СУДОРОГИ в ногах, СВОДИТ ноги, КРУТИТ НОГИ по ночам или днём. ЧТО ДЕЛАТЬ ? + Ответы на вопросы. 

СУДОРОГИ в ногах, СВОДИТ ноги, КРУТИТ НОГИ по ночам или днём. ЧТО ДЕЛАТЬ ? + Ответы на вопросы. Большой обзор. ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ: Видео в продолжение темы: Лечение Судорог в Ногах БЕЗ ТАБЛЕТОК, в Домашних Условиях : ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-4NO0GrfhgVM.html Статья о препаратах Магния + В6: www.evdokimenko.ru/mg-b6/ Видео о Синдроме беспокойных ног: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-5K23x3DAtiU.html Видео о Варикозном расширении вен на ногах, часть 1: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-RO3iBVifyeA.html Видео о Варикозном расширении вен на ногах, часть 2: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-9fUmogoFFrg.html Упражнения от ВАРИКОЗА, усталости и ОТЕКОВ ног: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-YFSgpNnM5fE.html Упражнения от ПЛОСКОСТОПИЯ: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-LyI7JmqOS_s.html Видео: МИФЫ о ВИТАМИНАХ. Витамин Д -польза или нет. Витамины при диабете: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-h0KFBMmUpxo.html Видео о Сахарном диабете 2 типа: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-tryte6ZoXPo.html Природные источники витаминов группы В (текст): www.evdokimenko.ru/vitamini-gruppi-b/ Упражнения от Боли в Пояснице и при простреле в ногу: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-RjXr6cexuoM.html Видео: Психосоматика - 2. Стресс: как сбросить опасные эмоции: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-nEze36gBW18.html ПСИХОСОМАТИКА (большая статья): www.evdokimenko.ru/article24/ Видео о гипертонии: Высокое НИЖНЕЕ ДАВЛЕНИЕ: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-erCh52eJmRs.html Повышенное ВЕРХНЕЕ давление: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-msIt2oJjtLc.html * Оператор и монтаж - Дмитрий Куракин: t.me/Mind_Maniac * ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! ***

Доктор, вы грамотный, умный специалист Советского времени. Спасибо.

Почему на центральных каналах процветают бездари, рекламирующие свои наряды и друзей, типа Малышевой, а настоящих врачей многие не знают. Еще ни единого дельного совета не было от этой дамы…, а тут просто кладезь, за что низкий поклон вам, доктор.

Уважаемый доктор, дай Вам Господь здоровья и благополучия за Ваше доброе сердце, сейчас таких прекрасных людей очень мало❤

Слушала доктора в первый раз и впечатление самое положительное. Равнодушие врачей на обычном приеме в поликлинике иногда вызывает чувство безнадежности , поэтому советы доктора Евдокименко очень необходимы. Огромнок Вам спасибо.

Дорогой доктор.Низктй Вам поклон и огромное спасибо за Ваши лекции,которые нам очень нужны.Вв любимый мой доктор.Низктй Вам поклон.

Моя тетя 64 года.пропила Магне В6 и судороги прекратились.Доктор.спасибо за Ваш труд.за знания.с которыми делитесь бескорыстно.

Благодарю Вас ДОКТОР! Информация очень важна и полезная, я обязательно возьму на вооружение. Благодарю Вас за ваши труды и заботу о людях. Всем здравия и мирного НЕБА над головой!

Мне было 24 года, пришла на приём к врачу. Врач пожилая судя по всему уже за 60 лет. Я ей пожаловалась что болят коленки и попросила направить меня на обследование. Она спросила меня как болят колени, я ответила что ноющая боль в внутри колена, вот тут под чашечкой. Она опять , я спрашиваю как болят колени. Ну как сильная ноющая боль, такая что после коленки как будто-то и ноги нет. Я вас спрашиваю уже раздражённо сказала врач. Как болит колено ? В итоге я так и ушла от неё. Всю жизнь натирала обезболивающими мазями, завязывала теплыми шарфами. Но ходила. А теперь в 68 лет ноги болят так что хожу с трудом, опираясь на две палки и только по дому. Я обращалась и к другим врачам но лечения практически не получила. Но к чему я это всё написала, я вот думаю если бы я тогда ущипнула ту старую врачиху за руку изо всех сил, она бы поняла как болят ноги?😮

Какой вы замечательный доктор! Учитывая,что сейчас в поликлинику либо не попасть,либо не получаешь там адекватного лечения, народ лечится по интернету у таких докторов как вы. Благодаря вам удалось справится с судорогами в ногах и руках.Ваши советы бесценны.Дай бог вам здоровья и благополучия!

