Мне хочется плакать😭 я всегда была ну как сказать.. полной.. и я начала слушать разные сабы и спустя 1 месяц я добилать желаного результата!!😭😭😭😭😭❤️❤️❤️
@@АлтынайМухамеджанова-м3ч я слушала вот эти Сабы 1 ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-Y5TcuQzdL-o.htmlsi=q6O2mW_ZbiDFosLR 2 ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-OEKL9zZPpsk.htmlsi=N2dOtxTQrIWMWte9 3 ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-CJ0H2AczbZk.htmlsi=td9Jbg25TLWcXw8W 4 ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-qD2XOFfAcIE.htmlsi=WXweeGk_qCgjhbQg Очень крутые Сабы!) Советую
Ппц, я давно забила болт на худые руки, но сейчас, когда я уже давно перестала слушать саб, мои руки как у анорексички блин👽 Че сказать, работает, если забить болт на результаты, на некоторое время). Теперь я Дадзай с костлявыми руками😂.
День 1: 19.08.24/ 27 см +треня на руки худі День 2: 20.08.24 +треня на руки худі День 3: 21.08.24 +треня на руки худі +на худу спину треня/ 26.5см День 4: 22.08.2024 треня на руки 27см День 5: 23.08.2024 треня на руки +на прес треня слухаю всі 5днів не зациклена на руках
Слушала пару раз саб месяц назад, по приколу зашла, думала почему бы и нет, худые руки, и знаете что? Я этотсаблиминал забыть не смогла❤ потому что мои руки внатуре стали очень худыми, очертание косточки видно, и я очень благодарна автору за это❤❤❤❤