молодец мужик!ставлю лайк! я тоже мясо много ем и овощи фрукты. в общем ем все что можно. Каждый день 40 минут занимаюсь. в основном руки тренирую.потому что я армрестлер. а кстати сколько мужику лет то?
+Интересное Инфо мне 31 исполнится. пости с шести лет качаюсь на любительском уровне.в соревнованиях учачтвую. в областных турнирах районных. чемпионом стал несколько раза.но щас времени мало.хозяйство есть,но вешу я 74 кг а рост 1,76см.теперь много уделю внимание на тренировки.спасибо за видео. респект!
