Ксения, здравствуйте! Я врач и с большим удовольствием смотрю ваши видео, насколько они познавательные и поучительные! Благодарю Вас и Вашу команду за труд!❤❤❤❤❤
Давно подписана на этот канал! Записываю под карандаш! Всё так понятно! Жаль, что раньше этого всего не знала! Врачи и толики из сказанного не говорят, к сожалению! А Вы-профессионал, Ксения! Даже не представляете, как нужно то, что Вы делаете для людей! С любовью и низкий поклон! Шлю всем, подписываемся! ❤🙏🏻😘🌹🌹🌹🌹🌹
Ксения, Вы правы на 100%, я потеряла половину волос из-за дефицитов, особенно железа. Врачи в клинике поднимали мне капельницами железо и группу В уколами. И вот прошло полгода, густота у корней увеличилась в разы. Может кому-то поможет моя история.
@@COSMMARY группа В комплекс комбипилен 10 ампул внутримышечно, 8 капельниц венофер в клинике +12 амбулаторно, капельницы только по назначению врача и по результатам анализов.
Не вводите людей в заблуждение во-первых комбилипен содержит бэшки антагонисты К тому же в неактивной в форме железо внутривенно также даёт очень кратковременный эффект я сама колола железо внутривенно ферритин гемоглобин подскочили в разы Однако через полгода Всё вернулось на прежний уровень польза минимальная А вот вред для организма в виде стресса точно будет
@@ЛеДи-д6йЕсли Вы грамотный медик, дайте совет тогда всем как быстро поднять и удержать железо в норме? Только капельницы могут быстро устранить дефицит, а дальше конечно же надо искать причину, почему не усваивается железо.
Ещё раз убеждаюсь, как всё взаимосвязано в нашем организме. И бездумно что-то делать может усугубить имеющуюся симптоматику. Благодарю Ксения, что помогаете нам понимать эти нюансы!
👍Ксения, спасибо за полезную информацию о здоровье волос и кожи головы, ведь это достаточно сильно влияет не только на внешний вид, но и на внутреннее состояние человека. Благодарю! 🙏
Спасибо большое за видео! Хотелось бы такое видео по коже. Когда остаются пост акне и косметологи назначают очень жесткие процедуры, шлифовки и тд Как с помощью питания можно добиться хорошего состояния кожи. Спасибо ❤
Моей дочери в подростковом возрасте помогло льняное масло в капсулах. Рыбий жир хорошо влияет на состояние кожи. Его вообще надо на постоянной основе принимать. Уже только это может помочь. Вообще акне из-за недостатка витамина А. Без жиров в питании он может не усваиваться.
Для того, чтобы железо усваивалось, необходимо вместе с ним принимать фолиевую кислоту и витамин B12. Так же полезно употреблять в пищу: -шпинат -сельдерей -гречку.
Верные советы. Мне 48 лет, с волосами проблем не было до 45, но, затем стали выпадать, стала отслеживать ферритин и медь принимать, врач прописала. Всегда красила безамиачной краской, но, сознательно ( хочу копну волос, утолщенные) ушла на хну и басму. Опытным путем в два года пришла к своей хне для европейского волоса и правильному уходу. Объем у корней всегда, блеск, не сохнут,хотя и кудри. Анализы сдаю раз в год . Ненарадуюсь. Аппаратные процедуры и уколы не делала никогда, все проблемы внутри организма, это правда, надо отслеживать, иначе ни хна, ни припарки на кожу голову никакие не помогут. При здоровых волосах лишь качественный шампунь и маска, иногда ампулы для полотна волос. Все. Остальное маркетинг.
Маски и уход это круто, но нужна подпитка изнутри. Витамины специальные нужны. Я выбрала себе биотин комплекс для волос эвалара. Биотин отвечает за здоровье волос, есть еще гидролизованный кератин в составе. Волосы преобразились, у меня лично меньше пушатся, более гладкие, сильные.
Название ролика и содержание отличны на 180 гр. Но потраченного времени не жалко ! Смотреть на красивую женщину можно бесконечно. И остается только надеяться, что красота спасет не только мир, но и волосы :) !
