Оставайся тут, здесь тебе всегда рады! Буду рад если поддержите: 🙌🏻boosty.to/geraboost 😎 / @germanahmedov 👽По вопросам сотрудничества: aslanchikgera@gmail.com 🤳🏻Инстаграм - / german_ahmedov ✌️Тик Ток - vm.tiktok.com/4ksKwF/
Понимаю тебя про окружение)) Тоже этим страдаю. Многие кричат сейчас про «сильное окружение». Но по факту его достаточно сложно найти. Не торговля ебалом и шкурный интересе, а реальные единомышленники. Желаю тебе найти таких же четких ребят, чтобы можно было двигаться вместе 🔥
По поводу плечей, после 7 лет болей в плече, надежды не было уже, но полностью залечил его с помощью гимнастики которую увидел у Епифанова на канале, эта же гимнастика кстати отлично подходит для разминки и разогрева плечей.
Отличное видео получилось👍 Я вот тоже давно хотел начать снимать и в итоге начал😅 Пока что смешанные чувства, но вроде сам процесс нравится. Из твоего ролика зацепил идею о "компании". Было бы круто иметь офис и небольшой коллектив, который движется в одном направлении. Это открывает больше возможностей для создания контента + поднимает духовно✌
Братан при жиме держи локти ближе к телу что бы исключить трение плечевой манжеты тем самым исключив импиджмент синдром 90 процентов болей в плече или травм при жиме связано с широкой разведением локтей в стороны У тебя по ходу именно это история так как жмёшь разводя локти