- Как бы тяжело не приходилось, пусть и плевался кровью - Я приседал даже когда, тяжесть в ногах была не выносимой - Даже когда руки хрустели самые мотивирующие слова, поставлю 10 часовую версию и пойду тренироваться как сайтама я: 10 отжиманий, 10 приседаний, 10 на пресс, 100 метровка.