Два года назад,точно так шканыдыбал на роликах, но без "клюшки" )) Сейчас мне 50, и 10 - 20 км. по городу не проблема. Страшнее было первый раз в рампе ))
Бедные твои ноги, на фитнес роликах, они мягкие и не держат ногу, от них жутко болят стопы и спина, ни когда не покупайте подобные ролики, лучше отдать дороже, но взять пластиковые)) я говорю, потому что сам через это прошёл
Всем привет✋ из Крыма. Есть огромное желание освоить катание на роликах. Уровень новичка. Основная цель - похудеть. Отличная альтернатива вредным привычкам.
Сколько часов в среднем нужно хорошо физически развитому человеку чтобы научиться уверенно кататься в городе(тормозить на спусках, прыгать, слетать с лестниц, преодолевать препятствия)? Сколько по времени должна быть тренировка? Какая структура тренировки оптимальна - на площадке, сразу в город ехать или совмещать? Есть ли какая-то методичка для подготовки, литература? Съезд с какого уклона небезопасен в городе?
Я научился просто ходит дома в роликах и падать например перешагывая тратуар чуствуеш упадеш лутче самаму мягко упасть на руки и самое главное надо колени согнуть
@@Hhgvvbjjhg в город поехал в первый день, несколько аз пришлось выбегать на газон так как тормозить я не умел, а спуски были достаточно крутые. Благодаря хорошей физической форме -бег, вело, плаванье, турник, брусья, гири.... с суставами никаких проблем. Недельный объем бега 70-100 км помог стоять на ролика уверенно, плюс коньки, лыжи зимой хорошее подспорье. А приятель который ничем не занимается в первый день поехал в город и разбил руку.