Здравствуйте! Спасибо за ваши видео! У вас очень интересный и хороший канал! Не знаю как многие а я в 35 лет всё еще живу с мамой. Только сейчас начал попытки изменить свою жизнь к лучшему. У меня в жизни никогда не было друзей и отношений с девушками. Я часто оставался один и редко общался с людьми. Стал в итоге неудачником который просто сидит дома. У меня никого нет кроме мамы и кролика, которых я очень люблю. Вообщем хотел просто сказать, спасибо вам за хорошее настроение и интересные видео! И я надеюсь что все кто читают комменты, живут намного счастливее! Удачи вам, добра и взаимной любви каждому! Берегите родителей и своих друзей ❤🙏

Как же я рада встречам с Вами, уважаемый Доктор!!! Вы помогли мне решить некоторые проблемы ! Огромное Вам спасибо!!! Блага, добра желаю Вам!!! Пусть каждый человек на этой огромной планете будет здоров!!!

Просто и ясно излагается, с учётом реальной жизни!!! Благодарю!!!

Настолько подробно, настолько доходчиво, настолько в полнейшем объёме...... Большое Вам спасибо!!!

Шикарный доктор! Профессионал !!! Как же приятно Вас слушать. У меня медицинское образование, редко кто так восхищает своими знаниями и энергетикой.

Здравствуйте, дорогой доктор! Время от времени пересматриваю Ваши программы, на всякие свои болячки. Следую рекомендациям и восстанавливаюсь. Благодарна Вам безмерно! И Вы, будьте здоровы! Вы очень нужны людям.😍

Спасибо, формат программы очень понравился, буду пробовать.

Мне 70 лет. Раньше судороги были мимолётно и быстро проходили. Этой осенью после нагрузок на даче состояние ухудшилось. Всё лето готовила дачу к продаже, много таскала тяжестей и ходила пешком, т.к. муж умер и машины теперь нет. Ночь за ночью всё хуже. Боль винтом от пальцев правой ноги (там косточка) до самого паха. Чтобы не потерять сознание (живу одна, помочь некому) ползком в душ под горячую воду. ОДНО это спасало! Бананы в этот период ела килограммами, пила как раз аспаркам+никотинка в таблетках (мой отец-врач прожил 101год и дикие ночные приступы успешно снимал инъекцией никотинки, мне завещал это знание). А вот у меня на фоне никотинки и аспаркама как раз начались жуткие приступы!!! Я испугалась, что вообще парализует. Решилась на дорогое обследование АРТЕРИЙ И ВЕН У ОЧЕНЬ ТОЛКОВОГО СПЕЦИАЛИСТА УЗИ. Знаю его много лет. Была в приятном шоке: мои сосуды оказались АБСОЛЮТНО ИДЕАЛЬНЫМИ! Никаких признаков атеросклероза, тромбов. Доктор предположил, что мои беды от проблем с позвоночником. И правда, накануне начала серии приступов тянуло поясницу, крестец. После УЗИ бросила принимать вышеуказанные таблетки. Прислушалась к телу: просился глубокий ежевечерний массаж стоп острым камушком, расслабление икр массажем+крем или масло (льняное, кунжутное...) И, конечно, мои дорогие любимые ПИЯВКИ. Поставила 3 на крестец, 2 на бедро . Через день еще ниже, на икру. Прошёл месяц. Ни одного намёка на приступы.

Вы- лучший доктор! Всегда внимательно и с удовольствием слушаю Ваши лекции. Спасибо за Ваш труд!

