Девочки займитесь имиджем в первую очередь. Далее начните читать Книги , именно художественную литературу и смотреть фильмы. Мозг нужно отвлекать . Займитесь йогой. Надо убрать зажиму Начните просто дружески общаться с мужчинами . Желательно с новыми знакомыми . Новая энергетика нужна. Заблокируйте его везде. Игнорируйте . И сами самое главное не следите за ним. Не смотрите страницы и тд . Предоставьте что он умер после расставания . Попал под машину и его больше нет. Все точка . Он мёртв
Приснился мне как-то сон в период холодного душа, что мой любимый нарцисс тонет на корабле, я пытаюсь найти его и спасти, нахожу, а он бьет меня в живот ногой. Это было так ощутимо, что я до сих пор помню этот сон. Когда я стала проходить сепарацию по методу "возврат боли", именно в животе я ощущала эту боль и именно ее ему я отдала. Кстати сказать, боль в животе меня периодически мучала по утрам без повода, теперь этой боли по утрам нет. Прошло 9 месяцев без контакта.
Ах черт... У меня был примерно такой сон. Мы на большом корабле, а она такая маленькая, и дурачится, как маленькая девочка, бежит к самому краю, я её бегу спасать, пытаюсь удержать, чтобы не упала, а она как-то толкает меня, и от этого весь корабль содрогается и начинает разваливаться, прям рассыпаться на кусочки... Проснулась в холодном поту и в голове мысль стучит: я её так люблю, а ведь она меня убьёт... Было чёткое ощущение, что этот корабль - это моя жизнь.
@@ТыэтоТы-в9т я понимаю, что самое лучшее, что он сам ушёл, но у меня принятие стопорится, мне все не верится, что оно такое чмо, 18 лет притворялся, а потом все и сразу показал.
Братья и сёстры по несчастью! Кто может и главное хочет всё проговорить? Я столкнулась с тем, что уже совершенно одна, мои друзья и подруги изрядно устали слушать меня... Я только начала терапию. Хочу выйти из этого всего максимально осторожно и легко. Очень важно проговорить с кем-то. Давайте дружить что ли?)
Давайте🙋🏻♀️ у меня ни подруг, ни друзей не осталось, поговорить тупо не с кем, говорю иногда с мамой, но… не хочу надоедать разговорами о нем и обо всем в целом.
Девочки, мои хорошие.. так вас всех хочется обнять. Держитесь. Я тоже очень стараюсь , весь день могу ходить улыбаться, шутить… Потом как накатит к вечеру или утром как только проснусь и слёзы рекой.
@@InOn2023 у Светланы в телеграмм есть группа, смотрите ссылки под ее видео. Я в эту группу добавилась. Очень там тепло согревают беседы таких же, как и я. Мне помогает... Добавляйтесь и вы ;-)
Да.. Всё общие знакомые и друзья остались на его стороне, обработал всех, соседи со мной даже не здоровались.. Очень было больно. Друзей почти нет теперь, жизнь с нуля. Очень хочу попасть на страницу в телеграме, но не могу найти. Подскажите пожалуста!
Благодарю за ценную информацию, Светланочка. Меня угораздило вляпаться, повелась на молодого красавчика с работы. Взаимодействие с ним полностью вышибло меня из колеи. Образовался энергетический поток, идущий из моего сердца в область его солнечного сплетения, широкий, мощный, и из меня к нему лилась безусловная любовь, помимо моей воли, и вообще мы еле были знакомы. Ощущение не прекращалось более месяца, день и ночь, не переставая. Я ничего не могла поделать, никакие медитации и техники (с кот. я была знакома долгое время) не помогали. Пандемия нас развела, но из головы он не уходил долго. И вот месяц назад я почувствовала, что отпустило, что страница перевернута. И что вы думаете? Вдруг встречаю его неожиданно, в другом городе. И снова мысли, анализ, и уже месяц как. Обязательно сделаю эту медитацию. Я и ранее старалась кое какие техники по стиранию его из моей системы делать, но мало помогало. Как кол в голове живет. Обязательно попробую, спасибо Вам.
Делайте все, что можно. Этот человек появился на горизонте так как ощутил, что вы его больше не содержите, ай-яй-яй. Представьте, что он отнимает вашу радость и благополучие и рвите канал
никогда бы не поверила, если бы не увидела собственными глазами как работает медитация на обрыв ментальной пуповины. На следующий день после того, как были проведена медитация я увидела своего, тогда уже бывшего, Я Не Поверила своим глазам - из мощного, сильного, распустившего хвост Павлина человек превратился в сутулую , побитую собаку с поджатым хвостом. У него Реально не было сил даже подняться с кресла, такое ощущение , что постарел лет на 20. Только тогда я поняла, сколько же сил, любви и энергии ему было отдано взамен на ложь, пустые обещания (самое страшное, что эти обещания были моему ребенку) и как итог- Предательство!!! Берегите себя и своих детей от этих жалких Монстров. Всем любви и мира ❤
Расскажите, пожалуйста, как уменьшить его образ. У меня он только увеличивается, огромным становится и я реву.... Боюсь. В этой медитации он меня поглощает
Супер👍 Я сейчас нахожусь в стадии сепарации. Бывают откаты, медитации очень хорошо помогают. Девочки, желаю всем побыстрее освободиться от созависимости🙏♥️🤗💐
Зря я обходила стороной этот ролик, не веря в силу медитации. Сейчас он оказался моим спасением, и от руминации, и от боли в солнечном сплетении, и от желания одновременно спать и плакать, лишь бы отпустило. У меня целое собрание нарциссов, я из рядком выстроила, и всё по технике "фото" - до левого нижнего угла и до пепла их довела. А уж представлять, какой кому надо комок из солнечного сплетения вернуть - уау! Кому-то с шерстью и слизью, кому-то с асфальтовым царапающим покрытием, а кое-кому - зеркальный шар, где в мелких осколочках только нарц отражается. Вернуть, как невостребованное! Очень помогло, боль в груди почти ушла, слёзы высохли, энергия в тело вернулась, уже не хочется заснуть и забыться.
