Я так распределяю по конвертам уже 15 лет. Научила меня в свое время наш главный бухгалтер. Это очень хорошая практика. Вы молодец что начали уже сейчас.
Здорово, что вы решили ходить в тренажерный зал. Я, как человек, который тоже на это решился 1.5 года назад, вас поддерживаю. У меня прям лишнего веса большого не было, буквально кг 5 стоило скинуть. И вот первые несколько месяцев вес вообще не двигался. Мой тренер снимает периодически как делаю упражнения. И она мне скинула видео и результат потрясный уже был, хотя повторюсь вес не изменился. А еще я начала делать дома фото раз в год-пол года в нижнем белье. Это капец как показательно. Смотрю на первые фото(в день первого моего похода в зал) и на последние, но эти сброшенные 4 кг и увеличение мышечной массы слепой увидит. Это мотивирует еще больше. Успехов вам и помните, главное дисциплина)))
@@ЕвгенияНовичкова-т4м да я не гонюсь за срочным сбросом веса , точнее это улучшение показателей здоровья . Если делать это регулярно, то думаю изменения в хорошем плане будут во всех сферах . Я каждый раз себя хвалю что пошла , сделала все по максимуму и не ленилась )
Вызовите ветеринара на дом прививку поставить. Вызов на дом скорее всего обойдётся в такое же количество денег как такси, но и вам и животным меньше стресса. Печать в ветпаспорте такую же поставят.
@@kristinabykova9839 точно) спасибо за идею, надо позвонить узнать стоимость ) раньше мне кажется я это не делала потому что было супер дорого, надо сейчас посчитать )
Когда принимается решение худеть, нужно искать такой подход, который станет образом жизни. В противном случае, достигнув цели, начинается возврат к пищевым привычка и вес возвращается. Я сейчас тоже в поиске своего образа жизни. Спорт не мое. Не люблю спортзалы. Пока эксперементирую с питанием и за три месяца скинула 10 кг
@@user-lm3hk1ir5i я хочу что бы спорт тоже был моим образом жизни ) учитывая сидячую работу мне просто необходимо заниматься . За питанием тоже слежу , по крайней мере включаю разные продукты и стараюсь в сладком ограничить , максимум 1 прием пищи . Я понимаю на будущее что совсем без сладкого не смогу , поэтому полностью ограничить мне не подходит. А эксперименты в виде разных диет или голодовки тоже не подходят ввиду наличия ревма заболевания , поэтому любые такие нагрузки для организма равно плохое самочувствие.
@@budget_po_konvertam я тоже против диет. Поэтому учусь питаться сбалансированно. Но мне легко отказаться от сладкого, т.к. его итак мало в моей жизни. Куда сложнее отказаться от копченного мяса и сыра. Вотздесь меня ломает 😆 У меня тоже сидячая работа, при чем из дома, но спорт... Нет, спасибо! Ввела для себя правило, перед работой 5-6000 шагов (прогулка) и после работы столько же. Пока справляюсь😊
@@budget_po_konvertam конечно же,можно часть денег оставлять на карте,но отключать память головы,что они там есть )). Только на время платежей " включать"память
