РАССЛЕДОВАНИЕ: ФИТНЕС-БАТОНЧИКИ | Bite, Bombbar, R.A.W, FitnesSHOK. Что покажет экспертиза состава? 

Чуть чуть офигел ) Я всегда понимал что "без сахара" это конкретно без сахара: песка, кристаллов или рафинада)) Очень удивлен что есть люди которые понимают по другому )

Здравствуйте! Катя и вся команда, пожалуйста, продолжайте создавать подобные видео-расследования продуктов питания. Это очень важно знать ! Спасибо за такую огромную работу! Очень ждём еще подобных роликов!!

Проверьте точно так же корма для животных, УМОЛЯЮ. Вискас давно уже славится тем, что доводит животных до больницы. Очень хотелось бы узнать действительно ли он соответствует составу, и вообще что там такое внутри, что буквально убивает некоторых животных

Если не брать конкретных производителей (с разной степенью добросовестности), а рассматривать батончики как продукт в целом - то это хорошая штука. Просто всегда нужно понимать, что и для чего используется. Обвинять батончики - это все равно, что обижаться на топор за то, что он плохо бреет. А вообще, пищевая промышленность давно поставила нас перед фактом - нужно обучаться пищевой грамотности.

Раньше по утрам смотрела Контрольную закупку по 1 каналу, теперь смотрю расследования Кати Конасовой по ночам... 😅😅😅

Как говорила Раневская.- Я заметила, что если не кушать хлеб, сахар, жирное мясо, не пить пиво с рыбкой - морда становится меньше, но грустнее»

Посмотрел, и не разделяю какого-то особенного восторга от выпуска. Последнее время многие пытаются хайпануть на теме здорового питания, скрыто она звучит так: Вас обманывают, но я вам расскажу правду или Знаете ли вы что волшебных таблеток не существует, и сейчас я в вам это расскажу. Спасибо кэп я об этом и так знаю. Так же спасибо конечно за анализы единственный плюс наверное в выпуске. Но на дворе уже 2023 год заканчивается, а мы занимаемся противопоставлением батончиков(которые как бы относятся к спортпиту) фрукты и овощи, с салатом ну это же бред. Только вскользь упомянуто сравнение с сникерсом и все, хотя они как раз в этой категории и находятся, Марс, Натс, Сникерс они как раз таки тут. Увидели что бомбар, что заявляет на этикетке то и есть в анализах, но это было ясно и до выпуска, чуваки уже вышли на другой уровень своей продукции, могут конкурировать с западными аналогами. Убил вывод эндокринолога, только что говорили про калории, и заявляет, хотите сникерс, скушайте его, не ищите альтернатив. Ну алло, в смысле, давайте считать, Берем сникерс супер 80 гр - это 400 кал про угли молчим, берем среднестат батончик бомбарр 80гр это 230-250 кал и плюс протеин и минимум углей. Разница типа небольшая, 150 но насыщение совершенно другое, и если мы это спроецируем на неделю, то как раз и выйдет разница в 1000 калорий, и это если мы будем считать только этот продукт. Цель то как раз изменить свои пищевые привычки и искать альтернативы. Еще пример люблю я колу, но не пью я щас колу с сахаром, зачем если если есть 0, тоже считаем 42 кал на 100мл, в обычно коле, соответственно 1литр это 400 калл, ну есть же разница 0 или 400, итак мы идем по всем продуктам. Похудение это комплексный подход, и складывается из таких мелочей например как перекусы, поэтому каждый калорий важен ;)

Было бы круто если бы вы сделали разбор на альтернативное молоко ( green milk , me moloko , alpro )

Я полагала, что люди понимают, что производители не могут выкачать сахар из фруктов, поэтому естественно тогда, когда на упаковке фруктового батончика написано «Без сахара», имеется в виду без добавленного сахара.

