Свами Вит Мано. Медитация Ошо Надабрама 

Свами Вит Мано (Veet Mano) родился в Америке 12 ноября 1957 году. В 1978 году перелезал в Индию, в Ашрамбуш, чтобы заниматься духовными практиками и медитацией. В Индии Вит Моно стал учеником ОШО (Бхагван Шри Раджниш), прожил в его коммуне более 20 лет и получил право обучать медитации в соответствии с традициями ОШО
Медитация Ошо Надабрама - это тихая медитация. Ее можно делать, когда вы устали. Она возвращает вас к себе.
1:30 Краткая характеристика всех стадий
3:15 Стадия 1: Гудение
4:40 Стадия 2: часть 1 (Свободное движение рук, ладонями вверх)
5:55 Стадия 2: часть 2 (Свободное движение рук, ладонями вниз)
7:25 Стадия 3: Тишина
Официальный сайт dayoga.ru/
Страница на Facebook / dayoga
Страница Вконтакте dayogaru
DaYoga Instagram / dayogaru