Самодисциплина: граница жалости к себе 

СпикерКлуб-VIP с Александром Герасименко Ясность мышления и легкость быть собой 20 ноября - 19 декабря 2021 г. Москва speakerclub.ru/

Метод 7 секунд - это супер, и это реально работает. Да и идея не нова, кстати. Огромная беда большинства людей - то что все привыкли думать больше, чем положено, и из-за этого мало делают.

Алекс, я недавно начал смотреть ваши ролики. Поверьте, смотрю ваши ролики с восхищением.Мне, реально, так повезло, что в этой жизни встретил такого человека (наставника, вдохновителя) как Вы, пусть даже виртуально! Спасибо огромное за то, что делитесь своими знаниями! А тем кто следит за вашими роликами, мне остаётся пожелать огромного успеха в жизни!

к некоторым видео жалеешь, что можешь поставить лишь один лайк. И их полезно пересматривать пересматривать пересматривать, пока суть того, что хочет донести Александр не дойдёт до осознания.

Удача улыбается только тем, У кого есть самодисциплина. Спасибо! теперь это мая цитата в жизни. Это цитата будет меня держать в тонусе. Чтобы не расслабляться и не ждать чуда от жизни. Наш жизненный прорыв и наш сильный дух в наших руках. Развивайте гипкое и критические мышление !

Немного послушал и пошёл отжиматься 30 раз!!!Буду помаленьку добавлять.ДОЛОЙ ЖАЛОСТЬ К СЕБЕ И СПАСИБО!!!

Я в восторге от качества информации! Жаль что я не нашла этот канал раньше.

метод 7 секунд - это просто бриллиант!

Спасибо. В университете, а уж тем более школе о таком не рассказывали. Лучшая лекция

Вот точно сказал, именно самодисциплина тут важна! Поддержка - святое, но не первостепенное:) Я до сих пор не понимаю, когда мне люди говорят к примеру "держись!" Держаться за что, зачем? Я ни за что не держусь, мне это не нужно:) И никто меня не поддерживает тоже. Я не хочу держаться, я хочу двигаться вперед.

Фраза в финале видео "До встречи" просто не оставляет другого выбора кроме как подписаться на канал! Отличное видео, спасибо.

подписываюсь под каждым словом. Сам страдаю от того что постоянно жалею себя. Дали повод с детства и я привык к этому. Теперь мне уже 30 а я так ни чего и не достиг в армии конечно не был (отмазали). Да черта жалости к себе должна быть за болевым порогом. Теперь если я эту черту начинаю смещать в сторону болевого порога, частенько происходят срывы. Да сдвиги есть в лучшую сторону , но они на столько малы что я не знаю сколько я буду топтаться на одном месте. Пытаюсь уже почти год поменять свою жизнь ЗОЖ, ранний подъем и т.д. Пока что только приучил себя заниматься спортом регулярно и то не до конца. Я например не могу по желанию сесть и записать видео рассказать что то там, страхи одолевают побороть их не всегда получается хотя понимаю что они безпочвенны. И не получается у меня норм на камеру говорить могу только бекать мекать. Хотя если с кем то разговариваю то многие отмечают что речь у меня довольно грамотная и есть что рассказать. Пролайкайте коммент пожалуйста. Для тех кто по младше и не хочет идти по моему пути

Очень понравился метод "думать, как динозавр". Вот где-то месяца 2 назад сам же пришёл к осознанию, что ничего не хочется делать чисто из-за этой привычки мыслить широко. Как представлю, что придётся делать, весь план действий, возможные ответвления, так сразу организм говорит "нууу нееет". И если в юности это помогало, то теперь наоборот. А стоит только начать, и организм найдёт энергию. Так же я давно заметил, что самые трудолюбивые из моих друзей и знакомых отличаются некой простотой мышления, иногда даже глупостью. То есть как правило они не задумываются ни о чём, не грузят мозг ненужной информацией, и тупо действуют! Но тут другая крайность.

Залпом смотрю ваши видео! Очень нравится подача материала! И особенно короткие выводы в конце! Это так приятно, когда автор заботится о слушателе и превращается трудноусвояемую воду в короткие постулаты. Снимайте ещё! Ждём! :)

Не жалею , не зову , не плачу ..., а просто действую . Нет сложного если умеешь делить работу на части !