Благодарю дорогой доктор.Как все доступно и понятно.Пользуюсь всеми Вашими рекомендациями Здоровья Вам и благополучия

Спасибо за Ваш ролик очень интересный Здоровья и благополучия Вам

Дорогой доктор! Ваши советы бесценны. Даже Ваш голос действует успокаивающе. Такой формат подачи материала очень хорош. Большинство врачей, к сожалению, не считают нужным отвечать на вопросы. Огромное Вам спасибо.

Прослушала вашу лекцию и еще больше возненавидела медицину.Сдаешь анализы в двух пунктах и получаешь разные показания на микроэлементы.Почему врут？А,потому,что деньги не пахнут для медицинских воров и обманщиков.А,болячка как была так и остается благодаря медикам.А,вам спасибо！Вы, мой самый порядочный доктор.😊

Очень понравился формат.Спасибо

Большое спасибо за доступную и нужную информацию. Прекрасная подача материала.

Формат отличный! Особенно сравнение разных комментариев))) это полезно для любителей давать советы))

Передача о судорогах ног очень понравилась я многое для себя отметила.СПАСИБО

Очень актуальная тема,спасибо.

Большое спасибо за вашу передачу

Какой вы отличный доктор и спокойный добрый человек.Я с удовольствием вас слушаю.Так все понятно .Буду следовать вашим советам.А вам желаю долгих лет и удачи во всем.Спасибо.

Доктор очень внимательный и знающий - пришлось испытать на себе. Моя левая ноженька почти в одночасье отказывалась ходить и даже двигаться в любую сторону, сопровождая попытки к движению дикой болью. В интернете набрела на Павла Валерьевича и из его лекции почти угадала свой диагноз. Но он также рекомендовал личный прием с многими анализами крови и МРТ. Записалась на прием и получила грамотное лечение. Выполняла все назначения и с первых дней начавшегося лечения я смогла начать ходить. Скоро иду на повторный прием, как и рекомендовал мне доктор, через четыре месяца показаться. Доктору желаю доброго здоровья на многие, многие годы и всего доброго для жизни его прекрасной семьи и команды!

Как хорошо ,что есть такой замечательный доктор!Благодарю!

Спасибо доктор!Ваши рекомендаци помогают жить без боли!!!

Спасибі велике лікарю за таку змістовну і грамотну лекцію.

Дорогой доктор! Вы целитель от Бога,🙏Огромное Вам спасибо за Ваши рекомендации 🙏🙏♥️

Огромное спасибо вам!

Спасибт отлично !! Вы просто уникально ведете передачу!! И таких как вы мало!! Низкий вам поклон !! ❤❤❤

Опять пишу какой замечательный доктор, были судороги по ночам, пропила магний судороги прошли.,обожаю вас умничка❤❤❤.

ДОКТОР!СПАСИБО ВАМ!❤❤❤

Спасибо за искренность подачи материала,Вы мой любимый доктор.Удачи во всем!

Спасибо большое!

❤С любовью ❤и благодарностью!❤

Благодарю!!! Очень очень!! Вы умница!! Я вылечила плечо, когда болело, вашими упражнениями, и поясницу и ногу упражнениями! Прошло за 2 дня ❤❤

Как же приятно и полезно слушать ваши разъяснения!!! Услышала все ответы на возникающие вопросы! Благодарю Вас! Всем желаю здоровья!

После просмотра видео стало понятно причина моего недуга, я сделала пасту из сухофруктов изюм,чернослив,курига, финики и мёд, и случилось чудо. Третий день засыпаю без проблем, спасибо вам за ваш труд

Супер,постоянно смотрю и многое помогает,но прихдиться подбирать лечение в сочетании со свими болячками.Спасибо.

Миленький наш доктор спасибо. Щиро вам дякую.хай ваше життя буде довгим та щасливим. Хай господь береже вас. Спасибо.

Очень понравилось! Классно! Все понятно! Дай вам Бог здоровья и божьих благословений!

Огромная Благодарность За Ваш Труд!!!

