Тёмный

Самомассаж шейного отдела позвоночника для расслабления и разминки мышц шеи 

Клиника реабилитации в Хамовниках
Просмотров 4,3 млн
50% 1

Повторяйте за массажистом Клиники Пиуновым Александром (Instagram: @sash_massage.tlt) массаж для шейного отдела позвоночника. Уделите всего 5 минут прямо сейчас для релаксации мышц шеи, это избавит Вас от боли в шее, головной боли, поможет улучшить кровообращение и поднимет настроение.
👍Подпишитесь на наш канал: goo.gl/P2YKSL
🔴 Клиника реабилитации в Хамовниках находится на улице Ефремова рядом со ст.м. Фрунзенская в Москве 🚩 www.mos-clinics.ru
🔵 Диагностика 🔵 Лечение 🔵 Реабилитация:
☑️ после травм
☑️ после заболеваний опорно-двигательного аппарата
☑️ после заболеваний нервной и сердечно-сосудистой систем
☑️ после операций на позвоночнике и суставах
☑️ после перенесенной пневмонии
☑️ после инсульта
ОСНОВНЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ КЛИНИКИ:
🔴 Общая медицина: неврология, травматология, ортопедия
🔴 Диагностика: УЗИ, МРТ, лабораторная диагностика, функциональная диагностика
🔴 Восстановительная медицина: физиотерапия, мануальная терапия, лечебный массаж, иглорефлексотерапия, гирудотерапия, ВЛОК, ЛФК, реабилитация
🏠 Москва, ул. Ефремова, 12 стр. 2
метро «Фрунзенская», «Спортивная», МЦК Лужники
📞 +7(495)775-60-33
Понедельник - Пятница с 8:00 до 21:00
Суббота - Воскресенье с 9:00 до 20:00
👍 www.mos-clinics.ru
💌 info@mos-clinics.ru
🔵 Клиника реабилитации в Хамовниках в социальных сетях:
☑️ Facebook / mosclinics
☑️ Instagram mos_clinics...
#самомассажшеи #массажсоспециалистом #клиникареабилитациивхамовниках

Опубликовано:

 

17 авг 2021

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 1,9 тыс.   
@user-zu7sr8nh2v
@user-zu7sr8nh2v Год назад
Слава Богу без получасовых вступлений.Браво все четко и доступно.
@user-zx6xv3rc1v
@user-zx6xv3rc1v Год назад
При, чем тут Бог? Не надо его тыкать везде..к слову. Уважайте себя и Его. 🤔
@maxlowlite8906
@maxlowlite8906 Год назад
@@user-zx6xv3rc1v Это слово паразит,никак оно к богу не относится.
@user-rv5ug1ms9u
@user-rv5ug1ms9u Год назад
@@user-zx6xv3rc1v ё 0 0
@user-rv5ug1ms9u
@user-rv5ug1ms9u Год назад
@@user-zx6xv3rc1v у . Let
@user-rv5ug1ms9u
@user-rv5ug1ms9u Год назад
@@user-zx6xv3rc1v )9
@user-ge2si2hs9g
@user-ge2si2hs9g 4 месяца назад
Нет никакой воды,все четко,понятно и главное наглядно!!!!Спасибо за Вашу работу!!!Здоровья Вам и процветания каналу!!!!!👍👍👍👍👍🙏🙏🙏
@user-yb1ky1nb1q
@user-yb1ky1nb1q 2 месяца назад
Дуже дякую Вам ♥️🌷💐♥️
@user-wz1cl6ft7g
@user-wz1cl6ft7g 4 месяца назад
Такой молодой и так просто и доступно показывает и рассказывает . Ничего лишнего, только желание помочь. Спасибо! Вы напомнили мне старых врачей - стремление вылечить, а нелечить
@user-fm2gl5ku5t
@user-fm2gl5ku5t 2 месяца назад
Спасибо вы красавчик умный все ясно и понятно.❤❤❤
@cvetlanasimeniuc4955
@cvetlanasimeniuc4955 2 месяца назад
👍👏
@user-zp7vn3jj6d
@user-zp7vn3jj6d Месяц назад
Спасибо. Сразу почувствовала эффект.Не ожидала ! У меня очень сложная шея. Удачи вам и в жизни, и в работе. Молодчина !
