не предлагала общаться, а хотела выяснить отношения 😂 И при этом она до этого год посещала психолога и настойчиво рекомендовала мне обратится к психологу 😂 🤷♀️
@@olg7553 А почему вы терпели нарушение Ваших границ до тех пор, пока "терпение не закончится"? Ваша сторона. У Вас было ожидание от подруги, что она должна соответствовать ВАШИМ ожиданиям. Должна ли она была соответствовать? Вроде как должна, потому что она - БЛИЗКАЯ. А теперь сторона подруги. Если Вы нейтрально высказываетесь в начале развития конфликта 1 раз, указав на то, что Вам не нравится, то это - не нарушение ЕЁ границ. Это - определение ВАШИХ. И, как я думаю, это - здоровая граница ожиданий. Вы сами позволили изначально нарушить ваши границы. И, с точки зрения психологии, Вам это для чего-то было нужно. Вопрос для чего? Какие-то ваши проекции, наработанные в течении жизни, нейронные связи и т.д... У бывшей подруги - свои проекции (при работе с психологом поднимается на поверхность то, что подавлялось ранее, и приписывается вам, потому что подруга ассоциирует себя с вами - к примеру).
Попробовала представить себя в поликлинике. Плохо освещенный коридор, мрачные люди, высокие мужчины, пожилые женщины. Кто-то смотри сердито, кто-то вообще не смотрит. Ужас какой. Неужели у меня такой мрачный внутренний мир?
Благодарю за новое полезное видео! ❤ У меня есть вопрос) Как переработать детскую психотравму? Я воссоздаю себе снова и снова одну и ту же ситуацию из детства. В детстве бабушка мне повторяла, что маме я не нужна и как только бабушка умрёт, то меня отдадут в детский дом. Я боялась засыпать и первым делом утром бежала проверять: в порядке ли бабушка. Мама - нарциссивная жертва. Подтверждала своим отношением мою ненужность. В 5 лет меня выгнали из дома. Не было моей вины. На пустом месте у мамы претензии, крик, оскорбления и я за дверью в полном отчаянии. Вернули потом) Но раз за разом ситуация с "изгнанием" повторяется. Как это пережить или удалить из подсознания?
Сочувствую вам, надо на терапию, может вспомните ещё эпизоды, влияющие на вас, не может это быть единственный случай. Читала книгу Бесселя ван дер Колка Тело помнит все, эти травмы остаются в теле, надо работать с ним, сама замечала эти зажимы в теле. На терапии всплыли эти детские травмы, выросла с мыслью, ну не убили же меня, я выжила, и теперь вся жизнь бессознательно как борьба за выживание. Смотрю этот канал, еще канал психолога Ивана Лысенко, у него публичные консультации есть, что только с людьми не происходит
@@oliviagoldin7737 спасибо вам 🌼 Книгу уже нашла) Это не единственный случай, но самый цепкий и воспроизводимый. С 2006 года мне приходится в 9 раз вынуждено менять жильё. Никак не решусь на терапию. Удачи вам и счастливой полной удовольствия жизни 🌸
@user-jf7df9do3t какая церковь, вера, если есть, то в душе и сердце, меня маманька била, а когда я у неё спросила зачем, потому что она не наказывала, а просто била, избавиться от какого-то напряжения по- всей видимости, она сказала, а шо такова, забудь, живи настоящим, я тебя ещё в церковь водила (чтоб бесов изгнать, по всей видимости) и после разговора боится меня, затихарилась, к чему это я, а к тому, что любят некоторые люди, одержимые по моему мнению, говорить о церкви, делать гадости, а веры как не было, так и нет
Спасибо вам. Расскажите подробней о втором родителе, о старших братьях и сестрах. Не могу разобраться где корни моих проблем в прошлом, ррдители были нетравмирующие, а поведение долгое время были как у недолюбленного ребенка …. Брат старше был на 7 лет и он пугал меня, очень сильно до психоза в будущем и стращал, подставлял, обижал когла была маленькая делал все тогда когда никто не видел и очень ревновал к старшему брату .
