СТОЙКА, КОТОРАЯ ЗАСТАВИТ ТЕБЯ МОЛОДЕТЬ! ЗАЧЕМ ИЗНУРЯТЬ СЕБЯ, ЕСЛИ ЕСТЬ ПРОСТЕЙШИЙ СПОСОБ?

Подписаться 640 тыс.

Просмотров 523 тыс.

50% 1

Одно-единственное упражнение, которое наполнит энергией, оздоровит позвоночник, подтянет тело, омолодит лицо и подарит долголетие - это знаменитое “Дерево жизни”. Читайте подробности по ссылке: / 1417896858410687
●●● МОЙ ИНСТАГРАМ goo.gl/QizQQ9
Production Music courtesy of Epidemic Sound!

Опубликовано:

28 сен 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 865

@viktoriauzh4970 4 года назад

Очень красивая,приятная,ухоженная женщина!!! Вызывает доверие !!!

@ЕкатеринаК-ь3ф 4 года назад

Ладушка, Вы прелесть, Вы так легко ведете свои ролики, Вы удивительно женственна, прекрасна и молода! А какое удовольствие слушать Вас! Каждая встреча с Вами неповторима и всегда радует!

@Ладушка.К 4 года назад

Большое спасибо )

@ЛенаЛена-э2ы 4 года назад

Умница!Сегодня у меня денёк морально не сложился,но Вы с этим деревом ,кажется,возвращаете меня к жизни.Благодарю!

@ЕленаШишова-ж5з 4 года назад

@Natalia-nm7qh 4 года назад

Ладушка, большое человеческое спасибо за это упражнение, это чудо какое-то, но энергия реально прибывает! Стою по 5 мин два раза в день, и в разы улучшилось самочувствие, появились силы и 2 часа лишнего времени, которое я раньше пролеживала днём из-за нехватки энергии, безмерно Вам благодарна!

@ivgacybo9574 3 года назад

Это про меня... К великому сожалению... Энергии хватает только на то, чтобы приготовить себе что-нибудь поесть, а потом просто такая жуткая усталость, что ты вынужден лежать, спать, дремать и больше ничего... Это чистой воды катастрофа! ☹️☹️☹️ Я за 2020 год превратилась в настоящую развалюху - инфаркт, инсульт, пневмония и всё это за один год. А ведь была очень подвижным, позитивным человеком. Всё ушло в один момент... 🥺🥺🥺

@Ikan2050 3 года назад

Отлично выглядите! Спасибо за практику👍👍👍🙋🏻‍♂️

@НатальяСуркова-з9ц 2 года назад

Честно признаюсь, не поверила, что упражнение сложное. После просмотра сразу же проверила. Выстояла 5 минут. Жар в теле, бодрость сразу появилась, хотя весь день ходила как сонная курица, потому что у нас на улице пекло. Супер упражнение! Буду делать каждый день.

@filadelfiya7752 3 года назад

Благодарю вас, приятно слушать и смотреть адекватную красивую женщину.

@tatianamarkova4626 Год назад

Какая прекрасная девушка, я безума от нее🥰🥰🥰Упражнения демонстрируемые вами СУПЕР ВСЕЕЕ, начала делать, и лень побеждается, состояние улучшается! Формы улучшаются!!! Для лица то что вы показывали практикую по 30 раз как проснусь. Спасибо вам огромное за ваш труд, что практикуете, рекомендуете и помогаете выглядеть нам лучше🥰😇🤗

@Гретхензапрялкой 3 года назад

Ладушка тот блогер, который абсолютно меня не смущает, не раздражает, не вызывает никаких плохих эмоций. Вот что значит человек продумывает каждое слово, зрелый, духовный, порядочный, развитый во всех смыслах Человек и Женщина.

@Ладушка.К 3 года назад

Спасибо большое )

@ЛюпчоАрсовски 3 года назад

Болшое спасибо. Прекрасна демонстрация а также прекрасно расказиваете Как надо делат дерево жизни. Болшои привет от МАКЕДОНИЯ

@Anchoota 3 года назад

Какая же Вы умничка! Как приятно смотреть на Вас! Браво! Здоровья Вам и вдохновения!

@Ладушка.К 3 года назад

Спасибо большое!

@МарьяИскусница-т8м 4 года назад

Ладушка!!!! Спасибо тебе огромное за тепло!!!

@kernichnylana2635 3 года назад

Вы мне очень нравитесь, все просто и достойно!! Благодарю

@ПоДорожник-ы2ы 2 года назад

Спасибо, здоровья вам и всем кто рядом с вам

@svetlanalinoc6922 4 года назад

Спасибо большое! Это ещё очень хорошо для почек,они как бы выравниваются внутри,поэтому и омоложение происходит.Браво Вам!!!