очень люблю протеиновые и все вот эти батончики. но абсолютно никогда не воспринимала их, как диетические) это же полноценный десерт. сладко и сытно. я их как раз на сладенькое покупаю, просто вкус люблю😂

Как прекрасно, что в этом выпуске меня ничего не удивило. Но я 10 лет в фитнесе, не худею к лету, морю и новому году - просто много лет слежу за питанием и фигурой. Но вся эта тема работает и будет работать. 10 лет назад было все точно так же, 5 лет назад тоже - мало кто заморачивается, но похудеть хотят. И очень быстро без заморочек. Отсюда и фитнес марафоны на месяц работают, а потом у людей откаты и зажоры. А лучше образ жизни поменять. Постепенно. И народ все равно тоннами ест эти фитнес вкусняшки. Мера нужна во всем

Достаточно смотреть состав перед покупкой, а не читать надписи с лицевой стороны:) Есть хорошие батончики, среди этих не очень хороших, но в видео их и нет ахах

Мне казалось, что уже давно известно, что в сухофруктах концентрация сахаров выше, чем в свежих фруктах. А батончики - это "концентрат" из сухофруктов. Я такие брала с собой в многогасовое автопутешествие, как ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ батончики. Так сказать, для экстренной подзарядки.

И еще выскажу непопулярное мнение - мы же сами ответственны разобраться в своем рационе. Если решили похудеть - садимся и разбираемся, что такое белки, жиры, углеводы, что такое сахар, нужны ли нам 200 ккал из пары орешков или лучше кусочек рыбы на пару сьесть, окей ли перекусывать сладкими батончиками. У нас трешовые искажения в голове из-за отсутствия информации о сбалансированном питании. Но в наших руках с этим разобраться.

Все, что сказали в видео для меня было очевидно, но для этого знания я прошла очень долгий путь 😅 но думала, что это очевидно для всех, оказалось нет. При общении со старшим поколением, да и с моего возраста людьми - многие вообще не понимают, как это работает. Бабушки до сих пор говорят, салат - не еда, и не важно, что он с картохой и мазиком 😂

Катя, спасибо за такой выпуск. Я работаю врачом эндокринологом и всегда объясняла своим пациентам, что лучше съесть яблоко и горсть орехов, чем батончик. Идеально батончик подходит во время длительных походов. Не для обычной жизни. И отдельное ССПАСИБО за вопрос про безглютеновую диету.👍 Надо нести адекватную информацию в массы. Эксперты квалифицированные согласна с ними на 100%

Катя, спасибо огромное за проделанную работу! Было бы невероятно круто, если бы это исследование стало началом серии про специализированное питание, очень много продуктов, вызывающих вопросы, те же самые супер-популярные печеньки, бисквиты, соусы, джемы, топпинги с «нулевой калорийностью», смеси для выпечки протеиновых панкейков, да и сам отечественный протеин, в конце концов)

Просто нужно знать и читать внимательно, что ешь. Катя и специалисты правильно в видео подчеркнули, что во-первых, прот батончики и другие печеньки и тд-не замена обычной пище:это просто добор на тот случай, если вы тренируетесь как ни в себя либо нет времени на норм перекус. Можно даже с полезной пищей переборщить и заполучить лишние кг, если прям жрать не в меру. Во-вторых, надо знать что ешь и для чего, тогда будет норм. Но Катя молодец, конечно, в который раз убедила, что во всем нужна мера и реально нужно внимательно фильтровать, что ешь)) Спасибо за видео!

яблоко это "там не знаю куча каких-то микроэлементов, удовольствие там, вкус, хруст.. " это прям очень информативно и так блин важно для питания!

Работаю в спортивном питании и БАДах уже 6 лет. Ожидала в видео увидеть что-то шокирующее - но нет, все ок, я и так все это знала)) кстати, у нас в магазине Шокеры от Фитнесшок и брауни от них же расходятся на ура, а пластилиновые бомбар лежат, никому не нужные. Эти протеиновые батончики как будто бы уже устарели - в 2017 г они были крутыми, как альтернатива дорогущим Quest и PowerSystem, а сейчас бал правит шоколад без сахара и «дочки» бомбара - чикалаб и снэк фабрик. А, ну ещё FITKIT и Protein Rex хороши. Моё мнение - думать надо головой, нельзя набрать вес от протеиновых батончиков, если в целом не переедаешь. А когда покупаешь - изучить состав, почитать про каждый ингредиент, разобраться, что такое олигосахариды, аллюлоза и так далее, понимать, что волшебных таблеток не существует.

