Я слушала многих разъяснителей и знаю теорию, но, слушая тебя, наконец, я почувствовала приятное, немного волнующее и одновременно успокаивающее ощущение в теле. Мне, наконец, дошло, насколько важно бережно обращаться со своими мыслями. Я практически не умею в этом. У тебя есть какие-то практические приемы? Спасибо!
Да! Именно работа с мыслями очень важна! Это очень сложно, но это возможно! Медленно можно научится выбирать мысли, выбирать реакции. Именно тогда мы создаём благодатную реальность для самих себя. Научится реагировать в моменте позитивно, не смотря не на что, искать позитив. А когда мыслепоток идёт, тормозить, и представлять желаемое. И реагировать на желаемое.
