Съешь ЭТО и будешь бодрым всегда

Подписаться 1,5 млн

Просмотров 73 тыс.

50% 1

🎁 Бонусный урок! Продолжаем разбирать питание при анемии - t.me/karmatsky_timofey/3770
С вами доктор Тимофей Кармацкий и сегодня мы поговорим про анемию. По статистике ВОЗ каждая третья женщина или ребенок страдают анемией.
Одной из основных причин пищевых анемий является дефицит железа. Чем же восполнить этот дефицит? Какие продукты помогут от анемии? Где взять железо в продуктах? Поговорим о продуктах животного и растительного происхождения, которые богаты на железо. Включайте видео и приятного просмотра!
ДЛЯ ВСЕХ, КТО ИНТЕРЕСУЕТСЯ ЗДОРОВЬЕМ:
Онлайн-курс "Избавься от анемии" - karmatsky.com/anemia?...
Книга «Доказательная психосоматика» С ПОДПИСЬЮ - gkarmas.shop/category/books/?...
Очные семинары в Москве - karmatsky.com/seminars?...
Онлайн-курсы - karmatsky.com/online?...
____________________
Подписывайтесь в Телеграм - t.me/+-XDCRjnqGjA1ZjYy
Официальный сайт: karmatsky.com и gkarmas.ru
Интернет-магазин: gkarmas.shop
Вконтакте: karmatsky_timofey
Дзен: zen.yandex.ru/id/6073612c5e13...

Опубликовано:

23 апр 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 283

@dr.karmatsky 16 дней назад

🎁 Бонусный урок! Продолжаем разбирать питание при анемии - t.me/karmatsky_timofey/3770

@dronraff2858 7 дней назад

Дорогой человек, читающий этот комментарий! Знай! У вас всё получится и всё будет хорошо 👍! И это уже происходит 😉

@polpol1720 5 дней назад

😊😊😊

@lukelombhimhung8202 4 дня назад

Спасибо.добра сейчас стало мало.

@user-on6py3vb2c 2 дня назад

Спасибо вам,друг дорогой!Взаимно!😊😊😊

@dronraff2858 День назад

@@user-on6py3vb2c🤗

@dronraff2858 День назад

@@lukelombhimhung8202🤗

@user-bx1tv1vw4n 15 дней назад

Сорок лет назад меня положили на сохранение. Врач армянка долго возмущалась, что такой низкий гемоглобин , что русские женщины не приучены употреблять в нужном количестве зелень. Вот после этого покупала петрушку в огромном количестве и черный хлеб(тогда это был действительно хлеб) и ела пучок петрушки макала в соль и с хлебом. Вот и гемоглобин пришел в норму

@OuYoMayo 15 дней назад

Петрушка 🤤

@diegovel35 14 дней назад

А надо было есть печень и красное мясо, заедая их яблоком, гранатом и грецким орехом...

@AnnaAnna-fr1bx 14 дней назад

С петрушкой надо осторожно, она сгущает кровь.

@user-bx1tv1vw4n 14 дней назад

@@diegovel35 ела то, что могла купить

@diegovel35 14 дней назад

@@user-bx1tv1vw4n , кстати, в яблоках железа много.

@irinmerfi7978 15 дней назад

Ещё на этапе опроса про слабость я подумала, почему у меня нет сил, может из-за того, что я считаю себя неудачницей. А тут вы - кто молодец, я молодец 😊. Вы тоже молодец.

@rozamingalimova9637 15 дней назад

Какие МОЛОДЦЫ д-ра Кармацкие, всё чётко, ясно, без всяких вступлений в тему. Слушать приятно, понятно любому человеку. Профессионалы своего дела!!! Так держать!!! Уважаем, любим. Кто молодец? Я -молодец, вы - молодец!!!!

@user-kc3lh1fp6h 15 дней назад

Вот я молодец😂 что подписана на вас и пользуюсь вашими советами😊

@tanyusha5085 15 дней назад

Какая же я молодец, что прослушала Тимофея и усвоила урок❤🙏 Спасибо 😊

@olgabolgova1569 15 дней назад

Я медик уже на пенсии, работала в Северной Африке, там женщины рожают до 15-17 детей, роды их выматывают, гемаглобин ниже нормы, приходи ли к нам в клини ку еле еле перед вигались, я им колола Ферум Лек(жидкое железо) в/м ч/з день в разные ягодицы, и уже на 2й-3й день они оживали и улыбались, два года работала и видела результат, так, что иньекции помогают и себе колола, тк по специализации я рентгенолаборант и всегда работала в больнице и на скорой помощи, а еще помогает салат из шпината и устрицы!