@МаргаритаХохлова-л8ц 3 года назад

Благодарю Вас Лада. Ваши советы очень нужны тем,кто хочет изменить все к лучшему,да будет так

@irynasorokhan1125 3 года назад

Ладушка, какой у вас приятный голос, так и хочется слушать! Спасибо за советы!

@EnzaPak 3 года назад

Правильно - это упражнение из цигуна. Хорошее упражнение. Спасибо, что напомнили.

@Викторияторты-п3ш Год назад

Ладушка, Вы лучшая!!! Обожаю Вас смотреть и слушать!!! Спасибо что Вы есть🙏❤❤❤

@ЛикаКо-е7о 4 года назад

Супер! Благодарю! Больше упражнений на шею, овал лица и трицепс в тряпочку ) 🙏🏻

@Ольга-ж7р7н 2 года назад

Люблю статические упражнения, надо попробовать...спасибо

@матрешка-н1б 2 года назад

Какая вы красивая и очень приятная!!!

@Елена-з8с8ь 4 года назад

Спасибо, очень хорошее упражнение!

@ТамараЗвонова Год назад

Умница и красавица ! Какая замечательная , грамотная и правильная речь !

@СветланаАнисимова-ъ2ы 4 года назад

Спасибо большое. Вы молодец обязательно попробую.

@Сергей-ш3г5ы 4 года назад

Спасибо большое!!! Обожаю вас и ваш канал!!! Удачи!!!

@СветланаКошугулова 4 года назад

Спасибо хорошо выглядите .😁💐🌹🌷👍

@ВикаВика-я9г 4 года назад

Ооочень вам благодарна! Вы просто суперпозитив и прелесть просто! Ваши ролики очень полезные и информационные!!!

@Irina-danylko 4 года назад

Благодарю, Лада! Вы восхитительно выглядите!

@Julia-nv3zd 4 года назад

Вы, как лучик солнышка ☺ спасибо💞

@vovablandin9983 3 года назад

БлагоДарю🙏

@diman1316 4 года назад

В нашем "нежном" возрасте, а это после 45) уже надо заниматься упражнениями на растяжку и дыхание . Силовые, требующие большого напряжения, утомительные упражнения и т.д не желательны, как и жёсткие длительные диеты. Просто любите себя в любом возрасте и поддерживайте) всем здоровья и красоты ✋🌷

@НадеждаОнищенко-о9ж 4 года назад

Спасибо большое ! Очень классное упражнение, сразу чувствуется где в теле есть " неправильности" , где больше ,

@ЕленаКаляева-у2х 4 года назад

Супер!!! Супер!!! Почуття надзвичайні!

@marlnaalferchik7512 4 года назад

Какая вы красавица!!!!!!умница!!!!!и мы бежим,танцуем и приседаем за вами)))))))

@ЗайнабДациева-и3х 2 года назад

Умница!!!!😃😃😃

@ЛюбовьЧеренко 4 года назад

Благодарю вас за эту практику)

@Анатолий-с8ф9ж 4 года назад

Спасибо! С трудом 5 мин выстояла, тяжело... Буду постепенно время увеличивать, как с планкой. Стимулирует😁

@L.Mila_ 4 года назад

Пришла, увидела, подписалась!) Спасибо огромное!!

@oksanaquindt9255 4 года назад

Вы не пожалеете! Единственный блогер по красоте, которого я слушаю, делаю, понимаю больше трёх лет!

@olya1719 2 года назад

Спасибо! Вы классная😍

@СветланаСтанкунас 4 года назад

Спасибо, Ладушка, за это упражнение! Но чего то мне это показалось таааак сложно...я аж расстроилась... Буду ещё пробовать.!.может быть я не совсем расслабилась...

@Ладушка.К 4 года назад

Светлана Станкунас да, упражнение непростое и не сразу даётся. Практикуйте и все получится!

@tatyantatyan8722 4 года назад

А мне почему то наоборот слишком легким. Что делаю не так?🤔

@ЕленаЗеленская-е8ъ 3 года назад

ВЫ умница, красавица, Ваши упражнения прекрасны, вы затрагиваете весь организм, я не распыляюсь и занимаюсь только с Вами. Спасибо Ладушка !!!!💖

@СветланаК-е9м6з 3 года назад

Я тоже . у меня упражнения в основном от Ладушки.Благодарю!

@martatoxirova1980 3 года назад

Благодарю всленение благославит вас

@АляМорозова-я9и 3 года назад

Благодарю❤️

@marinaschuster7587 4 года назад

Оооо, как я это понимаю!!! 🙈 Я так делаю, танцую, чувствуя себя самой самой......., 😍😍😍😍

@ольгаснигирёва-з9о 2 года назад

Вы-красавица !

