Самооборона Для Начинающих 1 Основной Курс 

Спасибо, сначала не все приёмы получались, но после тренировок они стали полезным оружием в моих руках)))

Ну всё...Бегите братцы...СКЫДЫЫЫЫЫЫЩЬ!

Классно!

Наносим сильный удар кулоком по печени и садимся в тюрму так как у человека не выдерживает печень...

прием 2 отпрыгиваем а потом наносим голенью в коленный сустав, прием болезниный, для вас. особенно не опытному, травма 100%. учимся самоколечится дальше.

... и сразу наносим удар ногой в корпус, особенно зимой по уши в снегу или на скользящей поверхности. на полу босиком легко все делается... особенно не опытному самое оо. слушацте нас...

Кукушин самооборона? Ору бля.

прием 2 отпрыгиваем а потом наносим голенью в коленный сустав, прием болезниный, для вас. особенно не опытному, травма 100%. учимся самоколечится дальше.