Тёмный

Ранкова гігієнічна гімнастика | Ранкова розминка | Комплекс загальнорозвивальних вправ (ЗРВ) 

Fresh Motion
Подписаться 42 тыс.
Просмотров 29 тыс.
50% 1

Стартуйте свій день з енергійної ранкової гімнастики! 🌅🏋️‍♂️ Підвищте кровообіг, зарядіться позитивною енергією та покращте своє фізичне та психічне здоров'я. Долучайтеся до нас щодня для сприяння гнучкості, підтримки енергії та підняття настрою! 💪😊
Хочете ще схожих відео?
- Підтримайте наш канал:
📌 / @freshmotion
📌 / fresh_motion
📌Monobank: 4441114420467068
📌Приватбанк: 4149499389163278
/ freshmotion. .
/ fresh_motion
t.me/fresh_mot...

#danceworkout #freshmotion #руханка

Опубликовано:

 

28 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 18   
@nastiaschtschyhel
@nastiaschtschyhel 7 месяцев назад
Уже протестувала на собі❤ музика класна, не напрягає, розім'яла все тіло у перерві мід сидячою роботою. Дякую 🎉😊🌷
@FreshMotion
@FreshMotion 7 месяцев назад
Щиросердечне спасибі. Раді, що ви з нами🤗
@КармазоваЮлія
@КармазоваЮлія 7 месяцев назад
Класні! Бджілки-трудівнички! Чекаємо з нетерпінням кожен комплекс!
@FreshMotion
@FreshMotion 7 месяцев назад
Спасибі за добрі слова) 🤗
@VOGNYK-n9o
@VOGNYK-n9o 3 месяца назад
Дякую за зарядку! Чудова легка і ефективна розминка.🧘‍♀️ Не дарма підписалася, можна знайти розминку на будь який час і будь які частини тіла.
@FreshMotion
@FreshMotion 3 месяца назад
Чудово, що ви тепер з нами🤗Спасибі за позитивний відгук
@valeriialitv8770
@valeriialitv8770 6 месяцев назад
super, widchuwaju sebe nabagato krasche !)
@НатальяИсакова-ч1ч
@НатальяИсакова-ч1ч 6 месяцев назад
Дякую, класна зарядка ❤🎉
@user-uc8qc7hm2c
@user-uc8qc7hm2c 6 месяцев назад
Пон
@АннаЧирва-щ6и
@АннаЧирва-щ6и 7 месяцев назад
Дякую.С У П Е Р.😊
@ІлляМусієвич
@ІлляМусієвич 6 месяцев назад
❤н😊😊
@liudmyla_lav
@liudmyla_lav 7 месяцев назад
Дуже вам дякую за комплекс вправ🫶🫶🫶
@Tasha-tu9wp
@Tasha-tu9wp 6 месяцев назад
Дякую за зарядку👍
@янинаярмоленко-я2м
@янинаярмоленко-я2м 6 месяцев назад
На який вік розраховані вправи? Чи можна їх виконувати людям з захворюваннями хребта?
@FreshMotion
@FreshMotion 6 месяцев назад
Вітаємо. Вправи розраховані на людей із низьким та середнім рівнем фізичної підготовленості. Яке саме у вас захворювання хребта?
@янинаярмоленко-я2м
@янинаярмоленко-я2м 6 месяцев назад
@@FreshMotion грижі і протрузії поперекового відділу хребта
@FreshMotion
@FreshMotion 6 месяцев назад
Виконуєте цей комплекс повільніше, ніж у відео, дослухаючись до відчуттів. Ніяких різких болей не повинно бути. Якщо при виконанні якоїсь вправи виник дискомфорт, її пропускаємо. І головне, займатися систематично.
@янинаярмоленко-я2м
@янинаярмоленко-я2м 6 месяцев назад
@@FreshMotion дякую
Далее
Watermelon magic box! #shorts by Leisi Crazy
00:20
Просмотров 11 млн
Witch changes monster hair color 👻🤣 #shorts
00:51
Watermelon magic box! #shorts by Leisi Crazy
00:20
Просмотров 11 млн