🎧Слухайте англомовну версію подкасту на платформах для нашої спільноти: Patreon, Buy me a coffee, RU-vid й Apple Podcasts - всі лінки в описі до відео👆
Дякую за теплу змістовну розмову. Таке просте питання "Як подбати про себе?" і буває губишся, щоби знайти відповідь. В таких випадках я стараюся подбати про своє тіло, здоров'я (прогулянка, їжа), емоції (послухати музику, подивитися свої приємні фото-спогади).
Звичайно, подумаю краще й довше. Втім одна думка точно залишиться незмінною: "Ця розмова дорогоцінне каміння в оздоровлення себе й усієї нації. Пам'ятати про себе, обійняти й надати підтримку." Дякую за сеанс сцілення. Слухаючи отримали ковток цінного повітря любові, розуміння й міцності зробити крок у перемогу й мир України. Не кидаюся гарними фразами - пишу як така, яка глибоко розуміється на масовій свідомості.
Дякую за неймовірну розмову і круті техніки. Ваш подкаст перше, що я побачила зранку в встрічці в інсті після важкої ночі з вибухами і думками як це вивозити кожну ніч. Це те що я мала зараз почути. Це те, що я мала зараз зробити для себе
Дякую! Весь час чую від психотерапевтів про співчуття до себе. Однак на практиці це важко дається. У вашій розмові відгукнулися деякі практичні речі. А також подивилася на самоспівчуття з іншого ракурсу. Дякую за щирість!
Спасибо за всё что вы делаете! София и Марк - вы чудесные! Бывают настолько сильные эмоции, я просто не могу с ними справиться, хочется бежать, бить, кричать. Пугает что слишком мало ресурса выдерживать все что происходит в жизни, хотя и выехала из Украины, все настолько остро воспринимается, видимо, в моей батарейке просто очень мало энергии
Хотіла би продовжити з автором обговорення щодо Perfect days- він прекрасний, але важливий контекст - герой немав ніяких (практично) зобовязань по життю. піклування про інших, наприклад..
Це не доброта була в її словах. І не впевненість в справедливості. Це був розпач та безнадія. Бо світ і досі ручкається з путіним. Шукає хароших руськіх і торгує з ними. І нема ,навіть промінчика надії на те, що їм воздасться по заслугах. Бо бабло рулить.
Я згодна з Вами. Щось таке меркантильне і непорядне було в цьому. Серед бочки меду, ложка дьогтю, яку самі автори туди й поклали. Невже матеріальна вигода, важливіше тих цінностей, добра і турботи, які самі ж автори несуть? У них теж гроші хтось вимагав?
Наприклад тому що фонди можуть давати не матеріальну підтримку. Або не повністю покривати витрати на подкаст. Плюс якщо не забезпечити подушку безпеки, то коли донори раптом не дадуть коштів, то подкаст просто зупиниться.
Обурена тим, що посеред розмови виривається шмат тільки для патронів. Для мене спекуляція на війні і травмі. Цілком Ок робити якісь окремі продукти для патронів за донати, але виривати шматок посеред розмови - якийсь окремий вид знущання, мені здається.
Ну не знаю. Щось мені це не допомогло ані трохи. Тільки додало роздратування. Спікеру розповідають про розбомблені лікарні, про смерть і горе, і все що він може, це питає: яке ваше хоббі? Улюблена музика? І додає: поїжьте, будьте добрими і не агресуйте. Це не допомагає!!!
Най цей Кріс Гермер переводиться працювати до київського університету і вчиться співчувати сам собі , коли йому повідриває ноги російським шахедом . Зануриться у практику , так би мовити . А так , це все лицемірство , яке дуже культивують в собі всі американці .