как хорошо,что вы написали о себе,у меня после развода с мужем - нарцом и его мамочкой,было просто ,,нашествие,, других нарц.странное ощущение,будто на меня напала стая дементоров азкабана😂,сейчас просто радостно вернуть им их вещички.👍🤗
Очень хотела замуж. Вышла. Сразу же забеременела. Чувствовала свое превосходство, пока не родила ребёнка. Отношения были мгновенными, ребёнок родился на второй год общения. Муж (уже бывший) хотел, чтобы мы жили отдельно от всех. Уехала с ним и ребёнком из Москвы (мой родной город) в Омск. Итог - раз в 3 дня истерики, бесконечные ссоры и скандалы. Я превратилась в дерганную истеричку, без образования, без прошлого, замужество - моё спасение, последний вагон. Закончилось драками и побоями. Год продержалась и после побоев забрала сына и вернулась в Москву. Развод, унижения и т.п. Сейчас уже больше году живу отдельно. Вылезла, самооценка вернулась, сменила профессию, работаю теперь в IT. Алименты есть, но я теперь могу потянуть ребёнка и одна. Мама помогает. Всем желаю не быть в отношениях, где вам плохо. Бывает накатывает, что человек понял, изменился, но это иллюзия. Пробовала общаться спустя год, начала отслеживать газлайтинг, шизовывернутая логика и т.п. Поэтому дорога в никуда. Для себя определила, что человек болен. Я не хочу быть несчастной, поэтому не буду строить отношения с психически больным человеком. Всем баланса души и разума. Берегите себя.
В моем случае сперва была сепарация. Я разорвал отношения, так как за гранью иллюзорного мира мое чувство самосохранения и остатки самоуважения слава Богу взяли вверх. Лишь через месяц я осознал, что 6 лет был жертвой девушки со скрытым НРЛ. Прошло больше года, но ментальная пуповина еще дает о себе знать. Спасибо за Ваш труд, жертву нарцисса поймет только другая жертва нарцисса и пол здесь не причем
Светлана, вы - свет! Так рада, что нашла вас, вы так меня поддерживаете и помогаете. В моменты, когда меня начинает качать: "а вдруг он изменился", "а вдруг я всё-таки смогу быть в ним", "у нас же общая компания, надо общаться" и так далее - я просто включаю ваши видео. Как мантру. И понимаю - нет, мне - МНЕ - это не нужно. А что там останется у этого человека - это всё останется с ним. Подруга сказала мне крутую фразу - "ты ноги помоешь и дальше пойдешь, а ему с этим жить". И, слава богу, жить без меня.
2550 лайков вам!!! Я выполз из отношений после параллакньных ее отношений - убивания меня, возврата ко мне и добивания поймал преддиабет и все травмы детства активировала и, волосы потерял, остался один отсекла всех и вся, бизнес кое как удержал по всем фронтам отработка была. Это как страшный сон а всегда как ее хочу выгораживал. Про измены узнал случайно но умирал тжятетелно и под присмотром, с 90 на 70 кг , когда вызывал скорую и Капельницы она как была без участна я не понимал и мать ещё ей помогала походу. Короче жесть, как страшный сон, 20 лет….. всю энергию забрала раньше я был душой компании а стал серым мышонком… крепитесь люди
Сама закрыла дверь, как только осознала,что это не " бедный,непонятый, травмированный жизнью мальчик, а самый заурядный нарцисс. Поэтому - легко, прям до эйфории легко.
Я не знаю что и почему, он уже чужой человек, но продолжаю о нем вспоминать без всяких чувств, но до сих пор есть вопросы. Наверное меня сильно потряс сам факт такого чудовищного вранья и подлости, которые пришлось пережить.
@@Люба-о3к БЛАГОДАРЮ!💓 Но в этой ситуации только МЫ сами можем помочь себе... 1000 молитв были на коленях со слезами, а в итоге заработала онкологию. Сейчас всё позади, новая жизнь, новая Я!🌼🌼🌼
Светлана, спасибо вам! Во времч 9 мес. беременности муж стал швырять в меня предметы, хватать за горло и скручивать щипать губы. Я думала что это временно, наверно я что то делаю не то. После родов стал не предупреждать и пропадать на несколько дней, при этом блокируя меня везде. Приходить ночью, под утро придумывая как он спасал кого то. Я подала на развод, заблокировала его везде, но он сейчас присылает смс с других номеров что "любит меня", "не может жить", " ты сама виновата, так я хотел наказать тебя", только вопрос за что? За то что я с грудничком на руках? В общем блокирую везде его где возможно. После просмотров ваших полезных видео, я поняла, что он нарцисс, его маска стала слетать. Спасибо вам Светлана!