Всё чётко, ясно и понятно. Никаких сомнений не осталось в сказанном. На себе испробовала от судорог икр ног и пальцев ног МАГНИЙ с Витамином. Мне помогает. Если сводит ноги я встаю именно на эту ногу (на прямую). Быстро помогает. Спасибо доктору за информацию ПОДРОБНУЮ.

Спасибо доктор! Выход из ситуации, точно нашла,буду принимать меры борьбы с этим недугом в срочном порядке. Благодарю Вас!!!

Спасибо, Очень доходчиво объяснили и дали хорошие советы.

Доктору большая БЛАГОДАРНОСТЬ! Очень полезные Советы! ❤

Мне помогает снять быстро сильную боль от судороги это быстро встать даже через дикую боль и начинать ходить по комнате. И судорога отпускает быстро.

Спасибо за информацию, открыла для себя программу доктора. Довольна :все понятно, доступно, профессионально. Буду слушать. Вопросов много.

Доктор хорошо и подробно все объясняет. Его приятно слушать. Спасибо.❤

Доктор Вы от бога! Спасибо Вам! Просто каждый человек должен понять от чего у него бывают судороги. Я давно поняла,если я много работаю на огороде,много хожу, у меня бывают судороги на руках и на ногах. Значит надо поменьше трудиться, возраст 65, пора уже притормозить двигаться как электровеник. Спасибо Вам. Желаю всем и Вам доктор здоровья и долголетия. 👍👏🌹🌹🌹

Очень понравилось! Доходчиво, понятно, грамотно! Большое вам спасибо!

Дорогой доктор! Низкий вам поклон. За такой формат программы!

Формат программы очень понравился. Спасибо!

Благодарим за информацию, добрый доктор. Здоровья Вам на долгие годы и всех благ!

Благодарю вас доктор!Ваш совет, очень кстати Дешево и сердито! Дай Боже побольше таких, как вы врачей ,а не спиногрызов! Желаю и вам окружение таких людей, как вы! Всего вам хорошего!

умный и добрый понятный доктор, спасибо!

Какой вы умный доктор! Очень вам благодарна.

Огромное спасибо за лекцию. Очень интересно и позновательно, хотя я сама давно уже сопоставила появление судорог с нехваткой магния. Именно их я и пропиваю. Чаще Аспаркам. Помогает отлично.

Спасибо, доктор

Дорогой доктор! Спасибо большое, такая актуальная для нас с мужем проблема.Пили Магний и он, и я-помогло очень Всем советуем слушать доктора.Буду всегда смотреть и слушать, а также делать гимнастику, которую Вы рекомендуете.Это очень важно слушать докторов и выполнять их такие нужные рекомендации.Спасибо Вам большое.

Все , что доктор говорит --верно! Я еще добавила шерстяные носки, даже летом, и яблочным уксусос обтираю ноги, отпускает спазм сразу., как правило. Пробуйте, это вреда не принесет.

Спасибо, отличное видео! ЛАЙФХАК от меня: если свела судорога, встаньте на эту ногу всем своим весом, не опираясь на вторую ногу, можно придержаться рукой за что-нибудь. Судорога быстро пройдет, иногда мгновенно. Иногда в первый момент это больно, но быстро проходит.

Замечательное видео. Формат вопрос-ответ очень помогает охватить проблему максимально со всех сторон. Спасибо большое 🙏

Благодарю!!!

Браво, коллега! Для широких масс просто доступно и эффективно

ОЧЕНЬ ПОНРАВИЛОСЬ . СПАСИБО ДОРОГОЙ ДОКТОР.

Ваш формат очень понравился. СПАСИБО ДОКТОР!

Благодарю Вас за то, что Вы доносите эту информацию до нас, так как мы многого не знаем. Дай Бог Вам и Вашей семье здоровья. ❤😂

Благодарю за консулькацию. Очень много узнала полезного для себя и своих близких. Программа очень нужная' так как медицина не везде на должном уровне' да и не всегда доступна в нужное время. Успехо и процветания Вам и вашему каналу.

