Прохожу через очень сложный период в жизни прямо сейчас. Смотрю Соню с 2012 года и сейчас эти видео - пластырь для моих душевных ран. Спасибо, что после стольких лет, ты ещё снимаешь ❤
Человек, которому проще говорить по-английски, настолько хорошо объясняет на русском, что страшно предположить, как же она крута в английской речи. Смотрю со школы, как и большинство, и Соня - лучшее, что случалось с ютюб ❤
@@վառխորդենի Вы живете много лет с очень молодого возраста в другой стране и знаете как это, когда ежедневно говоришь на другом языке, чем твой "родной"? Я много лет живу в другой стране, и действительно легче говорить на языке, который используешь ежедневно везде, а не только в разговорах с родными. Так что скорее Вы "недалекий/недалекая"
Обожаю Сонин русский! ❤️ Этот милый акцент и большой словарный запас 🔥👏 Живая мимика, искренность, мне нравятся такие настоящие люди ❤️ Спасибо за интересное видео! ✨Снимай чаще! 🌺🌺🌺🌺🌺
Как же круто смотреть это видео на контрасте с прошлым. Я искренне убежден что компетенция Сони, недооценена самой Соней). Почти все вопросы которые являются предметом обсуждения и взгляда со стороны, можно поделить на - «не принятие себя или отрицание части своей личности», «завышенный уровень внутренних притязаний», «не желание брать на себя ответственность». То как Соня видит решение эти трудностей и под каким углом это рассматривает, задавая мыслительный маршрут, задевает самые тонкие нити души. Это потрясающи. Могу только представить, сколько часов рефлексии ушло на постройку такого образа мыслей. Надеюсь эта рубрика и формат видео, будет приоритетным на этом канале. Ps. От себя хотел бы порекомендовать пару книженцей « «Джудит Бек: Когнитивно-поведенческая терапия. От основ к направлениям» «Дмитрий Ковпак: Страх... Тревога... Фобия… Вы можете справиться! Практическое руководство психотерапевта» «Лжец на кушетке | Ялом Ирвин » P.Ps. Спасибо тебе Соня за твой контент.
За 10 лет на ютюб я не писала ни один комментарий. Соня, не пропадай прошу больше никогда! Снимай, пожалуйста, влоги, рассуждения свои, хочется видеть тебя настоящую Хочется видеть тебя всегда Твои видео вернули меня к себе) Я чувствую себя так хорошо… Это к теме видео ❤
Я одна не чувствую никакой ностальгии по давним видео Сони, смотря на нынешнюю Соню? У меня нынешняя Соня совсем не ассоциируется с той старой Соней. Сейчас она безумно выросла и стала взрослой мудрой женщиной, очень изменилась, и от той Сони уже мало что осталось. И это прекрасно. Нынешняя Соня - огонь! 🔥 Чувствуется, что через многое прошла и вышла из всего этого взрослым окрепшим человеком
Не знаю читаешь ли ты Соня ещё комментарии под этим видео,но я напишу… мою душу просто разрывает от того , когда смотрю твои видео. Мне так хочется тебя обнять. Сказать спасибо. Спасибо, что ты есть. Ты прекрасна. Я уже 3 года просто в дичайшей депрессии и не могу выбраться. Ничего не помогает. Ты помогаешь мне отвлекаться, даришь какую-то надежду. Я чувствую счастье в душе , когда смотрю твои видео. ❤спасибо , милая Соня.
