Есть очень клёвая йогская методика для прочистки желудочно-кишечного тракта. Так там 4-5 литров подсолёной воды надо выпить в купе с упражнениями. Шанк Прокшалана называется. Рекомендую.
Надо Пить столько, сколько хочется Если хотите выпивать 2+ литра, занимайтесь спортом А так че толку то, если вы пропустите 2 литра воды через пузырь мочевой
Хуйня полная, вода и через пищу поступает. Организм прекрасно даёт сигналы когда нужна ему жижа. А вот эти дневные нормы - немотивированная ложная хуета@@Marcsepan169
Да я тоже такое слышала, вообще откуда появилось такое, что человек 2 литра в день пить, возможно, какие-нибудь компании, которые продавали воду, начали так говорить, что так рекомендуют врачи на самом деле возможно из-за того, что. Производить разные компании воду. Точнее, не производите каким-то образом очищать фильтровать, поэтому. Чтобы лучше шли продать уже придумали такое что нужно 2 литра в день воды пить
Когда мало пьешь воды, тебе и хочется ее мало. А когда начинаешь нормально пить, то и потребность в воде повышается . Это как у людей с железодифицитом, у них нет желания есть мясо.
@@Sergey_Cherepanovоттуда, что в среднем человеческому организму для нормального функционирования нужно 2 литра воды в день. Маркетологи подхватили и пытаются убедить, что нужно именно выпивать, хотя это не так.
@@kfindaifdodger5928Если у вас нормальный вес, то рекомендовано 25-30 мл жидкости на 1 кг массы тела. То есть если вы весите 60 кг, то выпивать нужно 30х60 = 1800 мл или 1,8 л в день
Нет не реально, уже много раз писал это, но вам НЕ НУЖНО пить тупо 2л воды в день, во первых,зависит от веса и роста, во вторых организм получает воду вообще почти из чего угодно что он потребляет,да,есть конечно отличия от того что выйпьете вы кофе или стакан воды,но минимально
Вот и я не понимаю этой нормы. Весь мой день проходит за приемом жидкости. Где-то вода чистая, где-то кофе(каждый день по 3-7 кружек кофе/чая по 250мл , не считая хрени, в эту воду разбавленную, это вода. Вечером выпиваю два литра пива(это тоже вода), могу съесть вечером порцию 200г супа. Это тоже жидкость в какой-то мере. В итоге отеки нереальные. Уменьшаю частоту питья кофе и пива и ВОДЫ - вода уходит на 3-4 кг Пейте сколько нужно именно вашему организму.
Дико плюсую, когда мне психолог посоветовала пить столько воды, у меня отекли стопы и я не могла понять от чего, оказалось от избытка воды. Спасибо, больше не надо
Итр выпить за раз вообще не проблема, просто пейте не большими глотка и, и между глотками дышите носом, 90% людей задерживают дыхание когда пьют, и кислородное голодание начинается раньше чем заканчивается место для жидкости, можно и больше литра выпить, но не желательно, при большом переизбытке воды, вода может пойти в мозг, а это может быть летально .
2 литра, всей воды в день, то есть это чай, кофе, супы, просто вода, во фруктах тоже немножко воды есть. По сути человек и так за день выпивает около 1-1,5 литра в день, даже не задумываясь, а летом все 3.
Откуда вообще такое появилось, что нужно пить 2 литра воды в день, я слышал, что на самом деле так не обязательно, а ещё кто-то говорил, что возможно такое придумали те, кто очищеннуюированную воду, что лучше шли. Даже придумали, что так рекомендуют врачи, а ещё немного похоже, но про другое кто-то говорит: нужно ходить 10000 шагов, это тоже появилось из-за того, что люди придумали специальное устройство для подсчёта шагов. Чтобы шли продажи лучше и сказали, что нужно 10000 с шагов и пройти в день.
Замучили уже выдернули из контекста про эти 2 литра и форсят кому не лень. Речь идёт не о воде, а о жидкости, просто по мимо прочего желательно выпивать пару стаканов чистой воды, не только соки, чаи и т.д., но 2 литра это общее количество жидкости. Так же не 2 литра, а из расчёта на массу для кожного индивидуально. И плюс если вы пили по 500 миллилитров и тут начали 2 литра у вас могут начаться отёки, начнут вымываться соли и минералы, увеличивать количество жидкости нужно постепенно. А не так что решили сегодня начну пить и пи.да😅 А по поводу 2 литра за раз это вообще опасно, можно умереть от отека мозга
Я пью примерно литр воды в час , особенно в жару. Во время учёбы в колледже я выпиваю литр за урок, учёба идёт 8 часов тоесть 8 уроков не считая перемен и пути до колледжа не сложно прикинуть что я выпиваю по 8 литров в среднем может больше может меньше, а теперь вопрос, Зачем ты это читал? Зачем тебе информация о том сколько я пью?
Уже давно врачи сказали, что надо пить тогда, когда хочется пить. У всех разный организм, у кого то жидкая кровь, у кого то густая, у кого то больные почки.
Я что единственная очень много воды пью 😢. Для меня 2 литра это вообще мало... Хотя я маленькая и не толстая. Я проверяла у меня нет сахарного диабета.🤷
Про ноги это он зря ляпнул. Совет от охранника со стажем: моешь ноги, вытираешь насухо и смазываешь ватным тампоном смоченном в яблочном уксусе. Ноги вонять не будут, даже если лето и ты в бёрцах. Яблочный уксус слишком слабый, чтобы навредить ногам, но при этом не даёт размножаться бактериям.