Да, Вы правы. Был у меня период в жизни когда началось облысение и остановить не могла даже при том, что принимала хорошего качества биодобавки. В какой-то момент я поняла, чтобы я не съела или выпила оно не усваивается, тогда решила привести в порядок желудочно- кишечный тракт различными нутриентами но и конечно же продолжала пить витамины, через пол года перестали выпадать волосы, залысины заросли, волос начал рости и появился здоровый блеск на волосах да и сама стала чувствовать себя на 10 моложе.
@@МарияЖалевич-к3ф Здравствуйте! К сожалению или к счастью ни к каким врачам не ходила, просто сама занялась нутрициалогией ( питание и биодобавки) и подобрала для себя нужные биодобавки плюс конечно питание.
Про витамины группы В Вы толком ничего и не сказали: какие именно нужно принимать для здоровья волос? Раскритиковали только то, что продается в аптеках, а что именно принимать не посоветовали. Слушала это ваше видео 3 раза и не услышала конкретных советов про витамины группы В. Вы сказали только, что в аптечных формах очень маленькие дозировки. А что дальше? Какой-то каламбур из беглой речи и каких-то полусоветов, которые может понятны только специалистам вашего направления. Для кого это видео? Для врачей? Или всё же для людей, ищущих ответы на вопрос: какие витамины группы В самые лучшие для здоровья волос?
@@НадеждаФадеева-и5фздравствуйте. В смысле колю? В кожу головы вы имеете ввиду? Просто ходишь к дерматологу она тебе свои впаривает, что стоят целое состояние 😣
Чем больше стресса, злобы и негатива тем больше спазмируется желчный пузырь итог - плохие волосы. Биотин говорят хорошее средство быстро ногти с волосами растут, буду пробовать посмотрим что получится
С детства были очень густые волосы, которые не выпадали. Начали становиться тоньше и выпадать, седеть, потускнели из-за проблем с пищеварением, дефицита ферритина, железа. Начала пить яблочный уксус, приготовленный мной из домашних яблок. Сейчас волосы не выпадают, блестят, не секутся, гуще на много стали, почти как в детстве, живые и гладкие, а в длину, как на дрожжах растут, учитывая, что с ростом и раньше проблем не было.
Спасибо за информацию, каждый раз практически везде слышу про витамины группы B и как-то мимо ушей, а вот и повод углубиться в понимании пользы В3, а то всё про потери В6 при заморозке, важность В12, и В9 иногда. Ещё конечно про В1 и В2 часто. Ферритин знаю что немного снижен, потому что неправильно подбирал ингридиенты в питании, а именно увлёкся орехами последние годы, хоть и замачивал, но вот перемешивал с нутриетивно богатой едой, в результате именно последние полгода периодически пропадает лунка с мизинца. Получается нужны жиры, с этим порядок, ферритин, медь и В группа, отложилось в голове 👌 Благодарю и желаю прекрасного нового года 💐
@@hannasamoilova552 о долговременном дефиците железа в пище, или о трудноостях его усвоения. Как правило меньше чем за полгода такие дефицитыне проходят с помощью коррекции питания. Есть ещё конечно вариант выбить из врача направление на внутривенное восполнение. Этот дефицит для женщин пожалуй главный приоритет 🤓
Часто в видео говорится о вреде пшеницы из-за глютена, да ещё модификации зерна пшеницы, и при этом с такой же частотой говорится, что надо употреблять масло зародышей пшеницы.. 🤷🏼♀️ Где логика?
Стала следовать рекомендациям всего неделю назад. Убрала перекусы, слежу за углеводами и количеством воды в организме. Результат - сбросила 1,5 кг, перестала доставать перхоть.
Ксения здравствуйте! Вы всё время говорите о желчном пузыре и его функции а что делать если у меня его нет. Пожалуйста снимите видео об усвоении витаминов у людей без ЖЕЛЧНОГО ПУЗЫРЯ. Заранее спасибо
Ищите другого специалиста, когда специалист говорит что ранняя седина до 35-40 лет связаны с усвоением микроэлементов, просто дальше слушать нет смысла.
У меня после короновируса сыпались волосы. Я делала маски на основе красного жгучего перца и добавляла репейное масло и принимала недорогие эваларовские витамины для кожи, волос и ногтей на основе органической серы. Пропивала курсами с небольшим перерывом, комплекс недорогой. Эффект накопительный. Сейчас волосы в хорошем состоянии.
