Тёмный

СТЕНОЗ ПОЯСНИЧНОГО ОТДЕЛА ПОЗВОНОЧНИКА. ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА (часть 3) 

Жизнь без боли
Подписаться 477 тыс.
Просмотров 233 тыс.
50% 1

Здравствуйте! Если Ваша проблема трудна для решения и лечение не помогает, Вы можете связаться с нами онлайн. Как это работает?
Для записи перейдите по ссылке (администратор Клиники через WhatsApp)
vk.cc/cfAn71
Или позвоните по телефону:
+7(4842)21-00-00
Администратор расскажет вам, куда прислать снимки и данные исследований, чтобы доктор их проанализировал. На консультации мы расскажем вам пути решения вашей проблемы, посоветуем где это лучше сделать, пришлем медицинское заключение с предварительным диагнозом и планом лечения. Длительность консультации 30 минут. Стоимость 1900₽.
После консультации возможно проведение курса лечения у нас в Клинике, или по месту жительства по нашей схеме лечения.
Будьте здоровы!
. Стеноз представляет собой хронический дегенеративный процесс, при котором постоянно сужается межпозвонковое отверстие, центральный позвоночный канал. О том, какие упражнения необходимо выполнять, чтобы минимизировать риск развития данного заболевания, рассказывают ведущий нейрохирург Андрей Владимирович Городнов и реабилитолог Сергей Сергеевич Даниличев.
Предыдущие видео:
БОЛЯТ НОГИ ПРИ ХОДЬБЕ. ОНЕМЕНИЕ И СЛАБОСТЬ В НОГАХ. СТЕНОЗ. СИМПТОМЫ. Часть 1.
www.youtube.com/watch?v=anp9d...
ЛЕЧЕНИЕ СТЕНОЗА СПИННОМОЗГОВОГО КАНАЛА. КОГДА БОЛЯТ И НЕМЕЮТ НОГИ. Часть 2
• ЛЕЧЕНИЕ СТЕНОЗА СПИННО...
Спасибо, что посмотрели это видео, надеюсь Вам все понятно. Если остались вопросы, пишите в комментариях. Я обязательно постараюсь на них ответить.👇
Для записи на онлайн консультацию позвоните, пожалуйста, в нашу Клинику по номеру телефона: +7 (4842) 21-00-00. Или напишите на Ватсапп: +7 961 123 6968. (СТОИМОСТЬ КОНСУЛЬТАЦИИ 1900 руб.) Также, можете перейти по ссылке, указанной ниже. Администратор подберет для Вас удобное время и всё расскажет.
ЗАПИСЬ НА ОНЛАЙН-КОНСУЛЬТАЦИЮ: vk.cc/cfAn71 (СТОИМОСТЬ КОНСУЛЬТАЦИИ 1900 руб.)
Мы в соцсетях:
Vkontakte clinicabolikaluga
Одноклассники ok.ru/www.clinicaboli.ru
Telegram: t.me/clinicaboliklg
RuTube: rutube.ru/channel/16934550/
Наш адрес: Калужская область, г. Калуга, ул. Болотникова, д. 23.Тел: +7 (4842) 21-08-92

Опубликовано:

 

23 май 2022

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 537   
@ami_caroline
@ami_caroline Месяц назад
Отпишусь ещё раз!!! Я делаю эти упражнения уже более месяца и результат просто ШИКАРЕН!!!! 🎉 боль с мышцы отступила и мне стало намного легче передвигаться!!! Господи огромное вам человеческое спасибо!!!! Я благодарна Богу за то что есть на свете такие люди как вы!!! ❤❤❤
@olgaoccitane
@olgaoccitane Год назад
Кто сомневается , делайте без сомнений!!! Я делаю третью неделю, подобрав комплекс под свои проблемы, а их несколько: шея, грудной , таз и коленный сустав. Грыж нет, есть смещения и проседания дисков незначительные, но больные. Очень хорошо работает, боль исчезает, подвижность растет и вместе с ней мышцы, именно те, которые не затренируешь в спортзале!!! Кстати, в зал не могла ходить именно потому, что после было только хуже((( Огромная благодарность неимоверно харизматичным профессионалам!❣️❣️❣️🔥🔥🔥🔥🔥
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg Год назад
Рады, что смогли помочь!
