В этом выпуске у меня в гостях очень крутой интересный гость - Антон Буланов, эксперт по стратегии, психолог. В прошлом Антон трансформировал маркетинг и коммуникации Инвитро, а также провел ребрендинг РЖД.
Поговорили с Антоном про кризис среднего возраста. Все про важные составляющие: откуда он берется, какие стратегии помогают его преодолеть. О важности чекапов и обращении к врачу в кризисе еще до любых попыток справиться. И о том, что любой кризис связан со страхом смерти. О сложности человека и сложности жизни. Про важную роль самоиронии и отношении к себе с юмором, а также использовании метафор во время кризиса. И про помогающие практики и самопомощь.
Завершили выпуск с надеждой и оптимизмом: жить, пока жив. И кризису радоваться, если он у вас есть:)
Скорее залетайте смотреть выпуск, пишите в комментариях, какая мысль вам запомнилась!
_____________________
Рекомендую посмотреть следующие видео:
УЗНАТЬ, ЧТО Я ХОЧУ ЧЕРЕЗ КРИЗИС: • УЗНАТЬ, ЧТО Я ХОЧУ ЧЕР...
КРИЗИСЫ В ЖИЗНИ И БИЗНЕСЕ. ИНТЕРВЬЮ С EX-CEO OZON и УТКОНОС: • КРИЗИСЫ В ЖИЗНИ И БИЗН...
КАК ПРЕОДОЛЕТЬ КРИЗИС СРЕДНЕГО ВОЗРАСТА: • ПРЕОДОЛЕТЬ КРИЗИС СРЕД...
► Подписывайтесь на другие соцсети Марии Еруновой:
* Telegram канал - t.me/mariaerunova
* Instagram* - maria.erunova?i...
► Контакты Антона Буланова:
* Telegram канал - t.me/pure_strategy
* Сайт - antonbulanov.ru
____________________
Временные метки:
00:00 Интро
07:05 Кризис три раза в день
10:11 Стратегия техасского фермера
12:08 Чекапы здоровья
17:30 Любой кризис = страх смерти
21:30 Люди с целью могут пугать
22:53 Я - это сложно!
23:34 Преодоление кризиса среднего возраста
24:45 Коллективная идентичность советского времени помогала справляться с кризисом
31:07 Метафора не убегающего героя
32:58 Защитные механизмы, чтобы избежать кризиса
36:06 Причины кризиса среднего возраста
45:04 Роберто Ассаджиоли "Пять кризисов в связи с духовным пробуждением"
46:38 Антон цитирует стихи Роберта Рождественского «Любовь настала»
50:13 Самоирония как инструмент
55:22 Метафоры и сравнения с другими. Сравнить себя с уткой:)
57:12 Самопомощь
01:01:53 Помогающие практики
01:08:41 Жить и радоваться!
Это видео доступно по ссылке: ХХХ
Подписывайтесь на канал, ставьте лайк и не пропустите новые выпуски с крутыми гостями!
#АнтонБуланов #МарияЕрунова #кризиссреднеговозраста #самопознание #подкаст #интервью
*Компания Meta запрещена на территории РФ
22 май 2024
