СПОРТ УБИВАЕТ 

оправдание, чтобы не готовиться к очередному пляжному сезону..

Саня отговаривает нас заниматься спортом, чтобы мы не занимали его спортзал

Саня создал спорт, бодибилдинг и стероиды чтобы снять этот прекрасный видеоролик. Скажем спасибо Сане!

Спорт не убивает. Просто тренируйтесь в кайф, без фанатизма и химии

Я как человек с сухим, гибким, около идеальным телом, которое я тренировал больше 5 лет, могу сказать, что вы конечно можете накачаться синтолом, вырезать жир и тд. Но... 1. Это дорого 2. Это опасно 3. Вы можете потерять конечности 4. Вы не станете сильнее, лишь потеряете здоровье 5. Вы не сможете вернуться в нормальное состояние 6. Вы не почувствуваете удовольствия и кайфа от изменений 7. Вы не получите опыт 8. Вы станете не красавчиком, а фриком 9. Вы перестанете быть собой, начнутся проблемы с психикой. 10. Скорее всего, выглядеть ваше тело будет неестественно. 11. Вы так и не научитесь следить за собой и заплывете жиром в считанные недели. Это все... оно вам надо? И еще пунктов 5-10, но у меня картоха с мясом в духовке горит, так что я пошел.

Спрашивать у персонального тренера про пользу приложения, это то же самое что спросить у разработчика этого приложения про пользу персонального тренера 🤣🤣🤣

Думаю ты не раскрыл тему до конца, процентов на 20%. Не было про спорт, был про один бодибилдинг. Если есть возможность, хотелось бы послушать про спорт, вред и польза с конкретными доказательствами и исследованиями. То что стероиды вредны, ну это все знают, выпуск немного опоздал, лет на 15.

Перестала есть сладкое, так как у меня от него высыпания Решила начать заниматься спортом, стала правильно питаться (но по глупости очень сильно урезала жиры в своём рационе) Итог - очень быстро похудела и пропала менструация Вот уже почти год, как без них, спортом по прежнему занимаюсь, но уже без фанатизма + добавила больше белков и жиров в свой рацион Девочки и мальчики, пожалуйста, не слушайте всяких теть и дядь из инстаграма, которые говорят вам питаться одним капутсным листиком в день и пить детокс-смузи из шпината и банана 😩

Люди, которые колются синтолом с такой манией выглядят крайне жутко для меня, такое ощущение, что можно проткнуть этот шарик иглой и он взорвётся, брррр... ;-;

Саня купил ЧВК Вагнер , чтобы провести очередной эксперимент со странной концовкой

Больше бесит, что натуральные спортсмены полностью обесцениваются. Люди, которые тренируются всю жизнь, правильно питаются никогда не получат от других слова "о, ты качаешься?" - лимиты генетики слишком сильно ограничены...

Отсутствие спорта тоже убивает, гипоксия и атрофия мышц. Нужно быть в форме без фанатизма и хотя-бы гулять почаще.))

Окей, бросаю спорт, хоть 1 вредную привычку бросил. 😂😅

Харчевников сказал,что спорт убивает,чтобы у всех,кроме него было no bitches

Участвовал 2 года назад в известном марафоне по похудению, скинул за 21 ден 5 кг. Правильное питание 5 раз в день, упражнения. Подумал что не зря потратил время и продолжил занятия. Выровнил осанку, нарастил мышечный корсет. Прекрасно себя чувствую 78кг, рост 180, 39 лет. На марафон потратил 2000 рублей)

Рад видеть здесь Ибрагима, занимаюсь под его руководством уже достаточно давно, очень грамотный тренер💪💪💪

Не ожидал увидеть тренера Ибрагима в ролике Харчевникова! Вот это коллаба🔥 Ибрагим очень грамотный тренер всегда прислушиваясь к его рекомендациям и прогресс действительно есть💪💪

Занимаюсь спортом более 20-ти лет, очень интересно было послушать комментарии Ибрагима. Профессионала видно невооружённым глазом. Респект ему!