@natalari8506
@natalari8506 3 месяца назад
Какие хорошие доктора, все показано и рассказано очень понятно. Вы лучшие❤Спасибо большое❤
@user-ju3cb9xy9m
@user-ju3cb9xy9m 3 месяца назад
Спасибо вам огромное, очень действенные упражнения, чувствуется профессионализм. Хочется отметить спокойное , интеллигентное преподавание материала. Доходчиво, убедительно. Верю в положительный результат.
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg 3 месяца назад
Здравствуйте! Рад, что видео было полезным!
@user-vo1km7qs8c
@user-vo1km7qs8c 9 месяцев назад
Как мы рады что вы есть можно стараться выполнять эти упражнения спасибо большое ❤❤❤
@user-jn9fi6gk7w
@user-jn9fi6gk7w Год назад
Фишка в том, что с вами легко заниматься,от вас такое тепло идёт,я верю, что мое спасение,это вы, милые доктора,спасибо большое,доктор , а ваша улыбка,точно вылечит .
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg Год назад
Рады быть полезными!
@user-dq9vs7ur4t
@user-dq9vs7ur4t 4 месяца назад
Большое СПАСИБО!!!
@user-sm6mx9oh5b
@user-sm6mx9oh5b 21 день назад
ИЗВИНЯЮСЬ, У ВАС КАКОЙ СТЕНОЗ?
@bakytalieva7321
@bakytalieva7321 10 месяцев назад
Огромное спасибо за ваши упражнения,долго искала для себя и ваши упражнения самые отличные,спасибо вам за ваш труд
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg 10 месяцев назад
Рад был помочь!
@user-yy8vc4gq5h
@user-yy8vc4gq5h 6 месяцев назад
А если сильно болевые ощущения,продолжать делать?
@user-jx9fy3bk9j
@user-jx9fy3bk9j 4 месяца назад
Прекрасный комплекс ЛФК, спасибо.
@user-wg3pw4zy2y
@user-wg3pw4zy2y 27 дней назад
Спасибо огромное, хорошие упражнения, всё объяснили доходчиво, спокойно, очень благодарна, буду делать!
@user-rh9ll2xc4u
@user-rh9ll2xc4u Год назад
Сколько труда уважаемые доктора затратили чтоб нам донести.Спасибо.
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg Год назад
Рад, что видео было полезным!
@user-ei1th2sb4i
@user-ei1th2sb4i Год назад
Спасибо Вам большое, информация бесценная, мне очень.Спасибо,что делаете добро.🙏🙏🙏❤️
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg Год назад
Рад был помочь!
@rovir2
@rovir2 Год назад
Спокойно, доходчиво, очень доброжелательно, без лишней наукообразности, но с явным большим опытом и компетенцией, высококвалифицированное осуществление врачебной профессии. Глубокая благодарность и признательность Вам уважаемые Доктора.
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg Год назад
Благодарю Вас!!!!
@user-ct3vx6fk4c
@user-ct3vx6fk4c Год назад
​@@clinika_boliklg Здравствуйте. А валик можно сделать из подручных средств,например, полотенце?И скажите,а под шею обязательно подкладывать валик,как вы делали?
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg Год назад
@@user-ct3vx6fk4c здравствуйте! Да, валик можно сделать и из подручных средств.
@user-uu1ch4ng3o
@user-uu1ch4ng3o Год назад
Ффффффффффффффффф
@user-gl2ef7ur9v
@user-gl2ef7ur9v Год назад
@@user-ct3vx6fk4c 1 о ИГ
@user-sl4lb7li3r
@user-sl4lb7li3r Год назад
Спасибо Вам, Доктора, за такое доходчивое и разяснительное видео! Било очень полезно для меня
@user-um7om7lk2x
@user-um7om7lk2x Год назад
Какие упражнения нельзя делат ь?
@juli1708
@juli1708 Год назад
Большое спасибо! Упражнения так наглядно показали и хорошо всё объяснили, лучше не бывает.
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg Год назад
Рад быть полезным!
@user-xu1gf3db9c
@user-xu1gf3db9c 2 года назад
Спасибо доктор! Ваше видео и упражнения очень помогли мне. Здоровья и мира Вам!
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg 2 года назад
Спасибо, что смотрите!
