"Сногаминадиване №2. Зацикленность на себе". Вопросы и ответы. Ольга Демчук и Анна Медвецкая. ИВМ. 

Для меня данная тема оказалась супер тяжелой. Поскольку более 20 лет находился рядом с людьми, которые либо продавливают тебя под себя, либо обесценивают и по сути уничтожают, то сейчас зацикленность на своём мире кажется единственным спасением в обществе, где либо ты либо тебя, либо ты на острове где никто никого. Поэтому 95% видео воспринималось как "откажись от себя! откажись от себя!" и естественно срабатывал рефлекс типо спасибо не надо я и так уже очень много лет не пытался себя отстоять и по сути не существовал из-за этого. Но! 5% видео давали нащупать какое-то неопознанное пятно в восприятии, которое было за рамками мировоззрения "либо я тебя, либо ты меня". Поэтому тяжеловато конечно, но спасибо Ольге за новое зерно в моём мышлении. Лично мне помогает зацепиться за новое допущение того, что на самом деле всё может быть сложнее, чем я представлял.

ОЛЬГА, ВЫ одна из немногих кто реально помогает в этом материальном мире найти себя и научиться любить других. Благодарю.

Вы на 21 минуте сказали очень мне близкую мысль. Про то что есть два режима мышления Эго-социоцентричный когда всё пропускается через призму Эго, Я, Личности, Статуса, Выгодно/Невыгодно мне. А есть абстрактное мышление когда в фокусе внимания что то за пределами Я - мир, наука, история, искусство. Помню в детстве поразила идея о том что на спутнике Юпитера Европе есть океан по до льдом, и что там возможна жизнь. Сразу воображение рисует что то фантастическое. Родители в детстве накупили целый шкаф научно-популярной литературы, про всё на свете - и космос, и динозавры, и биология. По древним цивилизациям красивые такие книжки были. И это настолько поражало , вся грандиозность, красота и сложность окружающего мира, истории общества что на фоне этого проблемы Я и моей Личности казались настолько мелкими. Это мне кажется радикально повлияло на моё мировозрение, что в мире есть вещи важнее чем Ты, и твои хотелки. В некотором роде это моя ТБС - восхищение красотой и сложностью мира. P.S. Крутой формат, очень было интересно слушать, 50 минут пролетают незаметно.

Ох слушаю Вас.. смотрю на себя.. и вижу: поле непаханое)))

Очень нравится как вы рассуждаете. Глубоко. Чувствуется весь багаж знаний, проделанная годами работа, мудрость... Вдохновляет и помогает. Спасибо.

Какой же это ментальный труд- вытянуть себя из накатанных рельсов. Оля, как я Вам благодарна! Вы именно тот стоп-кран для меня! Спасибо!

Спасибо! Очень рада что нашла Вас! Очень нравятся все программы!!

Ну очень уютный фильтр. У вас я учусь любить жизнь, принимая ее хорошую и плохую. Получаю понимание необъяснимого, дефектного в себе и людях, расширяю кругозор. Благодарю

Дуже подобається як Анна Івановна ставить питання, не перебиває, уважно слухає! Дуже вдячна за такі щедрі подарунки для ваших онлайн учнів ❤

Спасибо вам большое, Ольга Фёдоровна 🌹

Благодарю Вас, Ольга ❤ Я много где хочу оставить комментарии но стираю не закончив свою мысль 💭 Это все идеальное представление о себе

Великолепно, как всегда! Многое поняла в очередной раз, с самого начала упала в ту глубину, куда еще не добиралась 👍 Ольга, ваша аристократичная манера меня завораживает и восхищает. Спасибо вам 🙏. Я вот всегда чувствовала, что только в паре, вдвоем, можно раскрыться полностью. И здесь услышала нужное мне обьяснение.

Добрый день. Я писала в прошлый раз,что мне очень нравится такой формат. Я точно зацикленный на себе человек,но буквально на днях ответив на мамину просьбу: "Я не знаю".Я испытала такую легкость,как гора с плеч упала,наверное это была моя "корона".Я прямо на физическом теле это ощутила. И я действительно не могу сойти с рельс,хочу как раньше,как уже было,но при этом постоянно не покидает ощущение,что я предаю себя реальную. Вчера очень остро ощутила как ненавижу себя реальную,испытываю к себе реальной отвращение. Спасибо вам за такой проект!