@user-ne5su2wh7o 14 дней назад

Спасибо за историю и за советы😊

@user-mz2eh9ug5k 14 дней назад

Здравствуйте, Ольга, 1. сколько инъекций сделать достаточно для поддержки организма, хотя бы для профилактики?? 2. и для.... - у кого дефицит, тоже сколько??? достаточно 10 инъекций наверное??? Лучше у специалиста с таким классным опытом спрошу, чем у тех, кто не понимает или сама понаделаю 🙂🙂(это я умеют, был уже опыт🙆) С Уважением и Благодарностью Вам за опыт и ответ, Светлана спрашивает и пишет.

@user-yx8rx8pn7p 13 дней назад

Спасибо Ольга. Теперь буду есть каждый день шпинат и устрицы. Как только пенсию получу.😊

@irynaieremenko1308 13 дней назад

@@user-yx8rx8pn7pат можете ращвести на подоконнике, устрицы купитт замороженые, очищенные, раз в месяц, хотябы, вместо мяса...

@user-ct9pq1pb4p 8 дней назад

Очень простой и эффектный рецепт: свекла и молитва 👍 проверено❤

@user-pb6qz4ye8l 15 дней назад

Я Вас очень люблю! И я молодец! Благодарю за всё!

@user-lr9fg6mi4r 14 дней назад

ЗДРАВСТВУЙТЕ,А ВЫ КАКОЙ МОЛОДЕЦ!!! ВЫ,ВЫ, СУПЕР МОЛОДЕЦ,И ВАША КОМАНДА МОЛОДЦЫ! БЛАГОДАРИМ ВАС,ЗА ВАШ ТРУД! УСПЕХОВ,УДАЧИ,И ВСЕГО САМОГО НАИЛУЧШЕГО ВАМ, РЕБЯТА!!! ❤❤❤❤❤🙏👍👍👍

@user-sh3cb3ox4q 15 дней назад

Приятно слушать, спасибо за лекцию 🎉

@user-hw1tk6yk9o 14 дней назад

Здорово! Объяснение понятно ,как всегда и просто ! Спасибо 🎉

@user-jh7fm7lo3w 15 дней назад

Спасибо вам огромное за помощь и за полезную информацию! ❤️🙏🍀

@user-ov3ud4ou5s 15 дней назад

Тимофей! Благо Дарю ВАМ💓💓💓

@user-zp2ud3ly2k 14 дней назад

Доброго дня.Спасибо за напоминание!😊💐💐💐

@Alenka113 15 дней назад

Спасибо! Всё чётко и интересно😊

@user-ig2pn3yi7c 15 дней назад

Вы молодец,что делитесь с нами своими знаниями,а я молодец,что слушаю вас и применяю в жизни ваши советы❤❤❤

@dr.karmatsky 14 дней назад

Во благо!

@user-op3js4zo3d 14 дней назад

Спасибо, как всегда дельный рецепт и вовремя. Тимофей, молодец и Я тоже❤❤❤❤

@user-ql9ku4ci7u 15 дней назад

Спасибо за информацию 👍

@nadjapauli7974 15 дней назад

Благодарю, это было интересно!

@user-rf6fc6yl4p 14 дней назад

Я молодец что встретила вас , и вообще я молодец!😊❤

@user-uy2cc9zy4s 15 дней назад

Выводите Паразитов😮Будем Вам Счастье❤❤❤

@user-ph7mp6ci3m 14 дней назад

И как???

@user-uy2cc9zy4s 14 дней назад

@@user-ph7mp6ci3m Кора осины, гвоздика, очищенные семя тыквы. Все перемолоть на кофемолке. 2 уп. кора осины,2 пачки гвоздика, 150гр семена тыквы. 1ч.л с большой горкой утром и вечером.

@user-vs7ig2dn5t 13 дней назад

Ищите ролики Н.Н. Бублик.

@user-fl2ov7ey3z 13 дней назад

Благодарна Вам, Тимофей, за ценную информацию и советы! Я молодец, что нашла возможность и время послушать очень нужное для меня, с суперской подачей видео!!! ❤🍏🥦🥬🥩❤

@user-gu6sf1kc4q 14 дней назад

😊Спасибо за информацию.