@user-hm6lm2rw1e
@user-hm6lm2rw1e Год назад
Спасибо за чудесное видео. Очень необходимое. У меня как раз эта проблема. И даже постоянно лёжа на валике. Мне стало легче. А теперь увидев это видео буду делать упражнения. Спасибо.
@user-op7ce5gl7u
@user-op7ce5gl7u Год назад
Дорогие Доктора! Сердечная благодарность Вам, за четкие, ясные пояснения и комментарии лечебных упражнений!❤👍🐾🐾🐾
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg Год назад
Рад, что смогли Вам помочь!
@larisakokorina1157
@larisakokorina1157 4 месяца назад
Благодарю очень прекрасно делаю 2 раза в день ,конечно когда отпускаю болезненно, вот такую планку не делала ,буду пробовать мне понравился комплекс . Я вот пробовала последнее упражнение получается отлично!!! Супер!!!
@olenakalinina1890
@olenakalinina1890 Год назад
Спасибо большое, вы замечательные,прямо хочется с вами заниматься! 👍💥
@user-so3vw1mi8k
@user-so3vw1mi8k Год назад
Отличный комплекс упражнений!
@evgeniaparaskevopulou915
@evgeniaparaskevopulou915 Год назад
Спасибо за Ваш труд❤ и вам здоровья
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg Год назад
Рад быть полезным!
@user-jx9fy3bk9j
@user-jx9fy3bk9j 10 месяцев назад
Спасибо за лечебную, полезную тренировку
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg 9 месяцев назад
Спасибо и Вам!
@user-dt6hv6zt3g
@user-dt6hv6zt3g Год назад
Спасибо вам огромное ❤..За ваш труд.!!!❤
@nadezdasvetlacok100
@nadezdasvetlacok100 Год назад
Дякую, сьогодні ж і зробила, і буду продовжувати, відчуття гарні, надіюсь на покращення самопочуття!
@user-wx1pd1bk8p
@user-wx1pd1bk8p 4 месяца назад
Вы ваши упражнения лучшие Спасибо
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg 4 месяца назад
Рад стараться!
@Technodom-vb2vy
@Technodom-vb2vy Год назад
Спасибо за комплекс упражнений,начну теперь заниматься🌹
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg Год назад
Рад был помочь!
@ninastanilov7439
@ninastanilov7439 Год назад
Спасибо большое всем
@user-im1fp9hs9w
@user-im1fp9hs9w 5 дней назад
Прекрасные доктора желаю вам крепкого здоровья
@kidsplaytoys6430
@kidsplaytoys6430 Год назад
"главное чтобы делать" золотые слова!
@marinaknd4410
@marinaknd4410 Год назад
Большое спасибо вам,всё понятно ,главное начать и не лениться
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg Год назад
Здравствуйте! Рад был помочь!
@user-qs5ff4mf5x
@user-qs5ff4mf5x 5 месяцев назад
Дякую вам, мені дуже помогло, я працюю без болі завдяки вам. І нога перестала терпнуть. дякую.
@olgalopajeva-ri8cd
@olgalopajeva-ri8cd Год назад
Отличные упражнения! Спасибо большое
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg Год назад
Рады быть полезными!
@user-or5ds1wm8g
@user-or5ds1wm8g 4 месяца назад
А вы хоть делали их
@user-br8rx7ho1e
@user-br8rx7ho1e Год назад
Благодарю вас от всей души ❤️
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg Год назад
Рад, что видео было полезным!
@juzejalajevska1772
@juzejalajevska1772 Год назад
Очень доброкачествено, Спасибо большое за помощь
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg Год назад
Спасибо и Вам! Хорошего дня!
@Dota-zn4pv
@Dota-zn4pv 2 года назад
СПАСИБО Вам, полезное видео.
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg 2 года назад
Пожалуйста!
@DmitrijKriwenkov
@DmitrijKriwenkov 2 года назад
Спасибо! Очень полезное видео!
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg 2 года назад
Спасибо, что смотрите!
@user-rh9ll2xc4u
@user-rh9ll2xc4u Год назад
Я обалдела в Калуге такие доктора
@user-sg8dj2hd7f
@user-sg8dj2hd7f Год назад
Огромное спасибо! Это то что мне помогает!
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg Год назад
Рад, что смог помочь Вам!