Захотелось написать свой первый комментарий, за все 10 лет, что смотрю тебя ❤🩹 Твои видео, Соня, это мое возвращение к той девочке из 2012 года, чистой душой, смотрящей твои видео и записывающей в блокнотик что обязательно нужно купить бенетинт от бенефит, когда она (вдруг) окажется в Америке 😁 Твои видео всегда были вовремя, позже спасали в сложные периоды взросления. Затрагиваемые темы становились все серьезнее и к чему-то я прислушивалась как к советам старшей сестры. Я благодарна тренду "что в моей сумке", за то что так я нашла твой канал и произошел мэтч на всю жизнь 💓 Я верила, что ты вернешься! Ты очень сильная девушка, спасибо тебе и за то, что напоминаешь нам, что нет ничего невозможного 🙌 Пожалуй, настало время заказать бенетинт, как мини напоминание о том, что я непобедимая самурайка 🙏 Сlass is internal 🫀
Замечательное видео. Присоединюсь к многочисленной группе людей, сказав, что смотрю Соню уже 10 (!) лет. И я хочу поблагодарить тебя за то, какой душевной, настоящей, искренней, мудрой, глубокой и понимающей ты остаёшься за всё это время. Ты не заключаешь себя в рамки чужих восприятий/оценок/привычного, а всегда рассуждаешь и поступаешь так, как хорошо твоим сердцу и душе. Будь счастлива и продолжай ❤
можно под каждым видео писать, как рада, что Соня снова с нами ❤️ что в 2012, что в 2022 видео так душевно наполняют, словно встретился с лучшим другом спустя несколько лет 🫂 Соня, спасибо, ты прекрасная 🫶🏼
Так интересно, многие начали смотреть тебя в 12 году, как и я 😮 сейчас мне уже 22 и так странно понимать, что я росла с тобой, и сейчас снова смотрю твои видео спустя столько лет! ты очень повлияла на мою личность, в хорошую сторону. Спасибо за всё!❤
В нынешней ситуации, такие видео именно то, что нужно. Действительно можно хоть на немного расслабиться, заварить чай и послушать Соню( прям как в старые добрые времена) Спасибо тебе за это ❤
смотрю тебя с 2014, столько всего произошло за этот период в моей жизни, а сейчас этот период очень тяжёлый, видео в самый раз! спасибо тебе, Соня, за супер полезные советы и светлые мысли ❤️
Дорогая Соня, чувствуется, что в своих видео, ты отдаёшь частичку себя, искренне. Именно поэтому, я уже долгое время смотрю твои видео и не перестаю восхищаться тобой, твоей душой, твоим мышлением. Спасибо тебе за твой опыт, которым ты продолжаешь делиться со многими людьми. Ты прекрасна! Ментального здоровья нам, людям!
Смотрю Соню с сентября 2013(мне было 17 лет), когда искала ответ к вопросу «я думаю не идти в университет», но в отличии от тебя пошла. Поступила на ветеринара, но не окончила университет потому что переехала, вышла замуж и родила троих детей. Сейчас мне 26, И все это время, вот уже в течении 9 лет Соня со мной. Все твои видео вдохновляют, озаряют и мотивируют постоянно улучшать себя. Благодарю за все что ты делаешь все это время. Лайк на каждый видос от меня как от преданного зрителя-старожила👍🏻❤️
Соня, твое добро приносит радость многим людям!!!!! Держись, пусть только ради этого!!! Я тебя смотрю ещё со времён, когда ты училась в школе, и 🙂"развращала" вместе с мамой наушники🙂, каталась на велике и пила комбучу. Спасибо тебе, светлый человечек, что ты живёшь на этом свете🤗💖🌞
Спасибо тебе, что снимаешь видео на ютуб, я смотрю тебя со школы, а мне сейчас 27 лет🫶🏼 очень тронуло моё сердечко всё, что ты говорила в этом видео🥲❤️❤️
Рассуждения Сони можно слушать бесконечно, у Вас аура целительницы, Сонечка❤ Все что вы сказали можно записать и хранить отдельными цитатами, и в душе все будто расставляется по полочкам. Спасибо!
