@@НатальяСкрипко-к1уа к чему этот вопрос к комментатору по поводу зрения, интеллекта? Это же очевидно, что у Самойловой красивая фигура, хорошее тело. Человек смог много заработать + доброй души - занимается благотворительностью, реализовала себя и в материнстве, и в карьере. Правильные вещи говорит. Она смогла организовать свою жизнь так, как хочет, - не всем дано).
богатая она, вот в чём ей повезло. а таких женщин которые всё про себя и про цели свои знают - миллионы, только со своими «Тимати» они никогда не встретятся, потому что батрачат как твари и выглядят ужасно из-за этого.
Девчонки, секрет прост: она питается низкокалорийными продуктами , либо качественно приготовленными блюдами и ест в разумных количествах. Если налегать на чипсы, сладкое, а потом 3-4 дня пытаться следовать пп, то ничего не получится) И ждать видимых результатов через месяц не нужно, запаситесь терпением, а лучше смените фокус на любимое хобби)проверено на себе😂 У Оксаны идеальная фигура и внешность 😍🫶🏻
Секрет прост: это генетика. Я вешу 56 при росте 180. Питаюсь неправильно. Мечтаю поправиться, но вес даже на фастфудной диете не набираю. Помогает только обилие белка и силовые тренировки 🙃
@@tiana7271 такое, конечно, тоже встречается часто. У меня парень стройняшка, рост около 2 метра, хоть он и ест все, что захочет, но я заметила, что потом он долго не испытывает чувство голода, ест бывает в маленьком количестве - не доедает, а потом еще по 15-18 тыс шагов в день проходит😁 А с такой генетикой да, чтобы набрать вес, нужно кушать белок и качать мышцы, согласна!))👍
@@ТориМацуи 😂😂😂 вот знаете, я бы с радостью продолжила пить молоко обычное. Я его люблю безумно... Ноо, пердеть и срать, дальше, чем видишь.. Это ужас😢😢😢
@@pollyp5794 как я вас понимаю, у меня непереносимость лактозы. Есть такой препарат лактазар, пью его и употребляю молочку. Это мое спасение. Попробуйте.
@@СердцеВогне-о1кда, а так же свиньи едят падаль и свои же экскременты 💩и свинина не содержит большого количества питательных вещества, что не скажешь о других видов мяса, только вот дешевле для вас видимо)) именно поэтому в нашей священной книге запрещается есть свинину, тк от нее больше вреда, нежели пользы.
@@НадеждаНепочатова-ч6чмозги ваши сажает она, в деревнях раньше по 80-90 лет жили, а что такое раньше деревня? А это молоко, творог, сметана, масло, всегда и у всех было, ни дня человек не проживал не употребляя молочку, всякую чушь сидите несёте.
ну так, если человек не любит что-то есть, то ему не нужно за этим следить. что для одного - диета, то для другого - обычный рацион, и «диета» у него уже будет другая)
@@amali_s, когда человек НЕ СЛЕДИТ за питанием,то он не исключает так четко конкретные группы продуктов. Человек будет думать а что же он не ест... Напротив,когда человек целенаправленно исключает конкретную группу продуктов, он следит что бы она никаким образом не вошла в его рацион.
@@olgakonshina8525 нет, просто не хочется это есть и все, просто не покупаешь и не готовишь/заказываешь. У меня также сработало, когда поняла, что от молока/творога/сметаны/ ряженки мне не комфортно, перестала их покупать. При это не распространяется на айран, катыг, сыры. Также в минус свинина и индейка с грибами и баклажанами. ПП это не строгая диета, а стиль жизни. Ешь, что хочешь, но чувствовать надо организм, там сразу все вредное автоматом в минус.
@@olgakonshina8525 У нас с вами разное понимание под «следить». Я не ем мясо и молочку с детства и прилагаю к этому 0 умственных и физических усилий (усилия я буду прилагать, если меня заставят это есть 😬). Чего не могу сказать о тех, кто следит за питанием: считает калории, составляет меню, ведет дневники питания, планирует читмилы, отрабатывает съеденное в зале и прочее.