Уважаемая Ольга, позвольте отметить, что такой цвет блузки очень подчеркивает глубину ваших глаз. Но все равно это не смогло отвлечь от глубины вашего взгляда на жизнь. Безмерно благодарю за раскрытие глаз на столь не учитываемый мною процесс формирования человека в утробе. Ведь, если не помню - этого не было. Следовательно, как лист оторванный. Мне очень понравились осознания: 1. что другой - это новые возможности (я редко рассматриваю людей с этой позиции, хотя они всегда привносят новые возможности); 2. вообще факт причины невозможности развития в моей зацикленности на себе и своем мире "по-моему" (он очень рушится в последнее время, это больно, но теперь понимаю, что это во благо); 3. вытекающее бессознательное желание вернуть состояние некой безусловной радости из начала жизни (ответ на многие тупиковые вопросы, когда я не понимаю, почему я совершаю тот или иной поступок); 4. до меня дошло, почему мне сложно вырабатывать стратегию (собака на цепи вокруг столба), особенно после сравнения ценностей копии картины и оригинала - это великолепно! Прямо зашло! 5. я за собою реально заметила, недавно, что вижу в окружающих функционал, точнее хочу от них определенных благ, в общем то теперь я вижу, что и также и себя насиловала(насилую) - над этим я еще углублюсь - тут прямо много вопросов, особенно по оформлению реального Я - этот путь еще предстоит. Итого, я благодарю, что подсветили основную ловушку. Это удивительное чудо, как мироздание посылает обратную связь, но через вас она особенно хорошо воспринимается.

Много лет учитывала другого во многом, но при этом все равно "делала недостаточно" и принимала, что желать нельзя. Рада, что ушла с этого пути и прошу и даю исходя из своих ресурсов

Цвет блузки изумительный, а с брюками супер сочетание! 💯👌За контент особая благодарность!🔥💐

Благодарю за возможность погружения в свой внутренний мир. Осознавать себя реального бывает не очень приятно, но целительно. Спасибо за то, что щедро делитесь знаниями.

Ольга Фёдоровна, только начала смотреть видео и наслаждаюсь тем, как красиво, изящно вы сидите!

Огромная Благодарность!❤

Ольга и Анна спасибо за эту встречу. То с чем я сталкивалась, когда начала практику - учиться уступать место другому. До сих пор замечаю как хочется занять больше места в контакте. Спрашиваю себя, анализирую реакции, возвращаю на место. Ведь только в конструктивном диалоге, где люди равны, можно познать истину. Еще раз спасибо ❤

Наше мышление лингвистическое - что не названо словами то не осознается. Вы находите точные слова и помогаете осознать то что чувствовалось но не осознавалось. Спасибо вам за помощь ❤

Сложная мысль допустить свою неправоту без определения вины и очень красивая

Крутой вопрос Анна Ивановна проломить человека не задумываясь о последствиях, очень сильный вопрос

Ольга, спасибо вам! Дай Бог вам долгой жизни! 🫂

Понравилось, спасибо. Выписала и открыла для себя вот это: "Даже маленькое сомнение в своей правоте принуждает нас переделыввть весь мир наш", не только это:)

Какие хорошие вопросы и великолепные ответы🙏🙏🙏спасибо❤️

Прям Большущее спасибо за психпросвет !!!! Это шикарно,глубоко и да,согласна,это не фастфуд 🌭 💯 и да ..,с переслушиванием ,с паузами …вникая во всё ! Спасибо вам ,Ольга!!!❤❤❤❤❤

Поняла, что забыла поставить лайк и оставить комментарий здесь! Спасибо большое, очень интересно!