Анна, Вы проговорили в этом видео о старших братьях и сестрах, Вы не могли бы на эту тему снять видео. В моем случае старшая сестра как раз заменяла и маму и папу и у нас очень большие сложности в общении, до сих пор, мне уже более 40 лет, у нас не равные отношения. Я маленькая, а она старшая.
мне кажется проэкция является апперциптивным явлением , но проэцировать мы можем посути абсолютно что угодно независимо от нашего опыта и наследственности . Что значит проэцировать !?- по мне дак кажется что если человек взял устройство под названием проэктор и включил фильм и направил изображение на стену то человек в неком бытовом понимании проицирует . Применим данный пример на психологию человек мысленно может проэцировать что угодно и на кого и что угодно . человек может мысленно спроэцировать несуществующщую шляпу на голове лысого незнакомна без головного убора , а можем спроэцировать аперцептивные шаблоны на ситуации или людей . Проблема психологии в том что она искажает истинные корни значения слов изза этого именно в психологии самая тяжолая терминология . всем добра )))))
Анна,есть запрос на тему о трех китах.мне 50 лет есть мать и две дочери.Тоесть я нахожусь и в роли матери и в роли дочери,что можете рассказать о подобной ситуации?Сейчас ситуация тупиковая,можно сказать дипрессивная
А в чем заключается Ваша тупиковая ситуация? Тут есть четкая иерархия. Для Вашей мамы Вы - дочь, для Ваших детей Вы - мама. Также, Вы взрослый человек, который должен был пройти сепарацию от родителей. Если Ваши дети уже совершеннолетние, то и они должны были пройти сепарации с Вами. Если все люди взрослые, то и вести себя должны соответственно, если дети до 18, то пока-что должны следовать Вашим правилам дома в соответствии с возрастом. Вы как дочь можете спросить совет у мамы, проводить совместно время, оказывать посильную помощь. Но не жить мамиными проблемами. Это ее жизнь и ее ответственность. Тоже самое и с детьми. Ваша ответственность за их жизнь до 18. После они сами за себя несут ответственность, могут сами спрашивать у вас совета если считают нужным, но не разрешение. Ну и желательно, чтобы каждый жил на своей территории.
Гм... Я проецирую на людей безразличие, равнодушие. Всё время кажется, что я не интересна собеседнику. А может и не кажется... Но все время? Выросла в окружении нарциссов, которым искренне не интересны люди, некоторые даже таким недоразвитием гордятся))
Спасибо большое за видео ❤️ Скажите пожалуйста, а если в близком видишь не родителей, а себя, это тоже проекция? Я имею в виду "почему ты не работаешь?" когда сам якобы работаешь, а на самом деле лишь бьёшь баклуши.
Если я представила себя в больнице спокойно идущей по корридору, люди сидят и не смотрят на меня. Когда ктото чизает или выглядит сильно больным у меня жто вызывает брезгливость. Это означает, что моя мама не обращала на меня внимания и брезговала когда я болела? Что мне нужно исправить в жтой ситуации? Что-то я не могу сообразить...
Я отвечу, что думаю, понять, что вам не нужна ничья любовь, вы не родились, чтоб вас любили (родительская любовь к тому же бывает очень условная и извращенная), а чтобы познать себя, мир и найти своё предназначение, вас всегда любит Б-г (не имею ввиду религию, церковь и проч., Высшее Существо, Природа, что вам близко), каждый из нас часть этого одного целого, посмотрите видео о сепарации от родителей, чем раньше это пройдёт, тем безболезненнее, при не осознаваемых детских травмах может затянуться и быть очень болезненным процессом
Здравствуйте! Можно к Вам обратиться из-за страха не сделать окончательный выбор как мне жить. Мне очень страшно! Нахожусь в ловушке передумов из-за сомнений уже очень долго. И если Вы согласны взяться за мою проблему, скажите, пожалуйста сразу, сколько примерно это будет стоить
Здравствуйте! В описании к каждому видео есть контакты для связи. Пишите, пожалуйста, на любой из адресов. По вашей трудности есть видео на канале с конкретными практиками. Как сделать выбор. Страх ошибки. Трудности выбора. ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-xEjhRcAAGQs.html Страх совершить ошибку. 5 способов справиться самостоятельно. ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-H8px5cpuQfw.html
