Всех приветствую на своём канале и желаю всем приятных позитивных эмоций и хорошего настроения Мой вацап и Телеграмм 89525892817 отвечу на ваши вопросы и комментарии
По поводу похудения, тоже вечная проблема, но я ищу выход. И смотрела одного блогера - женщину, она там ест, полная, всякие вкусняшки и я понимаю, что я ей завидую. Но когда она пошла за ветровкой и ей размер 60 не сходится, извиняюсь в пузе см на 10 , я думаю, да ну на фиг эти еë разносолы. И удовольствие от еды оно здесь и сейчас, а удовольствие от покупки новой куртки, которая на тебе хорошо сядет - это то, к чему надо прийти и результат ценнее. Мой метод был таков: 1 день голодала, только 2-3 л воды. Далее желудок ссохся и я понимаю на второй день, что я выпить больше 200 мл за раз не могу. Начала есть, взяла кружку 200 мл. И вот всё, что я хочу съесть в неë кладу - это как мера у меня. В итоге у меня туда зашли пол котлеты из духовки, капусты тушëной и часть свежего огурца. Съела - наелась. Теперь так и ем с этой чашкой. Советуют пить тëплую - горячую воду мелкими глотками, да помогает, у меня в термосе с собой. В итоге организм был в шоке. Сбросила за месяц 8 кг. Теперь сбрасываю по 1,5 кг за 2 недели. И главное, что я, как хочу жрать, извиняюсь, я в эту чашку накидаю, там гречку с грибами или рыбу с картошкой. Горячая вода помогает не просить самого у себя конфет, шоколадок и жареной картошки и сытость дольше держится. Делюсь, потому что мне помогло.