@@МаргаритаВолкова-ъ5ш ой не надо.. видела я и итальянцев, и французов, которые ежедневно или несколько раз в неделю употребляют. Выглядят печально. Печальнее только те, кто ещё холодненькое белое по утрам вместо чая. Оно может и не убьёт конечно, но внешний вид портит конкретно
@@tatianagarina7705 а почему нет. Выпивающие, пусть и нечасто, женщины в возрасте 30+ выглядят не очень даже при условии конкретного косметологического вмешательства. Это не скрыть. Оксана выглядит свежо в отличие от многих публичных ровесниц при прочих равных
Молочка задерживает не только жидкость,но и долго всасываается в желудке,от двух часов и только потом другая пища принятая вместе . У меня перестает работать жкт и вздутие . Творог ,сыры , кисломолочные по другому действие
Ох и дураков много развелось на свете. Кому вы верите? Вы за её столом сидели, откуда вы знаете, что она ест или не ест. Вам лапши навешали, а вы и верите в захлёп.
Давайте все таки разделять цельное молоко и кисломолочную продукцию. Цельное молоко нужно детям у них есть фермент для этого, с возрастом он утрачивается ,поэтому цельное молоко не очень хорошо взрослым людям, хотя, если все норм, то пожалуйста. А вот кисломолочные продукты прекрасны. Бесценный белок, микроэлементы, низкий ги, насыщение и тд. А потом это безумно вкусно- сырнички, запеканка, просто творог полить капелькой варенья, мммм
@@user-he5lr8cr1f фиг знает, явных каких то проблем я не ощущаю, на ЖКТ не сказывается,я ем и не смогу без этих продуктов, мне тяжело от них отказаться)
Ага, и молочное полезно, и винишко, и кофе с булочкой, и свининка с жареной картохой и макарошки с сосиской- всю жизнь ели и выжили как-то, значит всё можно, всё полезно)
Терпеть не могу смотреть готовку, слушать рецепты, особенно когда не спрашиваешь, а тебе рассказывают, из чего приготовлено и в какой последовательности. И ещё бесит смотреть на руки в еде, на ногти накрашенные, но и на руки в резиновых перчатках смотреть ещё противнее. Исключение старенькие чистенькие бабушки и тесто.
Нормальный у неё разговорный словарный запас. А как она должна говорить? "Я не запойная, поскольку большого удовольствия от алкоголя не получаю."? Чётко и по-существу выразилась, всем понятными словами. Есть люди, которые считают, что они "всего бутылочку водки" на лицо выпили, ну да, почти каждый день так, "но мы же как все!". А я считаю, что они безобразные алкоголики.
Мой дед дожил до 90 лет, пил каждый день кефир и ряженку литрами, на завтрак- кпша на молоке и алкоголь тоже каждый день, 0 спорта, 0 физических нагрузок, был стройным. Вот так) ничем не болел, давление в норме было. Умер мгновенно, упал, сердце отказало, ничто не предвещало. А вот операции и ботокс интересно как влияют на здоровье??
Да и я хочу спросить тоже самое как пластичная операция и ботокс влияет на внешний вид. Хотелось бы увидеть ее фотографии до этого и ее родителей и тогда будет о чем говорить.
Разные люди... Есть сами практически не пьют, а тема алкоголя для них любимая! Часто таких женщин встречаю, особенно на работе! Только смысла в этом обсуждении я почему то не вижу! Если вы не пьёте нахрен этот бесполезный надоедающий трёп??? А коли уж так прям ХОЧЕТСЯ пойдите купите пива, шампанского, водки, не знаю, и напейтесь, успокойтесь! Реально БЕСЯТ такие тётки!!!