У Вас не Нарцисс. Что-то посерьёзнее. Швырять предметы, хватать за горло... Это очень опасно. Элементарно может не рассчитать силы в следующий раз. Постарайтесь себя максимально защитить и обезопасить! Очень серьезная ситуация!
@@svetlana_fenix хорошо, я стараюсь обезопасить как можно лучше, переехала к родителям, так как он боится моего отца, отец дружит с юристами и законом, нарцисс писается когда видит моего отца 🤣
@@iranka4098 да, не сразу поняла, что психопат, в семейной жизни он шутя признался, что шизофреник, но не стоит на учёте, под наблюдением у знакомого врача (назвал ф.и.о). И после этого начался ад. Видимо он подготавливал меня перед выходом из ремиссии. Это осознание пришло только, когда все пазлы сложила.
Бог послал мне когда-то этот канал. Сначала сепарация от родителей, потом от «отношений», очень, очень тяжелое путешествие. Спасибо вам за то, что вы делаете.
Меня просто трясет когда что то о нем напоминает..страх.руки ноги дрожат,давление поднимается...Никому не пожелаю абьюза и психопата.Девочки держитесь и слушайте видео..они помогают..
И у меня. Я мужчина. 24/7 мысли. Работу потерял. Сил нет. Всё бросил в этой жизни. (Наркотики,алкоголь ,сигареты, автоматы- всё было в жизни,во всё было полное погружение. Дошёл до дна. Оттолкнулся и всплыл. Развелся (жена прекрасный человек,просто прошли все чувства,кстати, на нее тоже нарцисс напал после нашего расхода,но ей повезло,нарцисс переключился на более ресурсную жертву)и начал новую жизнь. И....вляпался...сука....что ж делать. Столько энергии было,столько желания жить и творить. И теперь не знаю что и делать. Всего год...вместе...и уже ужас
Случайно обнаружила классную книгу- Марина Захаренко ( психолог) " Взгляд в подсознание: шаги к исцелению и осознанной жизни". цепляет с первых строк. Очень созвучно Душе.
Когда он завел соперницу год назад, я есть не могла очень долго, сейчас восстановилась. Узнала об измене с ней же. 1,5 мес назад , уже легче перенесла. Хочу вообще эту историю выкинуть, своих дел куча, мешается ментально, блин.! Так надоел, слов не нахожу! Уже с другим познакомилась, а всё этот козел в башке крутится. Сегодня сделаю медитации. Надеюсь, день за днем, уйдет из моей головы. Спасибо Вам! Очень сильная поддержка от Вас!
Да, и я своего не могу забыть.Даже наличие другого мужчины рядом, не даёт спасения от мыслей о прошлом. А как вы узнали о наличии у него любовницы? Это случилось после развала отношений, или ещё в отношениях?
@@irina-irina61 мой нарц после одного дня не общения с ним (выставила границы, перестала потакать ему, все вежливо и четко, причину не общения не сообщила) возобновил отношения со своей давней прошлой любовницей (неделю назад говорил мне, что они пять лет не общаются, и что она использует мужчин в свою пользу; наверное нарцисиха тоже). Как я узнала? Он мне скопировал их переписку. Один день!!! (не неделя, не месяц) выставления границ.. Что у них в голове!!!
Купила накануне ссоры ему ботинки, он их увез в свою страну, а коробка осталась у меня под кроватью. При уборке обнаружила, затем мысленно положила его в эту коробку и выкинула в мусорный контейнер на улице со словами "Как я выбрасываю в мусор эту коробку, так и тебя, Р...., я выбрасываю навсегда из своей жизни!" Очень помогло! Но работа продолжается. Самое трудное не начать контакт, когда вспоминаешь его нежность и ласку, моменты дружбы, физической близости. Надо прямо говорить себе Это не мое, это всё наносное, это пшик и блеф, это всё неправда, это чужое и мне это не нужно.
Благодарю за отличные практики. 👏👏👏♥️Слушала ваши предыдущие лекции и словила себя на мысли : как только я его отсекла,сразу же пришло сообщение,что у него новые отношения. Ещё бы пол года назад я скорее всего рыдала бы,не находила место,а сейчас облегчённо выдохнула - я свободна! Только женщин будущих жаль....
Всё это манипуляция с новыми отношениями, через неделю снова пишет, мне никто не нужен кроме тебя, а про отношения специально сказал,что бы вызвать ревность 🤣
Может, он встретит сильную хищную женщину, подобно которым рассказывают на мужских сайтах, но я лично не встречала; может его научат вести себя подобающе и ценить хорошее отношение)
Мой нарц когда вернулся за своими вещами я была в хорошем настроении (как он уехал, стала восстанавливаться быстрыми темпами). Нам пришлось какое-то время общаться, я шутила даже, шутки все прошли хорошо, но одна его как-то задела и на его лице вдруг ТАКОЕ зло отразилось! Как бы понятнее объяснить. Ну, такое, что я моментально на уровне животного инстинкта испугалась раньше, чем смогла осознать я тут же перевела разговор. И когда уже вижу он отвлёкся и пронесло вот тут я и подумала я с ним сейчас одна, надо быть осторожной. Нарцисс - опасная рептилия!
Да, да, да! Как Вы точно описали. В некоторых аналогичных ситуациях думаешь : "фух, хорошо что пронесло". Если такие ситуации повторяются, живёшь уже в состоянии тревоги: как бы на мину не наступить, которая может рвануть в любой момент. Занимаешь позицию просто меньше шевелиться и говорить. И тут тоже будет опасность. Потому что может злиться на твою пассивность...