Мне нравится, что ты иногда переключаешься на английские фразы, чтобы лучше изложить мысль) Это не только добавляет естественности восприятия, но и включает больше внимания у меня как у зрителя. И как же потрясающе приятно, когда человек просто делится опытом и мнением, а не рекламирует сервис онлайн-терапии🙌 В рекламе нет ничего плохого, но её стало так много у блогеров, что даже обесценивает тему психического здоровья (личное ощущение). Так что спасибо за это видео, Соня! Будто вернулась в беседы с подругами-однокурсницами, когда на психолога училась ❤
Такое ощущение, что абсолютно все вопросы просто взяли и вытащили из одной моей головы, спасибо за видео и за вопросы людям, которые не побоялись их задать ❤
не могла уснуть от тревожных мыслей и долгое время нахожусь в апатии, проживаю не самые лёгкие времена в жизни и наткнулась на это видео, смотрю вас с самого детства можно сказать, and its just like a kind of therapy for my soul, thank you so much for being you 🫂🙏✨
Ты очень мудрая, Соня. Реально. Отношение к ярлыкам и проблемам новаторское, духовное даже в чем-то. Приятно было слушать. Смотрю тебя с давних времен, ты так повзрослела! Спасибо за чудесное видео🥰
удивительно какой коннект мы ловим даже спустя такое долгое время, выросла Соня, но выросли и мы, я думаю всем откликается то, о чем ты говоришь🤍🐰 безумно интересно узнавать тебя настоящую, как будто поговорила с подругой. Мы все рады такому приятному камбеку, спасибо 🤍🎄
Спасибо тебе большое Соня❤Увидела ответ на свой вопрос который задавала🌼 Посмотрев видео поняла что осталось теплое ощущение как будто поговорила с близкой подругой 🤍 с нетерпением жду следующее видео, обнимаю🤗
Соня, привет! Я смотрю твой блог с детства, и очень тебя уважаю как человека. Я посмотрела недавно интервью с тобой на другом канале (Марины Могилко), узнала некоторые новые детали о тебе. Я благодарна, что ты честно поделилась некоторыми вещами. Но я, как твой давний подписчик, хочу сказать, что мне было немного удивительно от новых фактов, про ботокс и курение, чтобы уснуть. Я хочу сказать, что такой диссонанс я испытываю оттого, что, как будто ты была не до конца честной в своем блоге. Здесь ты всегда светлая, мудрая фея, и показываешь себя, наверное, только с одной стороны. Это твое право, разумеется! Но просто знай, что я и многие твои подписчики были бы рады ЛЮБОЙ и КАЖДОЙ из твоих сторон! Спасибо, что делишься, мы тебя любим!
Очень крутое видео: и разрядилась психологически и зарядилась новой информацией одновременно. Соня, спасибо тебе!🤍Ты сказала то, что мне нужно было услышать
Как же я люблю Соню 😭🤍 Уже на протяжении многих лет ты вдохновляешь и мотивируешь меня 🫶🏻 Знала бы ты, как сильно ты повлияла на мою жизнь, я так тебе благодарна ❤️
Сонечка, у тебя талант вдохновлять других, я считаю, ты меня очень вдохновляешь на лучшие перемены в млей жизни! Ты заряжаешь своей энергией и энтузиазмом продолжать стремиться к той жизни которую я хочу жить, заниматься самоанализом и саморазвитием. Я очень благодарна тебе за твои видео, за твои мысли, рассуждения, я абсолютно согласна с тобой во всём из того о чем ты говоришь в этом видео!!! Обожаю тебя!!!❤️❤️❤️🙏🙏🙏
Спасибо за видео❤ очень понравилось и отозвалось все сказаное. Я согласно, что все что ты говоришь - это опыт пройденный тобой, и от этого интереснее слушать. Ведь мнение психолога воспринимается как экспертное, он как преподаватель. А такие видео - это как разговор с подругой, которая тоже проходила через неувереность к себе, страх, отношения. И количество коментариев и лайков дает понять, что я могу открыто поговорить с людьми о своих страхах и получить подержку. Чем больше я открываюсь, обсуждаю темы, которые меня волнуют, тем лучше я себя чувствую.
Я тоже задавала вопрос в Инстаграм. Вроде даже два. Но забыла, что именно спрашивала. И все видео я сидела слушала вопросы и пыталась узнать свой 😂😂 Очень радостно, что Сонечка снова с нами ❤
Какая же Соня красивая 😍😍 Сейчас так отчетливо чувствуется тот вайб старых видео, хоть всё уже не так, как прежде, но энергия и атмосфера видео будто ничуть не изменилась. А еще так знатно улучшился монтаж, каждая минута - чистое наслаждение
Соня, вы нужны человечеству 😄 я хотела бы чтоб мои дети в своем возрасте подростковом, смотрели свою Соню Есман. Мне скоро 30 и я помню как смотрела вас и многое откликалось, но вы умеете в слух произносить то что у нас в голове ❤️🫶🌸
Соня, я тебе очень благодарна за это видео! Когда смотришь видео на такие темы с психологом - это одно чувство, а когда смотришь твои рассуждения- это другое. Очень душевно 🧡
прошло столько лет! мне без пары лет тридцать, я два раза лежала в дурке, были проблемы с нар😾 (да и сейчас некоторые остались). и я буду снова смотреть тебя, потому что ты меня вдохновляет быть лучше. спасибо!