Харченков убедил не заниматься спортом чтоб все шлендры были его 😂😂😂

Видео очень полезное 👍. Я просто занимаюсь физкультурой, так для себя, стал меньше кушать, убрал вредные продукты из рациона и из полного стал более менее нормальным, НО, на это ушло примерно года 2. И дальше продолжаю так делать, зато жир потихоньку-потихоньку уходит. Огромное спасибо вам за ваш труд 🙏. Вы молодец 👏.

Спасибо за видео ! Если честно,это просто предостережение для молодых парней ,не пробовать то ,чего не знаешь. Турники ,брусья ,бег. Нормальное питание и сон .(дисциплина)без этого минимума нельзя построить красивое тело. Всем здоровья ! И успехов ! Дерзайте!

Рекомендую тренера Ибрагима. Пишу для тех, кто не хочет иметь дело с подавателями гантелей и душегубам, а хочет действительно достичь результата. По человеку сразу видно с момента общения, что он из себя представляет: Нравственный, порядочный, без лести и лжи. А самое главное - квалифицированный и опытный тренер объяснит всё настолько грамотно и доступно, что и ребёнок поймёт))это. я к тому, что уважайте себя и своё время, не тратьте его на чесателя языком под боком, пока вы делаете упражнение. С Ибрагимом работаем уже давно. Как результат - чемпион мира по строгому подьему на бицепс. И самое главное - никаких травм и чуткий присмотр на протяжении всей подготовки в любое время дня и ночи.💪

Спасибо за видеоурок мачо!😢❤️

Что то тренеры какую то дичь несут. Отжиматься раз в день в любом случае лучше , чем это не делать. Это касается любых упражнений. Зачем нужен тренер, чтобы отжиматься и приседать дома с гантелями ?=))))

ООО ВИДЕО НА ГЛАЗАХ ПОЯВИЛОСЬ! Пришел не по уведомлению, а по зову сердца )

Придерживаться правильного органичного питания и занятия воркаутом необходимы но надо понимать что быстрого эффекта нет. Это должно стать привычкой. С размера м сбросила вес до xs/xxs Вижу пресс и тело стало лучше за год. Теперь не хочется поесть в макдаке вообще так как есть блюда вкуснее гораздо, научилась вкусно готовить и поменяла привычки. Езе у меня была зависимость от сахара и сладкого, если вписывать это в калории в день то все ок. Все реально ребят.

Большое спасибо Ибрагиму! Это топовый тренер который проводит тренировки на результат а не для галочки, сильный мотиватор, благодаря ему похудел на 6кг за 2 месяца, так же хорошо выросли силовые показатели!

Минус 10 кг за 4 месяца и плюс 3 кг сухой массы . Мой личный результат тренируясь у Ибрагима ! Более профессионального подхода никогда не видел , всегда наперед проработанная программа , контроль веса и приема пищи . А самое головное что на протяжении занятий бешеная поддержка , и ты каждый раз удивляешься личным достижениям . Ибрагим - бро ты крут , спасибо ☝️💪💪💪💪

Когда у меня появились проблемы с сердцем, после тренировок в спорт зале. Мне повезло что попал на старого доктора под 80 лет. Диагноз он поставил поговорив со мной минут 20. И сказав что если я сомневаюсь, пройти цикл обследований. Всё подтвердилось. Обследования заняли 2 недели. Единственное что он сказал, для чего я себя убиваю ходя в спорт зал. Спортсмены профессиональные они зарабатывают этим деньги, остальные становятся клиентами клиник. Послушав этого врача я избавился от проблем со здоровьем. Теперь я просто наслаждаюсь жизнью. И у меня нет комплексов. Здоровье и жизнь дороже понтов.

странно, очень мало и поверхностно, необычно. Всегда информация этого канала глубокая и подробная. Наверно тема щепетильная, да и фильм бы вышел длинный наверно. Но для новичков пойдёт.

как бывшая профессиональная спортсменка подтверждаю - спорт калечит, а лечит физкультура и лфк

выбросил абонемент в зал после просмотра этого видео, спасибо что открыл нам правду!

7-8 анжуманий в день и у вас будет идеальное тело и мощны сиске

Пацаны, отвечаю на все вопросы как накачаться 1) качайтесь 2) жрите Пару лет и все у вас будет.

Ибрагим профессионал своего дела !!