У меня так было.. я спросила его «кто же тебя так обидел в жизни?..» моментально человек изменился в лице, в глазах не то что бы злость.. Там реально дьявол . Мне стало страшно
Девочки! Сколько знаков мне давали а я ничего не видела( первый раз нашла фотку голой бабы в переписке и через сутки огненный шар в солнечном сплетении. Еле продышалась. Домовой душил два раза( змея на кладбище у отца переползла дорогу( а потом вообще коронка😮 он привез меня к отцу на могилу и ему треснуло по башке дверью от общ.туалета ( сны видела как кино( и только когда начала смотреть ролики про нарцев все стало понятно. Полтора года пытаюсь вылезти из этого ада.Я считаю что этот человек послан мне в наказание !!!! Потому что из этой жопы вылезти практически не возможно!!! Господи 🙏дай сил всем тем кто столкнулся с этими моральными уродами !
Мне был дан нарцисс как кармический партнер,, так вот- не поможет вам ни психолог, ни сила воли, ни медитация- ничего о чем автор перечисляет Не поможет!!! Пока не отработаете карму- ничего,, только молитва,, начните читать Отче наш 12 раз- будете зевать и пердеть- как из вас бесы выходить будут,,, а музычка и закатывание глаз- люди ну смешно!!! Потом вы просто проснетесь и не будите понимать что это было…. Но бросать воцерковление нельзя- вы от Бога ушли и вас наказали чтоб уверовали… как в Евангелие / уйдет 1 а вернуться семеро…бойся вернуть беса обратно,, пишу из семилетнего опыта- а без Бога вы это не пройдите точно
Удивительно. Мы ещё не виделись живьём. Просто почти два года переписки (голосовые, иногда звонки), но после этого общения (а точнее после того, как он исчез) - у меня такое состояние.... Какой-то депрессии. Мне ничего сейчас не хочется. Словно из меня жизнь высосали
Не общайтесь больше с ним. Я пыталась закрыть гельштат с бывшим нарциссом, пришлось общаться для этого, общение было через соц сети 24/7 просто без перерыва целый год а потом он начал опять меня сливать, короче пришла к выводу что гельштат с ними не закрыть, надо просто со своей стороны решить что вам это ненадо, осознать кто это, заблочить и забыть о нем. Я очень верю в карму, хотела сделать все правильно тк сама бросила данного персонажа много лет назад но бросила молча отношения словно в воздухе повисли, нормально жить счастливо не получалось тк мысли покоя не давали, а вдруг я совершила ошибку, плюс кармически не законченные отношения вернутся вам в следующей жизни, а оно надо, но в итоге ничего не получилось, он за год вынес мне мозги я чуть с ума не сошла, обвинил меня в том что я ушла от него, не мела права этого делать, я его собственность, не имела права выходить замуж, рожать детей от другого, спать с другим..устроил мне дикий ловбомбинг. А то что за много лет он делал что хотел ему можно было. В общем , несовершайте моей ошибки, не общайтесь с нарциссами 🤦♀️
Ещё классная техника Т. Семенко "Верни своё" , но я её совмещаю с возвратом, представляю фантом этого урода и представляю всё что вложила в него на разных участках его тела ( любов в области сердца , нууу и так далее) и мысленно забираю себе и начинаю как-бы вживлять в себя, когда всё своё забрала - начинаю отдавать ему его, душевную боль, что причинил, начинаю вырывать из себя и встраивать ему в грудь, ревность - в область сердца или в область головы, вообщем всё негативное, что дал - возвращаю ему. За 8 месяцев не контакта вообще не снился, два дня делаю эту практику🤦девочки, это какая-то мистика, снится, что не могу выгнать со двора. Думаю, что работает значит. Всем, кто сейчас проходит это желаю справится❤️❤️❤️
Бесконечная благодарность Вам, Светлана! Попробовала сделать эту медитацию и сразу стало гораздо легче. Недавно рассталась и больше недели меня колбасило, проверяла телефон постоянно. Теперь как отрезало. Не жду больше его звонков и сообщений. Мне практически все равно, удивляюсь чего я так переживала раньше.
Вы просто умница,жаль я вас пол года назад не нашла😅❤️❤️❤️а насчёт разрыва эмоциональной нити это правда, если кто вдруг не верит. Казалось бы,они же пусты ...но именно после расставания я почувствовала такую связь,аж страшно было.,я всегда знала где он находится,и он видимо тоже,а еще такой момент был,что он пинговал всегда за день до критических дней (смысл в том,что они у меня всегда по разному начинаются,но он всегда попадал точно в день,когда я чувствовала себя плохо) А потом спустя месяца 4 я резко поняла,что всё,вот как будто ниточку отрезали,шла куда то ,и в миг полегчало, наконец я выдохнула спокойно и с тех пор он потом меня везде заблочил зачем то(я его игнорила всё это время) и перестал пинговать🥳
Супер! Спасибо, что делитесь своими историями. Всегда радуюсь за девочек, у которых получилось выйти, восстановится и оставить этот мрак в прошлом. Теперь только вперёд! 🌹
Это все называется гормональная или адреналиновая зависимость которая возникает манипуляциями, поищите информацию, она по интенсивности приравнивается к героиновой, первый шаг это блок везде и постепенно организм очищается. Все объясняется наукой.