БЛАГОДАРЮ!!! Это очень сильно и глубоко, даже легкие стали чувствоваться глубже ,а дыхание перестало быть поверхностным, таким же поверхностным как мнение о себе, своем видении мира и других

Спасибо за ваш разговор. Вы проводите свет в глубины подсознания. 🪔💡

вот как интересно Вселенная работает. Я наткнулась на это видео буквально через час после второй онлайн сессии со своим новым психологом, на которого просто накричала и отключилось. Человек реально зациклен на себе и работает психологом не за деньги, не ради помощи людям, а тупо за похвалу. Вся инициатива в разговоре шла от меня, а он вел себя - посмотрите на меня какой я эрудит! Зацикленный на себе. Если бы у меня не было страховки я бы деньги назад потребовала.

Анна и Ольга у вас замечаьельный тандем. Благодарю за ааше общение. Я получила максимум пользы и импульс к трансформации личности💖

Благодарю,Ольга! И Анна !

Почувствовала себя старой женщиной ,сидящей в своей пещере с наскальными рисунками -правилами, и пытающиеся пробить маленькие дыры в потолке что б стало хоть чуть чуть-чуть светлее, и каждый лучик света преображает наскальный рисунок и заставляет пересмотреть «правила» .и появилось желание выйти из пещеры посмотреть все вокруг , зная о том что есть место где можно укрыться и потребность модернизировать это «жилье-пещеру») мне 47 лет…

Ольга Федоровна,Анна Ивановна,меня переполняют эмоции .... очень, очень зашли ваши посиделки....я прям магию какую-то почувствовала, когда начала выводить в сознание свой "праведный гнев","правоту", бульканье..... реально больше ресурсов чувствую внутри ибо внутренняя война , мышление в категории пх, туннельное зрение....так задолбали,что напоминаю себ именно того робота,который упёрся у стену... благодарю вас ❤

Какая умница! Спасибо за великолепное объяснение.

Здравствуйте Формат отличный. С удовольствием подсела на ваш диван❤

Спасибо, интересно, развёрнуто и как всегда конкретно!!!

Потрясающий анализ!😊

Спасибо. Это было Как сеанс психотерапии, который мне так необходим

Спасибо, Ольга, очень интересная и полезная беседа. С нетерпением жду новых выпусков.

Боже,как это классно,вы открыли целый мир других планет для меня🎉,столько можно почерпнуть и узнать!! А то ищешь только идентичность...

Ольга, спасибо за выпуск в такой непростой обстановке. 🙏

Спасибо за формат! Сначала казалось, что будет некая разорванность и фрагментарность в нём, однако оказалось очень интересно. Когда идет беседа, в ней неожиданно может родиться нечто очень ценное. И вопросы Анны Ивановны глубоки и въедливы в лучшем смысле. 🥰 И спасибо за терапевтичный темп беседы.

я в восторге! спасибо за ваш труд!)

Спасибо🙏💕

Спасибо вам большое, очень интересная беседа получилась 👍

Слушаю… Ставлю на паузу… Дышу… Жую смыслы… Спасибо, Ольга, за Ваш труд!

очень тяжелые видео, очень болючее. но такое мощное и развивающее. спасибо Вам большое. очень хочется поплакать 😅

Спасибо ❤

Спасибо. Как всегда максимально полезно. 🙏😊

Спасибо большое! Мне очень нравится такой формат! Получаю огромное удовольствие! Пока только понимаю, что приближаюсь к чему-то настоящему! Хочу пересматривать и больше анализировать себя. Всего вам хорошего!

Совершенно верно, я хочу понять если можно так сказать всю метафизику мира и такого создания как человек. Но я на первой ступеньке: самой важной для начала - понять себя.