@user-uz4rz9re5c 15 дней назад

Спасибо🎉❤Айболит

@user-lf6dn4bi1q 15 дней назад

Можно есть мясо и печень,пачками глотатать бады,но ,если человек теряет железа больше ,чем пополеяет ,то этт безрезультатно. Сммое главное понять почему железо теряется. Это обильные месячные или геморой,например. А ещё железо может не усваиваться из- за недостатка в12

@kib8 15 дней назад

А ещё это может быть самообесценивание и тогда никакие препараты не помогут. Только самоценность повышать.

@marywinner91 15 дней назад

молочка вся и сыр тоже мешают всасыванию железа а чай и кофе и весь кофеине не только мешает но и выводит железо и не только железо больше железа в печени говяжьей потом говядина и др мясо кроме свинины и курятины есть в красной рыбе и морепродукты красные гречка перловка бобовые тофу Ершов на ютюбе выпустил видео где есть и где нет железа и у него же есть правила когда и сколько его употреблять Он профессор и препод в медвузе Москвы имени Сеченого есть сайт со всей информацией на разные темы

@aybnizsgrova6531 15 дней назад

ПРИВЕТ ИЗ БАКУ!!! БЛАГОДАРЮ!!!❤❤❤

@user-ml6ve4dp4b 14 дней назад

Доброе время всем❤Тимофей,благодарна Вам за ооочень полезную информацию и рекомендации❤Всем Здравия и МИРА❤️🤲

@dr.karmatsky 14 дней назад

На здоровье! Очень рад!

@user-ml6ve4dp4b 14 дней назад

ПРОЦВЕТАНИЯ ВАМ❤️Вашей команде❤️Да и всем,кто на пути ДОБРА❤️🤲...За обратную связь-МОЛОДЦЫ❤️... 🌹🌹🌹...

@user-ij9fl8nh3j 14 дней назад

Какой волшебный, весенний и очень нужный нам,северянам , ролик!!!🎉❤ Обожаю Ваш подход с юмором и здравым смыслом к такой проблеме бодрости!!! Успехов и вдохновения Вам, наши любимые доктора -Тимофей и Галина!!!:🎉❤🎉

@user-ty9js8ov1s 15 дней назад

Все молодцы!!!!!

@kib8 15 дней назад

Проверьте витамин С по утрам. Люди даже с анемией тоже будут получать приток энергии и сил

@user-kt4yq3pr4m 15 дней назад

Здравствуйте! Спасибо!

@ksushalight7038 13 дней назад

Благодарю за Вашу работу!

@user-kq8cd5yv1m 14 дней назад

Тимофей- Благодарюююю❤❤❤

@user-gl4gt6nd9n 14 дней назад

Благодарю за эфир!!! Любимая семья Кармацких, какие вы чудесные!!!🥰

@dr.karmatsky 14 дней назад

Благодарю Вас!

@befreewelcome8782 12 дней назад

Супер спасибо большое за ваш труд ❤❤❤

@user-ry9sf9wg7p 11 дней назад

Тимофей, вы ангел спасибо, что вы есть

@user-yj5jj3wy8c 20 часов назад

Спасибо за конкретную информацию без длительных вступлений. Все научно и точно.

@martamarta7351 14 дней назад

Дякую за інформацію

@romanlevitov3074 14 дней назад

Тимофей Благодарю ❤ Заряжаете от души!!!

@dr.karmatsky 14 дней назад

Во благо!

@Bratttokmolotok 13 дней назад

Круть! Ты молоток док!

@irinachuchalina371 15 дней назад

СпасиБо за нужную информацию.

@irinmerfi7978 15 дней назад

Я пила аптечные препараты железа, да, на этапе когда вот вот умрёшь, оживляет моментально. Прибавляет сил, но я перестала их пить, не хочу зависеть от таблеток.

@user-es6hn5mo1d 15 дней назад

Дякую,❤❤❤❤❤🎉

@user-bj3ho1cg3e 13 дней назад

Спасибо за информацию

@user-cn9jj6vd7u 11 дней назад

Огромное спасибо за информацию всегда чётко конкретно вы молодец и я и я молодец что слушаю вас

@dr.karmatsky 11 дней назад

Во благо!

@user-oh9we5zf1m 12 дней назад

Спасибо,❤❤❤❤❤

@user-fd7vm8zl6e 7 дней назад

СПАСИБО ❤

@user-kc3lh1fp6h 15 дней назад

Блин я шестая, 😂😂😂пишу с аккаунта мужа❤ благодарю 🙏 вас за информацию 🙏

@user-br4hv6gc4q 13 дней назад

Огромное СПАСИБО за то что Вы проводите нам ликбез! Уже одно понимание физиологии по ГНМ снижаем драмматизм и беспокойство, а практическое применение Ваших рекомендаций позволяет вылечить хронические болячки. Кроме того, успешный опыт самоисцеления вселяет уверенность и придаёт силы. Конечно же есть есть и вопросы, например: насморк при орз, орви почему происходит? Бывает насморк полторы недели длится, иногда за сутки проходит - почему? Думаю очень многим было бы интересно это узнать.