Нарц говорил что у меня Пмс и бешенство.здесь на канале говорилось о цикличности ,видимо это и есть.А заблочил везде,потому что гнев имеет большой,т к был ресурс да сплыл.Кровушку не попьёшь больше.Меня тоже заблочил
Когда возвращаем нарциссу боль в виде какого-то предмета, еще лучше сказать: "Возьми. Оно хочет домой!". Тогда наш мозг будет понимать, что мы не просто перемещаем что-то, что больно отдавать или что-то, что может обидеть другого человека (пусть и обидчика), а именно помогаем его энергии (которую он прилепил к вам в виде боли) вернуться домой. И защита после этого, конечно, обязательно нужна.
Вау! Я практически такую же отдачу сделала сама. Просто так почувствовала, что так надо сделать. здорово. Я вернула ему всю боль, написала в смс, чтоб забрал её себе обратно. И мысленно попыталась вернуть всё, что было у меня отнято, любовь, спокойствие, доверие, нежность, чуткость, мою заботу. И направить это в себя обратно. И когда он прочитал это смс, я прям физически ощутила чистоту!!!! Это было потрясающе. Боль ушла. Я стала сильнее. Я стала собою
Всем привет ❤ выполнила медитацию с представлением нарцисса и уменьшением до старой фото и сжигание 👍мне понравилось , но хочу распечатать черно - белую фото состарить ее измять потоптать и сжечь по настоящему и пепел раздуть ! Все нет его пустота ! А еще слышала , что хорошо его вспоминать когда лезет в голову всякие иллюзии когда он был ласков и нежен на горшке 💩 мне очень нравится 👍 работает ! Буду делать все так как я настроена только на победу ! 19 лет с одним нарциссом и 2 года со вторым , третьего я не хочуууууууууууу! Поэтому понимаю , что все в моих руках!❤
Возврат боли крутая техника. первую тоже делала. после возврата через 4ч написал в агонии видимо)) , но я ответила, и внимание.... "Я случайно отправил" 😂💩
🙏🙏🙏❤️Интересно слушать тема актуальна и применять... Моя история закончилась. Медитация, уменьшение, выжиг и утилизация рептилоида. Знаю все его болячки, потому противен даже упоминание... 🙏❤️
Моя семейная жизнь рухнула больше 20 лет назад. Была замужем, дети маленькие. Нарц встретил меня на улице. Любовь у него случилась - с первого взгляда, Младше меня аж на 10 лет. Сахарное шоу и love bombing был первоклассный, вперемешку с втаптыванеим меня в грязь. С мужем развелась. Вся родня - прокляли меня. Муж алиментов не платил. И нарц бросил меня через пару лет после знакомства. Регулярно демонстрировал мне своих бл.... избранниц, чтобы побольней. Осталась одна с детьми. Нищета, депрессии, дети не без проблем..Нахлебалась. Уж и не знаю откуда сил взяла и как детей подняла. Тосковала: скучала по "любви всей своей жизни" - каждый день. Не передать. На ходячий обморок была похожа. Напоминал о себе время от времени. Демонстрировал, как у него всё супер, а я - сама во всём виновата. Через 15 лет стала в себя приходить. Нашла дело своей жини. Из нищеты - выползла. Уже осознанно стала направлять внимание на себя. Отсекать его от себя стала понемногу. И тогда пришёл: Никто, мол, кроме тебя. В охапку и к себе в дом. Поженились. Уже 7-ой год как вместе. Всем кажется, что мне супер как повезло; Шмотки, поездки, дома..И качели. Люблю-ненавижу, чтоб сегодня не возвращалсь, закрой свою контору. сиди дома, займись мной. Детей моих и маму - ненавидит. Запрещает общаться с родными и подругами. Бизнес я уже продала. Любой мой контакт с кем то из моих - в штыки. Уезжаю маму навестить - скандалы, угрозы развода.. Не сплю, нервная стала, Раньше плакала, уговаривала, объяснить что-то пыталась, к логике взывать. Но её -нет. Договорённости не выполняются. Даже те, что сам же озвучил. Переворачивается всё с ног на голову. Я виновата всегда и во всём. Упрёки бесконечные за любую ерунду, типа, недостаточно доварился бочок у одной из свёкл для салата. 24 раза напомнил в течение 2-х дней. Перестал про свёклу, только когда я эту цифру озвучила. Переключился на другое. 2-3 дня в месяце - более менее. Остальное время - придирки, наезды, претензии. До идиотизма. Обвинение в собственных косяках. Оправдываться - бессмысленно. "Будь мудрой! Будь женщиной!" т е заткнись и терпи. Теперь уже даже не плачу, С дырой в животе живу. Самый смак - поездки в загородный дом. Там никто не будет мешать меня поедать. Когда говорю, что больше не могу, выдавит из себя, что любит и потом овиноватит во всём. Бывали времена, когда мне казалось, что сходу с ума. Не стыковалось никак. Не может быть чёрное белым и наоборот. И в этом абсурде живу.. Руку на меня поднял однажды из за того, что поговорила с сыном по телефону. Как была - ушла, тел заблокировала. "Летучие обезьяны" - не помогли. Пришёл, с новой норковой шубой и просьбой вернуться. Но, в магазине договорился, что шубу примут, если что. Уговорила к психоаналитику пойти. Очаровывал, рассказывал как меня любит. Психолог, разумеется, "полная дура и вымогатель денег." Всё время повторяет, что я больная на голову, лечиться мне надо. Видимо, чтобы стать более удобной для него прислугой, бюджетной такой. Когда за день ни присесть, только шуршать по дому и всячески угождать. Благодарности - ноль. Только придирки. всё недостаточно хорошо. Хотя все гости в восторге от накрытых столов. Но поупрекать меня при гостях за что-нибудь - особое удовольствие. И дома чистота, как в отеле 5 звёзд практически в любое время, в натиранием кранов и раковин после каждого использования. Передышки только когда удаётся отказаться от очередной поездки. Понимаю, что как только найдёт новую жертву - забудет как меня зовут, и про "любовь" забудет, Перешагнёт не глядя. Знала это с первого дня; Уже готовлю.место для переезда.