Дякую вам, ви чудова

Ольга, я розумію, що підсіла на ваші відео і на вебінари, але інакше не можу і не хочу. Вони як ковток свіжого повітря. Помітила в собі деякі невеликі позитивні зміни: у мене існує тривалий конфлікт з родичкою, я так емоційно реагувала на все що з нею пов'язано, мені постійно хотілось всім доказати, що вона жорстока і зверхня. Мені було складно зупинитись, якщо, наприклад, сестра не хотіла про це слухати мене це частково ображало і дратувало. Тепер, коли я взяла на себе хоч частково відповідальність за створену ситуацію мені стало легше. Не те щоб зовсім відпустило, але градус зовсім не той. Я зрозуміла, що хотіла заслужити її любов, тому багато чого терпіла, прогиналась, змовчувала. Намагаюсь себе ти пробачити за це тепер. Я так зрозуміла, що пробачити можна лише проаналізувавши ситуацію і розумінням того, що на той момент я не могла інакше? Правильно я зрозуміла? Дякую вам і Ані за такі цікаві і корисні інтерв'ю, які відроджують бажання жити, та витягують з підвалу в який сама себе я і загнала...🌹❤️🌹❤️🌹

Привет.Так интересно! и так трудно для понимания! Спасибо.

Благодарю вас, Ольга и Анна)

Здравствуйте! Благодарю Вас за то, что делитесь своими знаниями. Слушая Вас, понимаю что наконец - то нашла контент, где мои рассуждения о себе собраны, и при этом многократно преумножены. Хотела попросить Вас записать видео по поводу того, как вообще устроена работа над собой. Сталкиваюсь с проблемой что понимаю, что мне в себе мешает, и понимаю что хочу другого, но как именно сделать переход - не понятно. К примеру не хочу чувствовать тревожность, но нельзя просто повторять себе "не тревожься", чтобы измениться. Как Вы понимаете этапы работы над собой?

Анна мне очень нравится Ваше желание понять и тем самым помочь нам. Спасибо особое Вам. Ольга мне очень жаль, что у меня нет возможности сейчас побывать у вас на обучении ,купить вашу книгу и т.д. Спасибо за Ваш труд.

Всю жизнь была очень толерантным человеком, без малейшей зацикленности на себе. По итогу столкнулась с абьюзом и обесцениванием во всех сферах жизни. Люди рассматривали мое поведение, как максимально конформное. Теперь пересматриваю свое отношение к себе и окружающим. Удивительно, но после отсекания токсичных контактов, жизнь реально стала лучше и ярче.

Чем отличается искренность от хамства? Многие удобно оправдывают себя, говорят: я же правду тебе говорю😊

9:11 - Получается, сопротивление переменам сильно, потому что они как бы нападают на твое счастье. Счастье так запросто не отдашь.

Интересное очень размышления на тему. Качественно используются слова, глубокий и качественный разбор.

Благодарю, очень полезно. ❤😅😊

Ура! Любимая рубрика ♥️

Благодарю от души! Столько узнаю о себе! Вот такой самоанализ и позволяет реально взять ответственность на себя за себя и свою жизнь

Мой любимый формат😌❤️ спасибо!!!

Ольга спасибо за такой формат, для меня он крутой🔥. Мне всегда интересно смотреть именно интервью или беседы, я тогда могу больше услышать и увидеть как в этой беседе, и знаете будто понимание тоже какое-то живое😅 Очень жду индивидуальную консультацию с вами. Знаете вообще процесс познания себя и людей ооочень интересный. Спасибо вам за труды🌹

Благодарю! Есть над чем подумать. Зацепилась за фразу: "Боль всегда возникает, когда не так, как я хочу. Есть боль более высокого порядка, но до неё надо дорасти". Стала думать, как это, более высокого порядка... Боль от того, что я не могу помочь... Боль от того, что не всегда чувствую Бога... Боль от того, что делаю неправильный выбор (опять же, для кого неправильный? Для Ребёнка, для ВНО, для Взрослого?)) И когда "не по-моему", то кто из них имеется ввиду? Боль от того, что я мало что понимаю... От того, что я не совершенна... От того, что боюсь роста и изменений вообще... Благодарю, буду ещё думать ❤

Спасибо. Последние дни всё задавала один вопрос. Почему, когда ты преобретаешь больше компетентности и прорабатывает свои боли...то начинаешь обретать взгляд свысока на тех, кто ещё не решил в себе эту же боль, проблему... Выходит, что это одна из форм зацикленности на себе. Извращённая, что ли) это почти то же самое, как власть меняет внутрянку... Ты продолжаешь строить свой идеальный королевский замок, оставляя дверь открытой лишь для "ценных", а остальные пусть околачиваются у ворот😅 Впускать человека (любого) в своё пространство и обогащаться от общения... Надо над этим поработать. Вопрос, есть ли мерило допустимого, чтоб не уходить в крайности? Ощущения и подсказки какие-то? Что мне, например уже не ценно...что в отношениях с тем или иным человеком уже нет ценности? Или она есть всегда?