@ЕленаРязанова-ж5ь 4 года назад

Благодарю ♥️♥️♥️

@Veronica-ut5hj 3 года назад

Я не баобаб,но и не тонкая осинка...мда.Так вот,собралась я в дерево,и застыла, дышать правильно не очень получается.Организмик возмущен ,он у меня не очень любит напрягаться.Обязуюсь правильно выполнять"дерево жизни",и радовать окружающих своей великолепной фигурой,скромность не мой конек.Всех благ вам,и хорошего настроения!

@НаталиНатали-ч5д 4 года назад

Это основная энерго практика во многих направлениях. Занимаюсь ей 2 года. Вся жизнь изменилась 👍. Появление энергии в наших телах высвобождает энергию не только для здоровья, но и на исполнение желаний🙏

@alevtina7403 4 года назад

Вы имеете в виду, что делаете "дерево жизни" или еще что-то ? Поделитесь, пожалуйста"

@ИнночкаДобрая 4 года назад

Да,да поделитесь пожалуйста

@ВикторияКотощян 4 года назад

Добрый день. Первый раз на канале. Очень интересно рассказала и показала автор. Опыта у меня нет. Все наверстаю. И у, Вас, хочу спросить, как изменилась точнее жизнь у вас???? В плане здоровья или это упражнение повлияло на материальное благо? Ну так интересно, как это взаимосвязано? Дело в том, что у меня бизнес не большой. И все мертво стоит. А теперь ещё и два месяца закрыты вовсе на карантин. И так хочется немного наверстать упущенное. Очень хочется узнать, как и что для этого надо делать? Или только упражнение. Вам, спасибо за позитив, который нам передали и веру в эти упражнения. Это важно-верить и делать. Надеюсь ответите, тем более, что у, Вас, теперь есть ещё слушатели, кот орые писали.... Успехов всем🙏🤗👍

@olgaol2392 3 года назад

Натали, заинтриговали.Поделитесь,пожалуйста,поподробней.

@annaspreier9763 2 года назад

Я очень рада , что нашла вас

@МарияЧаус-э4у 4 года назад

Ладушка!!! Вы прелесть!!!!

@NadejdaPotapova 2 года назад

Спасибо, Ладушка! Я пробовала, но не смогла, показалось нудно и не понимала пользы. Сейчас поняла, поэтому начну делать.

@alfa-di1585 4 года назад

Ооооо,то что нужно! Благодарю 🙏!

@АвдееваТатьяна-о1й 4 года назад

Что писать-УМНИЧКА!

@alarubanov2176 3 года назад

СПАСИБО ВАМ, ЛАДУШКА .

@НаталияНаталия-ж9ч 3 года назад

Спасибо Ладушка! 😊😊😊

@ЛарисаБокоева-г6и 4 года назад

💋💋💋спасибо... и как же вам идёт жта прическа😍👍🌹

@HEALINGSOUND-ee3qj 2 года назад

Благодарю Вас за чудесную практику. Внедряют в жизнь, очень понравилась! Если не секрет сколько вам лет?

@Ладушка.К 2 года назад

Мне 50

@emelerdogan1039 2 года назад

Первый раз , смотрю ваше видео. У меня такие танцы с с сыном ему танцую дурачюсь. А он балдеет . Ему 9 месяцев теперь буду продолжать 😅

@ЛюдмилаКоваль-я9щ 4 года назад

Спасибо большое! Что можете посоветовать от артроза, артрита , сколиоза 🙏

@НатальяК-е5и 4 года назад

со сколиозиком как сложно его сделать но будем пытаться..самый хороший спорт для женщин - танцы это точно

@ЛюбовьКим-н7я 3 года назад

Класс,подписалась на ваш канал.

@elenamira2188 4 года назад

Благодарю!

@Ульяна-п4п7и 4 года назад

Также хорошо вытягивает и укрепляет шею - ходьба с книгой на голове не менее 20 минут. Тоже чувствуешь, как поднимается как будто за верёвочку вытянута осанка потом на весь день.

@ТатьянаИванова-л5у6э 4 года назад

Ой,действительно здорово!

@СветланаЛана-щ9щ 4 года назад

Как можно ставить дизлайк , вот как? Сколько лет смотрю блогеров на Ютубе рука не поднимается на дизлайк, даже если я не согласна с блогером. Да и вообще видео очень хорошее, ну никак не дизлайк!

@МарияЛев-ш7щ 4 года назад

Не обращайте внимание на негатив...от зависти и от безделья все!