Соня, вы меня вдохновляете. Вот посмотрела видео пошла работать (это дело мне нужно было сделать уже пол года). Просто появилось желание ничего не усложнять а попробовать начать. Раньше она мне казалось большой и много чего нужно учесть перед тем как ее сделать.
Сонечка, спасибо тебе, что вернулась на ютюб! Я так счастлива смотреть твои видео. Они самые теплые, искренние, душевные, 30 минут пролетели, как секунда и, что самое главное, я почувствовала на себе многое, о чем ты говорила, так иногда приятно услышать "ты не должен гнаться за другими людьми, ты индивидуален, будь счастлив, собою!" Спасибо, в самое сердечко♥
По сравнению с прошлым видео,с первых секунд затянуло и посмотрела на одном дыхании,пересматривая определенные моменты и обдумывая слова Сони! Соня тебя любят за твою Аутентичность именно за это слово 😂благодарю,Тебя!💖
Спасибо большое за видео, Соня! Сейчас прохожу не самый лучший момент моей жизни, т.к. он достаточно переломный, но очень нужный. Недавно задумалась о том, что очень нуждаюсь в помощи, но не могла ничего найти/сделать самостоятельно, уже думала искать специалиста. Думаю, что твое видео и ресурсы, которые ты оставила в описании, смогут мне очень сильно помочь справиться самой❤
Соня, ты такой прекрасный человек! Твои видео и новые, и предыдущие уносят меня меня в райские измерения ✨ Столько общих ценностей и мыслей, так рада что ты есть. И рада, что ты вернулась, no pressure:) P.S. А ещё после твоих видео чувствую в гармонии с собой, очень красивой вижу себя в зеркале, вдохновляюсь проявляться 🧡 Спасибо тебе огромное 😘
Соня и тебе спасибо ты такая уже своя , смотрю тебя лет 10 Наверное может и больше ! Ты уже как экранный друг ! Лучик света и добра , я переехала в Майами и может быть одна нибудь встретимся я скажу тебе это лично 😊
Это мой, наверное, третий комментарий на Ютубе за все 10 лет пользования площадкой, но почему-то очень захотелось написать. Я Соню очень люблю, смотрю ещё с года 14 примерно, и мне, как и многим здесь, ты очень помогла в тяжёлый период жизни. Так что я пишу только с позитивными намерениями. 1. Вылечить травму самостоятельно можно крайне редко. Только если ты достаточно осознанный, взрослый человек, имеющий ресурсы и силы для этого. В большинстве случаев справиться без помощи специалиста невозможно, а иногда самостоятельные попытки могут даже навредить. 2. Привычка людей вешать ярлыки - это их способ принять себя и разобраться в своих симптомах. Как человек с депрессией, могу сказать, что мне стало гораздо лучше и легче, когда кто-то наконец сказал, что со мной происходит, и объяснил, что я не долбанутая и поехавшая, а просто болею. И знаю, что большинству людей с ментальными проблемам это очень помогает. Конечно, есть те, кто по приколу себя причисляют к биполярникам или ещё к кому-то, но даже в такой ситуации есть какая-то глубинная причина, почему человек это делает. Возможно, старается привлечь к себе внимание. 3. Что делать, когда ничего не хочется - идти к врачу. Если человеку вот реально ничего не хочется, он устал от жизни, он не получает удовольствие от привычных вещей, то это весомый признак проблемы с ментальным здоровьем. Совет в духе "попробуй что-то новое" чаще всего бесполезен, так как с той же депрессией делать что-либо вообще невозможно, даже встать с кровати и сходить за едой. Не знаю, с каким посылом человек отправлял этот вопрос, возможно, он правда просто устал от рутины и хочет новых впечатлений, но если нет желания вообще ни к чему - лучше обратиться за помощью. 4. По поводу винить родителей во всем - спорная тема. Опять же, выявить, что какая-то проблема берет начало с детства, значительно облегчает дальнейшую терапию, так как понятно, откуда растут корни. Спихивать всю ответственность на родителей - отстой, но отрицать, что большая часть наших установок и страхов идёт именно от них - тоже отстой. К примеру, человек дико себя винит в чем-то, отравляя себе жизнь и думая, что он таким плохим родился. А на деле, возможно, его родители (или их действие) заложили в нем какую-то черту, пусть и не осознанно. И работать по итогу надо совсем не над тем, какой ты такой плохой, а над ситуацией из детства, которая к этому привела. Короче винить родителей - не ок, признавать их влияние - ок. Получилось, наверное, сумбурно, но не увидела других таких комментариев, поэтому на всякий случай выразила свою точку зрения.