И еще - моя подруга умерла недавно, она прожила в абьюзивных отношениях много лет, поженились ещё студентами. Пришла с работы, пожаловалась на усталость, пошла прилегла и умерла во сне.... Моя мама (когда я ей рассказала о нарциссах) тоже вспомнила о коллеге по работе, веселушка, хохотушка, а муж - тиран, желчный, вечно недовольный (раньше не знали слова нарцисс в Советском Союзе). У него была какая-то неуёмная потенция, он её ночью по три-четыре раза насиловал (потому что как это назвать когда человек хочет ночью спать, а тебя разбудили и трахают). Она вечно ходила невыспавшаяся. А ему хоть бы что, он был художник, работал дома, небось днем навёрстывал. А она умерла от онкологии не дожив до сорока. Все ещё удивлялись - чего это цветущая женщина? И она пыталась от него уйти, но он выпрыгнул из окна, сломал ногу, был второй этаж, ну, она и вернулась.
Пожалела упыря , а тому ногу сломать не жаль лишь бы "батарейка" вернулась. Меня всегда удивлял один момент - этим людям нужна энергия, но они ею распоряжаются как свиньи, бестолково, просто тупо " просырают" (извините, подобралось только это слово). И они как бездонная пропасть, туда сколько не кинь - все мало. У меня муж как-то разоткровенничался и рассказал, что был очень рад, что взял меня в жоны, такая "ёмкая батарея", но тут же начал жаловаться, что даю я мало, что "зажимаю" энергию и это из-за меня он толком не зарабатывает. П.С. нашла канал только недавно, тут столько отрезвляющей информации, что у меня шок. Но я живу, похоже, с психопатом((( на эмоции меня разводил всю жизнь, нервы истрепаны основательно. Всяких нелогичных и циничных провокаций было много, не могла понять весь этот бред. Думаю как выйти из всего этого, напрягает что он агрессивен. Если выпьет, то просто непонятно как общаться, пороховая бочка.
У меня тоже онкология была... Отсекла от себя всех подруг которые лезут в личную жизнь и учат жизни... Сейчас живу свободно и радостно... Бывший нарцисс и меня сбивало с толку то что он суфий, занимался практиками, участвовал в фестивалях, ездил по всему миру, кто знает это кружение дервишей, практика называется Сема и вот как это все в нем функционировало до сих пор загадка...
У меня тоже ее совсем не было после бывшего мужа нарца перверзника, а сейчас ее просто фонтан каждый день прямо с утра. И даже на учеников хватает! Так что уверена, что и у Вас всё получится! Главное - верить в это и каждый день возвращать себе себя любимую 💃🏼
Да, энергии действительно становится больше, на сон надо меньше времени, нервная система восстанавливается и голова лучше соображает. Но на выздоровление нужно дать себе время. И Всё получится!
Когда осознаешь, что это больной человек, то боль по себе уменьшается. Боль состоит в принятии и понимании того, что каждое слово было ложью и пустышкой. Да адреналиновая зависимость уже по себе показатель того, что это не любовь. Помимо ведётся работа на личные триггеры. Как бы то ни было я осознала, что мы учимся через боль. Она является нашим учителем и ставит нас на более высокую ступеньку духовного развития. Если Вселенная говорит нам нет в отношении одного человека, то это для того, чтобы дать нам что-то более лучшее. Всё в этом космосе взаимосвязано и находятся в причинно-следственной связи. Иногда стоит опуститься на самое дно, чтобы оттолкнуться от него ногами и подняться на высоту. Всех благ всем и большое спасибо за информацию.
Сахарное шоу бывает минимальным и коротким. Его задача - быстрее взять нас в оборот, настойчиво ломая границы и Опору на Себя, и внедряясь в нашу жизнь.
Не обязательно и не всем. Есть особы женского пола сами вешающиеся на шею. Увидели образ принца🤣(который строит нарц) и сами его обхаживать начинают.. а он в ответ незначительные любовные крючки, для страховки
@@IriniyaMorigan да, часто женщины сами проявляют инициативу ( нарц особо ничего и не делает- экономит свою энергию)- а эта инициатива потом наказуема.
Бывший нарц с людьми вообще общаться не умел. Поэтому им нужны мы- видеть, говорить, решать за них. В моем случае - врал , что " все для нас". На самом деле - использовал все для себя, подло и молча.
@@olgalinnard815 с уст нарца:,, она же все за меня делает (про коллегу), что ты так бесишься, это все для нас,,...и далее всегда про весь свой гарем...на самом деле он и вправду всех использует, это паразиты...