@ЯнаГалашевская 4 года назад

Спасибо Ладушка!Я тоже делаю практику Дерево и прокачивается Энергиия и еще качаются ягодицы и бедра.Начала на карантине и буду продолжать делать и приседания просто Класс!

@marinakuimova7713 3 года назад

Целительно🙏🏻

@illarion6 4 года назад

Приседания это класс! Танцы тоже -!!!

@annwrite1866 4 года назад

💝Подписалась сразу же, не досмотрев видео, все про нас😍, по делу и самое главное - что делать, чтоб сохранить красоту и наше здоровье🌸, поняла , что я на одной волне👍❗️❤️

@lanakvachko9469 3 года назад

Спасибо землячка!!! Я поломала дверь,! Привет из Харькова!!!! Шучу!!!

@ОльгаЯ-р3т 4 года назад

Попробовала сделать, выдержала недолго)). И перед этим делала упражнение для талии - наш "Тростник на ветру" 😅 Второй день ощущения, как будто в зале пахала)). Буду практиковать регулярно, спасибо Вам! ❤️

@ПрактикиЗдоровьяЕВА 4 года назад

Не насильничайте над собой. Прочитайте в обсуждении я разместила пост как делать правильно!

@helgadehz217 8 месяцев назад

Помогите найти это упражнение для талии. Спасибо большое.

@valentina5073 4 года назад

Спасибо вам Ладушки. Буду пробовать. О результате напишу.

@3t636 4 года назад

я тоже спонтанно танцую а упражнение великолепное я люблю простые и емкие вещи

@irinaushakova205 4 года назад

Да , статика - самое трудное и эффективное👍Благодарю

@spkspk8952 4 года назад

Спасибо! Вы умница, восхищаюсь!

@ТетянаВасилець-з7ж 4 года назад

Благодарю тебя за твои советы и практики ,я хочу попробовать....

@СветланаАпалькова-ш3ф 4 года назад

Огромное спасибо!

@ПростоТамара 3 года назад

Спасибо !

@Marina-lt9sb 4 года назад

Ваши упражнения очень понятны и полезны, всегда жду новых интересных упражнений. И да, все время удивлять на фитнес не мое🤔, поэтому люблю Ваши видео🤗🌸🙏

@ЗульфияМамунова 4 года назад

Дельные советы , спасибо за труд .

@ОльгаМинжулина-н3ф 4 года назад

Спасибо. Попробую.

@ФатимаТекеева-ч2ц 3 года назад

Дорогая. Ладушкаумница..красавица.спа бо, Незабываи..нас

@ЛюбиБуси 4 года назад

Вдохновили❤

@Olga-tn2nu 4 года назад

Классное упражнение!, Занимаюсь тай ши , тоже так часто стоим , в эту стойку входим постепенно, сначала плавные ,лёгкие полуприсяды с поднятием и опущением рук, всё плавно и медленно с дыханием. Потом стойка ,хотя бы три минуты 😊

@bibibaibai6864 4 года назад

СПАСИБООО👍

@onavinkeviciene1303 4 года назад

Sposibo!!!

@sharonanatalina8043 4 года назад

Большое спасибо 💙

@АннаАнаит-о1р 4 года назад

😳😳😳😳Я интуитивно!!! Делала это, чтобы уменьшить боль в пояснице. У меня врождённый дефект. Не совсем так но колени и уопчик - да

@КсюшаАмира Год назад

Дякую!

@ТатьянаТретьякова-ф7и 4 года назад

Спасибо, Ладушка...

@taratara4092 3 года назад

Спасибо за все ваши ценные знания, которыми Вы делитесь с нами🙏🏼. У меня несколько вопросов по поводу данного упражнения:1. Глаза должны быть открыты или закрыты? 2. В каком положении должны быть плечи: развести из назад и соединить лопатки, или как...? 3. Тянуть ли плечи вниз? У меня протрузия и грыжа в шейном отделе, поэтому для меня очень важна точная позиция шеи, плеч и лопаток. 4. В какое время суток это делать, и натощак ли? Спасибо заранее за ответ🌹

@Ладушка.К 3 года назад

Глаза открыты, но не таращатся, больше устремлены вниз, на 45 градусов от горизонтали. Плечи разводим в стороны и вниз от ушей. Лопатки тоже разводим в стороны. В любое время суток, лучше до еды. Про протрузии лучше проконсультируйтесь с врачом.

@taratara4092 3 года назад

@@Ладушка.К спасибо, все поняла, кроме лопаток. Развожу и опускаю плечи-лопатки почти смыкаются, то-есть лопатки не разводятся, а сближаются друг к другу. Правильно ли я делаю?