Спецвыпуск школы сноуборда с Ильей Косяченко "Разгрузка вверх и работа с рычагами на сноуборде" 

Некоторым людям подобное объяснение кажется сложным. Как физик, могу сказать, что проблема непонятности кроется в том, что Илья пытается объяснить движение в шестимерном пространстве скоростей, одномерной системой. Ось этой системы направлена вдоль борда, а по этой оси перемещается точка центра тяжести. С точки зрения физики, Илья некорректно говорит, что доска поворачивает сама. Само в нашем мире ничего не поворачивает, а только тогда, когда возникает крутящий момент. Вообще, кинематика движения сноубордиста очень сложная, и правильней оперировать понятием не центра тяжести, а центром массы. У сноубордиста он находится примерно в районе задницы. Это хорошо видно когда смотришь на едущего на тебя сноубордиста короткими поворотами. У него голова и ноги периодически движутся в противоположном направлении, а жопа как бы остается на месте. А центр тяжести, это всего лишь проекция центра массы на горизонтальную плоскость, причем он еще далеко не всегда находиться над доской, а периодически переходит то за передний, то за задний кант.

Выдавливаем себя с одной ноги на другую- самоё ёмкое объяснение горизонтальной и вертикальной работы одной фразой! Это гениально!)

Разгрузка, что мы должны разгрузить - Мы должны разгрузить нашу массу, увести массу с одной ноги на другую. Ясно, понятно =(

Интересно, надо в свиче попробовать, спасибо. Будет увлекательное занятие на следующий сезон))

Помню - Что мы будем разгружать? Настя -"кирипичи??" ролики из 2016г ))

Пересмотрел кууучу роликов Ильи, всё было понятно. Но эти 17 минут я как будто слушал инопланетный язык. Ничего не понял что куда делать. И как понять что я вообще как надо катаю? Меня такому не учили 🤔😲

и накакой мезинец давить что бы сделать 720 ?

Ну наканецта))) Илья, спасибо за новые ролики! Я тяжело вставала на борд, сначала с инструктором, потом сама накатывала, потом поняла, что что-то не так, опять брала инструктора исправлять косяки и изучать новые элементы. Палка перед собой, над собой, под коленом... баскетболист, сексигёрл и что-то там ещё. Мне с трудом давался реверс и я очень тяжело отрывалась от склона во время прыжка. Фрирайд был особой болью. Потом натолкнулась на видео 9-го сезона фрирайд и фристайл, где Илья начал рассказывать о концентрации внимания и осях вращения, и понеслось... Это оказалось легко и просто.

Илья спасибо большое за разъяснения, всегда пересматриваю уроки. У тебя свой стиль контента продолжай в том же духе. Привет из Казахстана!!!

мне кажется, что подобные объяснения только все усложняют

Круто! Хочется увидеть ещё урок про разгрузку вниз)

О, наш гуру-сенсей, невозможно оторваться от видео🙏🏼🙏🏼🙏🏼 теперь надо всё законспектировать, попробовать, запомнить...🏂

Блин, Илья, хочется сказать тебе как американцы показывая указательным, а большой чуть вверх, как бы пистолетик и подмигнуть. Просто пушка, спасибо.

Супер обучение, очень помогло

Видос огонь, где же раньше такое объяснение было))

4:39 8 раз на повторе, чтобы посмотреть на себя со стороны в момент тройного вертолета😂. Незабываемо)

"перевалка массы за счёт гравитационного смещения" - найс! 🙈🙈🙈

На счёт свича верно подмечено (нету мышечной памяти) буду со свича переучиваться. Спасибо!

Интересно провести опрос, какой % понял , что делать и как разгружаться. Смотрю Илью столет и уважаю, но последние 3 года его уроки постичь не возможно. Наверно я не догоняю, а сколько здесь таких?

мне брат посоветовал смотреть илью косяченко и учиться по видео,уже достаточно многому научился,чисто несколько раз пересматриваешь ролик и пытаешься потом это воспроизвести на склоне.могу сказать что научился кататься по 10 бальной шкале где-то 6 из 10.осталось освоить передний кант и тогда будет для начала 7-8 из тех же 10

Я прям учусь по твоим видео. Сегодня впервые взял инструктора, она сказала. Ничего себе: ты не брал инструктора вовсе до этого. Ну прям круто,) Короче, спасибо за видосы

Эх блин был в архызе вживую.. Надо было записаться на курсы

Да не возможно сконцентрироваться на уроке, там горы афигенные😍

Это видео было создано специально с целью мести для того, чтобы пытать лекторов НЛИ.🥲 Боже, дай им здоровья пережить просмотр этого видео😃.