@dianast9081
@dianast9081 4 месяца назад
Редко пишу комменты на ютубе, но тут не могу воздержаться Делаю массаж недели две (после гимнастики для шеи), ушли боли в голове, уменьшились спазмы в шее, теперь сплю хорошо 👌🏼 спасибо вам
@user-cw2hr1cd1s
@user-cw2hr1cd1s 4 месяца назад
Скажите пожалуйста при мигрени поможет облегчить состояние ?
@dianast9081
@dianast9081 4 месяца назад
@@user-cw2hr1cd1s не знаю, у меня мигреней не было Думаю аккуратно попробовать не помешает, вот и узнаете
@user-fq4yk2bl1i
@user-fq4yk2bl1i 2 месяца назад
Спасибо ,все доступно ,понятно ,отлично!
@katiBeee
@katiBeee 26 дней назад
Делаю неделю,голова отпустила!
@user-qn4ct8cr1z
@user-qn4ct8cr1z 3 дня назад
Как часто в день делаете и сколько дней до улучшения?
@lidijamilosevic8257
@lidijamilosevic8257 Год назад
Люди! Делайте эти упражнения, не ленитесь это помогает, снимает боли,нормализует давление, а Вам доктор спасибо ну просто красавчик
@user-mn4ns8om5q
@user-mn4ns8om5q 10 месяцев назад
Гимнастика доктора Шишонина для шеи 100 процентов нормализует давление. Проверено!
@user-bv7yv6co4t
@user-bv7yv6co4t 9 месяцев назад
​@@user-mn4ns8om5qвранье!!!
@Nina-su2mv
@Nina-su2mv 8 месяцев назад
@@user-mn4ns8om5q У каждого разный организм. Я начинала занимать по методу Шишонина по другим проблемам. Не помогало, т.к. у каждого своя реакция. Упражнения Евдокименко от панических атакт: снижали давления, снимали аритимию простую и улучшают настроегие. Почти каждый день что-то делаю
@user-ku9vr1nf9i
@user-ku9vr1nf9i 6 месяцев назад
@@user-mn4ns8om5q Да, помогает, когда делаешь ее постоянно и через день. Но она идет 21мин и быстро, на работе ее не сделать.
@user-mn4ns8om5q
@user-mn4ns8om5q 6 месяцев назад
@@user-bv7yv6co4t попробуйте, прежде говорить. Я вылечилась.
@klarapashina5463
@klarapashina5463 2 года назад
Спасибо за доступность.Без медицин.терминов.Без пустословия.Спасибо.Краткость сестра таланта
@user-nj7tr3bq4f
@user-nj7tr3bq4f 2 года назад
Спасибо за совет, очень доступно и удобно 👍✋🎈🖐️
@user-wo9sq5ei6y
@user-wo9sq5ei6y 2 года назад
Спасибо большое ,за помощь 🤲🤲❤️
@user-zg1kg7en7h
@user-zg1kg7en7h Год назад
Благодарю, Спасиб, просто, хорошо, только про Ямки сзади шеи надо Бы побольше и глубже и, кажется они самые Главные и Болевые! Храни Вас Бог! ДавноШейка Моя🎉
@user-zg1kg7en7h
@user-zg1kg7en7h Год назад
​@@user-nj7tr3bq4f Шея иАтлантиВторой позвон требует Внимания Особого Спасибо врачу честно помогает старымок
@tamara867
@tamara867 8 месяцев назад
Пожалуй самая лучшая подача материала на эту тему,благодарю!!!
@vovazolotov1977
@vovazolotov1977 Год назад
Дружище, спасибо огромное, начал делать массаж, и на 2 ой день резкое облегчение, вместе с гимнастикой для шеи, твой массаж творит чудеса, держи лукаса
@user-xt6sx5kg3j
@user-xt6sx5kg3j 6 месяцев назад
Очень понятно, спасибо! Чудесно, а главное без лекарств.
