Мои видео на Яндекс Дзен zen.yandex.ru/olgarecipe - Подпишитесь Паста с помидорами (на 2 порции)
Спагетти 150 г
Томаты в с/с 200 г
Чеснок 2 зубчика
Базилик 5-6 листиков
Оливковое масло 10 г
Репчатый лук 25 г
Твёрдый сыр (пармезан) 40 г
На 100 г 141,7 кКал 5,1/6,3/21,5
Выход 600 г
Томаты в с/с на зиму 👉 • ПОМИДОРЫ всегда так де...
Салат «селедка под винегретом»
Сельдь сл/с 1 шт (филе) 180 г
Свекла 300 г
Морковь 130 г
Солёные огурцы 100 г
Зелёный горошек консервированный (без сахара) 80 г
Репчатый лук 30 г
Салат айсберг 50 г
Фасоль белая консервированная 200 г
Зелёный лук 15 г
Ароматное подсолнечное масло 5 г + 20 г
Горчица зернистая 15 г
Чеснок 1 зубчик
Яблочный уксус 10 г
Соль
На 100 г 103,1 кКал 6/5,3/8
Выход 1040 г
Десерт Тыква-Апельсин-Творог
Тыква 300 г
Апельсиновый сок 200 г
Мягкий творог 4% 400 г
Молоко 2,5% 100 г
Мёд 50 г + 50 г
Желатин 12 г + 12 г
Ванилин 2 шепотки
Растительное масло для смазывания 1 г
На 100 г 100,1 кКал 6,8/2/14,1
Выход 1020 г
25 окт 2021