Ребят подскажите чайнику ответ на следующий вопрос. Я правильно понимаю, что когда мы разгрузили переднюю ногу и загрузили заднюю пятку, то в поворот мы входим не на загруженной передней части доски? Или после начала поворота мы тут же переносим вес на обе ноги?

Вижу новый видос от Ильи, ставлю лайк не глядя)))

Вообще, как мне кажется, для упрощения понимания надо эти 2 действия назвать перекат (разг. вверх) и выталкивание (разг. вниз).

Зачёт!!!!!

Спасибо 👍

ОО новая серия стендапа про 🏂

Супер! Попробовал, всё работает. Илье огромное спасибо за объяснение.

Разгрузить массу, тебя толкает дух и все такое. 8 лет назад было все проще и понятнее, а сейчас какая-то своя физика вперемешку с эзотерикой :-|

получается на переднем канте едешь на передней ноге, а на заднем на задней? Необычный способ, первый раз такое вижу, очень интересно ) Поворот, по моему мнению, происходит за счет торсионного сгибания доски. Если левую ногу выпрямить, а правую согнуть, левая сторона доски согнется назад, а правая вперед. Доска поворачивает в сторону менее закантованной ноги.

В формате видеоуроков это только усложняет обучение. Это может работать только в оффлайн формате с инструктором на склоне. И то такое подойдёт не то что далеко не всем, а единицам.

Вооот. Вот что мне нужно!!! Пошла отрабатывать!

Вообще не понял. Едем на переднем канте разгружаем переднюю ногу, поворот в сторону разгруженной ноги. Едем на заднем канте разгружаем заднюю ногу, поворот в сторону передней загруженной ноги. Это как ???

Илья и другие катальщики, не по теме мой вопрос. Но раз зацепился за это видео, то здесь и спрошу. Насколько сильно мешает освоению техники то обстоятельство, что у меня носок и пятка ботинок, а также "педаль газа" креплений заметно выступают за ширину доски. Боты (две пары) - 29,0 и 29,5 см, габаритная длина подошвы 32+см. Две доски - у обеих талия примерно 25,5 см. Длина подошвы обоих креплений - 27 см. Всё это покупалось много лет назад, в начале катания, без оглядки на ширину доски и размер ноги. Потом был перерыв в катании много лет. Сейчас снова встал. На переднем канте срывания почти нет, на заднем - очень часто. Что можно поменять для облегчения катания, пока новую снарягу не заимел и от выступания ботинок пока не избавиться?

Архыз все ни как вырваться не могу!)

На какой ноге внешняя пятка а на какой внутрняя?

вооот! тут уже всё понятно и ясно !!! Спасибо! хорошый метод!

интересно, а если адаптировать на балансборде попработать?

я поймал себя внешней зоной задней пятки.... это гениальноооОо

Хочу в Архыз, хочу гор, хочу снега, хочу праздника души

Ребятки, это та же самая разгрузка, что и в старых видео, просто там он говорил согнуть колени и их выпрямить, а это приводило к тому, что ученики вместе с этим гнулись в спине, наклонялись и т.п. А такая концентрация внимания, отталкивание от "носка" позволяет инстинктивно, неосознанно делать четко только то движение которое нужно, просто другими сложными формулировками, но зато если понять, то движения получаются более чистыми. А эти разъяснения как там что происходит конечно звучат адово, мне кажется только путают)) Можно и без разъяснений обходится, достаточно просто сказать, что это заставляет наши мышцы работать более точно в переносе веса и т.п.)

Все вроде понятно кроме термина «внешняя пятка». Так и не понял где у меня такая есть Можно перевести на язык где есть левая и правая? Ну или передняя задняя хотя бы.

Блин, ну вот видно, что полезное объяснение могло бы быть если бы небыло так нифига не понятно. Зачем так тараторить, мозг не поспевает начинает путаться и в итоге говорит "Да ну нафиг, лучше гляну ещё раз Кириченко" Хоть и Илью смотрю давно и сто раз пересматриваю перед сезоном.

Архыз - вотчина ломов

Когда же новые уроки!

Ничего не понял, но очень интересно 🤔

Кто-то услышал зачем нужна разгрузка вверх? Для какой цели? Для каких склонов подходит ?

Сожалею что не могу попасть на уроки к Илье ((( ,пока не могу... )

Илья, ролик супер! Вы, большущий молодец! Спасибо. Я просто в восторге, скорее на склон) Илья, будут в этом году обучающие туры?

Все очень сложно обьяснили! Хрен поймешь что делать.

*тряска у него из-за не правильной загрузки доски*

Вас должно быть четверо - Илья, Косяченко, Андрей, Цуренко..