Уже довольно долгое время смотрю видео на этом канале и постепенно начала корректировать свой рацион. Появились хорошие изменения во внешности, что не могло не радовать меня. Однако осенью буквально за три недели у меня выпала добрая половина моих волос. Пошла к эндокринологу. Первый вопрос, который она мне задала, был вопрос о моем питании и о витаминах, которые я принимаю. Я очень обрадовалась тому, что врач ищет причину изменений в организме через питание, поскольку уже знаю, какую огромную роль оно играет. Но следующие два совета врача заставили меня очень сильно усомниться в ее компетенции. Я рассказала, что не ем молочные продукты, на что она очень меня отругала и сказала, что молочные продукты нужно есть в обязательном порядке!!! Мои доводы о том, что мне от них становится плохо и появляются адские прыщи на лице, ее не устроили. А когда она услышала, что я пью витамин Д на постоянной основе (я не путешествую, не бываю на солнце, т.к. работаю в офисе, редко бываю на свежем воздухе), она вообще меня отругала и сказала, что волосы у меня выпали из-за переизбытка витамина Д, который я принимаю даже летом и надо срочно бросать его пить!... В общем, ушла я от этого врача в расстроенных чувствах. Но не из-за того, что я что-то делаю не так, а из-за того, что нас лечат некомпетентные люди. Без результатов анализов, без исследований она сделала выводы. И я миллионный раз про себя была благодарна этому каналу за то, что имею возможность трезво и правильно оценивать состояние своего здоровья. Если врачи не могут позаботиться о нас, будем делать это сами. Сдам анализы и приду на вебинар)
А вообще все эти витамины это бред! Хотя сама пью.Вот многих витамин в Европе даже не продают а у нас есть.Мы может подопетные крысы просто.А причины только внутри нужно искать.А витамины, даже бывает такое люди тратят столько денег а после задачи анализа витамин как был на нуле так и остался.
Здравствуйте, Ксения,снимите, пожалуйста видео о фиброзно-кистозной мастопатии, и можно ли принимать пророщенную пшеницу, в ней содержится глютен ? Заранее спасибо
Мастадинон! Вабензин! Индоле 3! Фитол 1 это крем для молочных желез! Таблетки пить 3 месяца! Все вылечила! Совет был от врача онколога! Проверено ! В е пройдет ! Пейте препараты!
Добрый день! Расскажу про себя. Седеть начала рано, как и мама, с 25 лет. После двух случаев заболевания короной и одновременного стресса, началась гнездовая алопеция. Волосы лезли клоками. Сдавала анализы. Кроме ферритина, кстати. Анализы были в норме. Что я только не предпринимала: миноксидил, дарсонваль, витамины и минералы: цинк, селен, биотин, витамин Д. Волосы стали быстро расти. Места гнезд все равно видны, потому что зарастают эти места уже седыми волосами. Как только закончила курс миноксидила, волосы полезли снова.
После ковида пришлось восполнять кучу дефицитов. Витамины В сначала колола, потом перешла на таблетированную форму, в моем случае от золгар. Анализы сдавала регулярно - прекрасно таблеточки помогают.
шисейдо тоник для волос использовала 3 месяца, у меня выросло огромное колисество волос, подпушек. В салоне мастер офигела даже))) так что не только питание и образ жизни, внеше тоже надо помогать
У меня в жизни было так...мои кудрявые шикарные волосы были для всех раздражителем объектом желания зависти и даже ненависти! Меня ненавидит из за моих красивееных кудрявых волос. Так что мои волосы видимо большая Сила 😂😂😂Береги Господь меня и голову мою от людей неистовых и строптивых..
1. Спасибо за видео (это и остальные, все пересмотрела)) Коротко и по делу. 2. Слышала про то, что хром снижает тягу к сладкому, так ли это? Хочется Вашего мнения
Хорошую серию нашла у Лошадиной силы, Реаниматор, маска очень понравилась, наношу прям на корни волос, она помогает ускорить рост волос, состав прям загляденье.
Я никогда не жаловалась на состояние волос. Могли немного сечься кончики, но не критично. А вот ногти были достаточно тонкими всю жизнь. Тут подарили набор пищевых добавок на 8е марта. в том числе эваларовский комплекс "Для кожи, волос, ногтей". Начала пить, потому что было. И была приятно удивлена, потому что, уже после первого месяца, заметила, что ногти стали менее ломкими. И состояние кожи улучшилось. сейчас уже третью баночку купила.