Спасибо большое, Светлана!!!! Я только стала на путь осознания и выхода. Спасибо что открыли глаза. До сих пор винила себя ,что со мной что то не так. А такого поворота я и не ожидала даже. Очень больно и тошно. Продолжения не хочу, а его в мыслях жалею попрежнему. Это ужас какой то себя не жалею и детей а его жалею. Навождение. Пока медитации не очень помогают. Включается спасатель. Как выключить его подскажите пожалуйста.
Светлана,как всегда искренне от всей души Вас благодарю 🙏🤗!Благодаря медитациям и энергопрактикам я смогла справиться в тот период и выйти из этого ада, только я ещё добавляла фразу,"Отдай моё,забери своё",и после ощущения что забрала свое, уже то что вы говорите.
Делала практики, уже 3ий месяц неконтакта, полностью пришла осознанность о нём,вышла из зависимости, но всё - равно есть ощущение родства и мысли о нём и сожаления, несмотря на то, что какую боль причинил, в блоках друг у друга, но как-будто ментальная связь стала ещё сильней, или я до сих пор не готова отпустить этого недочеловека🙄. Раньше была жизнерадостная, после таких отношений смотрю всякие видео о катастрофах, и мозг анализирует зачем?!как-будто проживаю его головой,его деструктивную жизнь. Какой-то негатив во всём, вывожу близких на эмоции, как-будто теперь проживаю не свою жизнь,и невольно стала сама этим же нарциссом.
@@annali00 забудем с Божьей помощью) Но тут что-то другое еще может держать в этой "яме". И причем что-то такое обьемное, большое, но неосознаваемое пока. Может, чувство вины? Гиперответственность за отношения?
@@Наталья-в6э1х этот дефицит,раны и травмы, которые мы пытались залатать с помощью партнёра, нужно восполнить в себе самой, и самодостаточный человек никак не может быть в зависимости. Делиться своей любовью с зрелым человеком это то, к чему мы должны прийти. Тут и проработка внутреннего ребёнка, конечно нарцисс запускает в нас глубокие трансформации, это бесплатно и с "любовью-болью", чтобы к психологу не ходить😅.
Зато мозг перепрограммируется. Лучше его (в смысле мозг) "перепрошить" на понимание, что НРЛ - это болезнь, выйти и забыть всё это как страшный сон, чем быть в неведении.
Их невозможно переиграть или хотя бы добиться баланса. Отношения с Нарциссами - это всегда проигрыш. Победа может быть только тогда, когда Вы выходите и больше ничего не хотите ему ни давать, ни брать.
@@svetlana_fenix спасибо Вам, за то, что Вы есть. Первый раз я наткнулась на Ваш канал, вообще не искав подобный контент. Первое время, слушая Вас, ловила себя на сомнениях. Нарц он всетаки или нет. То, что он психопат это я знаю давно. А теперь я убеждена, что он нарц. Меня всегда трясёт ядом с этим человеком. Каждый день моей жизни 7 лет. И семь лет меня убеждают, что дело во мне.
"Помимо боли, что он причинил, хочется ещё и вернуть ему его лесть. Вернуть сахарное шоу." Это я о медитации с вырыванием боли. Хочется и лесть вернуть. Ибо она тоже давит. Вспоминаешь, как тебя обожествляют....
@@Абракадабра-г9у трясёт - это тело так реагирует на опасность. А то, что Вас убеждают, что все причины в Вас - так это стандартная классическая хрестоматийная тактика всех Нарциссов и их летучих обезьян.
Спасибо Вам огромное, милая Светлана!!! Вы как лучик Солнца даёте надежду на прорастание новой жизни во мне. Слушаю Вас и восхищаюсь, насколько точно Вы понимаете тему эмоционального насилия. Спасибо за Ваш труд ❤
Огромное спасибо за видео! Мне очень понравилась идея с рингтоном "тишина". Спасибо. Хотелось ещë больше информации о отношениях , когда есть совместные дети.
Здравствуйте! Хочу проявить инициативу и записать такую медитацию, о которой вы рассказывали, для вашего канала:) как с вами связаться по этому поводу?
Я вот стараюсь сепарироваться, вообще не думать о нем. А что делать с песнями? У меня очень плохая привычка прекрасные песни привязывать эмоционально к какому-то человеку. Как сделать так, чтоб эти песни больше не напоминали о нем?
Когда страшно и обида это понятно . Но если ты полюбил этого человека , вопреку всему и здравому смыслу . То у меня только слезы и желание обнять это несчастье 😢😢😢 но понимание , что это как кобру обнять , у меня уже есть !
Здравствуйте, в данный момент на этапе сепарации, 6лет отношений, 3,5г., как мне казалось, идеальных, но...сейчас-тяжело, очень много вопросов внутри...почему???Слава Богу не дотянула до утилизации, попросила уйти его...Господи, дай мне сил🙏🙏🙏Благодарю Вас за ценную информацию, очень помогает в моем состоянии сейчас ❤
Какое счастье,что вы есть!11 лет с мужем нарциссом,ад.2 детей,сделала сепарацию,отомстил тем ,что нашел самую лучшую на свете и продемонстрировал.У меня начались откаты.Сейчас ушла в Не Контакт.Но переживаю как с детьми,придется общаться в будущем.Девочки,кто выжил и остался с детьми посоветуйте как правильно быть.