Если родители не занялись здоровьем ребёнка в детстве в надежде, что он сам вырастет и проведёт себе это лечение за свой счёт- это полная безответственность и дебилизм, слов просто не хватает выразить злость на них.И после этого ребёнок должен к ним хорошо относиться и с радостью приезжать в гости, после того как его выгнали из дома??? Да хрен там.Ни о каком прощении и речи быть не может....
Огромная благодарность за видео и отдельная за список вопросов! Даже в процессе, когда переписываешь вопрос, ответы уже сами приходят, ясная картина твоей собственной жизни рисуется после такой практики!!! 💌❤
Соня, какое замечательное видео! Прямо в сердце 💓 Особенно откликнулись мысли про перекладывание ответственности за свою жизнь на родителей и что не всем людям нужны психологи. Полностью поддерживаю твое мнение про фармакологическое вмешательство. Я для себя в плане психологии в какой-то момент открыла метод фокусировки на чувствах, прямо в моменте. Можно ещё задать себе несколько раз уточняющие вопросы: а почему это чувство возникло и попробовать докопаться до потребностей, которые не удается удовлетворить. Но, конечно, без фанатизма :) Я обычно это применяю, когда запуталась. Ещё метод выписывания очень помогает опустошить голову и посмотреть на все со стороны. Очень хорошо с разными проблемами работает. А вообще тебя так приятно слушать, ты невероятная. Очень надеюсь, что этим комментарием я смогла вернуть хотя бы часть того, что ты даришь своей аудитории. Спасибо большое!
АААААА, я в шоках сижу посе части про РПП. Потому что всё до последнего слога мне так знакомо и близко. И путь выстраивания здоровых отношений с телом, и ощущение себя призраком
Еще не посмотрела, но уже люблю. Соня как часть моей личности, потому что начала смотреть еще в 2012 году, поэтому ее мнению доверяю и прислушиваюсь, как старшая сестра на которую хочется быть похожей, но которой у меня никогда не было. Спасибо тебе за тебя. Последние пару видео прям как будто возвращение к себе самой. I have to change, to stay the same, короче)
Я думаю многим откликнется это видео ❤ от себя хочу добавить большое спасибо тебе Соня, что продолжаешь делиться своими искренними мыслями и чувствами, это очень помогает … ❤ keep going, Sonya☀️ Love you ❤️
Соня, ты гораздо искреннее, мудрее,глубже,тоньше чем "психолог" с предыдущего видео,ты пример,когда человек излучает свет истины,а на свет всегда летят.У меня было ощущение с предыдущего видео,что это была пластиковая говорящая кукла рядом с тобой 😀А ты умничка.Счастья и любви тебе!♥️🦋
Как всегда очень полезно. Психология очень тонкая наука, но однажды начав изучать психологию - я изменила свою жизнь, свои взгляды. Простым языком смогла победить саму себя, свои страхи, свою неуверенность. Спасибо за видео 🥰
Спасибо за видео Соня. Оно действительно лучшее!!!!! Чувство как поговорила с подругой. Те же мысли, то же отношение. Чувствую, что мы единомышленники и это не дает сойти с ума
Соня спасибо большое ты мне очень помогаешь упорядочить мысли и извлечь из этого хаоса первоначальное и важное) спасибо большое что учишь любить и ценить себя свои границы ) это правда то каким человеком я хочу быть хорошим и хочу видеть в своем окружении хороших людей))