Странно, если люди покупают батончик из финика и не понимают, что эффект будет такой же, как от финика 🤷‍♀️

В чем проблема не пойму , неужели кто то настолько тупой , что не понимает , что финики и мед - это тоже сахар. Спасибо создателям батончиков , что помогают нам не есть сахар ложками ежедневно

Очень рада, что нашла Ваш канал!. Начиналось все с видео про косметические бренды, а теперь не пропускаю практически ни одного видео. Это те новости, которые мы действительно заслужили! В нашем то современном мире красивой обертки..

Странно, что никто из диетологов не сказал про добор белка. Съешь ты 200 ккал в сникерсе или бомбар или protein rex, у них есть и батончики по 30 гр белка или quest, это разные вещи. Да лучше съесть вареное яйцо, но в 1 яйце 6 гр белка и нет сахара, то есть чтобы перекусить надо съесть 3-4 яйца за раз. Или 1 батончик с 20 гр протеина. Особенно если ты на работе или в дороге, конечно это удобнее и полезнее сникерса. Оч однобоко показано короче) понятно, что если есть возможность сделать бутерброд на цельнозерновом хлебе с курицей сювид 😂 хорошая у вас жизнь

По поводу «без сахара», а разве не понятно, что именно без добавленного сахара и смотреть надо на количество углеводов и состав??? Ну это же просто… Орехи - жир, фрукты - сахар, а мука - быстрые углеводы. Если это просто учитывать, а не думать, что это волшебная конфета вообще без сахара, то мир станет просто великолепным и волшебным. Ну, критическое мышление, отрубило всем что-ли? А сахар демонизируют, потому что когда не умеешь пользоваться инструментом (да-да, сахар - инструмент быстрого насыщения, и перед экзаменом отлично заряжает мозги, например,но не на долго!!!) и начинают избегать, что приводит к срывам.

Мне всегда было понятно, что шильдик "без сахара" не равен "без глюкозы" или "без углеводов". Ну это точно понятно всем, кто считает калории. Часто у худеющих именно белок в питании проседает, поэтому вместо сникерса я лучше съем белковый батончик и наберу норму по белку в рационе 🥴

Было бы еще интересно, послушать про протеин в этих батончиках, потому что как говорят, там не везде качественный А так же хотела бы чтобы разобрали протеин тоже по качеству 😊

Спасибо за видео, Катя, ценим за тебя за твой грамотный подход к делу❤

Очень хотелось бы вторую часть про печенья других популярных производителей, по типу Sporty. Спасибо за такой полезный выпуск! Очень люблю такие батончики/печенья. Ем их не каждый день, но когда очень хочется сладкого, то прям отлично заходят.

По-моему, здесь вина самих людей, которые не разбираются в видах сахара или не знают, что кокос, например, очень жирный и едят тоннами батончики, думая что он менее калорийный. Производитель по факту не обманывает, белого сахара там нет. И да, эти батончики полезнее, хотя бы потому что там нет трансжиров и хоть что-то натуральное в отличие от сникерса, хоть и калорийность разная. Люди, научитесь изучать информацию.

Спасибо большое за ваши старания, время и труд! Очень интересно и полезно!❤ Как всегда Катя и ваша команда- лучше всех!❤️❤️❤️❤️

Спасибо огромное за такие тщательные расследования, ещё и за ОЧЕНЬ актуальные полезные интересные темы. Ещё смотреть легко, что можно объяснить и ребенку, и взрослому. Восхищаюсь, обожаю канал искренне!!! Спасибо всей команде огромное

Даже почувствовала некое облегчение от того что бомббар по составу нормальный. Обычно беру его в места где нет возможности поесть фруктов, овощей и прочей нормальной еды вот так сразу при чувстве голода (походы, сплавы и подобные мероприятия где нет магазинов, нет возможности сесть и приготовить что то на месте, да и тащить на себе целый овощной ларек в рюкзаке тоже не вариант). Идешь в горы или через лес, проголодался, вытащил что то подобное, съел и пошел дальше. Да и текстура "пластилина" мне наоборот заходит :D

Я батончики бомбар покупаю чисто из-за вкуса, не как спортивное питание. Ясен пень, что все равно они вредные. Фрукты теперь тоже вредные, там блин фруктоза, подсластители тоже вредные. Жить я вам скажу, вообще вредно. Все можно есть, просто не ешьте пачками😂

Все те же самые выводы сделала для себя уже давно просто прочитав этикетки батончиков. Спасибо команде канала, что узнали достоверную ли информацию пишут на упаковке производители.

