Это продолжение серии разминок для стоп. Кто не видел, обязательно просмотрите первую часть. Возможно, вам нужна версия попроще.
Для чего необходимо уделять внимание тренировкам стопы?
✅ Стопы дают опору всему телу.
✅ Стопы ВЛИЯЮТ НА нашу ОСАНКУ , на подвижность туловища и рук. И осанка, подвижность всего туловища, и руки влияют на здоровье и функциональность стопы.
✅ Они адаптируются под то, что находится под ногами - ступеньки, кочки, неровности. И подстраиваются под то, как двигается ваш таз, грудная клетка, руки и голова.
☝️ Поэтому я считаю, что ГРАМОТНАЯ РАБОТА СО СТОПАМИ ДОЛЖНА ВОВЛЕКАТЬ ВСЕ ТЕЛО.
Что мы с вами и сделаем в этом видео.
Выполняйте, пишите впечатления, сохраняйте на будущее, делитесь с друзьями.
Прекрасной вам домашней практики! ❤️
Я в социальных сетях:
Instagram www.instagram....
VK id25262...
28 сен 2024
