САМОМАССАЖ ДЛЯ НОВИЧКОВ. Несколько уроков обыкновенного чуда😉⭐✨ 

Благодарю вас 🙏🏻💗 Да, руки с непривычки могут уставать.. Делайте паузы, к себе - бережно!)

Спасибо...начала делать

Обняла душой!

Рада быть полезной!))❤️ Во благо 🙏🏻

Здорово, я рада!🥰

Во благо и на пользу🙏🏻

Во благо и на пользу 😇

Я очень рада, во благо 🙏🏻🥰

Здорово, я рада!!!🤩😇🥰

Во благо и на пользу 🙏🏻

Как практикующий массажист я много чего перепробовала и сейчас работаю на этом ⤵️ ✔️Массажный крем с пептидами Skindom (остался только такой, их несколько в линейке) www.wildberries.ru/catalog/137474836/detail.aspx Из более бюджетных можно попробовать вот это ⤵️ ✔️Аптечный крем Ф-99 (жирный) ✔️Как добавка в уходовый крем в порцию, непосредственно перед массажем - масло семян малины botanicus-cosmetic.ru/goods/Jeksklyuziv-Remeslennoe-maslo-semyan-maliny-30-ml или примулы вечерний botanicus-cosmetic.ru/goods/Maslo-Primuly-vechernej-100-ml (эти масла вообще очень люблю) ✔️ Ещё у Levrana есть очень хороший растительный сквалан botanicus-cosmetic.ru/goods/levrana-syvorotka-squalane-100-rastitelnyy-skvalan-30ml ✔️ Можно и детский крем, если коже от него хорошо 😉 📍После вечернего массажа можно и не умываться, если собираетесь спать. Можно умыться, если хотите нанести маску, например. А вот если вы куда-то собираетесь, то нужно умыться и здорово, если умывание будет контрастным (завершаем тёплой водой). После обязательно наносим уходовый крем и будет нам счастье🤩💗 P.S. если есть проблемы с хрупкостью сосудов (купероз, розацея) - контрастное умывание не приветствуется. Хотя опять же, в зависимости от степени выраженности. Берегите себя и своё здоровье!!!🌸

Ирина, могу я отскриншотить твой прекрасный вопрос и разместить пост на своём канале?😁👍🏻

Спасибо за подробный ответ. Конечно, можете. Прекрасно объясняете. Хочется работать над собой. Успеха!😊​@@katrin9822

@@ИринаРоманова-ф9р Спасибо, успехов!!!☘️

Во благо и на пользу 🙏🏻😊

Ой, как я рада!!!😍 Здорово!!!👍🏻 Загляните ко мне на канал, там много видео разных форматов t.me/FaceartClub

@@NilfarMuydinova-hw9sdНа пользу 🌸😊

@@ТаняКурмамбекова 2-3 раза в неделю

Спасибо большое 😁🌸

Спасибо большое за обратную связь, мне очень приятно!!!💗 Во благо и на пользу🙏🏻

Спасибо большое!!!😇🌸 Успехов вам!

@@katrin9822 Спасибо 🤗успех в этом деле очень нужен, так как в 43 овал лица начинает плыть,к сожалению 😌конечно надо работать комплексно : осанка, стопы, но надо с чего-то начинать)

@@МаринаГордеева-е5р Это точно!) Комплексный подход. Сама вот пытаюсь внедрить в систему телесные практики, получается с трудом, если честно!!!🙈😁 Нашла для себя оптимальные упражнения (танцевальная гимнастика PortDeBras), которые вот прямо понравились и делаю)) Потихоньку добавляю ещё цигун. С лицом проще, привычка уже выработана годами, так сказать))