@@DarkEye_Sport кста посоветуй пж что можно мне ща учить,мои основные достижения: выход на одну,офицерка,стойка на рукахфлаг дракона,флаг,крокодильчик,выход на две,санжировка,выход декстерав,подьем с переворотом + не касаясь турника
@@Sevenisheсоветую пойти по джимбарр элементам) а именно положение esquadra и nivelada из статики советую просто тренить выход на 2 до идеального, чтобы были чистейшие выходы силой. из динамики советую выучить 360