Дякую за вашу діяльність. Я конспектую, корисні думки і є інсайти. Було місцями боляче.

как всегда отличное интервью. Много полезной и нужной информации. Единственное резануло слух фраза о том, что ответственность всегда на том, кто умнее. Всё-таки человек должен сам за себя отвечать. И вопрос, кто виноват, что он не умен? ps. А вообще мне всегда сложно брать ответственность за других, наверное и здесь это укололо меня в больное

Вау скільки корисного матеріалу,дякую ❤

Ольга, спасибо! очень интересно и глубоко. А могли бы вы приводить больше ситуативный примеров, чтобы лучше понять суть вопроса

Вы, Ольга, меня расколдовали. Сейчас так чётко осознала зту зацикленность на себе. И это было с детства. Всё, что говорилось негативного в семье, я связывала с собой. И выбирала стратегию не высовываться, т.е. не проявляться.

Спасибо за видео! Мой опыт мне подсказывает, что опыт переработки "своего мира", навык адаптации к ситуации можно наработать. Ну как можно наработать, всю жизнь имеет смысл нарабатывать. Еще из опыта. Был семинар, приехавший профессор попросился сесть на мое рабочее место в лаборатории. А у меня там коврик компьютерный на котором я разуваюсь, и вообще - это же мое место. И не смотря на осознание, что он старше, устал, да и вообще, по большому счету никакой разницы кто где сидит нет, прямо усилий требовало, чтобы не испытвать злости и раздражения. Думаю еще и в будущем в моменты усталости я буду вспоминать, что "ААА, кто-то сидел или в будудщем может сидеть на моем месте", и если с этим ничего не сделать, это "ААА, кто-то сидел или в будудщем может сидеть на моем месте" будет на меня давить и создавать накапливающийся стресс.

Спасибо огромное 🙏💝

Спасибо Ольга Федоровна и Анна Ивановна, было очень интересно❤

дякую за відео!

А так, у меня лично не хватает ресурса, я не готова пожертвовать материальными благами чтобы выйти из зацикленности на себя. Синергетический эгоизм (когда понимаешь, что для твоего блага нужно развитие рассматриваемой социальной группы в целом и действуешь в соответствии с этим принципом) - мой текущий потолок. Причем достижимый в бесконечном стремлении потолок, больше похожий на небо, чем на потолок в комнате. Потому что благо социальной группы, состоящей из большого числа людей - это та еще дисциплина ума, сложная, интересная, которую постигать можно всю жизнь, в динамике, по чуть-чуть приближаясь к истине. По поводу улучшения качества общения наметила себе пока следующее. Видеть за чужой заявкой, статьей, докладом на конференции людей, которые этим занимаются, а не только формально оценивать. Не обесценивать их труд и уделить внимание проделанной ими работе. По возможности, когда есть силы вникать в суть, а не судить по формальным критериям с целью экономии собственного времени и сил на выставление оценки, написание экспертизы или задание вопроса. По поводу правил игры. Всегда, когда пишу комментарий, сомневаюсь, будет ли какой-то профит кроме продвижения канала в алгоритмах RU-vid и личной пользы для себя. Нет обратной связи и пока не формируется понимание, про отсутствие каких именно комментариев Ольга высказывается «У видео N просмотров, а комментариев меньше N». Потому что строго для себя я могла бы и не выкладывать комментарии, а только сохранять в файле для собственного самоанализа. А для других могла бы писать что-то другое, а не примеры как пробую применить на себе что поняла из видео. Я ведь прекрасно осознаю, что могу очень сильно кого-то раздражать публичным разбором своих мелких проблем, по сравнению с их собственными на самом деле ничтожных. Если такие есть, и Вам этот комментарий попался, и Вы осилили дочитать его до конца - я их всех пишу не Вам назло, и не для того, чтобы Вас раздражать. Просто мне лично не хватает примеров разборов в видео всяких разных ситуаций, чтобы потом самой для себя делать «по аналогии». Вот и пишу, чтобы восполнить этот дефицит, предполагая, что может быть кому-то тоже не хватает.