@@jujakanк чему эта агрессия? Вас так злит, что человек ест молочку?)) не поверите, но организм у всех разный. Если кто-то не переваривает, то у других всё с этим норм. Так что, живите и дальше без вкусной сметанки, молочка, творога и вкуснейших сыров. Меньше народу, больше кислороду))
@@jujakanВ смысле меньше народу? Мои дедушки и бабушки всю жизнь ели молочные продукты, дедушка в 80+ пьет просто молоко кружками, у него хорошее здоровье. Если вы о том, что в массовом производстве молочные продукты плохого качества и порошок, согласна. Но если брать хорошего качества, то норм.
Я хлеб полюбила уже в Европе. Не понимаю, почему в Украине не могут нормальный хлеб производить. В чем проблема? Живу а Швейцарии. Тут очень вкусная выпечка. Дорого, но того стоит.
@@АльфияШакаева это не та выпечка. От правильной выпечки без сахара не поправляются. Те же макароны из твёрдых сортов пшеницы: без любого масла, но с домашним соусом из зелени, помидор и куриной грудки. Или мучное домашнего приготовления: тоже без жира. Мука, вода, немного соды, соли и кефира. Хлеб чёрный надо искать. Он должен быть твёрдый, рыжий в мелкую дырочку. Его можно просто разогреть на сухой сковороде без масла с двух сторон. Это самое простое. Свинину есть только раз в месяц. Потому, что свинина в целом это сало. Даже мясные куски свиные это сало. Для щей или борща это хорошо.
Оксана супер! Я тоже достаточно давно нахожусь на интуитивном питании. Не употребляю: 1.Молочку 2.Сахар 3.Мясо 4.Глютен 5.Алкоголь 6.Колбасы 7.Любые концентраты (продукты с большим содержательным составом) Простая чистая еда-залог здоровья, прекрасной фигуры и энергии 🔥
Я не слежу за своим питанием, но не ем ничего, кроме белка и клетчатки. Потом я иду на LPG , массаж beautylizer, microwave, еще жир с лица уберу лифтингами и уколами , а так нет, я от природы такая. Даже в спортзале пахать не надо. Да да, вы не верите потому что завидуете 😂
Губы не свои, нос переделан, зубы думаю тоже, подтяжка лица и филлеры , в грудях импланты...Ох, какая я умница! А вот за отказ от алкоголя респект! Солидарна
ну как-то это очень по-тинейджерски - считать крутышками всех, кто пьет, и занудами тех, кто не пьет. взрослые люди, которые имеют разнообразный круг общения, уже должны понимать, что отказ от алко никак не мешает быть классным, веселым, открытым, смешным и интересным. и что существует множество других способов расслабиться
Надо дальше идти в этом процессе.....отказаться вообще от всего,и вообще ничего не пить,не есть,пригласить корреспондента по этой теме,если успеет взять интервью
Всё правильно! Каждый должен определить от каких продуктов бывают проблемы, какие не идут, по собственным ощущениям и не надо никаких подсчётов калорий, диет и прочего дуризма(это я поняла ещё лет в 20, уже 20 так живу)! Сладкое есть нужно обязательно, хотя бы немного в первой половине дня (если есть с этим проблемы). Мне и моей сестренке, от сладкого вообще никакого ущерба нет, едим не только утром(обязательно! для пользы), но и вечером с чайком, а сестра, и ещё чаще, чем я(у меня просто у организма меньше в этом потребности). Сестренка (на 3 года младше) ростом 160см, вес 44-47кг, я 171см, вес 59-63(зависит от фазы цикла и времени года). Спорт всегда в моей жизни присутствует для здоровья, минимум 30 минут(до часа), 3-4 раза в неделю, и прогулки на свежем воздухе, почти каждый день от 30 минуту до 2 часов (в среднем 1 час), всё зависит от погоды. Как-то так!
Лукавят всегда женщины с идеальными фигурами. Очень и еще как они следят за питанием. От 1000 до 1500 ккал в день. Такую фигуру просто не возможно сохранить, если не иметь дефицит калорий.
Дефицит калорий нужен для снижения веса, а для поддержания нужно лишь тратить все съеденные калории. А от лишнего она скорее всего с помощью лопосакции избавится если надо будет.