Илья классный ролик спасибо! Но до этого смотрел твой старый ролик тоже про разгрузку вверх, немного было по другому и ту старую технику ты использовал для коротких поворотов с Хоки Стопом. Теперь с новой техникой не понятно как делать короткие повороты с хоки стопом, на крутых склонах что бы сдерживать скорость. Надеюсь ты ответишь или снимешь новый ролик про короткие повороты. Спасибо за твой труд;)

Поднимаем бедро вверх - это значит разогнуть колено и далее перенести вес на заднюю ногу?

12:12 Если бы меня учил Косяченко, то это было бы не про сноуборд, а про крепость моей психики... - Уйди на пятку которая тебя приняла 🤯

Мне вот интересно…мне 28 лет.Не поздно ли мне начинать кататься на борде? Просто нигде нет информации об этом (раньше катался на скейте немного)

Я на этом же месте снимал урок про Олли))). Илья - выпускай книгу

Спонсор урока bataleon.

Сложно🤷‍♂️ проходил курс на инструктора по сноуборду C категории от NLI, чисто для себя, технику поставить и понять ошибки. Там гораздо проще объясняют

А я думал на заднюю ногу не надо переносить вес на трассах. Разве что на обе при торможении и активном закантовывании

Извините, я не понял. Это разгрузка или поворот с проскальзыванием?? Технически похожи очень. Я думал что разгрузка это когда ты из полуприседа выталкиваешь как бы себя в сторону поворота

Я все понял, но с 7 раза 😅 Ведь можно было объяснить все, чтоб сразу зашло. Ничего сложного там нет.

Зона пяти пальцев, зона мизинца - что ты несёшь)))

Дождь из слов

извини, не понял ничего, повтори пожалуйста

ляяя это не 14 я трасса случайно черный склон ???? я там на опе спускался )))

Все кто не воспринимает эту движуху, как обычно все хейтеры по мнению Ильи😂

Не понял, при чем тут разгрузка вверх, если показывают в основном продольную работу :-D

Илья 6 лет назад- не едь на задней ноге. Окей! Сделано! Илья сейчас- ты должен ехать на задней ноге! Теперь я в сомненьях, как учить своих друзей. Наверное сразу второй способ

Сложно о простом)) в формате видео тяжело понять суть, надо на склоне

Ребята с фанкарва лучше всего за пару сек на пальцах объясняют, что значит разгрузка и что мы разгружаем.

А как же инструктор межпланетной категории...

Я не понимать. Вес 50/50. Но при этом вес переносится с передней ноги на заднюю и наоборот. :) Так вес 50/50, или переносится? На этом моменте мозг отключился, как перенести вес оставив его 50/50? Если переносится, можно ориентировочные процентовки для общего понимания происходящего, 70/30 30/70, или сколько +/- в среднем? Спасибо. :)

может и полезное видео но из за громкой музыки ничего непонятно , постоянно надо перематывать)

Ни в коем случае не надо приседать! - говорит Илья и тут же приседает - таймкод: 13:25

Больше похоже на перенос веса, а не разгрузку

+++

А зачем это?)

Не, а де девочки, я не понял!)

Наглядный пример когда слишком хорошо тоже плохо. Наверное когда человек начинает делать что-то слишком легко и на автомате, то он перестаёт понимать как он это делает. Ему на самом деле начинает казаться, что движения происходят силой мысли и тому подобное. Старые лекции для новичков были намного доступнее и полезнее

*проблема в том, что новечку ничего не понятно г чём вы говорите. А кто это делает, ему это не нужно объяснять на пальцах. Все бы хорошо, но на деле люди делают все наоборот, наверное именно потому-что их тело не понимает, что от них хотят*

Косяченко накосячил! У подопечных нет основной стойки, распределения системы центра масс. Это фиаско! Гуляет таз, => повороты тазом вперёд. Так катаются 90% катающихся на склоне. Но ничего, Косяченко, мы переучим народ кататься правильно!

Сложная технология и терминология, в голове надо сначала все продумывать

Интересно ,а получиться у этого мага сноубординга ,с его чудо методикой и антигравитационными чудесами что нибудь в парке?

Гравитации нет, доказано научно 🧐

Что за чушь вообще? Все то, что он "объясняет" учится интуитивно, главное много кататься и всё.

Есть ли среди твоих учеников ,я так понимаю их далеко не мало ,люди которые вышли на реально высокий уровень в сноубординге ?может быть это призовые места на контестах или крутые трюки в парке или может фрирайд соревы ?просто методика уникальна (физика рычаги точки И так далее )вроде все так ясно и понятно и не дёшево,я так предполагаю,что каждый второй станет чемпионом или это зарабатывание бабок на новичках ,которые отдали деньги пару раз в год встают на доску ?

Не по ня т ноооо ни х я