Сохранить функциональность организма , продлить подвижную самостоятельную жизнь как можно дольше ☝️ - думайте головой и живите долго 🙏 Физкультура -это не спорт и не фитнес 😉

Я занималась по приложению, результаты есть . И даже не плохие. Подтянула тело. Но! Там надо реально каждый день заниматься , и тогда будет этот результат. А не так, что сегодня займусь и через неделю опять. И поддерживать этот результат надо

Чтобы получить идеальное тело-просто тренируйся и не используй стеройды

Прогрессия весов довольно относительна и чаще наоборот приводит к перетренированности (апатии) и дисбалансу эстетики. Так же такой метод наращивания объёма за счёт увеличения поднимаемого веса может приводить к сильным болям в области затылка и к хроническим заболеваниям суставов. Есть ребята, которые увеличивают веса железа, но не могут никак набрать в объёме. А есть ребята, которые увеличивают прогрессию весов за счёт быстро растущих мышц, что в последствии нарушает естественную моторику тела. Учитывается не только поднимаемые вес. Важней время под нагрузкой определённой группы мышц потому, что есть упражнения, которые включают не те группы мышц, особенно при поднимании больших весов до отказа. Одной техники выполнения будет мало, ещё нужно создать связь на включение мышц. Важно разделять построение красивого тела и силового поднимания весов. Отслеживание прогрессии весов, количества повторов и подходов это очень примитивный способ, который подходит не всем типам телосложения. Ну и время отдыха на восстановление тоже будет зависеть от типа телосложения. И наверно самое важное это постоянство в образе жизни, питании, тренировках, времени приёма пищи/воды.

На протяжении многих лет тренируюсь с собственным весом через день из добавок только креатин. Проблем со здоровьем пока не наблюдаю

Очень интересный и поучительный ролик, спасибо Харчевников. И отдельная благодарность профессионалу Ибрагиму! Приятно слушать таких грамотных специалистов

Саня пытается доказать что под футболкой у него нет пресса. и чтобы мы не превзошли его, отговаривает нас от занятий спортом

Качество как всегда на уровне

Я пресс накачал по приложению, но там вся тренировка упирается в выносливость рано или поздно, и прогресс роста мышц останавливается .

Про то, что легко определить химика, это не так Если метан хавать,да , побочек много ,их видно Но если колоть например гормон роста ,то особо и не увидишь (есть предположение , что он увеличивает внутренние органы, но если это так, то надо употреблять его долго и в больших количествах, не каждому по карману такое)

В коронакризис я выполнял упражнения от Игоря Войтенко, бесплатные. Ух, как понравилась тренировка ног, прожигает до костей!

Физкультура лечит, спорт калечит

Ждала, что Александр заденет и тему лжекосметологов самоучек 80 уровня и самодипломированных пластических хирургов в 5м поколении. Вот уж пострашнее вещи порою творятся чем все эти надутые синтолом потенциальные ампутанты и молочные импотенты на стероидах да гормонах... Особенно иема косметологов - жуть! хотя лжехЕрурги тоже ту еще жуть творят... В общем тема стремления к совершенному телу не раскрыта, Сань. Ждем продолжения!)

Сам из проф спорта, спасибо за видео, посмеялся хорошо) к слову гормона эстроген нет, есть эстрадиол, эстрогены это подкласс гормонов)

Люди настолько тупы в нынешнее время, что видимо не знают, спорт и здоровье - это совершенно разные вещи, которые не пересекаются друг с другом. Здоровье - это обычная физкультура и нормальная еда, а так же сдача анализов раз-два в год, чтобы убрать дефекты организма или же увидеть новые и избавится в дальнейшем, очевидно = здоровье.

ну, ато спортиком станешь...

не саня занимается спортом, а спорт занимается саней

Привет, про пикап трененги еще можно было так же)

Запомните: профессиональный спорт это не зож. Зож это физкультура и легкая атлетика в плане лфк. Я как вам кмс по 3 видам спорта говорю. ( бадюк стайл )

Как бывший тяжелоатлет скажу одно, проф спорт колечит, если бы у меня была возможность вернуть обратно всё, яб всю эту хрень, даже не начинал, и не мучился бы сейчас с грыжами в позвоночнике. Ничего лучше ЛФК и бассейна нет, травматизм минимальный, польза максимальная Радует что мозгов хватило не убить органы стероидами и тд мусором.