@lydmelsinyavina4194 15 дней назад

У меня нет слабости😂в 66 работаю в удовольствие помощницей или сказать домработницей👍в темпе всегда😂🙏не пью таблетки вообще, бывает не доспала из за переутомления , но встала и пошла.👍

@ludmiladorn7928 14 дней назад

Чем похвалишься, то и потеряешь. Счастье любит тишину. Народная мудрость.

@lydmelsinyavina4194 14 дней назад

@@ludmiladorn7928 не хвалюсь, а пишу движение это жизнь , завистникам не читать

@lydmelsinyavina4194 14 дней назад

@@ludmiladorn7928 надо лучше написать еле хорошо , устаю , слабая !!! Как вам легче.😂

@moscowwalk8287 12 дней назад

Это не ваша заслуга, а вашей генетики. Но такие "пахуны" обычно сваливаются внезапно и быстро. Так что не хвалитесь тем, что не ваша заслуга, а ваша генетическая удача, а то увильнет.

@user-ud7us8pp7g 12 дней назад

Это@@ludmiladorn7928 это правда.

@olchikhey3349 14 дней назад

Как в тему🎉

@tvetamilug3165 6 дней назад

Я молодец, что подписана на канал доктора Тимофея Кармацкого!👍💜👍

@user-uq3jt9en6w 10 дней назад

❤🎉Успехов Вам! Док! Ирина 66 България

@user-bz1bu2pc4t 8 дней назад

Когда я ела мясо у меня гемоглобин был 90 . Стала вегетарианкой и к моему удивлению гемоглобин 125 . Как это обьяснить? Вегетарианка больше десяти лет гемоглобин нормальный. Спасибо за информацию,вы молодец и я молодец,что слушаю вас.

@RADOSTI_VSEM 2 дня назад

Так же в детстве постоянно мясо было на столе, была анемия. Сейчас не ем мяса, гемоглобин на ура . Многие думают как ты без мяса? Великолепно!

@user-ss9ih6gc6f 10 дней назад

Молодец 👍👍🙏🙏

@AnaLuna-tc7uj 12 дней назад

Благодарю

@pisarev_andrey 15 дней назад

А ещё аскезы - для самоуважения. ❤💪🙂

@user-np3kg9dk5z 2 дня назад

Спасибо

@user-jp7kb9wj1g 11 дней назад

Классный рисунок на футболке!😂😂😂

@sofiisakova9732 13 дней назад

Спасибо. У подруги не усваивается железо, таблетки и уколы не помогают, недавно лежала в больнице, подняли гемоглобин, но насколько это поможет? рассказала ей и скинула ваше видео, я молодец! И от меня спасибо за конфликт самообесценивания.

@allich777 15 дней назад

Слабость всегда ещё щитовидка аит не работает

@nailleadilbek5320 15 дней назад

А как же витаминные комплексы?

@maximusauditore7123 14 дней назад

Есть информация, что в больших количествах медь ухудшает усвоение железа, хотя в небольшом количестве, наоборот, оказывает благоприятное воздействие.

@user-tt7lx5jg5n 15 дней назад

Добрый вечер.Скажите пожалуйста, почему постоянно хочется спать?Какая может быть причина?

@user-eg4ed4nr5g 14 дней назад

Проверьте щитовидки на гормоны!

@user-tt7lx5jg5n 14 дней назад

@@user-eg4ed4nr5g У меня много узловой диффузный зоб и ауто иммунный тиреодит.

@oguzhan7869 15 дней назад

А какие анализы нужно сдать, чтобы узнать чего у тебя не хватает о чем вы говорили?

@user-zv1bd7mi8u 15 дней назад

❤❤❤❤❤❤❤

@user-ci8gj4ky4g 9 дней назад

Здравствуйте, Тимофей. Можно ли будет как нибудь посвятить ролик вегето-сосудистой дистонии.

@user-xz3lr3fl4f 2 дня назад

Я молодец 🎉!

@user-hg9jo6ic2t 15 дней назад

II- валентное железо содержится в свежевыжатом соке свеклы. Если постоит - будет III-валентное.