Вы так внедряете информацию в мозг, что невозможно не послушаться

Начал смотреть и не мог остановиться уже 5 видео Алекса. Сразу видно как мозг работает, - человек не курит и не пьёт уверен 100% , я был таким-же опустил себя на дно с помощью алкоголя и табака. Буду восстанавливаться, спасибо Александр. Кто прочьтет делайте выводы. Берегите себя от Ядов и наркотиков.

Спасибо! Очень интересно и жизненно-актуально! Правило Динозаврика-7 секунд я неоднократно применял в жизни, думая, что я капец как оригинален. Но всё это уже было задолго до моего рождения) Потом я узнал, что есть похожий принцип "Здесь и сейчас", ибо нет ни прошлого, ни будущего и живем мы лишь в настоящем моменте. Дай Бог Вам здоровья и времени побольше, чтобы Вы и далее помогали мне и всем, кому это надо)

Мне очень помогают Ваши видео. Это видео помогло мне разобраться с сильной зависимостью. Спасибо.

Очень полезная информация. Буду ее применять. Особенно понравилось про Кутузовский проспект, и ведь действительно когда нас поддерживают мы идем дальше а когда в связи с какими-то неудачами мы останавливаемся и нас уже никто не поддерживает мы прекращаем расти; Правило четвертое - полностью согласен, когда веришь в удачу то просто сидишь и ждешь ее, а это опять застой и пауза в развитии, так зачем же себя останавливать; Спасибо вам!

Да ) Алекс , уникален , с его подходом и его взглядом на жизнь.Нравится что очень обьясняет коротко и ясно , в кратчайшие сроки видео .Сейчас много тренеров , но они ездят по ушам !

Как прекрасно знать эту информацию только в 17

Прекрасно! Как хорошо, что я посмотрела это видео! Хочу пересмотреть все ваши видео. С большой благодарностью. Галина.

Классно излагает мысль! Доходчиво, понятно, толково!! Умница!

нужно идти шаг за шагом, у меня был период около месяца, где я просыпался в 4 утра делал тренировку 2 часа, ел и на работу в 8:30, далее работа, домой в 17-18-19-20-21-22-23 возвращался по-разному, снова вечерняя тренировка 2 часа, поесть и спать, и всё по-новой, в неделе 2 выходных, когда перестал выдерживать перегрузки уменьшил тренировки с 4-х до 2-х часов в день(это сейчас!), попросил и мне уменьшили рабочее время с 8:30 до 16:00 с меньшей заработной платой, потому-что риск был опустить руки-перестать тренироваться, да то, что выдержал психика от этого укрепилась, но какая нахрен разница если тот режим сбитый и на тренировках и на работе ты не так эффективен, как этого хочешь, от тренировок результаты поначалу медленно приходят и сила медленно нарастает(физическая, психическая, ментальная), главное непрерывность, постоянно жить на пределе и в истощениии так не бывает, моё мнение лично для меня нужен комфорт, сила набирается спустя время шаг за шагом, чувствую что пора шагнуть дальше-повысить нагрузки и держать их в комфорте без перегрузок, повышаю, я узнал где мой предел, но ты можешь быть ,,героем,, одну неделю-месяц-год, а потом сник, и все твои результаты в тренировках и психические запасы-резервы и истрачены-потеряны-повреждены, и теряешь всё, чем если наоборот идёшь постепенно не прерываясь к своей цели не год и не два, а всю жизнь и всё время, нагрузки должны быть, но не перегрузки(по крайней мере не часто), моё мнение касается лично меня и только сейчас, оно не окончательно. суть идти к своей цели на среде-высоких оборотах без уменьшения скорости своего движения-без передышек-без остановок, а не на максимальных 1000 метров, потом остановка 200 м и снова, двигатель-деталь откажет-сломается, придётся чинить-восстанавливать - это потеря времени и сил, мотивация пострадает. себя не обгонишь! это мой вывод для меня сейчас! пусть каждый сам себе ответить для себя. мой комментарий не относится к видео, то о чём говорится в видео есть и брать ответственность свою только на себя одного, и решать все свои дела и вопросы только одному тебе, у кого они возникли-кто их создал. смотрю видео дальше........................ если кто не понял видео смотрите ещё раз ВНИМАТЕЛЬНО, не поняли спустя время ..................... я смотрел это видео 1 год или 2 назад сравнивая тогда и сейчас тогда воспринял 25%, сейчас 75% и применяю то, очём говорилось сам к этому пришёл, наткнусь на это видео спустя какое-то время, пока тема жалость к себе не пройдена мною, усвою ещё больше и глубже. тупо смотреть и не применять я считаю не верным для себя. смотрите и делайте хоть один шаг, только действие даёт результат(не тот, что нужен)-1000 ваших действий уже что-то, но ещё не то-.............сколько вам надо сделать и чего и как, чтобы добиться цели-поставленной задачи-результата никто не даст вам ответа, кроме вас самих.

