Рыбные котлеты на ужин для диабетиков 2 типа.

Подписаться 22 тыс.

Просмотров 6 тыс.

50% 1

На 3 котлеты понадобится
150 г любой рыбы
1 яйцо
2 ст.ложки отрубей
1 ст.л ржаной муки
свежая зелень
зубчик чеснока
соль,перец по вкусу
1 ч.л лимонного сока
для соуса
3 ч.л. 20%сметаны или йогурт
любую зелень
соль по вкусу
0.5 ч.л. горчицы
на гарнир любые овощи,я отварила стручковой фасоли

Опубликовано:

29 сен 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 19

@Лариса-в4ц6ъ 4 месяца назад

Спасибо,Наталья!Часто пользуюсь вашими рецептами.Не далее,как вчера,готовила по вашему рецепту куриные колбаски с сулугуни и вспоминала вас добрым словом.Спасибо за заботу о нас! !

@galina6344 4 месяца назад

С приездом, Наталья! Спасибо за рецепт и выздоравливайте! 👏🌹🌹🌹

@Larisa-n2o 4 месяца назад

Вкусно , спасибо

@ludmilamikhailov6939 Месяц назад

Добрый вечер,Наталья.Спасибо за рецепт.Отрубей у меня нет.Я делаю рубленые котлеты(почти фарш). Запариваю немного овсянки,чуть ржаной муки и яйцо.Очень вкусные получаются.

@RezeptefuerDiabetiker Месяц назад

@@ludmilamikhailov6939 отличный рецепт

@ГульшатУзенбаева-п2э 2 месяца назад

Натали, объясните пожалуйста что такое интервальное голодание?

@RezeptefuerDiabetiker 2 месяца назад

@@ГульшатУзенбаева-п2э есть разные схемы интервального голодания, у меня 16/8, это 16 часов не кушать,а 8 часов можно кушать. Но конечно же не все 8 часов подряд😀. Например у меня завтрак около 10 часов,потом обед в 14 или 14.30,и ужин в 18.00. Во время этих 8 часов я ем конечно же что разрешено при диабете кушать. Ничего сложного нет в этом,первые дни непривычно,а потом все нормально.

@ТатьянаБорисенко-у6л 4 месяца назад

Бегу за рыбным филе!

@olgayatcenko3772 4 месяца назад

Спасибо за рецепт. ❤❤❤

@ЛидияМихайлина 4 месяца назад

Спасибо за рецепт и выздоравливайте

@ВалентинаПавлова-ц5н 4 месяца назад

Спасибо большое вам

@ОльгаФедотова-л5с 4 месяца назад

Спасибо за рецепт,с приездом!

@basiaselakupchan5728 4 месяца назад

Спасибо большое за рецепт. Очень рада вашему возвращению. Наталья,какой корчицей вы пользуетесь? Обыкновенной или специальной?

@RezeptefuerDiabetiker 4 месяца назад

Я пользуюсь самой обыкновенной горчицей,без всяких добавок.

@ЮляФещенко-м6ю 4 месяца назад

Що робитиколи сахар імуче постійно печень

@RezeptefuerDiabetiker 4 месяца назад

Вам конечно же нужна строгая диета, лучше всего все на пару. Сейчас много лекарств есть при проблемах печени. Также в рацион вам надо включить овощи зелень,ягоды,мясо не жирных сортов,рыбу,орехи,бобовые,оливковое масло.

@ЛидияБородина-ф1ц 4 месяца назад

Здравствуйте Наталья. Спасибо за рецепты. У меня преддиабет. Бывают резкие скачки сахара в крови раз в неделю. А был сахар сначала от 7.7и до 9.7 ммоль/л. Но диетой я нормализовала уровень сахара в крови. Но всё равно прыгает иногда. А сахар мне подняли в стационаре при лечении гипертонии.

@RezeptefuerDiabetiker 4 месяца назад

Да,вам надо постоянно следить за питанием, вы знаете интервальное голодание очень помогает при этом,только вот на той недели опять статью нашла в журнале про это.