@user-ep1pv7yc3v 15 дней назад

Подскажите при остеофитах шейного отдела какие упражнения можно или нужно делать или только операция

@dr.karmatsky 14 дней назад

Здравствуйте! На связи команда Тимофея Кармацкого. Вы можете написать свой вопрос в комментариях в Телеграм - t.me/karmatsky_timofey Тимофей и Галина лично там отвечают в свободное время.

@user-lw3tw7xe2d 13 дней назад

Расскажите пожалуйста о судороги в теле не только в ногах . Спасибо за информацию которой делитесь.

@user-he5ts6qj4v 9 дней назад

Дефицит магния у вас, пропейте месяц. У меня тоже были. Я покупала в капсулах, чтобы можно было оболочку открыть и выкинуть, а содержимое высыпать в рот и запить водой.

@LL-tc3ye 2 дня назад

Классная футболочка :)

@Spaceflower2012 14 дней назад

Ах ну как же, что то как раз у мясоедов часто и встречается анемия.. Я давно веган и только чуть ферритин понижен. При том , что питание не самое изысканное. В зелёной чечевице вроде много железа. С бадами надо быть аккуратнее - сотруднице назначили большие дозировки в связи с жёсткой анемией, так её сильно тошнило и рвало с утра на работе. А так тоже буду молодцом , чтобы железо лучше усваивалось.😺

@IrinaBryasgina-zt9qj 8 дней назад

Добрый день, расскажите пожалуйста как жить с синдромом Жельбера. Все молодцы.

@SlimSD 12 дней назад

Запишите пожалуйста видео про грибы а то они сейчас в тренде мухоморы и ещё там какой то,😊,

@lukelombhimhung8202 4 дня назад

Так какой продукт сьесть,который указан в названии ролика?

@ninashik153 15 дней назад

Кроме куриной печени других потрошков нет в нашем городе

@user-yj1me2nw4f 15 дней назад

Где печень, там и сердечки и желудочки. Вот и все порошки.

@user-ck3jb1ye6f 9 дней назад

Анемия несколько лет. Подняла гемоглобин до нормы, а ферритин остался низким, 16. Был 12.что дальше, не знаю🙏🏼

@user-zx8so2ym1h 15 дней назад

А вы куда первые и вторые? 😅

@user-jj4ei4lc5t 14 дней назад

У меня очень хорошо поднимал гемоглобин во время беременности домашние творог со сливками - моя гинеколог советовала

@user-hv3fx3nt7g 15 дней назад

Тимофейчик ты всё равно наша отрада, хоть много и из нутрициологии стал говорить, хорошо что ты не уехал в Австралию, ты в России своим нужен, на сегодняшний день из Австралии уже стараются уехать, там уже нет тех условий как раньше.

@user-hs1wg1lu5i 15 дней назад

❤❤❤

@irynaieremenko1308 13 дней назад

Это де так просто приготовить шпанскОризо: протушить лук со шпинатом, добавить рис, до готрвности. Не густое, как ризотто, в конце лим сок

@user-ic9vx5zm1b 14 дней назад

У меня слабость была связяна с витамином Д. Всю зиму принимала по 500 ед. ежедневно, сдала анализ, а у меня 17.

@monikplay1026 12 дней назад

надо принимать Д по 50 000 там 8 капсул пить 1 раз в неделю

@veravera2662 3 дня назад

Очень давно в 19 лет посоветовали длинно порезать сырую говяжью! печень и, если не можешь так, то чуть приморозив прожевать и проглотить. Результат быстрейший!

@user-zg4pr5yp9o 7 дней назад

А нам в советской спортивной школе давали на сборах Сироп алоэ с железом. Интересно, он поможет?

@user-vz9bw6ol7o 15 дней назад

Я на даче в Молдове борюсь с виноградой улиткой. Но есть ее не смогу)

@irenemikhailova6800 15 дней назад

Продайте французам😂

@ninaroesler2659 15 дней назад

Просто надо уметь готовить. Бросайте в соленую кипящую воду,когда сварятся надо очистить от домика и сделать плов. Вкус как у куриного мяса😂.

@user-tz1tc2dr7m 15 дней назад

Не все могут бросить живое существо в кипяток.@@ninaroesler2659

@irynaieremenko1308 13 дней назад

@@ninaroesler2659чистить не нужно, прямо с тарелки...Даю прострй рецепт" протушить луковицу вместе с улитками на растит масле, добавить стертый помидор и пшеничную кашу. Сварить до готовности. Не должна быть оч густая. Соль, перец. (Греция)