Очень здорово,все ясно и понятно! Без воды.Подписка по-любому.

Александр, спасибо Вам огромное. Это видео прямо во время для меня и в точку. У Вас талант объяснять важные вопросы коротко и ясно.

Спасибо, Александр, золотые слова, возвращаюсь время от времени к просмотру Ваших видео😊

Александр! Ваш канал для меня просто клад! Очень круто, понятно и по полочкам. Спасибо!

Спасибо огромное! Вы открыли мне глаза на многие вещи...

Мужчина-молодчина!!! Дай бог здоровья и успеха!!! Спасибо за твой труд!

"Воля волей, если сил невпроворот, а я увлекся, я рванул на десять тысяч, как на пятьсот и спекся" ... У каждого свой порог, надо уметь его чувствовать. Яркий пример - Турчинский, парень себя просто не жалел, итог печален, и таких много. И потом, что касается денег, один древний философский трактат говорит, не каждый, кто стремится к золоту, обретает его, и не каждый, кто имеет золото, стремился к нему. Это действительно так. Счастлив тот, кто может обойтись тем, что у него есть. Жизнь каждого из нас уже прочерчена на небе своей линией, нам остается, как говорят ирландцы, делать, что должен, и будь, что будет. А по-русски моя маманя, дай ей Бог здоровья, в её 92 года говорит: всем в одно дерьмо не втоптаться. И она права. У каждого свой потенциал, физический и интеллектуальный, и своя судьба. Поэтому старайтесь, конечно, выполнять, что тренер говорит здесь, много правильного в его словах, но, если что не так пойдет, не отчаивайтесь. Если вы сделали, что в ваших силах, то этот результат и есть ваша планка. Берегите себя, вы нужны своим родным людям.

Смотрел 3-4 раза . 2 раза делал подробные заметки . Спасибо большое ! Кстати , мотивационные видео - тоже , медвежья услуга , как и поддержка близких .. когда ты пытаешься избежать дискомфорта через мотивацию .

Александр, вы просто лучший из всех русскоязычных тренеров. Потом Темченко и Василенко)

Обожаю Ваши мотивашки!!Вы один из лучших !!!Сердечки посылаю Вам🤍🤍🤍🤍🤍

Мощно , просто и доступно , спасибо !!!

Прекрасное видео. Большое спасибо Вам, Александр)

Очень радует искреннее желание помочь. Желаю успехов в дальнейшей деятельности!

I saw this 5 years ago. This video was uploaded 8 years ago. But finally it is actuality for now. Thankfully again Alex.

Большое спасибо Алексей! Шикарный материал.

спасибо вам большое , за все ваши видео, они очень информативны и эффективны)

Очень чётко, быстро, по- существу! Хорошо развитая речь- показатель высокого интеллекта! Спасибо огромное Вам за возможность общения!

Отличное видео!!! Спасибо Вам ОГРОМНОЕ!!!!

Ваши видео супер. А ваш голос очень приятный. Вы очень умный мужчина.

Спасибо большое! Очень ценю ваши ролики!