Отличный выпуск!👍 Немного нервничала насчёт моих любимых Bombbar'ов. Я на них сушилась к соревнованиям тщательно изучая состав. Но правильно, не всё правда, что пишут на упаковке. Спасибо, что утвердили меня в своей вере в любимую марку❤ Насчёт сытости и процесса жевания. Видимо, их просто не пробовал человек. А они оооочень долго жуются😂. Я даже иногда на 2 части резала и оставляла на следующей раз🤣 Насчёт Bite. Я изначально знала, что это именно злаковый батончик. И калорийность его очень большая для такого маленького размера. И важно не путать: протеиновый и злаковый. Это совершенно разные вещи. Ещё раз спасибо. Для меня, как для тренера, было очень полезно 😊

Я не пытаюсь худеть, но мне очень нравится вкус злаковых батончиков. Они прям очень вкусные для меня. Я воспринимала их всегда как десерт, они такие сладкие, что в голову не придёт назвать их полезными.

Блин, смешные такие. Поправились от батончиков. Конечно, если в целом не придерживаться нормального питания или есть по 5 таких батончиков в день, естественно, результата не будет, но при рациональном введении батончиков таких проблем не будет. Главное дисциплина:)

У меня какой-то диссонанс появился от контента Кати. Такое чувство, что он построен по принципу «скинуть с себя ответствовать», а такое люди любят, но голову ведь тоже нужно включать. И если ты ешь по 10 батончиков, потому что написано «сахара нет», то дебил ты, а не маркетологи виноваты. Выбирай тот вариант питания который комфортнее: с сахаром или без. Я батончики ем каждый день и это классная альтернатива шоколаду/печенькам.

Катя, спасибо за Вашу работу! Вы делаете полезное дело🤝

Меня порадовали слова эксперта, что не нужно заниматься самообманом, лучше съесть тот шоколад, который хочется))) А я мучилась. Да, после протеинового батончика все ровно хочется именно этого шоколада)

Я извиняюсь, а как вы хотели, чтоб батончик был сладким и вкусным, но без сахара , и БЕЗ САХАРОЗАМЕНИТЕЛЯ?? Я просто худею с вас🤦‍♀️ Ну неужели есть люди, кому не очевидно, что нельзя их жрать на завтрак, обед и ужин, вместо здоровой еды?? Они нужны для того, чтобы заменить какой-то десерт, а не курицу с овощами! Вот когда ты поела здоровой еды и хочешь чего-нибудь сладенького, и у тебя стоит выбор- сникерс или ЭТО, и ты выбираешь ЭТО, т.к. там на 100 калорий меньше, чем в обычном шоколаде, и ВСЁ. Это вся их задача. Не добавить белка, не клетчатка, не ещё что-то. Это кому-то было не очевидно ДО этого видео?

Супер-расследование🔥🔥🔥 Катя, спасибо 🙏💕!

Спасибо , как раз хотела худеть ! И , конечно, такое расследование помогло мне и многих другим ! Спасибо за труд ❤

Вау, я так рада, что в выпуске упомянули ТР ТС. И даже разницу пищевки и спец.питания. Один специалист по сертификации рад!

У меня сахарный диабет и каждый раз очень страшно покупать что-либо из раздела "здоровое питание". Грустно, что так обманывают, кому-то это может стоить жизни. Спасибо большое за это видео!

Отличное расследование, жалко, что в лаборатории не проверили, соответствует ли количество белка заявленному. Можно еще расследования на спортпит с честным содержанием макронутриентов?

Катя и команда, благодарю за полезный выпуск! Я давно перестала есть батончики, так как это быстрые углеводы, хоть там и есть небольшое количество пищевых волокон, но ваше расследование очень информативное и интересное!

Не понимаю, почему для исследования взяли разные типы батончиков. Было бы куда корректней взять у RAW life и Байта протеиновые батончики, благо такие имеются. Скорее всего, результат по сахару был бы сравним с двумя другими конкурсантами. Ещё такой момент: спортсмены едят протеиновые батончики и углеводные для разных целей. Если у тебя длительная тренировка или длинный забег, ты не будешь брать протеиновый батончик, а возьмёшь углеводный, чтобы в организм как можно скорей поступило питание и дало силы продолжать двигаться вперёд. И спортсмены не пытаются протеиновыми батончиками заменить белки из мяса или рыбы. Это скорее вместо десерта к чаю.