Очень хорошие и полезные советы. Очень понравилось, большое спасибо за передача

Доктор. спасибо большое за Ваши советы и рекомендации, все время Вас слушаю и следую Вашим инструкциям! Здоровья Вам и Вашим близким!

Вопрос и ответ -- очень понравилась такая передача , слушать очень интересно и понятно .Спасибо .

Большая благодарность за подробное обьяснение причин и возможности устронения проблем с судорогами в ногах. Очень понравилось Ваше видио. Буду применять Ваши рекомендации

Спасибо доктор, все очень понятно, кратко. Всего вам доброго

Благодаря рекомендациям доктора Евдокименко, стала употреблять магний+В6 и наконец-то избавилась от судорог в ногах. Спасибо огромное!

Спасибо, доктор.

Спасибо. Воспользуюсь Вашими советами и рекомендациями. Очень полезная рубрика, и очень доходчиво преподносится материал.

Благодарим Вас 🙏🙏🙏Вы самый лучший доктор ❤️👍🏻👍🏻👍🏻

Спасибо огромное за советы! Дай Бог Вам здоровья!🙏

Спасибо Вам, дорогой доктор! Я сегодня ,получила ответ на мою проблему... Спасибо, что Вы есть! Всем здоровья и всех благ!!!

Очень понравилась лекция! Спасибо Вам мой любимий доктор!!!! Здоровья Вам!❤

Доктор, спасибо вам, как всегда понравилось. Понятно, доступно. Очень ждем ваши видео!

Спасибо большое за информацию! Всё доходчиво и ясно.😊

Спасибо доктор!

Спасибо, понравилось всё, потому, что у меня, теже проблемы, и я очень страдаю по ночам, удачи Вам в программе, может ещё кому-то поможите!!!!!

Спасибо доктор большое, я всегда слушаю ваши советы и следую им, вы очень знающий и квалифицированный доктор!❤

Спасибо большое за вашу такую нужную и полезную информацию

Очень внятно доступно ! Огромное спасибо, вам доктор!всего хорошего вам!

Спасибо!!!

Спасибо, доктор дай Бог Вам здоровья!!!

Как только я начинаю летом пить много воды, так и начинаются судорги ног вечером. То есть вымывается магний. Я считаю, что много пить воды вредно, особенно, если пить не хочется. Сейчас все советуют пить воду. А это не всем и не всегда полезно.

Спасибо, очень хороший ликбез,для начинающих заботится о здоровье самостоятельно

Огромное спасибо! У меня появилась надежда после просмотре видео. Прежде, когда случались судороги помогал магний, но перестал помогать. Добавила витамин В 6 - без эффекта. Пью кальция, Д 3 калий - эффекта нет. Начала колоть Мильгаму, правда, всего одну инъекцию пока сделала. Заказала все витамины группы В. Сегодня должна получить. От Вас узнала, что причиной этой неприятности с ногами по ночам может быть Метформин, который давно пью. Его выдают бесплатно. Придётся тратиться и покупать Галвус, но чего не сделаешь, чтобы спокойно спать по ночам. Правда, я научилась переворачиваться так, чтобы не провоцировать приступ. Но ведь и потянуться нельзя - сразу же начинаются судороги. Научилась тянуться поясницей, а не ногами. Эти приёмы позволяют снизить частоту до 10 2 судорог за ночь (сводит икры и ступни). Приходится встать и походить. Постепенно судороги уходят, но в мышках остаётся на некоторое время "кипение", как бы подёргиваются отдельные мышцы, как пузырьки летят вверх при кипении. Пока это так, ноги не вытягиваю, а оставляю согнутыми в позе на спине. Пишу подробно, потому что, может быть, кому-то поможет. Установила, что есть связь между количеством шагов в день и количеством судорожных приступов. Как страдающей сахарным диабетом, мне надо много ходить, а вот если сидеть дома, то ночь проходит спокойнее, но всё равно, хоть одна судорога, но будет. Это не вариант. Надо много ходить, но найти этиологическое лечение, а не довольствоваться симптоматическим, принимая таблетку на ночь, чтобы расслабились мышцы. По крайней мере, постараюсь!