Мне в сл году 40, никогда не страдала избыточным весом, даже сейчас имея заболевание щитовидной железы. Ем все что хочу. Если не буду есть молочку и сладкое, то 100% стану ещё худее. Знаю тк сидела на противовоспалительном протоколе, но мне вес меньше 50 вообще не идёт, сразу вид больного человека. Сейчас 53 вешу рост 158,не дрышь , и не пухляш. Диеты нужны тем, у кого проблемы со здоровьем, или кто много ест. Вообще у многих избыток веса в основно из за неправильного питания. Я кстати алкоголь не употребляю вообще никогда и не в каком виде.
Оксана такая скучная в хорошем смысле слова. Алкоголь не любит, с подружками общаться не любит, любит работать и с детьми время проводить. Идеальная жена 😊
В смысле, вы хвастаетесь? Я сначала подумала что жалуетесь😁 У меня рост 174, вес 62, в пандемию набрала с 58 и с тех пор безуспешно пытаюсь обратно скинуть)) мне в 62 очень некомфортно, бока висят, пузо и всё по списку. Конечно, есть бока побольше моих, но есть и такие как Оксана Самойлова, тянуться за её результатами приятнее, чем за другими висящими боками
@@juliarybnikova7523если для вас это проблема то не значит что и для других, для 180 71 кг нормальный вес, тут не на что жаловаться, не навешивайте на других свои комплексы
@@juliarybnikova7523 как вы не понимаете что всё мы разные. При одном росте и весе люли выглядят по разному. Так как жир лёгкий, но объёмный, а мышцы тяжёлые, но не имеют объёмов как жир. Всё равно что сравнить кг ваты и кг железа. Кто-то при росте 160 и весе 80 носит 48 размер, а кто то при росте 160 см и весе 80кг носит 54....все дело в качестве тела. Я после роддома весила 60 и всё рёбра на распашку торчали, а сейчас при весе 55,ребер на мне не видно. Рост НП поменялся, тот же. А вот 16 лет прошло...)
Не слушайте никого. 71 - это норма для роста 180. Мне тоже 40 лет, вес 70 кг с ростом 180 , вообще ни капли жира. Но правда я ограничиваю себя в питании. Фигура - песочные часы, если не ограничивать, то бедра становятся как у Кардашьян😂. И вес - не показатель. У меня парень , например, с ростом 195 весит 100 кг и он просто накачанный, а у моей сестры муж 184 весит 88 кг с огромным животом.
Не думала, что будет столько общего с Оксаной Самойловой😂 Вооьщк, для меня она- прекрасный пример женщины❤️ Мама, жена, бизнес-леди, просто приятный человек- все в себе собрала 😍
Видела ее в какой -то программе, у меня к этим дамочкам предвзятое отношение. Но она меня удивила - очень разумная, без излишнего пафоса, очень приятная женщина
Она подлая и злая, поэтому пробилась из эскортниц и привязала к себе не очень умного, но богатого нарком... репера. А дружная семейка это образ для контента, чтоб зарабатывать на домохозяйках и вечно отдыхать на Бали и Мальдивах.
А кто это?.. Абсолютно вульгарная баба - речь, лексикон, манеры, жеманство, пальцы гнёт...И при этом пытается изображать этакую светскую львицу...😂 Вот уж точно - можно вывезти девушку из деревни, а вот деревню из девушки....Как бы ни старалась...
Аналогично. Без молочки я жить не могу, творог, сметана, кефир, молоко- обожаю. А соленое вообще нельзя, да и вообще все блюда с большим количеством приправ.