Странно сравнивать по количеству белка протеиновые батончики и орехово-фруктовые, которые и не заявляются изначально как белковые. Зная про количество сахара, я выберу батончик raw (протеиновый) по той причине, что там используется растительный белок, а не молочный, как в большинстве других, и на который у многих аллергия (что встречается даже чаще, чем аллергия на глютен, на который в ролике сделан значительный акцент).

Ценная информация - спасибо Екатерина ❤

Спасибо большое Вам и Вашей команде за такие видео! Было бы интересно посмотреть про сахарозаменитель

В видео прозвучал совет перекусывать орехами. Может они и полезнее батончиков, но вопрос калорийности также остается открытым. В орехах на 100 грамм от 500 калорий (допустим, грецкий орех - 654 ккал, фундук - 704 ккал). Мне кажется, что за количеством потребления орехов в момент голода сложно проследить (если только не по кухонным весам отмерять порцию). Срабатывает штука "да ладно, еще пару орешков съем, они же маленькие", а тут уже зависит от того, кто к каким порциям привык. Если человек худеет, при делает это не осмысленно, то от такого перекуса можно и поправиться.

Кстати, я из батончиков всегда выбирала бомббар. Но я его ела просто так , как разнообразие, не для псевдополезности и похудения. Для похудения я занималась в зале и в целом меньше ела. От бомббара в туалет хорошо ходишь 😂😂😂😂

Спасибо большое за Ваш труд! Катя и её Команда- вы мои герои! Очень интересно было узнать про батончики, потому что я люблю их кушать, но я их покупаю как полноценную сладость. Никогда не воспринимала их как что-то для похудения и подобное. Наоборот, открыла для себя в классе 7 наверное злаковый батончик с яблоком и всё! Это любовь! До сих пор их покупаю и держу небольшой запас в доме и ем как сладенькое😊

Благодарю за выпуск, информацию и обзор❤

Всегда понимала что батончики это экстренная еда. И нужно смотреть состав и подбирать под свои нужды. Например туристам в походе актуальны батончики с большим количеством углеводов, что бы сил хватило на 8 часов ходьбы с рюкзаком.

Ох, продажи у бомббара взлетят. Спасибо, Катя и команда за вашу работу и труд. Желаю твоему каналу 10 миллионов подписчиков

Клево 👍. Я бы хотела еще про хлебцы посмотреть выпуск. Я про них инфу нигде не могу найти .Я про них тоже думаю что это такая же тема как с батончиками

Екатерина, спасибо за такой выпуск. Недавно купила батончики фтнессшок, поняла, что в принципе вс норм с ними. Но мне, на самом деле, они очень помогают, я ем только одну штуку в день вместо, например, шоколадки Пикник, считаю, что это лучше. Для меня он заменил вкус шоколада, а самое главное, после него в течение дня меня не тянет съесть все конфеты в доме, а вот после обычных шоколадок тяга к сладкому никуда не девается, а усиливается, что приводит к перееданию, поэтому я смогла обмануть свой организм таким образом

Было бы конечно здорово если вы проверили больше производителей протеиновых батончиков)) Спасибо вам огромное, сейчас бум протеиновой продукции, тема очень актуальная.

Я работаю в спортивном зале и как раз занимаюсь продажей подобной продукции. Как и всегда, ролик очень информативный и интересный. Сама стараюсь заниматься и следить за питанием, на данный момент батончик бомбар был и остаётся моим фаворитом, как по вкусовым качествам, так и по составу. А вообще, конечно, во всём важны мера и осторожность. Не нужно заниматься самообманом и кушать что-то просто потому что там "нет сахара". Главный враг в ПП не сахар, а бездумное потребление. Будьте здоровы❤

Спасибо, Катя и команда, стало сильно понятнее)

Мне нравится, как вы подходите к разбору продуктов. Независимые экспертизы топ. Однако, не которых экспертов случать тяжело, потому что они откровенно льют воды, выдавая простую информацию завуалированно-разбавлено, т.е. то что можно было уместить в 1 предложении, у них растянуто на 5 минут с добавлением лишней инфы

Я их просто покупала и ела вместо обычного шоколада 😃 Ни когда не задумывалась, что благодаря им можно похудеть.

