Гостья этого выпуска - тренер, хелс-коуч, фитнес-методист и основатель проекта NeYoga.tv Элина Миндрюкова. Элина 13 лет боролась с анорексией и булимией, пережила несколько рецидивов и вот уже пять лет находится в стабильной ремиссии. В этом эпизоде мы говорим о срывах в РПП, том, что их провоцирует, возможно ли их предотвращать, как поддерживать себя, если рецидив все-таки случился и как экологично выходить из этого, не проваливаясь в отчаяние и стыд.
Подписывайтесь на подкаст, делитесь им с друзьями и близкими - чем больше людей узнают о проекте, тем быстрее те, кому нужна помощь и поддержка, начнут свой путь к выздоровлению.
Поддержать проект: boosty.to/eati...
По вопросам сотрудничества: eat.n.peace@gmail.com
Сайт проекта NeYoga.tv: www.neyoga.tv/flow
Instagram Элины: @elka_ne_palka
Instagram подкаста: @eat.n.peace
26 сен 2024