@user-hh6vn6vg9j
@user-hh6vn6vg9j 2 года назад
Супер, легко, доступно, а самое главное без вступлений на пол часа , а сразу переход к массажу. Спасибо огромное, сделала, мне очень понравилось.❤👍👍👍
@user-kr9is6rr2j
@user-kr9is6rr2j Год назад
Спасибо
@user-kz8jq6ew3z
@user-kz8jq6ew3z Год назад
Благодарю за простое объяснение и показ упражнений . Очень важная информацию.. 👍👍👍
@user-zr6zn7nd3w
@user-zr6zn7nd3w Год назад
Большое спасибо за показ массажа,делала вместе с вами. Стала так легко и приятно. Дай Бог вам здоровья и всех благ.
@user-xp1xq8st2q
@user-xp1xq8st2q 11 месяцев назад
Здорово! Никаких лишних слов, вступлений. Большая благодарность за легкость, ясность в исполнении упражнений. Всех благ Вам! С уважением.😊
@u-kob
@u-kob 11 месяцев назад
Вступления для незнающих тоже важны. Иначе всё будет выглядеть как "сделай это потому, что это полезно" 😉
@user-er6tn9eu6k
@user-er6tn9eu6k 2 года назад
Спасибо, что коротко и ясно, без всяких вступлений на пол часа
@user-jc3wi1jn7b
@user-jc3wi1jn7b 2 года назад
Большое вам спасибо
@user-js4kk7zd1f
@user-js4kk7zd1f 2 года назад
Самое слабое место у меня шея Вот и славно буду делать Спасибо
@user-fv2yr8qf3u
@user-fv2yr8qf3u 2 года назад
Сильно шумит в ушах, можно ли что нибудь сделать?
@user-ku5qd3qv7p
@user-ku5qd3qv7p 2 года назад
Большое спасибо супер массаж занимаюсь помогает здорово
@user-mx5bq5jw2b
@user-mx5bq5jw2b 2 года назад
Спасибо !
@ZrenieZdorovie
@ZrenieZdorovie 9 месяцев назад
Отличный самомассаж, улучшает зрение при катаракте и глаукоме!!! Его очень хорошо делать перед зарядкой для глаз!!!
@verniolya
@verniolya 19 дней назад
напишите какую зарядку для глаз вы делаете
@ludmilaminaeva1520
@ludmilaminaeva1520 5 месяцев назад
Умничка !! Конкретно , понятно , по делу и без лишних слов !! Спасибо !!!❤
@nadinnovikova540
@nadinnovikova540 2 года назад
Большое спасибо! Лично мне , очень помогает Ваш урок самомосажа! Храни Вас Господь!
@user-vr5ld1vw3v
@user-vr5ld1vw3v Год назад
Спасибо огромное
@user-ts9pf4oe5d
@user-ts9pf4oe5d 7 месяцев назад
Супер.большое спасибо.доступно.без лишних слов сразу к делу.а лицо какое доброе .счастья и радости и всего только хорошего такому человеку.
@user-bj6ho1uj4p
@user-bj6ho1uj4p 2 года назад
Дорогой, Александр! Чудесный массаж - это спасение для пожилых. Спасибо, мой милый мальчик, всё доступно, легко.....значит ещё поживём.
@aigulkerimberdieva3121
@aigulkerimberdieva3121 Год назад
Спасибо Вам большое!Благодарна вам за видео. Долгих лет ,здоровья,успехов в работе и всего самого наилучшего в жизни.
@user-mn3im2zz7q
@user-mn3im2zz7q Год назад
Ан Зю хдб
@user-fh2dq4um9n
@user-fh2dq4um9n 11 месяцев назад
Спасибо Вам огромное за массаж !!! Очень помогает !!!
@user-wi5cc7it6u
@user-wi5cc7it6u 11 месяцев назад
Спасибо самое главно без вступления без тягомотины, делала вместе с вами буду теперь делать каждый день!
@alteraakopov5231
@alteraakopov5231 8 месяцев назад
​@@user-mn3im2zz7qקש❤²
@gintajurlova9125
@gintajurlova9125 Год назад
Особое срасибо за лаконичность, конкретность, без "воды", без вступления😊
@user-gy9di7xx5y
@user-gy9di7xx5y 3 месяца назад
Сделала массаж вместе с Вами, сразу почувствовала лёгкость в голове и шее. Спасибо Вам большое. Нужно заставить себя делать это каждый день.