@user-wh1fl3lw2j
@user-wh1fl3lw2j Год назад
Спасибо большое ,очень доходчиво, просто показаны упражнения, которые способствуют восстановлению и правильному функционированию поясницы
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg Год назад
Рад, что смог помочь!
@MaryJay1988
@MaryJay1988 Год назад
Благодарю Вас, доктор! 🙏✨✨✨✨
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg Год назад
Рад был помочь! Удачи!
@user-td4hw2ij5z
@user-td4hw2ij5z Год назад
Спасибо Вам. Очень полезное видео 🙏🏻🌷
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg Год назад
Рад, что вам понравилось!
@user-wd3dt9sn1k
@user-wd3dt9sn1k Год назад
😊😊 когда-то 13 упражнение было совсем не трудным....... 😀 А теперь вот приходится начинать с самых простых, есть боли. Искала упражнения. Выбрала ваши. Спасибо!
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg Год назад
Рад быть полезным!
@user-pc2ks7hx1z
@user-pc2ks7hx1z 8 месяцев назад
Ребята, вы лучшие! Помимо ценных советов вы ещё все и объясняете. Хотя я тоже врач, только стоматолог, многое я домыслила после ваших бесед, а то побежала бы на операцию. Показания есть, спондилолистез в 1 или уже 2 стадии, но доктор в нашем прекрасном федеральном центре, недавно открывшемся /Cмоленск/, где собраны лучшие доктора России, много сил приложила, чтобы отговорить меня от резких движений/операция/, а попробовать поработать. Смотрю все ваши упражнения и все выполняю. Спасибо вам большое! Ждём новых роликов про спондилолистез. Дай Бог здоровья вам самим!
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg 8 месяцев назад
Спасибо!
@littlejoy8471
@littlejoy8471 8 месяцев назад
Я тоже из Смоленска. Те же проблемы ❤
@famalikovna6745
@famalikovna6745 5 месяцев назад
Можно..узнать вам помогли упражнения или пришлось рейтинг на операцию.... Лечение проводили?
@ninaschiffelbein8963
@ninaschiffelbein8963 Год назад
Огромное Вам спасибо за прекрасное видео, за объяснения, за выполнение упражнений. У моего мужа эта проблема, будет выполнять этот комплекс упражнений. Желаю Вам здоровья и всех благ. С наступающим Новым Годом! Подписываюсь.🎄🎄🎄🎄🎄
@user-ti4pi3ep5r
@user-ti4pi3ep5r 10 месяцев назад
Спасибо огромное !!! Все ясно и понятно !!!!
@user-xc4uy9zs7m
@user-xc4uy9zs7m Год назад
Спасибо большое! Очень помогают ваши советы . Война, об операции и речи нет. А жить надо, падать нельзя. Дай Бог вам здоровья
@user-qs4yd4lz4f
@user-qs4yd4lz4f 4 месяца назад
Спасибо большое за доступную информацию.
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg 4 месяца назад
Рад, что видео вам понравилось!
@likles65
@likles65 Год назад
Спасибо мужики, буду работать над собой 👍
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg Год назад
👍
@user-qc1ki2mk3c
@user-qc1ki2mk3c Год назад
Спасибо Вам большое!!! 🙏🙏🙏
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg Год назад
Спасибо и Вам! Хорошего дня!
@juzejalajevska1772
@juzejalajevska1772 Год назад
Спасибо большое за за ваши упражнения от вас столько тепла идет ,делаю недавно но стало лучше 😕
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg Год назад
Спасибо Вам! Хорошего дня!
@user-rh9ll2xc4u
@user-rh9ll2xc4u Год назад
Замечательно как подробно
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg Год назад
👍
@elenagrishkevich1393
@elenagrishkevich1393 10 месяцев назад
Благодарю за Вашу работу! Бесценная помощь! Здоровья и успехов!
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg 10 месяцев назад
Рад стараться!
@user-mb8of6yz1r
@user-mb8of6yz1r Год назад
Спосибо вам за помош. С Узбекистана.
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg Год назад
Рад помочь!
@galinasnegova497
@galinasnegova497 2 года назад
Благодарю вас,дорогие люди!❤️❤️❤️
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg 2 года назад
👍
@elenaosipova4762
@elenaosipova4762 Год назад
Спасибо Смотрю Вас каждый день
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg Год назад
Рад быть полезным!