Переслушиваю ваши беседы, открываю новое. Ключевое для меня- «если ваша жизнь не меняется- значит вы не учитесь» не вникаете, не понимаете… Благодарю Вас!

Будто про меня рассказывают.. хотя мне казалось, что я давно уже повернулся к миру с распростертыми объятиями)) «Идите ко мне. Я готов вас принять» И мне кажется именно это видео подсветило, где я ошибаюсь в своей оценке. Да, открыт. И готов принимать, но не идти на встречу. Заходите в мою комнату, где мои правила.

Понимание, истина, реальность - то что я попрошу у себя постигать в каждый момент времени. Звучит философски. Не могу не согласиться с вами Ольга Фëдоровна, что понимание того что происходит прямо сейчас в нас, во взаимодействии с "инопланетянами", понимание истины, прямое восприятие действительности через абсолютно прозрачную призму восприятия, является одним из полезнейших навыков.

Спасибо❤!!!

Ольга,ви реально перший психолог на ютюб,якого я дивлюся уважно не відволікаючись,уважно слухаючи.Сама із себе в шоці.

Дякую за вашу працю!

Ольга, здравствуйте! Хочу сказать спасибо за вашу работу, я начала смотреть ваш канал с февраля этого года и не жалею, ваши видео глубокие и насыщенные, поэтому сразу смотреть много не получается, согласна с комментарием о дозированном просмотре. Подскажите, пожалуйста, хотела бы пройти одну из ваших школ, но с какой лучше начать? Спасибо и успехов вам!

Спасибо большое!🧡 я никогда не понимала обращение взрослых к детям "признай вину и тогда тебе ничего не будет, не накажем". Мне-ребёнку было очевидно, что после признания как раз закономерно наказание

❤❤❤

показалось, что зацикленный человек - он как бесконечное множество отражений отражающих друг друга зеркал.. и именно в этот туннель бесконечное падение.

❤

Захотелось пересмотреть всю рубрику), так она мне нравится. У меня возник вопрос: зацикленность = субъктивность = инстинкт самосохранения?

Вроде все понятно, но как начать меняться? Как замечать в себе зацикленность? Как начать быть искренней? 😮 Трудно 😣 Благодарю вас за полезное видео! Я знаю и замечаю в себе жертвенность. Ольга, с каких ваших вебинаров лучше начать чтобы постепенно убирать эту жертву? ❤

Ольго, щойно усвідомила - Ви стали для мене учителем і провідником. Дякую! 🙏💓

"реализация", Ольга, исправьте пожалуйста в названии ролика. И спасибо, очень здорово получилось :)

Ольга ,большое спасибо за интересные беседы.Вопрос, а как менять свой угол зрения, когда читаешь или смотришь фильмы..

Благодарю за Ваш труд 👍Зацыкленность на себе, это о не принятии других, их мнения, поведения, событий в жизни, и всего происходящего таким, как оно есть? Это как сопротивление, верно? Т.е. это когда я думаю, что прав и лучше знаю как все должно быть?

Хороший материал. А как донести до них истину, которая может задеть их самолюбие и при этом не ранив их? Достижимо ли это? Или тут как в Святой Книге, примерно так : не обличай ..... чтобы он не возненавидел тебя, обличай мудрого, и он возлюбит тебя. ?😊

Дякую.