Фитнес батончики являются хорошим вариантом для перекуса. Во время практики на скорой батончики были удобны, чтоб взять собой в дорогу,чтоб быстро перекусить и утолить голод Для меня не было особо важно количество сахара в батончике

Катя, спасибо большое. Выпуск очень полезный и интересный! ❤❤❤

Ура! Очень ждала этот выпуск. Он вышел очень вовремя, потому что как раз подсела на всевозможные протеиновые батончики. Но… хотелось бы видеть другую выборку, если честно. Итак понятно, что батончики фруктово-ореховые будут калорийные и сахара в них будет прилично. А что насчёт именно протеиновых? Это ведь самое интересное. У raw есть просто протеиновые батончики с растительным белком. Есть другие фирмы, которые заявляют о низком содержании углеводов, что по по моим субъективным ощущениям сомнительно (chikalab например). Но исследование очень интересное!!!! ❤❤

Так у нас люди едят батончики вместо конфет… В идеале они для тех, кто много занимается силовыми тренировками, чтобы была энергия + это дополнительный белок. Батончики не для похудения. Для похудения - только дефицит калорий.

Как всегда спасибо за видео! Хочется больше расследований от вас, понимаю что процесс трудоемкий, но каждый выпуск долгожданный и стоит того! Спасибо!

Я так ждала, долго очень! Когда же уже это сделают?! Катя спасибо!

Спасибо за это исследование! Для меня очень актуально и полезно. Я сама давно перекусываю протеиновыми батончиками или печеньем, но не переусердствую. Недавно по медицинским показаниям села на безглютеновую диету, и остро встал вопрос выбора подходящих продуктов, в том числе и таких вот перекусов. Перечитав кучу этикеток выбрала для себя Bombbar. Поначалу вкус кажется странным, но потом привыкаешь.

Смотрю и пью чай с вафлями. Очень вкусно! Спасибо за подробный и доступный для понимания разбор темы! Это очень актуально с учётом современной фитнес гастрономии! Тренер реабилитолог с 13ти летнем стажем.

Молодец Катя. Теперь ещё больше людей узнают таки правду😂 Кате медаль 🥇 за борьбу с мракобесием!

Спасибо такой информативный, полезный выпуск ❤❤❤❤

Как же я ждала этот выпуск!!!

Очень классная тема, давно хотела узнать об этих "полезных" батончиках. Спасибо тебе и твоей команде за старания ❤

Меня поражают люди, которые говорят, что в протеиновых батончиках чувствуют протеин😂вы когда едите яблоко, тоже ждете от него вкус шоколада?😂

Крутой обзор, спасибо большое за ролик! ❤❤❤

Катя, спасибо за полезный выпуск❤ Некоторую информацию я уже знала, благодаря пытливому уму😂 Что касаемо сахара - натуральные сахара есть даже в гречке. Это не я сказала, а врач-диетолог. Просто его там мало и мы не сможем его употребить столько, как съев кусок торта. И согласна с вашими специалистами, представленными в выпуске, лучше съесть шоколадку, просто в меру. А меру помогает понимать подсчет кбжу, он на многое открывает глаза. Хотя раньше я ни в какую не хотела этим заниматься😅 Благодарю и буду делиться вашим видео с друзьями❤

Спасибо огромное Кате и её команде, я начала активно заниматься спортом и задумалась над употреблением этих батончиков. Теперь для себя всё решила. Обожаю этот канал❤❤❤

no added sugar - нет добавленного сахара - тут нет никакого обмана, скорее" незнание" со стороны потребителей. И нормы ВОЗ касаются именно добавленного сахара. Разве нет?