@luigimathiano6265
@luigimathiano6265 2 года назад
Спасибо! Многое из показанного делаю. Добавлю то, что не знал. И перекинул ещё двум страдалицам. И я подписан давно. 👍💪
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg 2 года назад
👍
@user-ri6qu5bo2y
@user-ri6qu5bo2y Год назад
А обязательно делать на кравате
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg Год назад
@@user-ri6qu5bo2y нет. Но поверхность не должна быть слишком жёсткой
@user-ri6qu5bo2y
@user-ri6qu5bo2y Год назад
@@clinika_boliklg спасибо что ответили!
@juzejalajevska1772
@juzejalajevska1772 Год назад
Спасибо большое очень понятно, буду делать .
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg Год назад
Спасибо и Вам! Хорошего дня!
@user-bc4ht9nv7u
@user-bc4ht9nv7u Год назад
Дорогой доктор Андрей Владимирович,благодаря Вашему комментарию про Стеноз я нашла наконец то свой диагноз,которым страдала после родов.Все развивалось по нарастающей,как снежный ком,от 22 до 65 годам.Столько было похожих симптомов на эту болезнь(думала что у меня ишиас,болела левая ягодица,комок нервов,сидеть, ходить очень больно.Теперь и правая заболела).Очень рада, и благодарна Вам ,что нашла перво-причину своего недуга.Прослушала все три части вашего ролика на одном дыхании,лечебная физкультура почти все упражнения мне подходит (коксартроз 3-4 степ.) Записала на плей-лист.Как я Вам рада и благодарна,что хоть и поздновато ,но есть способы обезболить ягодичные мышцы(не мышцы а железные шарики).Благодарю Вас за профессионализм, правильное, грамотное объяснение.Спамсибо Вам и Сергею Сергеевичу, удачи,успехов,процветания вам дорогие доктора,с уважением В.Б
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg Год назад
Здравствуйте! Рад был помочь! Берегите себя!
@guyri4i515
@guyri4i515 Год назад
Здравствуйте. Какое упражнение Вам помогло? Ягодицы тоже как камень.
@user-bc4ht9nv7u
@user-bc4ht9nv7u Год назад
@@guyri4i515Добрый день,отвечаю на ваш вопрос,может что нибудь и поможет вам.У меня был воспален седалечный нерв с левой стороны,а потом перешло и на правою.Взяла теннисный мяч и прорабатывала ягодичные мышцы,в основном боль была грушевидной мышце,потом прикладывала лед(снимала воспаление),так же помог аппликатор Кузнецова , вот и все.Желаю вам здоровья.
@guyri4i515
@guyri4i515 Год назад
@@user-bc4ht9nv7u спасибо за ответ
@user-jr5bc7sj4w
@user-jr5bc7sj4w Год назад
Профессионалы своего дела!!
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg Год назад
Спасибо!
@marianadermendjieva8810
@marianadermendjieva8810 4 месяца назад
Много благодаря!❤
@viktorarustamyan7892
@viktorarustamyan7892 Год назад
Упражнения просто супер.А последнее Бомба.Вы просто гениальны.
@juzejalajevska1772
@juzejalajevska1772 Год назад
Спасибо большое за помощь
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg Год назад
Рад стараться!
@annasenina8682
@annasenina8682 Год назад
Супер! Спасибо
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg Год назад
👍
@user-br5gh9mg9e
@user-br5gh9mg9e 6 месяцев назад
Спасибо большое
@user-ni5oz3lq8j
@user-ni5oz3lq8j 3 месяца назад
Классные упражнения. Пересмотрела куча всяких. Эти упражнения самые простые и тело хорошо отзывается на них.
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg 3 месяца назад
Рады помочь!
@user-fy2rb5fh3z
@user-fy2rb5fh3z 2 года назад
Большое спасибо. Пытаюсь составить себе комплекс. Грыжа в ПОП, стеноз 10 мм, написали врожденный при МРТ, полиневропатия по аксональному типу с блоками до 85%. В больницу больше не хожу,т.к. невролог сказала, что мне может быть пора....... Мне 72 года
@user-bj1ue2pw3z
@user-bj1ue2pw3z 2 года назад
Я моложе намного, но и мне врач сказала, что не лечится, и тоже сказала туда, я была в шоке, и, ответила, чтобы она сама жила и боялась таких диагнозов, который может кто то поставить ей. Жизнь сложная, а правило бумеранга никто не отменял. Я, если чувствую, что меня специалист не слышит и не может помочь, ухожу.