@user-ns3ol1bc9z
@user-ns3ol1bc9z Год назад
БЛАГОДАРЮ ВАС ЗА ПОЛЕЗНУЮ ИНФОРМАЦИЮ БУДЬТЕ ХРАНИМЫ БОГОМ
@larysalarysa6673
@larysalarysa6673 Год назад
Родной золотой Саша огромное благодарю за Ваш труд за желание помочь просто людям .Будь здоров и счастлив.
@elitaliamse5169
@elitaliamse5169 11 месяцев назад
Не смешите он деньги пришел заработать
@user-ii7ze3pt2u
@user-ii7ze3pt2u 11 месяцев назад
​@@elitaliamse5169 It e❤🎉
@darkevergarden1729
@darkevergarden1729 10 месяцев назад
​@@elitaliamse5169 и че тебе завидно
@user-sf2jg5wf5j
@user-sf2jg5wf5j Месяц назад
​@@elitaliamse5169а вам плохо от этого. Пусть зарабатывает, Главное, что есть какая-то отдача. А посмотрите на блогеров -миллионников. Несут пургу, и за это еще и деньги получают.
@lenashaytan6040
@lenashaytan6040 Год назад
Очень хорошо,без лишней болтовни,все ясно и понятно...
@Natali-ww5fn
@Natali-ww5fn Год назад
Просто улёт! Реально помогает, снимает зажимы шеи. Дай вам бог здоровья!
@user-bj1co4tr7e
@user-bj1co4tr7e Год назад
Александр дай Бог тебе здоровья счастья удачи любви всего самого наилучшего.Огромное Спасибо 👍
@user-bj8bq2gb2u
@user-bj8bq2gb2u 2 года назад
КРАТКО, ЧЁТКО, ПОНЯТНО! БОЛЬШАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ!
@user-pw8mh8jj4y
@user-pw8mh8jj4y 7 месяцев назад
Коротко и ясно без долгого,вступления привет с мариуполя всем мира
@ludmilaludmila9939
@ludmilaludmila9939 4 месяца назад
Доступным,простым языком без длительных предисловий. Благодарю. 🙏♥️
@helenfrolov3116
@helenfrolov3116 Год назад
Какая прекрасная гимнастика! Благодарю! Просто и эффективно! Благодарю!
@user-or2sy2lq5n
@user-or2sy2lq5n 2 года назад
Спасибо, Дорогой Кудесник! Очень понравился массаж. Лёгкий Доступный, только не ленись! А для пожилых - Это Спасение!
@user-ip6ts4vy1p
@user-ip6ts4vy1p 2 года назад
Спасибо доступно прятно. .
@user-rs5nm5dg4g
@user-rs5nm5dg4g Год назад
Да ,в самом деле ,легко и доступно нам пожилым,огромное Вам спасибо,с крещением,здоровья,всех благ!!!
@user-ys9yl9ds4q
@user-ys9yl9ds4q 2 месяца назад
Огромное спасибо за Ваши рекомендации: коротко,просто, доступно и эффективно!Главное, что без лишних разговоров. Краткость-сестра таланта!!!
@avejo
@avejo Год назад
Просто великолепно! После сидячей работы за компьютером самое то! Спасибо большое! Железный лайк!
@user-zn4nd1zl5z
@user-zn4nd1zl5z 2 года назад
Спасибо,Александру за краткость. Все понятно,легче становится сразу.
@user-gc6zl8hy8i
@user-gc6zl8hy8i 2 года назад
спасибо вам большое коротко и ясно
@user-qr9st1qf8q
@user-qr9st1qf8q 2 года назад
Спасибо вам огромное
@svetakrott
@svetakrott 2 года назад
Спасибо огромное. Просто, ясно, доступно. Краткость сестра таланта. Удачи вам.
@user-vs4gi2kg8s
@user-vs4gi2kg8s 10 месяцев назад
Самообразование приводит к правильному самолечению. Специалистам-МАСТЕРАМ огромная им благодарностью!!!
@svetlanasarandi5953
@svetlanasarandi5953 5 месяцев назад
Спасибо! Я не мог уснуть изза боли в шее вы помогли мне лайк👍
@mila4404
@mila4404 Год назад
Так бодренько я начала и через полторы минуты руки устали. Остановила запись, отдохнула и дальше пошла заниматься. Очень удобный формат урока, благодарю от души)))
@OLEGMUKH
@OLEGMUKH 11 месяцев назад
Можно парня своего попросить чтобы помог с этими упражнениями ;)
@user-wc8wu9ts1p
@user-wc8wu9ts1p 11 месяцев назад
@@OLEGMUKH что
@user-tp1sf8zb3c
@user-tp1sf8zb3c 7 месяцев назад
Чтобы руки не уставали, их надо периодически опускать и встряхивать.
