Статика без сил

TRIP for the GRIP

Подписаться 590

50% 1

Видео Поделиться Скачать Добавить в

Спорт

Опубликовано:

26 ноя 2023

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 16

@user-ed6mr6hl4i 6 месяцев назад

О очень интересно надо тоже так попробовать потренироваться 👍

@tripforthegrip 6 месяцев назад

Прикольно, мне понравилось)

@snake6507 6 месяцев назад

Отличная тренировка Дружище

@tripforthegrip 6 месяцев назад

Спасибо большое

@tanosgrip 6 месяцев назад

С учётом новых интересных китайцев, фраза "возьму лёгкие эспандеры, например 250-ку" заиграла новыми красками 😁

@tripforthegrip 6 месяцев назад

Да да, сегодня что-то 250 не идёт, пожалуй с трехсоткой потреню 🤣

@volsymorok 6 месяцев назад

Очень прикольно получилось) Я не задумывался об бумажке с пластилином =)

@tripforthegrip 6 месяцев назад

Да я как-то сам случайно придумал)

@jimmorrisongrip6086 6 месяцев назад

На правую надо было картонку сделать!))

@jimmorrisongrip6086 6 месяцев назад

Такая статика махом предплечья убивает.

@tripforthegrip 6 месяцев назад

@@jimmorrisongrip6086 Но мне понравилось)

@EgorKolobov 6 месяцев назад

У меня разминка с разовых закрытий, на много лучше разгоняет и кровь и психику. Вис тема💪👍

@tripforthegrip 6 месяцев назад

Давно уже не висел) налило предплечья прекрасно)

@abrikos337 6 месяцев назад

Вот то, что ты с бумажкой делал и называется страпхолд. Старайся подбирать нагрузку, чтобы мог 15-20 секунд держать, это самый оптимальный диапазон

@tripforthegrip 6 месяцев назад

Спасибо, я даже не слышал о таком)

@tripforthegrip 6 месяцев назад

Это поинтереснее, чем с монеткой и гораздо сложнее)