@user-zi7hs7vn7e
@user-zi7hs7vn7e 29 дней назад
Спасибо, думаю,что я смогу ваши упражнения сделать, мне 80 лет и упражнения очень хорошие ,они точно снимут боль.
@user-gd9ye9rk9h
@user-gd9ye9rk9h Год назад
Мужики, спасибо!
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg Год назад
👍
@marijamurevica7983
@marijamurevica7983 Год назад
Замечательное обьяснение
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg Год назад
Рад, что видео было полезным!
@Jana-lh1gw
@Jana-lh1gw Год назад
Спасибо!Очень грамотный подход.Никаких прогибов на животе👍Я опытным путем пришла к таким упражнениям(в более энергичном варианте)Спасибо❤
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg Год назад
Рад быть полезным!
@user-bo4uh1ke4c
@user-bo4uh1ke4c Год назад
Огромное спасибо!!!!!!!!!!
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg Год назад
Спасибо и Вам! Хорошего дня!
@elenaosipova4762
@elenaosipova4762 Год назад
Спасибо Делаю эти упражнения каждое утро
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg Год назад
Рад стараться!
@user-yk2wn4qc3n
@user-yk2wn4qc3n 8 месяцев назад
Спасибо!!!
@Takaiavot
@Takaiavot Год назад
Хорошие упражнения, я всю жизнь занимаюсь спортом, несмотря на это стеноз шейного и поясничного отдела. Ищу всё время что то новенькое. Понравилось, спасибо.
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg Год назад
Рад помочь!
@ennigerenniger5786
@ennigerenniger5786 Год назад
А вы не оперировали поясничный при стенозе?
@Takaiavot
@Takaiavot Год назад
@@ennigerenniger5786 Нет, врач сказал что пока не надо
@ragnarledbrog8400
@ragnarledbrog8400 9 месяцев назад
​@@Takaiavotпростите за бестактность, а какой срок вашему стенозу и каким спортом вы продолжаете заниматься?!!!.... Мне сегодня поставили диагноз, оперировать пока не зовут, точнее говоря зовут - но не навязчиво, и что то мне подсказывает, что про лыжные прогулки придётся мне теперь забыть.... а как в огороде работать 😢.... Как вы живёте?! В чем проявляется Ваш стеноз?
@Takaiavot
@Takaiavot 9 месяцев назад
@@ragnarledbrog8400 Я стараюсь об этом не думать. Занимаюсь пилатесом
@sofetutkush7527
@sofetutkush7527 5 месяцев назад
Огромное спасибо ..наконец то вас нашла😅
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg 5 месяцев назад
👍
@isayevcelil9304
@isayevcelil9304 9 месяцев назад
Спасибо болшауа доктори
@user-pu4yq8zl9t
@user-pu4yq8zl9t Год назад
Точно, поделала эти упражнения, спина горит и мышцы больно. По-моему эти мышцы у меня вообще не работали, уж очень печёт. Класс👍 спасибо
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg Год назад
Спасибо, что смотрите!
@gkos9351
@gkos9351 Год назад
Доктор продолжаю делать ,хотя боли.Начало ходить длиннее расстояние.Конечно тяжести в руках нести не могу.Делаю каждый день.Вы правильно сказали надеяться только на мышцы .спасибо! Упражнение очень хорошее.
@user-fo4ly2ks9o
@user-fo4ly2ks9o Год назад
Спасибо!!!!👏
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg Год назад
Рад был помочь!
@user-ss7cz5cj9u
@user-ss7cz5cj9u 2 дня назад
Спасибо большое нашим добрым Докторам, что делитесь своими знаниями и наработками, доброго дня и здоровья🌹
@littlejoy8471
@littlejoy8471 8 месяцев назад
Огромное спасибо! Операцию пока не берутся делать, остеопороз. Но теперь хоть небольшая надежда появилась!
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg 8 месяцев назад
Рад был помочь!
@user-el9ob8ug2x
@user-el9ob8ug2x 10 месяцев назад
Спасибо за помощь
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg 10 месяцев назад
Рад был помочь!