@user-cd9ny6tr5r
@user-cd9ny6tr5r 5 месяцев назад
​@@user-tp1sf8zb3cа ещё можно другой рукой поддерживать локоть.
@user-gb5cz8vn1i
@user-gb5cz8vn1i 2 года назад
Спасибо Вам огромное, что уделяете внимание нам. Вас смотрят и молодые и люди старшего возраста. Так вот нам, людям пожилым, очень нужна Ваша поддержка, т. к. на нас не обращают внимания, держат за дураков врачи-рвачи! И то, что Вы показали это видео, Вам - респект! Спасибо!!!
@galinakovalenko7395
@galinakovalenko7395 2 года назад
Спасибо большое! Умница, сразу начинаете давать совет, без лишних слов! Ведь это желание помочь, а не цель прочитать длинную, нудную лекцию, которую устаёшь слушать, раздражаешься и выключаешь!
@Nina-su2mv
@Nina-su2mv Год назад
@@galinakovalenko7395 Согласна с вами польностью. С удовольствием делаю это самомассаж. От информации устаешь. Я также не люблю длительных прелюдий.
@user-ii5wb9ee9h
@user-ii5wb9ee9h Год назад
Большое спасибо за внимание к нам пенсионерам .Начала делать , понравилось,думаю,что поможет.
@user-vi3ic7yh2r
@user-vi3ic7yh2r Год назад
Доброго дня ! Гул в ушах , остеохондроз шийного позвонка , какие упражнения , помогут избавиться от шума в голове , подскажите пожал!
@nektoiznechto2
@nektoiznechto2 Год назад
​@@user-vi3ic7yh2r доброго вечера еще нуждаетесь в подскпзке?
@gameswithsisters1238
@gameswithsisters1238 Год назад
Делаю регулярно и каждый раз благодарю, 5 минут пользы и удовольствия! Спасибо 🙂
@user-td4ch8vr9e
@user-td4ch8vr9e Год назад
Спасибо огромное, доктор. Вы чудо, живите долго и счастливо. Очень простой массаж и помогает, буду советовать знакомым и родственникам.
@Existence348
@Existence348 Год назад
Благодарю, полегчало. Отпустили состояния застоя в шейно-плечевом отделе, голова стала легче. Спасибо 🙏🏻
@user-xw7ik4te5o
@user-xw7ik4te5o 8 месяцев назад
Огромное спасибо! Доступная подача материала. Повторяла за вами все движения, очень приятные ощущения!
@user-nd9bm6sm8n
@user-nd9bm6sm8n Год назад
Умничка, такой приятный молодой человек. Спасибо.
@user-rz4bn9fo5f
@user-rz4bn9fo5f Год назад
Большое вам СПАСИБО , что без лишней болтовни !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 👍👍👍👍👍♥️♥️♥️👍👍👍👍👍👍
@user-gq7cr2zg8p
@user-gq7cr2zg8p Год назад
Как все по делу, без длительных вступлений, кратко и понятно! Спасибо!
@user-ju3tk4ou3x
@user-ju3tk4ou3x 8 месяцев назад
Супер классный массаж, сразу чувствуется облегчение👍🏻
@user-ce5en4gw2g
@user-ce5en4gw2g Год назад
Очень понравилось,а главное без вступлений,сразу к делу❤❤❤
@valiantsinagomelsky8733
@valiantsinagomelsky8733 7 месяцев назад
Благодарю таких докторов. Без лишней болтовни , просто , очень наглядно. Замечательно! здоровья вам и успехов .❤
@Ruslan_is_here
@Ruslan_is_here 2 года назад
Спасибо огромное! Снимите пожалуйста видео как делать самомассаж головы, черепа, лба..
@mos-clinics
@mos-clinics 2 года назад
Будем иметь в виду Ваши пожелания при планировании дальнейшего контента.