Большое спасибо за видео. У меня витилиго, и как выяснилось, при аутоимунном заболевании любого рода в организме нет витамина Д совсем( А без него и железо не усваивается. Отсюда и ломкость волосы сильная. Сейчас в Германии начинаю проходить протокол Коимбра. Это лечение высокими дозами витамина Д. Диету также прописали противоспалительную. Надеюсь, решу вопросы заодно и с волосами)
Прокомментируйте пожалуйста.У меня ферритин низкий,был 11,7,но гемоглобин хороший 130-140.Фоливая в норме, витамин В 12 в норме.Врачи расходятся во мнении,одни говорят пить железо,другие нет,нельзя ,т.к.гемоглобин хороший и станет ещё выше,что уже не надо. И когда пила железо Солгаровское,почему то начала кружиться голова,не знаю совпало или нет.Подскажите пожалуйста.
У меня хронический панкриатит. Год назад волосы начали сыпаться со страшной силой. Проверила щитовидку, начала принимать йодомарин, подтянула уровень ТТГ, т4, пропила курс железа, витамина Д и ещё много всяких витаминов принимаю. Но эффект был кратковременный. Поняла, что ничего толком не усваивается из-за проблем с желчеоттоком. Я начала принимать панкриатин и аллохол. Результат улучшился в разы. Волосы перестали выпадать в большом количестве, но не совсем. Правда теперь ощущаю неприятные симптомы со стороны правого подреберья… Думаю сдать анализ на общие показания печени…
Очень информативно! Спасибо большое!!! У меня алопеция, тотальная. Но летом начинают расти волосы… в середине осени снова начинают выпадать… витамин Д3+К пью на постоянной основе
У меня анемия с детства, какие только препараты не пила, практически ничего не усваивается, а то, что усваивалось настолько незначительно, что не давало результатов. Так и живу, хотя не сказала бы что у меня плохие волосы, ношу долгое время длину до попы и все мне делают комплименты и даже прохожие открыто говорят-никогда не стригите длину, а вот вечная усталость, да, это тяжело.
У меня какая то странная ситуация🤔 после достижения волосами длины в 5-6 см они начинают сыпаться, приходится возвращаться к коротким стрижка 😪 И нет, это не визуальный эффект от увеличения длины волос и как следствие большей заметности данной проблемы. Дело в чем то другом...
Такая же ситуация,мой максимум волосы ниже плеч на 5 см,далее жуткий волосопад,как мне объяснил трихолог "луковицы очень слабые не хватает питания,поэтому под тяжестью длины начинают падать
После вашего видео я проверила анализы Ферритин норме Шитовидка тоже Но витамин Д меньше 32 У меня сильно выпадения волос и даже есть алопеция об этом не давно я узнала. Что делать???
Стала есть меньше сладкого и заметила , что волосы не жернятся, раньше на третий день после мытья появлялся страшный зуд кожи головы и волосы становились очень жирными.
У меня волосы резко стартанули в рост после комплекса уколов витаминов группы В, выписал невролог по поводу болей в спине. Эффект был потрясающий, НО бедная моя синяя попа, рекомендовать такое никому не могу.
Коля и Ксения спасибо Вам за видео, все так и есть как вы говорите, без этих витаминов в 24 года стала сильно седеть и к 50 стала белой😢😢😢 Молодежь быстро выстанавливайтесь пока не поседели- железа у каждого первого нехватает👌👌👌 нехватаетинтегратор тоже
Жаль что такое прекрасное и полное видео не попалось мне когда ещё пару лет назад была прям беда. Сейчас уже разобралась и понимаю за чем именно нужно следить и как поднимать показатели
У меня прекратилось выпадение волос которое длилось годы после того как начала принимать омегу 3 и кушать много чеснока ( сера необходима для выработки коллагена)
Год назад
Вы супер. Жирные волосы понял а что если кожа тела жирное?
Сорбифер Дурулес пила...поднимала ферретин с 8 до 30(это немного,но волосы переставали выпадать)...сейчас опять надо поднимать (по анализам 14 и волосы полезли сильно)
у меня сейчас сухие волосы напоминающие метлу, куча седых волос хотя мне только 20, а в детстве были такие блестящие и густые волосы, хоть в рекламе шампуня снимайся
