Если вы владеете приемами сердечно-легочной реанимации при помощи только рук, вы можете спасти чью-то жизнь. Если человек рядом с вами потерял сознание, выполните следующие шаги:
1. Позвоните сами или отправьте кого-нибудь позвонить 9-1-1.
a. Узнайте свое местонахождение.
b. Попросите кого-нибудь принести автоматический дефибриллятор, если такой прибор есть поблизости.
c. Если рядом с вами больше никого нет, переведите телефон в режим громкой связи.
d. Если вы не говорите по-английски, сообщите диспетчеру, на каком языке вы говорите. Включите громкую связь и не сбрасывайте звонок.
e. Слушайте диспетчера 9-1-1 и выполняйте его/ее указания для проведения СЛР.
2. Убедитесь, что место проведения реанимационных мероприятий является безопасным.
3. Если пострадавший не реагирует или не дышит нормально, похлопайте его/ее по плечу и громко спросите: «С вами все в порядке?» Рекомендуется повторить вопрос дважды. Если пострадавший не движется, не отвечает, не моргает и не производит никаких других ответных действий, значит он/она без сознания.
4. Переместите пострадавшего на ровную твердую поверхность.
5. Сложите руки одну поверх другой по центру грудной клетки на уровне между сосков.
6. Встаньте на колени над пострадавшим так, чтобы ваши руки были выпрямлены, а плечи были расположены параллельно грудной клетке потерпевшего.
7. Сцепите пальцы обеих ладоней вместе и нажимайте на центральную часть грудной клетки только основаниями ладоней.
8. Нажимайте вертикально ВНИЗ так, чтобы вдавить грудную клетку как минимум на 2 дюйма (5 см), затем полностью прекратите давление, чтобы грудная клетка двинулась ВВЕРХ в естественное положение.
9. Давите СИЛЬНО и БЫСТРО (100-120 нажатий в минуту).
10. Не прекращайте реанимацию, пока не прибудет помощь. Если вы устали, действуйте по очереди с кем-нибудь.
Если вы освоите приемы сердечно-легочной реанимации при помощи только рук, вы можете спасти чью-то жизнь.
15 май 2022
