Супер скорость за 7 минут в день (ГАРАНТИРОВАННО) 

За 3 месяца поможем подготовить к просмотру в Топ 5 лучших академий страны, даже если вы любитель - maltopone.ru/ 30 дневная программа тренировок с мячом в домашних условиях - maltopone.ru/747474/ Как стать психологически сильным футболистом - master.maltopone.ru/page2 Телеграмм канал "Путь футболиста" - t.me/antonmaltcev

Антон, хочу сказать спасибо за программу тренировок! До этого у меня были проблемы с виденьем поля, техникой. Через 3 месяца у меня получилось заиграть по новому, тренер мной доволен, регулярно выхожу в старте, но на этом останавливаться не планирую. Респект за программу тренировок, всем рекомендую, ни разу не пожалел о покупке 🔥 Антон, огонь!!! продолжай в том же духе 🔥🔥🔥

После первое же тренировки почувствовал себя флэшом😂

Антон, сделай пожалуйста видео как развивать выносливость. И упражнения для набора мышечной массы

Привет Антон, последнее время радуешь контентом, монтаж стал на высшем уровне, надеюсь в скором времени у тебя получится пробить планку в 100тыс. подписчиков а дальше больше,с таким контентом у тебя все получится

Очень круто, спасибо большое,искал как раз видео про скорость

Антон молодец продалжай в том же духе ты очень стараешься!!!!!

Полезные упражнение,огромное спасибо!

Антон, ты как всегда сделал полезное видео! Спасибо, брат!

Крутое качество, крутой контент, крутая анимация, ребята молодцы спасибо за новый формат, очень круто 👍🏼🙏⚽️👌🏼✅

Привет спасибо за качественные тренировки

*Привет! Можешь, пожалуйста, показать правильную технику бега*

Спасибо Антон ты ЛЕГЕНДА

Красава🔥

Антон стоит ли делать упражнения на технику с утяжелителями на ногах

Антон ты лучший я мечтаю стать футболистом благодаря тебе. Есть возможности и упражнения

Антон, привет. Ты говорил, что чем разнообразнее упражнения, тем ты быстрее добьёшься успеха. Будет ли 2 часть полноценной тренировки для полузащитника (крайнего)? Спасибо.

Бро, то что нужно

Хорошее видео спасибо

Салам, Антон я хотел спросить эту тренировку делать в начале тренировки или ? И ещё сколько нужно отдыхать после каждого упражнения

Как всегда 🔥

Балдеж!)

Молодец

Классные упражнения

Антон, а сколько пауза между упражнениями?

Привет, хотел бы уточнить, 1 повторение считается туда и обратно или только туда?

а тут 1 повтор это туда и обратно или только в 1 сторону и когда будет лучше делать этот комплекс, после тренеровки?

ПРОСЬБА: ВИДИО ПРО РАЗВИТИЕ ВЫНОСЛИВОСТИ !ЭТО ВИДИО ПРОСТО топ!

Антон, салам. Можешь сделать видео для вингеров?

Антон а как считаешь утяжелители сильно помогают стоит ли их использовать?

А можно будет делать упражнения с грузиками ?

Привет Антон можешь показать технику бега

Полезная видео 👍благодарен! Еще и упражнение на общую выносливость не помешало бы на ваш канал

Привет , какое расстояние между фишками !?

Привет Антон можешь ответить? Можно ли ходить в тренажёрный зал в неделю 3 раза не мешает ли? Или к лучшему?

🔥🔝🔝🔝

🔥👍

❤

Здраствуйте и Привет всем !! Что делать если атмосфера в команде не та и чувствуешь себе белой вороной Я просто очень устала и падают руки и уже нет желания продолжать играть и тренироваться Как поднять уверенность в себе и свой боевой дух и мотивацию продолжать идти вперед

А можно делать 3 раза в неделю

👍🏽👍🏽👍🏽

На асфальте делать такую тренировку не вредно? Просто у меня на районе нет футбольных полей а многие говорят что тренировка на асфальте это вредно для колен

Можно заменить фишки камнями?:)

А скоко подходов?

А если делать всё по 10 то будет лучше?

Для 12 летнего подходят эти упражнения?

Ты со стороны похож на рональдинио продолжай

как я понимаю это делать надо на максимальной скорости

А можно каждый день выполнять эти упражнение

Первый

Вот блин у меня вопрос, возможно ли быстро бегать с лишним весом? Знаю тупой вопрос, но все же....

Антон в одном из своих видео ты говорил что скорость нельзя улучшить, а тут ты выпускает видео "как улучшить скорость "

Подросткам норм..но на самом деле эти упражнения тренирую быстроту ног но не скорость😉

Антон , а если я с Украини я смогу купить вашу програму?

Так тут 5 минут

а я бегать быстрее буду

Почему тольки парни? Я девушка и занимаюсь футболом😂😂😂