Самый ЖУТКИЙ симптом при тревожном расстройстве 

Ура! Очень рада! Если лекарства пить и тревогу лечить - шум может стать потише. Мой опыт по крайней мере. В начале гудело очень и я замечала каждый громкий фоновый звук в публичных местах. Оказывается, практически везде шумят кондиционеры или другие машины. В здоровом состоянии я этого не замечала. Сейчас снова спокойно сижу в тех местах, где раньше начинало еще больше гудеть в голове.

Сочувствую. Страх сойти с ума тоже одно из проявлений.( мне лично помогло то, что я прочитала в каком-то блоге психотерапевта - то, что невроз - в психоз не переходит. А вы уточняли диагноз у психиатра? Возможно, это поможет вам опереться на слова надежного специалиста, что шизофрении или чего-то подобного у вас нет.

Сочувствую. :( У меня панические атаки в принципе начались после того, как мне вкололи рядовое лекарство, а у меня случился какой-то жуткий приступ. После этого мне было жутко принимать любой новый препарат (даже витамин Д), и я после приема сидела в состоянии, близком к панике. Казалось, что у меня сейчас начинается аллергия, трудно глотать и тд. О, у меня тоже такое было в самый острый период - стоило начать засыпать - тело мгновенно вздрагивало.

😀2 дня назад тоже начал принимать новый транквилизатор принял сразу целую таблетку как прописали и охренел от того насколько меня расслабило. Меня настолько сильно расслабило, что я даже не понимал, дышу я или уже нет. От этого непонимания резко началась тревога, со всеми вытекающими (онемение живота, рук и шеи) После этого я еще часа полтора дышал самостоятельно большими амплитудами, чтобы мой организм не паниковал и понимал, что я не задыхаюсь)))

У меня были проблемы с дыханием.как будто что то в груди.в солнечном сплет.дёргалось.и было чувство что дыхание дёргается.дискомфорт.и при стрессе и иногда просто так.ещё было неск.раз.когда нервничала.когда покурила.хотя не курю.так иногда балуюсь.чуство нехватки воздуха и ком дискомфорт в горле.шее.груди Вечером было.и воду пила и конфеты мятные сосала и массаж шеи.напрасно.утром проснулась и поняла что прошло.а то был страх.задохнусь.но потом поняла.что я не астматик.что это просто невроз.его проявления.что самовнушение.ум так рисует.😁😂🤣😭

У меня звон значительно тише стал. Но уже год прошел. Однако, все еще засыпаю только под шум моря, который себе ставлю на ночь на телефоне. Психиатр предполагает, что в мышцах шеи из-за напряжения пережимаются сосуды, и поэтому слышно, как кровь по ним циркулирует. Сочувствую очень. Первое время это крайне тяжело. Потом, постепенно, привыкаешь и это не мучает так, как раньше. Правда-правда. Держитесь!

А что это такое?

@@MagmaWitch , я так рада, что Вам это не знакомо. Синдром раздраженного кишечника. Тревога сопровождается "спецэффектами" в виде постоянных позывов в туалет.Еще проще "медвежья болезнь".Это плюсом к тревожно-депрессивному расстройству и ежедневным паническим атакам.

Временно. Постоянно слушать что-то в наушниках не реально.) Это наоборот может повысить тревогу.)

@@MagmaWitch 7 лет пользуюсь

Откуда ж мне знать?)

@@MagmaWitch Ты ещё говорила что у меня большой... Или я что-то путаю? 🤔

Согласна. Важно видеть, что ты не один.

@@MagmaWitch вопрос автору канала.здравствуйте.извините может неактуально.уже 2 года прошло.но.я невротик депресивный по жизни.скажите насчёт ПА.у вас были они бессимптомные.т.е.просто страх из ничего.без причины.утром рано.днем.может и вечером.ну вот когда кроет тревогой.страхом и ничего не помогает.методы отвлечения.успокоения применяю.их много.но тревога может быть от пол.часа до неск.часов.пока не отпустит.даже училась осознать страх.отдельно от себя как просто эмоцию.энергию.и обесценить.как пустоту.убрать.блокировать.не пропускать глубоко в себя.но не оч.получается.были всякие симптомы.состояния.ощущения.и звон в ушах.оглушение.нереальность.страх смерти.сойти с ума.и вот амитриптилин.плюс глицин.валерьяна и витаминный комплекс.мои друзья и спутники жизни.ответьте если сможете.насчет страхов без причины и симптомов.это бессимптомные ПА?или просто тревожность?

@@MagmaWitch методы это разные дыхалочки.кулечки.счёт.визуализация.релаксации.прогулки.5чуств.упражнения.самомасаж.задержка дых.и т.д.и т.п. А насчёт когда утром ещё в постели.я думаю это все таки из подсознания.бессознательное выходит в сознательное утром при пробуждении.и эта тревожность выскакивает в сознание.ум.психику.мысли.чуства.так йоги объясняют.я не йог.даже наоборот другой веры.христианской.но в чем то они правы.

А другие симптомы тревожного расстройства у вас есть? Просто если это близко к тому, то уж просыпание в пять утра вполне можно убрать. Некоторые "птички и шумы дождя" меня тоже только подбешивают. Но я как-то нашла свой и под него нормально. Звучит больше как белый шум. А какие АСМР слушаете? Ковид, паскуда, вообще дает много различных побочек, как оказывается.

@@MagmaWitch Ещё какие расстройства? Оч тяжёлое утро, просто как амёба с утра, только проснулась и уже устала,утро добрым не бывает у меня, я бяка бука с утра, не собранность, забывчивость, паника по мелочам, раздражительность на работе, от вида начальства бросает в холодный пот и немеют руки ноги, тахикардия, пульс зашкаливает, невозможность вдохнуть полной грудью, ощущение что задыхаюсь, могу перечислить оч много, даже пишу сейчас и мурашки бегают, волнуюсь, нервы ни к чёрту стали,всё это в итоге привело к неврозу, или тревожному расстройству, кто как называет это.

Тревога не отпускает, возможно, потому что есть скрытые "выгоды" от нее. Например, у меня были убеждения, что только с помощью постоянной тревоги я могу обеспечить в жизни контроль и свою безопасность. Благодаря работе с психологом (и лечением у психиатра) это удалось преодолеть.

Очень успешно справляюсь с тревожным расстройством. Но звон остался. Говорят, такое бывает после ковида, так что.. Четкого ответа на вопрос - что это и почему у меня нет. Разве что я проверила слух с помощью какой-то медицинской процедуры специальной, чтобы убедиться, что это проблема с другой стороны. Да я даже МРТ головы сделала, если честно. Чтобы убедиться, что там тоже всё нормально. Это делается в крайнем случае только, это не обычная "проверочная" процедура для такого случая. Но я так волновалась, что решила убедиться.

Да, проверяла, даже не один раз.) У меня были симптомы похожие на гипотериоз и гипертериоз одновременно, так что я сдавала их все, чтобы удостовериться, в чем дело - и они в порядке.

@@MagmaWitch это хорошо!!

Добрый день.) Нет, не знаю такую девушку.

У меня и шум, и онемение в лице. Может это рассеянный склероз?