Я задалась вопросом, почему мы так зациклены на себе, почему так хочется знать что думает обо мне другой, как он меня видит, почему так интересно и так волнует? Из того что вы говорите, в утробе мы цари, у нас есть всё, мы ни в чем не нуждаемся(кстати еще интересный вопрос: получается в утробе нет желаний? ведь как мне кажется они следствие неудовлетворенности), и этот момент оставляет незабываемый след в сознании и как только ребенок рождается, он начинает испытывать нужду, у него также, вероятно, из-за этого и появляются эмоции, чтобы он как-то удовлетворил потребность, а так как он помнит, что у него все было и он не в чем не нуждался, он испытывает негативные чувства, плачет, мама начинает удовлетворять его потребности, в мозгу закрепляется, что мои потребности может удовлетворить другой, я сам не могу ничего, кроме как выражать неудовлетворенность или удовлетворенность. За детские годы наши неугодные значимым людям чувства запираются на замок под табличкой "плохо" и свое поведение мы подстраиваем так, чтобы быть по-максимуму "хорошими", чтобы тем самым понравиться значимому взрослому и получить от него то, что нам надо. Так оно работает в детстве, действительно работает. Мы вырастаем и продолжаем требовать "по-моему" от мира, от других людей и страдаем когда "не по-моему". А страдаем именно из-за того, что помним, что было же когда-то "по-моему" и другой мне давал все что я хочу, значит и сейчас должно быть также, мы не можем смириться с тем, что реальный взрослый мир устроен иначе и наши желания другие не всегда могут и не всегда хотят исполнять. Страдания и злость исчезают, если принять реальность, прекратить требовать и подумать "а как можно иначе удовлетворить мою потребность?может мне спросить кого-то еще?или может необходимо поменять что-то в себе?что мешает удовлетворить мою потребность?Надо повлиять на то, на что могу, а на что не могу - с тем смириться и переосмыслить надобность". Так и почему же так интересно говорить о себе и слушать о себе? Почему интересно знать, что о нас думают? Мое предположение в том, что так мы сканируем обстановку, ведь по выученной ранее схеме, если я "хороший", то я получу желаемое, и все мои мечты сбудутся, а если "плохой", то не получу. Оно так и ощущается, когда ты получил положительный отзыв - ты окрылен и как будто можешь вести себя более свободно, когда отрицательный - ты на дне и ничего не можешь, ну если не обесценишь того, кто отзыв оставил, или не разозлишься. Нам, естественно, хочется получить желаемое и сама по себе положительная оценка окружающих для нас приятна уже по принципу собаки павлова, "я хороший" - слюна потекла. А когда "я плохой" уже приходится куда-то девать разочарование, либо себя обвинять, либо другого, который воспринимается как вредная мамина сися:))) Как будто выискивая одобрение в глазах других, мы стараемся разрешить себе быть собой (или ищем вседозволенности?) и попросить больше, сделать что хочется, сказать что хочется, а когда видим неодобрение, то чувствуем как все внутри еще больше ужалось, нам еще больше нельзя и хочется либо плакать, либо бунтовать. Хотя по факту, это мы сами даем себе либо больше свободы, либо меньше, основываясь на своей субъективной оценке чужого выражения лица, тона, состояния. И так много эмоций это вызывает именно потому что по сути мы до сих пор думаем, что он оценки окружающих зависит наша жизнь. Теперь понятно, почему вы советуете перестать оценивать все как "хорошо/плохо/правильно/неправильно", вся эта система держится на этих категориях и включить голову не получится, если от этого не отказаться. Божеее, я как будто впервые действительно, что-то поняла и сформулировала. До этого было лишь заучивание и трансляция чужих мыслей слово в слово, а тут вот родная отсебятина. У меня и раньше были инсайты, но все это трудно переваривается без структуры, а сейчас как будто какая-то структурка начала вырисовываться в голове, а все потому, что я как за кроликом в нору пошла за интересующим меня вопросом и начала собирать пазлики из разрозненных данных имеющихся у меня уже в голове, из большого количества просмотренного мною у вас материала. Мне попросту не хватало разжеванности информации. Вот я ее себе и разжевала. Чувствуется, что тут можно копать во все стороны и конца этому не будет. Если я где-то заблуждаюсь, поправьте меня, вероятно, это поможет лучше понять эту тему, буду благодарна. Благодарю за ваш труд, за помощь в понимании внутренних процессов!