Здравствуйте, во время медитации нету страха, но есть огромная любовь и сожаление... Даже жаль уменьшать изображение... Как такого рода зависимость убрать?
Когда только начали завязываться отношения с ним,приснился сон:что меня со спины обнимает дьявол,а мне так уютно и комфортно при этом.. проснулась -ужаснулась от увиденного..😮
Мне сон про дьявола снился не один раз, пока была с ним. При чём, это не сон был , а явь. Никогда не забуду, со спины оседлал и хвостом с копьём на конце в голову проник. И я в этом видении понимала, что это мой муж. И до этого были ощущения, что в нём что-то нечистое сидит. Взгляд у него иногда был как из преисподней.
Мне тоже приснилась эта страсть! Мой БМ в облике дьявола. Я проснулась от собственного крика. Трясло до утра. Утром он уехал с отдыха по причине очередного скандала, который просто феерично организовал на ровном месте. В силу того, что я перестала на его выходки реагировать, даже обрадовалась, что хоть отдохну без его присутствия и выноса мозга. Но эта выходка послужила началом конца. И все понеслось как снежный ком после моего возвращения. Считаю 2 августа лучшим днем! Когда у меня хватило сил не бежать, не возвращать , не уговаривать! Мое уничтожение было потом жестким. Узнала про любовницу, ну если это можно назвать... Так, шлюху их прошлого. Прямо реальную шлюху. Это он так ее называл. Ему ее для интима приводили. Сейчас она правда учителем работает, ну а в молодости были другие увлечения. Меня с апреля месяца, ну после того как я все наконец-то узнала мучает вопрос. Как они потом этих баб то из прошлого находят? Или они связи с ними не теряют.... Психи.
А мой нарц сдох, год назад...но иногда меня накрывает волна воспоминаний как он издевался надо мной...не хочу больше думать об этом, я живу сейчас прекрасно и радуюсь жизни каждый день...хочу забыть это всё как сон ... может просто сжечь все фотографии???
Здравствуйте,я в таком же состоянии сейчас ..изучите бад-мухомор микродозинг.на валдберисе продастся .попробуйте его попить ,мне тоже рекомендовали в своё время .избавляет от внутренних диалогов ,от тревожности,от апатии.нормализует сон и прочее и прочее .❤️
Добрый вечер. У меня есть вопросы: Есть ли видео, где говорится о том, что : Способен ли нарцисс вернуться в общение(отношения), если он прекращает их сам? Как стоит себя вести, если он (нарцисс) ждёт, когда вы вернётесь к нему? Спасибо.
Слушайте постоянно ролики про это явление, как нарциссы, чтобы в мозгу твёрдо закрепилась окончательная мысль, что нарциссы - это опасность и несчастье для вас. Тогда сами поймёте как и что делать.
Светлана, огромное спасибо! Очень полезная информация в ваших видео! Иногда даже послушать, что происходит внутри тебя то же очень помогает "выровняться". Расстались больше года назад, а у меня перед глазами, в мыслях, и всю ночь эти отношения... Огромное спасибо Вам за ваш труд❤️❤️❤️❤️❤️
Огромное спасибо за видео. Мне реально помогли медитации. После проведённой медитации буквально через несколько минут загорелось правое ухо, аж огнём запылало. На следующий день оба уха запылали. Я всегда верила медитациям, а эти два просто освободили меня от мыслей о нём. Спасибо вам, Светлана, огромное за ваш труд!!!
Он бы для меня умер после ухода и везде бы заблокировала но есть НО ребенок совместный. Я чисто по закону не могу. Хотя я уже давно поняла что ребенок ему не нужен…. И просто дико интересно зачем он добивался того что бы бить отцом официально, хотя просил что би отказалась от алиментов. Если ему побоку ребенок зачем добиваться отцовства??? Ответьте мне, кто уже давно развелся з общими детьми. Пожалуйста!!!!!! Я просто логики здесь не вижу
Светлана, огромное Вам спасибо за такую сокровищницу информации, которую вы собрали и подарили тем людям, которым она так нужна! Я получила ответы на все-все свои вопросы и намного больше! Я окунулась в эту тему практически случайно, потому что человек, с которым я встречалась и решила расстаться, начал вести себя абсолютно неадекватно. Теперь я знаю, что он был скрытый нарцисс, и к счастью я почувствовала его фальш и не успела такого человека впустить в свою жизнь глубоко. Поняла, что сама уже очень давно сосуществую с нарциссом рядом- это моя мама, от которой я уже опытным и интуитивным путем научилась обороняться, но мне всегда казалось, что это из-за моего характера у нас такие скверные отношения. Моя близкая подруга прошла за 10 лет семейной жизни все стадии отношений с таким человеком, она сейчас в процессе затяжных судов. Теперь стало понятно, что это вообще такое было. Надеюсь, что она прислушается к рекомендации посмотреть вас и захочет тоже разобраться. Сейчас я уже хочу остановиться поглощать информацию и жить дальше. Дала себе срок - что вот до сегодняшнего дня ещё смотрю и читаю на эту тему и все, хватит. Поэтому я отписываюсь, но с чувством глубокой благодарности Вам! И от души желаю вам, чтобы ваша история и ваша личная победа закончилась действительно навсегда! И чтобы кончился скорее тот ужас, который творится между нашими странами и вы смогли вернуться домой, если именно этого вы хотите! Всего вам самого хорошего!