@user-uj2to5oy5m
@user-uj2to5oy5m 2 года назад
@@mos-clinics да да да пожалуйста про массаж головы снимите видео
@galinashraiber1443
@galinashraiber1443 2 года назад
Спасибо Вам! Очень здорово разогрелись наши мышцы с Вашей помощью.
@user-zt7vk3yq7q
@user-zt7vk3yq7q 2 года назад
Большое спасибо.Всеясно и доступно, без лишних словоизлияний
@user-bc3qp2cb5k
@user-bc3qp2cb5k 7 месяцев назад
Благодарю Вас, золотой мой человек, это то что нужно для пожилого возраста, сразу голове легче стало, низкий поклон
@natatyana3260
@natatyana3260 9 месяцев назад
Прекрасно! Спасибо за массаж! После него такая легкость и движения шеей свободные, а главное - без боли !
@nikomynever2960
@nikomynever2960 2 года назад
Как я люблю видео с инструкторами мужиками! Четко и по делу. Ясно, понятно ,доступно. Без болтовни и всяких тю тю тю.
@user-uc1dy7vh1w
@user-uc1dy7vh1w Год назад
Нет
@user-uc1dy7vh1w
@user-uc1dy7vh1w Год назад
Щв
@user-uc1dy7vh1w
@user-uc1dy7vh1w Год назад
Здравствуйте
@user-uc1dy7vh1w
@user-uc1dy7vh1w Год назад
В целом. Ч44
@user-uc1dy7vh1w
@user-uc1dy7vh1w Год назад
В
@presto152
@presto152 2 года назад
Отлично,после утренней зарядки такой классный массаж. В голове прояснилось. Благодарю Вас.
@user-hb4mg8qg3w
@user-hb4mg8qg3w 11 месяцев назад
Дорогой доктор! Огромное Вам спасибо🙏💕 низкий поклон
@user-se1ny5vi7w
@user-se1ny5vi7w 11 месяцев назад
СУПЕР!!! Мало слов, а больше времени отведено лечению. Огромное спасибо!!!
@user-ck3zg7pt4z
@user-ck3zg7pt4z 7 месяцев назад
Спасибо Вам огромное!!!👍👍👍
@valentinabilenka
@valentinabilenka 5 месяцев назад
Огромное спасибо,это очень надо нам сейчас,дай боже вам здоровья.❤
@user-wn5ww6wk8c
@user-wn5ww6wk8c 7 месяцев назад
Спасибо вам огромное!
@TsialaNikolaishvili-fp4hj
@TsialaNikolaishvili-fp4hj 10 месяцев назад
Очень понравились упражнения.Делала вместе с вами.доктор.и на самом деле почувствовала облегчение.Спасибо большое❤
@user-mk2oq6wp8k
@user-mk2oq6wp8k Год назад
Спасибо доктор за массаж,без лишней болтовни.
@user-kr3rm8hz1q
@user-kr3rm8hz1q Год назад
Рахмад
@user-ll3vo4qb1b
@user-ll3vo4qb1b Год назад
Спасибо доктор.Все просто доступно без лишних часовых вступлений, четко понятно..Случайно попала на Ваш канал,получила позитивный заряд.Продолжайте нас радовать своими видео👍
@user-np8dw9fh3f
@user-np8dw9fh3f 7 месяцев назад
😊 Спасибо за обучение.
@user-jy4hs9je8q
@user-jy4hs9je8q 7 месяцев назад
Замечательный массаж. Делаю каждое утро после упражнений для расслабления мышц шеи. Большое спасибо дорогой Александр!!!
@ukusik850
@ukusik850 Год назад
Огромная благодарность 🙏 простые и эффективные упражнения Без лишних слов Здоровья вам 🙏
@user-xi5zh6tv2y
@user-xi5zh6tv2y Год назад
Молодец!!!
@user-bj6ho1uj4p
@user-bj6ho1uj4p 2 года назад
Так легко! Умничка! А нам - только не лениться, двигайся дорогой пенсионер. Ведь - Здоровье только в наших руках.....ну и конечно в ногах.СпасибоВам! Дай Вам Бог Удачи и Счастья!
@user-pp4gp9yo4f
@user-pp4gp9yo4f 4 месяца назад
Доктор дай Бог вам здоровья,благополучия,спасибо огромное!Очень понравилось
@Lammax2012
@Lammax2012 Год назад
Сделал вместе с Вами. Хорошие ощущения. В голове прояснилось. Благодарю!