Спорт калечит, физкультура лечит

Основная проблема в стероидах, что для их грамотного применения нужен большой ум и достаточно денег. Надо сделать полный чекап организма, гормонов, эндокринной системы, проконсультироваться с врачами и грамотно подходить после к их приёму и послекурсовой терапии, а также в последствии в течении всего периода приёма раз в две недели/месяц сдавать необходимые анализы, чтобы вносить корректировки. Многие же в большинстве своём просто впиндиривают что достали и ломают баланс гормонов себе, из-за чего потом приходят непоправимые последствия, да и качество такого применения хромает. Вывод: либо занимайтесь без стероидов, что хоть и не быстрый, но даст результат в течении 5-10 лет. Либо копите знания и деньги на грамотное применение (не забываем о том, что в идеале все равно пригодится личный врач и тренер)

Сижу 5 лет на гормонах, все со здоровьем отлично, так же, помогаю людям добиться идеального тела за пару месяцев, все без вреда для здоровья, главное, грамотный подход

4:14. Знаю Ибрагима, он работает тренером в том же спорт зале, в который я хожу. Он хороший тренер, но не владелец зала)

Саня создал лето, чтобы все могли подкачаться к нему, и создал спорт, чтобы подкачка шла правильно

Даже с моими поверхностными знаниями вопроса видно, что тема практически не раскрыта

Без квалифицированного, думающего и грамотного тренера, спорт может и убить 😬 Особенно, если тренирующийся без башни😅 Интересно было послушать экспертов - доходчиво и честно! Я 2-й год тренируюсь у Ибрагима. Лучший тренер ever!! 🔥Ни разу не реклама, просто хвастаюсь! 😅Мне очень повезло! С ним скоро буду в своей лучшей форме!! 💪🏻

Занималась 3 месяца по приложению, следила за питанием и так далее, но так и не изменилась( только колено и спина перестали фукционировать😢

Анаболики топ Джек Ханма одобряет , после них никаких последствий точно нет

Есть соревнования по сидению в бане. Вот это реально смертельно) зато попарились вдоволь

Как сделать идеальное тело в роблоксе? Саня...походу это вызов

Половина комментаторов занимается у Ибрагима, ни разу не палево.

И буквально сегодня умер в возрасте 30 лет легендарный Джо Эстетикс....

Это правда что спорт убивает. У меня самого проблемы с коленями иза хоккея , но я все ровно играю

Саня создал стероиды, чтобы снять об этом видео. Достойно уважения

Нанимайте тренера, знающего хорошо анатомию, чтобы не навредить суставам, мышцам и сухожилиям. В жизни, очно, рядом с ним, чтобы наблюдал правильно ли ты делаешь упражнение, поправлять, если увлекаешься, сгибаешься неправильно... Это самый лучший вариант.

принимаю тренболон, туринабол, метан, оксиметолон, сустанон. яиц уже нет. не жалуюсь

Синтол и масло разные вещи, не нужно их подбивать под одну категорию. Синтол очень и очень дорого, сколько б ты его не вколол, через 2-3 недели он полностью рассосется. Это примерно так же, как говорить что манка и гречка одно и то же, или свинина и курица, вы поняли

Саня ради превью накачал банки, респект ему за это!

Жизнь убивает. Смерть убивает.

Качество звука в ролике хромает, раньше такого не было, поправь пж

Синтол конечно выглядит как полный шлак, фарму имеет смысл юзать только профспортсменам, обычным она нахер не нужна, только здоровье губит, спортпит наше все💪

посмотрите, как выглядят известные турникмены. турник и брусья наше все. тут хотя бы опорно двигательный аппарат не угробишь. штанга , гири, -зло. сам спину лечу, после умереных даже нагрузок . всем добра

Саня придумал спортсменов что бы снять про это видео... Респект

0:53 ахахах

физкультура лечит,спорт калечит

Пацаны, хотите массу? - много ешьте(2 раза больше чем обычно) и занимайтесь с большими весами хотите рельеф? - дифицит каллорий и как можно больше дивжений, многоповторка

Кириллу Игоревичу нет причин не доверять

У "у меня опыта с фармой не было" и "это, опять же, моё мнение" очень и очень вероятно, все же, был опыт с фармой.