Я наслушалась, что молочку нельзя, от молока вообще чуть ли не три дня поноса и смерть. Отказалась на 3 месяца, вообще без изменений, все одно. Наоборот сильное переедание началось
@@cafemonterrey1664 у всех по разному. Я раньше жила на севере, всегда на ужин ела творог, даже не ужин а так вечером перед телеком брикет с ягодкой слопать вместо мороженого, утром всё отлично. Переехала жить в Среднюю полосу, пришлось отходить от этой привычки, творог другой, производители свои, на севере свои, всё пачка творога вечером, я утром с пузом как тесто, и под глазами отёки. Может конечно ещё и климат другой. Но мы и раньше сюда приезжали летом, иногда осенью в отпуск, почти месяц находились тут. Правда в то время я была как хрюшка размером и вечером ела Тапи мороженое с чипсами. А последние лет 7 питание поменяла и вот такое. 3годс как переехала, и не могу творог есть вечером) вернее могу но утром вся рыхлая, поэтому ем не всегда.
Я удивляюсь, столько профессионалов стилистов отличных, а никак Лейсан не приведут в ухоженный, женский вид . Не могу понять, или она сама себе стилист, не имея совсем на это чутья, или её стилисты почему-то намеренно выставляют несуразной, или стилисты делают свои 100% , но не помогает ничего.... что с макияжем, с причёской?? Но ещё больше шок от этого топика-корсета, который на ней не знает, куда натянуться, аж весь перекосился, чашки вверху , сиськи внизу . Ну можно ведь или лямки отрегулировать или вообще не одевать вещь, которая так откровенно не сидит! 😢 необъяснимо...
Мой папа всю жизнь пил молоко,мог за день выпить три литра . Прожил 84 года , практически ничем не болел. Умер ,потому что в 78 лет уволили с работы и с этой поры стал просто чахнуть и я с мамой и сестрой никак не могли его убедить , что в жизни есть другие приоритеты .
Соседям (муж с женой), у них своё хозяйство 74 года им, они держат своё хозяйство, коровы, бараны, курочки. До сих пор пьют молоко, прям из банки. Проблем с суставами вообще нет, такое большое хозяйство у них, сами бегают со всем справляются. Так вот дети тх говорят, когда приезжают с Питера, всё хватит, тяжело же вам, хотя они на всё лето в деревню приезжают с детьми, чтоб помогать, они ни в какую, говорят пока ходим будем работать.)
@@vesna1652Дети зря так говорят. Старикам вообще нельзя сидеть дома без дела. Они сразу начинают болеть и угасать. Пока у людей есть желание и силы, пусть живут активно. Это продлевает жизнь. Многие на пенсии живут дачей. У меня есть родственница (сестра бабушки), её только недавно сын забрал из деревни в город, а ей уже больше 80 лет.
Очень тяжело приходя голодной и злой с работы, потому что не было времени поесть, найти в холодильнике что-то типа салат из овощей или рыбку и котлеты на пару.... Сразу съедаешь бутерброды с чем то и пока на всю семью приготовишь и кушать не хочется , но когда всех спать уложишь, за всеми убирешьти аппетит появляется и на ночь наедаешься
Значит вам нравится ваше отражение в зеркале. Мне даже подумать страшно про бутерброды! Мучное, хлеб это строжайший запрет, какая бы я голодная не была. Я вот себе в зеркале не понравилась и уже третью неделю ем только воду, о какой еде может быть речь, если есть лишние килограммы???!!!!
В холодильнике всегда должна стоять готовая гречка.Это топ углеводы на которые нужно налегать,когда сильно голодный. Потом уже приготовить белок и овощи нарезать.
Следить за питанием-это считать калории, есть только пп,сладкое нельзя,соленое нельзя и тд Молочка очень многим не подходит,часто с возрастом действительно не хочется сладкого(моя мама вообще его не ест,просто не хочется)
Заметьте она говорит в основном молочку я Стараюсь не употреблять. То есть иногда ест, но в основном не хочет ее есть из-за личной побочки. А не ест она из всего списка свинину и колбасы.