@user-kt9lj7he8g
@user-kt9lj7he8g Год назад
Спасибо Вам огромное!Как легко стало!Я так мучалась болями в шее!Дай Вам Бог здоровья!
@user-jl7yd4lt9d
@user-jl7yd4lt9d 4 месяца назад
Очень Вам благодарна! Слава Богу что Вы есть.
@PavaDK
@PavaDK 2 года назад
Кажется мне , что это самый безопасный и эффективный массаж для шеи. Благодарим вас !!!!!
@user-zk7im5zq8x
@user-zk7im5zq8x 4 месяца назад
Огромное СПАСИБО за чёткое и полезное изложение такого полезного совета. Просто умница ВЫ!!! ВСЕГО ВАМ ДОБРОГО!!!
@user-so8ec7xz2v
@user-so8ec7xz2v Год назад
Огромная благодарность, Александр! Искала такую информацию, шея перенапряжена. Очень полезная информация.
@galinaivanova9467
@galinaivanova9467 2 года назад
Я повторила с вами. И буду делать каждый день! Сразу чувствуется эффект.
@user-pk5zh4jj4b
@user-pk5zh4jj4b 7 месяцев назад
Спасибо, что не утомили долгим вступлением 👍👍👍
@eugeniepace9290
@eugeniepace9290 Год назад
Огромнейшее спасибо за этот массаж, который доступен всем!
@user-vr7qq3ng8w
@user-vr7qq3ng8w Год назад
Спасибо ! Ясно четко без получасового вступления ! Помогает !
@GalinaAnufrieva-nz5tp
@GalinaAnufrieva-nz5tp 11 месяцев назад
Спасибо большое. Без всяких вступлений на полчаса. Все понятно, кратко, профессионально. Дай Вам Бог здоровья и нам тоже.
@margotup9006
@margotup9006 2 года назад
Огромнейшее спасибо!!!!!!! Замечательно, тепло и расслабились мышцы.
@user-qt6te3qn6v
@user-qt6te3qn6v Год назад
Массаж закончен очень хорошо СПАСИБО вам большое
@user-ds1vi9os5s
@user-ds1vi9os5s Год назад
Легко и быстро, но ЭФФЕКТИВНО! Очень благодарна ВАМ, Александр, за такой прекрасный массаж. Выполняю постоянно с вами.
@user-be8uz8fc1o
@user-be8uz8fc1o Год назад
Спасибо
@user-mp9xg1py4o
@user-mp9xg1py4o 9 месяцев назад
у мамы болела шея, сделала всё как на видео, больше не болит. Спасибо вам огромное 💖
@user-jk2qz1gn3f
@user-jk2qz1gn3f 2 года назад
Александр! Вы такой молодец, сразу к делу. Это очень важно и полезно, что нам продемонстрировали, большое спасобо!
@user-yy4qb4uf6z
@user-yy4qb4uf6z Год назад
Я на
@user-yy4qb4uf6z
@user-yy4qb4uf6z Год назад
8ур3т нк
@user-yy4qb4uf6z
@user-yy4qb4uf6z Год назад
О з
@user-cq1rz9qx2b
@user-cq1rz9qx2b Год назад
Почему горят подошвы ног?
@user-om1bs5fc8v
@user-om1bs5fc8v 2 года назад
Дорогой доктор спасибо за гимнастику для шеи и за дыхательные упражнения
@user-el3qp7xx1h
@user-el3qp7xx1h 2 года назад
Спасибо
@user-st9cq6hr7r
@user-st9cq6hr7r 3 месяца назад
Уважаемый доктор , мне сразу помогло с первого раза... Будьте все здоровы.......
@user-cx6dh7ed5x
@user-cx6dh7ed5x Год назад
Спасибо большое. Легко и доступно 💥💓
@user-lu7gk9kq7c
@user-lu7gk9kq7c 2 года назад
Краткость сестра таланта. Коротко и наглядно, спасибо
@TVChubataya-live
@TVChubataya-live Год назад
*Благодарю. Классный массаж. Вместе с Вами проделала, тем самым опробовала. Понравился лаконичностью и при этом есть результат. Голова стала легкой. Я уже ранее делала самостоятельно массаж шеи. Воспользуюсь теперь и вашим комплексом движений* 👍❤️
@user-ip2ly3nw3h
@user-ip2ly3nw3h Год назад
Большое спасибо за вашу работу будьте здоровы
@raisagoltsin7795
@raisagoltsin7795 2 года назад
Спасибо Александр, это то что мне было нужно! Очень просто и наглядно!