Успехов вам Просто так видео не смртрю, но по запросам 2 раза попадались ваши - и все было очень ценными, с мыслями и советами с небанальными, как у других "психологов" рассуждающих на ту же тему Спасибо и еще раз успехов. Становитесь масштабнее, пусть о вас знают больше людей!

Супер видео. Огромное спасибо Алексей!

Здорово! Вы озвучили то, к чему я подбивалась и ни как не могла сформулировать!

великий гений своего дела,идеальный метод,спасибо

спасибо вам за ваши видео- сильно помогают в трудные минуты и ситуации

Он гений, каждый раз удивляюсь, спасибо

Александр, Вы - молодец! Благодарю!

спасибо за то что вы есть и даете такие уникальные советы! всех благ!

Благодарю, Александр, согласна с Вами на 100%, без дисциплины нет движения вперед...

Просматривала много всяких тренингов, но ВАши реально крутые!!

Благодарю, Александр! Всё понятно и просто!

Александр - вы бъёте в точку. Записал вашу схему на бумаге - КЛАСС.!!!

Вау! Гениально! Всё логично! Очень крутое видео. Просто не надо думать и сразу делать, не давать себе задумываться

Я твёрдо верю в удачу. И я заметил: чем больше я работаю, тем я удачливее. Томас Джефферсон :)

пересматриваю это видео 100 раз!

Александр, спасибо большое! Просто клад

спасибо, очень мотивирующие видео-лекции, ничего подобного не встречала. отдельное спасибо, что делитесь

Сегодня случайно открыла для себя видео Александра и влюбилась.

Люблю комменты читать)

Спасибо, Александр

Александр добрый день. Спасибо за совет очень понравился

Очень понравилось видео!!

Спасибо, Александр!

Это было то что мне нужно. спасибо.

Здравствуйте! Благодарю Вас за советы. Интересно. Думаю, многое из того что вы сказали, есть на самом деле. Многое можно реально применить в жизни. Благодарю, что открыли глаза на очевидные вещи!!!

Спасибо, Александр!!!

Потрясающе!

Александр, благодарность тебе, от души!!!!

Блееее круто! Прямо в точку!!! Прям зашло! Это именно то что мне нужно, никогда о дисциплине так не думал ещё хотя интуитивно некоторые принципы применял иногда (принцип 7 секунд). Спасибо!

день добрый Александр.7 сек. это конечно не плохо.и я так понимаю вы знакомы с творчеством Брюса Ли и вы должны вспомнить что он говорил по этому поводу:-)Опустоши свой разум.будь аморфным.как вода.Ты наливаешь воду в чайник.Она становится чайником.Ты наливаешь воду в чашку.Она становится чашкой.вода может течь.а может крушить.будь водой друг мой:-)

От души, благодарю Вас)

Спасибо вам Александр! Сегодня с коллегой встали в 9 утра, заставили себя встать и пошли на стадион бегать)

Как все чётко,ясно,по делу!!! Уххх!!!!

Саш, здоровья вам и вдохновения!!!

Благодарю, Алексей!!!)

Спасибо!!!!очень полезные и практические шаги!!

Просто супер!

Спасибо вам большое!!!

Это лучшее видео. остальные нет смысла смотреть) в хорошем смысле. Так как базовые вещи в этом видео.

красавчик !! Спасибо что умом делишься!

Klass!!!Vse 4etko!!!i Ponjatno!!!Spasibo, Alex!

Spasibo Vam ogromnoe. Ochen motiviruet.

Самое четкое и полезное видео о самодисциплине

Благодарю Вас!!!) И про "каннибала" и динозавра посмешили😂😂😂)) Случайно Вас нашла, так все спокойно, чётко, ясно и по делу рассказываете) СУПЕР!!!) Благодарю за Ваш труд!!! Пусть Вас Бог хранит!!!)

Спасибо Вам огромное 😍

спасибо большое многому научился у вас вы мне очень помогли.

Очень хорошое видео

спасибо вам за видео!

Шедевр🔥

Приятно льются слова... Спасибо

Спосибо Вам Александр.

Очень хороший канал!

Супер!!! Благодарю!!!

Свежо, доходчиво, интересно. Не снижайте обороты, повышайте передачу

СПАСИБО четко и ясно здоровья вам