Коровье молоко по своей природе нам людям не подходит совсем, поэтому у многих аллергия на него или непереносимость. Ближе козье, но и оно на любителя. Не пью молоко, но ем творог, иногда снежок. Высыпания появляются 😢
@@РиммаПикалова-щ7у мы в 21 веке живем, сейчас корову держать далеко не каждый будет, единицы. Говорю как человек, чья семья держала коров десятилетиями )) Конечно речь о магазинном молоке, его потребление сейчас в разы выше натурального. Даже сравнивать не буду - два разных продукта по качеству. Когда приезжаю в свой городок, то частенько покупаем молочку деревенскую, с нее, кстати, высыпаний и никаких других «побочек» не было 😅
меру надо знать. 1) либо же вы имеете привычку заедать стресс, даже не замечая этого. 2) либо проблемы со здоровьем говорю как человек с большим стажем похудения, сама похудела на -31кг :)
Надо же столько пить , что бы отечность была!! У вас видимо уже алкоголизм был на ранней стадии, раз отечность ! От Нормального и не постоянного употребления в больших дозах хорошего вина отечности нет! У вас проблемы!
@@Наталия-о8о1о да не у всех,я даже баночку пива выпивала и с утра как китаец,вообще лицо отекает и от сладкого,анализы как у космонавта,завидую людям которые не отекают
Она просто перечислила то что не любит поэтому не употребляет. Это не считается следить за питанием. Я например то же что и она не ем и совсем не пью. Но всё остальное ем когда хочу и сколько хочу. И вообще многие люди худые не потому что на диетах сидят а потому что денег не хватает, иначе тоже толстыми были бы.
Обожаю всё молочные продукты, но стараюсь контролировать потребление, ибо организм их не любит и вредничает😅 Сначала пришлось от чая с молоком отказаться, что для меня было тяжело, но потом перешла на зелёный без сахара и молока, и прям силы утром появляются Ну а в мясе так вообще стопа нет, вот с овощами трудно, помидоры, , перец не очень, от лука вообще тошнит начинает, пару раз чуть за семейным столом не сблевала, потому что мне специально положили с луком, будто просто вредничает. Не знаю, почему организм так реагирует А Оксана Самойлова вообще молодец, видео, что хорошо питается, не тощая изнеможденная, а стройная девушка с прекрасной фигурой
В моей семье всё долгожители и худые. Основной рацион это мясо свинины жирной. Мы прям чётко всей женской линией пухнем на хлебе и растительных жирах. А свинину можно есть килограммами с такими же килограммами крахмала в виде риса и картошки. Каждому свои стоп продукты
Так сколько у неё детей?! 😄 вот 4ре раза по 9месяцев! 😁 только вот не пойму одного! Она детей хоть грудью кормила??? На сколько я знаю мамочкам в период лактации нельзя не в коем случае пить алкоголь! Или я не права???
я наоборот заметила что без молочки чувствую себя как-то странно. в основном молоко или чай с молоком пью почти каждый день но неделю где-то не пью молоко и другую молочку то сразу что-то не то
С детства не любила молоко, а потом в 25, как накинулась и мне было постоянно плохо (диарея, вздутие, следом и угри появились, хотя раньше никогда их не было), по глупости не могла связать это воедино. По итогу, оказалось, что лактоза у меня не усваивается😅 сейчас употребляю молочку только со специальными таблетками
Тоже заметила, пытается выяснить какой-то магический рецепт или подловить человека. Нездоровая у неё фиксация на этом, но оправданная спортивным прошлым
У нее психологический голод из постоянного ограничения в еде. Она не только у всех расспрашивает, Лейсан везде рассказывает как она завидует мужу что он ест и не толстеет. А вообще бред полный ограничивать себя, надо просто есть в меру и прислушиваться к своему организму, что он хочет.
Не могу понять, почему природа так задумала: что бы оставаться стройной и красивой - нужно страдать😢 недоедать, не расслабляться, изнурять себя физ.нагрузками. Ну почему так??? Эта вечная борьба: красиво выглядеть в инстаграмм или жить в удовольствие, здесь и сейчас, все равно все умрем😅
Точно!.. Как так можно говорить.. Встану и будет болеть голова, встану и в жизни ничего не поменялось, типа проблемки остались..Алкоголизм так то с такими рассуждениями, не умеет контролировать себя... Бухала прям что ли? проблемы залавала ?...
