распорядок у большинства:в 6:00 подъём на работу,там ишачиш как верблюд до17:00,это минимум,дома в 18:00-18:30 .Раздеться,покушать,в ванну сходить и.т.д.ещё часа два.время около 21:00-21:30уставший ,выжатый.этот распорядок ещё минимальный ,а кто то работает по10-12 часов в день.Всё от чего ,от того что средств не хватает,барыги достойно не платят.Работать надо 6 часов в день не изнашивая себя и зарплату высокую получать,тогда время и сил хватит на посещение спортзала.
@@ben.901он Мусулман ,пони какда судный Ден не спрашует ваши нацию , спрашует вы что задал ,если вы Мусульман не писал так,удали ваши фотку Сталину он кафир
я таджик мне 58лет я работаю в Москве на мойке и я в день мою 8 -10машин и мне это не тяжело,просто не нужно считать себя старым нужно двигаться до конца жизни и будет тебе легче и жизнью будешь радоваться и не забудьте молится
Настоящий специализированный спортсмен по боевым искусством не будет понты колотить и говорить всем на публику фразу А ВЫ ДАЛЬШЕ СИДИТЕ ЗА СВОИМ КОМПОМ понял . а это просто тупое безграмотное быдло.
Я знаю что такой спорт это тебе не брать он тебе как отец старшим уважения кем ты не был желаю успехов всем спортсменам и долгих лет и высот ассалам алекум алга Кыргызстан 🇰🇬🇰🇬🇰🇬✊👍
Я дагестанец мне 98лет работаю на севере помощником бурылшика, вообще не устаю лежать то на один бок,то на другой просто лень ставить на улицу выходить под градусом -45
.. ну на самом деле ему лет 65 .. наверняка!.. в 59 все-таки помоложе выглядит мужчина!.. после 60 - ти уже заметно бывает как мужчина быстро стареет... ему точно не меньше 65 !..
в любви и спорте все возрасты покорны самое.главное стабильность ,здоровый образ жизьни , крассава пример и мотивация для молодых .да и вообще для всех
САМАТЖОН Я ПРОСТА АХНУЛ МАШАЛЛАХ. МАШАЛЛАХ....МНЕ ТОЖЕ 59 , Я ТОЖЕ СЕБЯ . ЧУВСТВУЮ. ХОРОШО...НО ВАШЕ ЭНЕРГИЯ....ОООООХ . СРАЗУ ВИДНО ВАШЕ ЭНЕРГИЯ ,💯 РАЗ СИЛЬНЕЕ 👍👍👍🥰🥰🥰❤️🇺🇿❤️👍👍👍 .УДАЧА. БРАТЬ.
4 месяца назад я занимался спортом сейчас до сих пор в этом летом занимаюсь спортом домашних условиях скоро на улице заниматься спортом а так за эти 4 месяца я занимался спортом отдыхал и занимаюсь
Аксакал мир тебе и самого прекрасного, дай Аллах чтобы дожил до ста лет, вот пример берите с деда , ты извини я дед говорю по возрасту как уважение , 💪🏻💪🏻💪🏻
У кыргызов всегда было особое уважительное отношение к старшим. Старших называют байке, аке, ага или вовсе ата, если разница огромная, но никак не «брат».