Спасибо за такую полезную информацию ❤

Вот такие видео очень интересно смотреть!!! 🎉 ура! Наконец ❤я так ждала таких выпусков! 🎉🎉🎉🎉🎉

Ещё не смотрела, но сразу скажу, что от бомббара у меня дико болит живот, как и от большинства протеиновых батончиков и печенья 😫

Катя, благодарю за разбор такой важной темы. Очень актуально ❤

Спасибо большое за ролик, смотрела внимательно, "в упор". Катя, теперь надо аналогичный ролик, с разбором саз.хаменителей❤

Пишу комментарий на пятой минуте просмотра, есть очень много чего сказать из своего опыта, в конце дополню. 1. Если вы берете батончик из СУХОФРУКТОВ и надеетесь не получить оттуда никакой сахар - у меня больше вопросов к вам, чем к производителю. Я думала все, кто неравнодушен к ПП хотя бы самую малость, знают, сколько сахара в сухофруктах. 2. Да, можно получать белок из батончиков. Я не могу есть мясо и яйца уже больше двух лет, последствия ковида, а то количество молочки, которое нужно для дневной нормы белка, просто не лезет (бобовые туда же). Живу на батончиках, в частности бомббар и их марки (чикалаб, снэкер и т.д.), плюс протеиновый порошок тоже бомббар. Первый послековидный год теряла мышцы, стремительно лысела и не было ни на что сил, начала есть белковые смеси и батончики - стала снова нормальным человеком. Анализы также в норме, нет ни дефицита, ни переисбытка. 3. Даже если не брать батончики из сухофруктов, фитнес-батончики НЕ низкокалорийные. Если сравнить из со сникерсами, да, там будет наверное на 50 ккал меньше, но если вы будете их жрать коробками, разнесет очень быстро. 4. Несмотря на то, что они все же калорийные, ответ организма на них абсолютно другой (опять же, не берем в расчет сухофрукты, я именно о протеиновых батончиках). Если сьесть сникерс, через полчаса будешь снова хотеть жрать. Если сьесть бомббар с кофе, хватит на пару часов. Нет резкого скачка глюкозы и соответственно нет зверского аппетита. Вот именно это и может помочь сбросить вес. Дополнение после просмотра: почти всё так, как я сказала. Приятно, что мой любимый бренд показал хорошие результаты в лаборатории)) и да, конечно, если есть возможность, лучше просто мясо есть. Мне удивительно, что почти никто не говорит о постковиде и изменении вкуса, и что делать таким как я, хотя это не тауой уж и редкий симптом, точно не один на миллион.

Возможно об этом уже писали. Было бы интересно ещё посмотреть расследование про арахисовую пасту. Спасибо, Катя, за Ваш труд.

Спасибо за видео, Катя! хотелось бы увидеть подобное связанное с заварным пюре картофельным от ролтона, Доширака и т.д, очень интересно насколько это вредно

Спасибо большое Вам и Вашей команде! Это очень полезное и интересное видео 🔥

Люди, которые следят за сахаром по здоровью знаю прекрасно, что значит надпись "без сахара" и умеют читать состав. Комментарий " можно неправильно истолковать" - истолковать все можно не правильно. То что эти батончики - сахарные бомбы, ясно по составу. Не нужно для этого отправлять на экспертизу. И вообще, если вам сладко - включите голову;)) Я даже количество фруктов в день контролирую , так это все тот же сахар

Так долго ждала это видео! Спасибо, Катя❤

Всегда была интересна эта тема) спасибо) ❤

Спасибо за видео! Супер интересно и полезно!!!

Катя спасибо вам и вашей команде за проделанной труд и разоблачение, для меня было важно знать данные продукты, их вред и пользу, я восхищён данным каналом, здоровья вам всем

Спасибо за работу, Катя и команда. Альбина умничка❤

Очень давно занимаюсь туризмом и походами и в каждый поход с собой берём батончики. Они - хороший способ быстро восстановить энергию до привала и теплой пищи. Очень часто слышу что батончики для этого и придумали. Очень интересный выпуск, спасибо вам и вашей команде)

Люблю такие выпуски про здоровье и еду. Спасибо огромное Кате и её команде!

Я понимаю, что батончики не помогут мне похудеть, но просто вписываю их в дневной калораж и все)). Потому что они реально вкусные и нравятся мне больше(не все конечно), чем те же твиксы. Протеиновые/фруктовые батончики с хорошим составом обычно не такие сладкие, при этом с более пропорциональным КБЖУ и ещё и спокойнее от того, что такой съела. А мой фаворит - ФРУТИЛАД. Не знаю есть ли он в других городах (Новосибирский бренд), но он состоит только из фруктов, стоит 30р и всего 80-90 ккал на порцию. Рекомендую от дущи всем худеющим и просто кто любит несладкое сладкое.