@user-th6of2th6i
@user-th6of2th6i 7 месяцев назад
Спасибо огромное, упражнения супер для спины и поясницы!
@olgaro9972
@olgaro9972 7 дней назад
Обржаю ысе ваши Комплексы! Огромное Спасибо❤
@user-uw4pv9ss1x
@user-uw4pv9ss1x Год назад
При стенозе пояснично-кресцового отдела тоже эти упражнения или там какие то другие упражнения ?
@evelinagon6510
@evelinagon6510 4 месяца назад
Спасибо очень помогают ваши упражнения. Скажите пожалуйста или важно последовательность упражнений?или можно делать без валика под головой?
@onipizdiat
@onipizdiat 28 дней назад
Здарава ребяты. Я вот тоже делал упражнения 5мес. Уволился с работы, лиш бы вылечиться... И знаете что мне стало помогать ощутимо и каждый день?! Это вытягивание позвоночника перед сном и спать только на спине. Вытягиваешь ноги от себя прямо тянешь пятки вперед от себя в кровати и спать на спине. Утром встаёшь как новенький...🎉😊
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg 27 дней назад
👍
@angelikaufimtsev3913
@angelikaufimtsev3913 2 года назад
Супер👍
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg 2 года назад
Рад, что Вам понравилось!
@user-rh9ll2xc4u
@user-rh9ll2xc4u Год назад
Спасибо
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg Год назад
👍
@user-ww8eq6ny4n
@user-ww8eq6ny4n 4 месяца назад
Спасибо большое за комплекс. Буду пробовать, но есть вопрос. Какая либо разминка, разогрев, ходьба нужен перед комплексом и какая лучше?
@oxanatrifonova4263
@oxanatrifonova4263 Год назад
Благодарю❤👍👍👍
@user-uc2ki8co3z
@user-uc2ki8co3z Год назад
Благодарю
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg Год назад
Рад был помочь!
@ninamudrik9259
@ninamudrik9259 2 месяца назад
Super ! Vielen Dank!❤ Erfolg 😂
@user-fg8ye6gv3c
@user-fg8ye6gv3c Год назад
Тоже отличные упражнения,утром попробую делать их, упражнения при грыже сегодня сделала,но было некоторые упражнения выполнять тяжеловато,а заднюю планку вообще не смогла сделать,помимо грыжи есть и стеноз,записалась к Вам на онлайн консультацию,но начну пока выполнять этот комплекс, спасибо,
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg Год назад
Жду нашей встречи онлайн! Постараюсь помочь!
@user-fg8ye6gv3c
@user-fg8ye6gv3c Год назад
@@clinika_boliklg 🙏👏 благодарю бесконечно за обратную связь, жду очень встречу онлайн,🔥
@tatianastropsa-fs8oe
@tatianastropsa-fs8oe 5 месяцев назад
Thanks ❤
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg 5 месяцев назад
❤️
@user-zi2lr1ql6z
@user-zi2lr1ql6z Год назад
Здравствуйте! У меня центральный стеноз л3-л4 о,6см, сакроилеит. Можно ли совмещать эти упражнения с упражнениями при сакроилеите.?
@user-ro9gr8wv7i
@user-ro9gr8wv7i 2 месяца назад
Спасибо большое вам за помощь
@user-jr5bc7sj4w
@user-jr5bc7sj4w Год назад
Здравствуйте, когда нужно будет заниматься этими упражнениями?
@valentinachernyaeva2978
@valentinachernyaeva2978 Год назад
Скажите пожалуйста, а слабость в колене из-за стеноза или коксартроза?
@user-mz4xd9rj9n
@user-mz4xd9rj9n 3 месяца назад
Здравстуйте ! Скажите, пожалуйста, при стенозе в поясничном отделе, можно заниматься на орбитреке?
@user-un1ro7nb8o
@user-un1ro7nb8o Год назад
Сразу чувствуется компетентность и профессионализм врачей . Спокойно , без воды и саморекламы . Манера подачи информации вызывает доверие и уважение .
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg Год назад
Здравствуйте! Рад быть полезным!
Далее
С Анджилишей как в раю🥰
00:10
Просмотров 149 тыс.
WHO DO I LOVE MOST?
00:22
Просмотров 1,6 млн
Стеноз позвоночного канала
11:30