Если начинаешь с абсолютного нуля, т.е, подразумевается, что раньше не занимался ни спортом (исключение-шахматы, киберспорт и др. не дающие физического развития), ни физкультурой, то резкльтатом на 2 недели может быть улучшение самочувствия, сна, концентрации, памяти. Пусть и небольшие, но всё же.

Включил, посмотрел, устал от лапши, бахнул тренболончика и пошел в качалку

А креатин и гейнер для набора массы норм?

Саня, я пью тренболон ацетат вместо чая, а кушаю метандиенон вместо обеда.

Из фармы бустеры зло. Протеины и креатин нормальные добавки

Выравнивай трек по громкости пожалуйста, не первый раз замечаю, ты громкий собеседников едва слышно.

Добрый день. Меня зовут Лаша, я из города Санкт-Петербург. Мне 39 лет. Занимаюсь железным спортом самостоятельно, не профессионально. Проще говоря - хожу в зал, как и больщенство обычных людей. Как и все начинал ходить и бросал. Стабильно же хожу где-то 3 года. За это время, методом "ТЫКА" пробовал всякое. Фарму тоже конечно же. И что в итоге я получил? Ходил в зал 6-7 раз в неделю Форма так себе, Куча куча пришей на спине и плечах Вялое состояние. Никакой мотивации и желания ходить в зал. Достало! Решил найти себе онлайн тренера! Понимая, что я не то делаю, сказал себе "хватит играть со своим здоровьем!". Перерыл пол РУНЕТА в поисках толкового тренера. По моему мнению он должен был разбираться, в ПИТАНИИ, в ФАРМЕ, в ТРЕНИРОВКАХ, в ЗДОРОВИИ ЧЕЛОВЕКА. Поговорил с несколькими онайлн тренерами. Подошел к вопросу как настоящий "ЗАДРОТ". Понравился мне один среди многих! А зацепил он меня знаете чем? Только ОН ОДИН сказал такую мудрую штуку - Первым ДЕЛОМ МЫ СДАДИМ анализы и посмотрим, что вообще с тобой... Составил мне список анализов, которые надо было сдать и на основе результатов написал мне МЕНЮ питания и программу тренировок. Все это дело он в процессе работы контролировал и менял в зависимости от ситуации моего здоровья. Всего через 7 дней прищи пропали ВСЕ! остались лишь следы, но они тоже со временем уйдут. Главное новых больще нет)) Стал чувствовать себя здоровым и появилась бодрость! Желание пахать! Зал стал не насилием, а кйфом приносящим удовольствие! Спасибо Всевышнему, что свел меня с Ибрагимом! Моя стр в инсте dante_sport - это что бы вы посмотрели, как выгляжу я в свои 39 благодаря супер человекУ и ТРЕНЕРУ - мастеру своего дела. Его телега @IgorProfessor и его канал в телеге: @IgorProfessor Совет с высока моих ошибок: Не теряй время и не играй со своим здоровьем! Найди онлайн тренера - того, кто тебе подойдет. Уверяю это дешевле, чем кажется (А Я ДУМАЛ ЧТО ЭТО СУПЕР ДОРОГО).

Даже при производстве лекарств, производство по GMP не дает гарантии, что все на производстве было правильно, не говоря уже про БАДы

Своим долголетием я обязан спорту. Я им никогда не занимался". © Уинстон Черчиль⁠⁠

Спортом занимаются те которые хотят сбросить вес но набирают его еще больше лично мне вес набрать не удается

Саня придумал спорт, чтобы снять про это видео

Приятно здесь увидеть своего тренера. Давно занимаюсь онлайн у Ибрагима. Очень грамотный, профессиональный. Благодаря ему полюбила физическую нагрузку, очень довольна результатом. 👍🔥💪

Саня изобрёл фармацевтику, чтобы снять видео.

Тест энантат Гормон роста Примоболан Своевременная сдача анализов, идеальное питание и хороший сон. Тяжелые и качественные тренировки с железом. Вот ваш ключ

я на химозе качаюсь

А где промокод на скидку на покупку стероидов?