@alwwests6210
@alwwests6210 2 года назад
А можно ли эти упражнения после шунтирования головного мозга?
@klarapashina5463
@klarapashina5463 2 года назад
Большое спасибо.Коротко и с положительным действием.Злоровья Вам!
@user-ex6lk2ql9c
@user-ex6lk2ql9c Год назад
У меня прям шея стала двигаться как по маслу. Спасибо!!!
@AlexanderOakenfold
@AlexanderOakenfold Год назад
Глядишь, все так просто, а помогло от «защемления нерва», который 3-й день лечу кремами и таблетками, с содержанием ибупрофена...моментально боль сошла практически на нет и движение восстановилось, хоть и не получается полностью сгибать шею влево, стреляет еще дико. Есть еще боль в нерве при сглатывании. Но...в сравнение - небо и земля. В таких случаях порекомендую делать массаж с миновазином. Отличная вещь и стоит копейки. Имеет согревающее свойство. Не всем, думаю, подойдет
@user-to2mp9fs1e
@user-to2mp9fs1e 2 года назад
Дай Бог Вам крепкого здоровья,долгих лет жизни!!! Очень ясно ,понятно,делала вместе с Вами. Не знаю совпадение или нет ,но после массажа полегчало не так стала болеть голова и шума в ушах меньше. А то две недели мучаюсь с шумом и головной болью.
@user-vp5sv9fg4d
@user-vp5sv9fg4d 2 года назад
Как здорово, что у нас есть такие молодые, но грамотные врачи.. Делала самомассаж вместе с вами с удовольствием, хотя болели руки, но стало легче... Подписалась , Адександр, Спасибо..
@user-en1yq3xi1c
@user-en1yq3xi1c 7 месяцев назад
Чудесно!благодарю!
@123123Kiev
@123123Kiev 15 дней назад
Нет никакой воды,все четко,понятно и главное наглядно!!!!Спасибо за Вашу работу!!!Здоровья Вам и процветания каналу!!!!!
@larissamakcimenko2510
@larissamakcimenko2510 2 года назад
Замечательно. Большое спасибо вам.
@user-dv3nu8jd7j
@user-dv3nu8jd7j 2 года назад
Спасибо юбольшое
@user-kv6kj4uy7u
@user-kv6kj4uy7u 2 года назад
Правда хорошо стало!Благодарю!
@pininfarinarossa8112
@pininfarinarossa8112 Год назад
Шикарное обьяснение. Срасибо Вам большое. Побольше полезных видео делайте❤️
@lyudmylanazarchuk4872
@lyudmylanazarchuk4872 Год назад
Александр, Благодарю за прекрасное видео . Ни каких сложностей , просто и доступно !💯💯💯💯💯💯💯
@jona863
@jona863 2 года назад
Спасибо! Классный короткий комплекс, а самое главное без утомляющего многословия. 👍🤝
@user-fh2gi5qs8v
@user-fh2gi5qs8v 2 года назад
Спасибо.тебе Александр такой молодой.а как. .ясно кратко и понятно объяснил всех тебе земных благ .благодарю.тысячи.лайков
@aleksandermakarov5184
@aleksandermakarov5184 10 месяцев назад
СПАСИБО !!!!!
@user-lh3wr1ry2m
@user-lh3wr1ry2m 4 месяца назад
Спасибо, я не люблю когда на 15 минут объясняют о потом переходят к гимнастике, а вы молодец сразу проводите гимнастику и всё понятно и снова, веть мы не совсем тупые.
@user-bz3bk2xp9c
@user-bz3bk2xp9c 2 года назад
Спасибо большое, это замечательный массаж!
Далее
1 класс vs 11 класс (рисунок)
00:37
Просмотров 356 тыс.
1 класс vs 11 класс (рисунок)
00:37
Просмотров 356 тыс.