СЭТГЭЛ ТҮГШИЛТЭЙГЭЭ МЭДЭЭД ЭМНЭЛЭГТ ХЭВТЛЭЭ 

Bi yg odoo uur shig chin medremjtei bga. Ghdee umnu ni uuriin uilchluulj bsan sormuusnii gazar ochij bsan ym. Uuriin chin sormuus bol goy bolson bsan bichleg deer bol. Bi gadaadad amidardag bolohooroo mongold bh tsuuhun honogtoo songoj ochson. Uneheer tsag baridaggui, urdah huniihee sormuusiig tsewerleegui oron deer hewtuuleed hiisen. Zaza manai Mongold iimerhu gazar bdagdaa ghde goy hiih bailgui gj bodood hiilguulsen. Uilchilgee ontsgui, zahialsan tsagaasaa barag 2 tsag huleej bgad hiilguulsen ch dajgui bsaan yg hiilguulsenii daraa. Ghdee barag 7 honood unaad ehelsen. Tgd yg heleh gd bga ni magadgui uurig chin reclam hiij uguh olon dagagchtai hun bolohoor arai uur orchin, uilchilgee huleej awsan bh. Bi bol uneheer setgel dunduur bsan. Odoo bas yg uuriin chin helj bga emneleg ruu ywmaar bga ch nadad bol uur handah bh gsn shaltganaar joohon itgelgui bn. Tgehleer tsaashdaa bas reclamdah gazraa busad humuusd ch yg l nadad uzuulsen uilchilgegee uzuulj bgarai gj zahij bgarai. Uneheer demjmeer bdag bolohoor helj bga ym shuu

Bi bas yg ingediishd zuger gaduur alhaj yvj bhdaa ch gsn aimar sandraad hulruud chichreed amisgaa davchdaad yvj bdg heregtei medeelel huvaaltssand bayrlalaa

Daraa daraadaa yg ene bichlegee vrgeljlvvleed hgerei. Yaj bodlo tsegtselj bga talara ch ymu vr dvng n urt hugatsaani daraa dvgnelttei helj ogoorei🙏🏻 Bi bas iimerhvv asuudaltai 10aad jil ywad 4tsag l untdag bolood, bvh ajil turul hiih ymniha surug bdlig bodd hoolni durshil gent buuraad esvl ihseed tseej hondvvrleed hooloi boogdood hvntei haritsahdaa hvrtel svvldee tvgshdeg boltsn, gent ineegel gent uurlaal ooriigo ch oilgodoggue

Маш хэрэгтэй мэдээлэл, эмнэлэг санал болгосонд баярлалаа❤❤❤ номинтөгсөө

Hoorhon oorooroo engiin bdag uhaantai ohind amjilt eruul enhiig husei❤

Goe gegeeleg zuils orchuulaarai .❤😊 Emchluulsend n bayrtai bna aa.

Heregtei medeelel hurgesend bayarlalaa. Ter eldev humuusiin hergvvdiig uzeh n setgel zuid chin nuluuldug bh shu. Arai eyereg chiglelruu contentoo chigluulvel zugeer bh. GL & take care.

Ur zeel, huuhduudee, ajlaa geed yavsaar bgaad 2 tuilt emgegtei bolson bhaa gej boddog nemeed setgel tvgshil ch bas bgaa bhdaa 😢, setgelzuich deer ochno geheesee aigaad geh yumuu neg l zorig hvrehgui bgaad bgaa yadiin bilee. Gantsaaraa bj l taivshirdag😢. Bayrlalaa huurhun ohin min.

хэрэгтэй мэдээлэл өгж бгаад маш их баярлалаааа ❤

Хайр юмаа бүх юмаа зохицуулаад❤❤

Nuure ystoi huurhun buddg blcij ❤

Яг үнэн одоогийн хүмүүс шөнө унтахгүй өөрийгөө нойргүйдэл ядаргаанд оруулж бгаа шүү

bi bas yg iim yaanaa yah ve yah bilee odoo yahuu gl bainga tugshuurtei yaraastai yund yaraad bgaagaa ch medehgui 😪 ene emnelegruu ywnaa

omg humuus yum bodku taivn suuj boldg yumu 😲test uguhuur anxiety level severe gej garch ireheer n toohgu hudla bh gej boddg bsn chn nre l aygu severe bolchije omg. bayrlalaa nomio egchee~

Яг одоо маш их түгшилттэй байгаагаа мэдэрч бгаа. 10минутын бичлэгч яг төвлөрч үзэж чадахгүй болчихсон бна аа маш олон юм толгойнд эргэлдээд 😢

End ingej hov jiv hereggui yum yarij noir hooloo hasaj baihaar, ajil career aa huuj hun shig ajil hiij amidaraa!!!! Dasgal hudulguun hii. Tegvel ayandaa zgr bolno.

Yamar mundag yum bee. Er ni hvn uuruu uuriiguu mash sain meddeg bh chuhal. Uuriiguu yamariig medsen hvn busdiig oilgono, hvndlene. Ireedvi ni ulam ungulug, az jargaltai bh boltugai.

reclamaa huurhuin shidchih yumaa 😂

Huvaaltssand bayarlalaa❤

"Better Mind" нойргүйдэл, сэтгэл заслын эмнэлэг 📞Лавлах утас: 𝟕705-5858, 8800-6221 👉🏼 facebook.com/BetterMind.clinic

Америкад болсон явдал болоод бишимбаявын орчуулга сонсож байхад ийм хүнд мэдээг яагаад ийм шургуу тайлбарладаг байнаа гэж өмнөөс чинь түгшиж байсан..нийгмийн хэцүү стресстэй зүйл битгий орчуулаарай . .

Сонин юмаа би бас Бишимбаевын хэрэг дууссаны маргааш ажил дээрээ attack-д ороод түргэнээр эмнэлэгт очоод дусал хийлгээд зүгээр болсон

😊💛💜❤💪

zugeer uzeh durtai iluu tuduu helberdehgui 😊

suuld saltanatiin bichlegiig oruulj bhad n yg bodoj bailaa ene ohin shunu untdagguin bn daa ingej yawj bgaad biy n uvduhwiidee geed shuniin noir chuhal shuu

bi bas yg tiim hun buhen nad ruu haraad baigaa ym shig bainga tevdsen amisgaa buren avch chadahgui tsuhaldaad aygui hetsuu baingiin sandraastai tgsn hernee humuust bol taivan l haragddag gehdee dotroo bol uhej bdg hun buhniig nadtai adilhan bas tm bh ted nar zgr nuudag l bh gj bddg bsn chini ugui bsnig medeed hedhen sar bolj bn odoog hurtel yah uchraa olohgui bsn ashgui tanii bichlegees sain emneleg setgel zasalch zergiig ni shuud medchij bga blhr ih bayrlaj bna aa

Випашня бясалгал судлаад үзээрэй, шинээр төрсөн юм шиг стресс уур бүгд алга болно

Udur bolgon emchteigee uulzalt hiideg bsn ? Setgel zasliin emchilgee ni yaj ywagdaj bn we?

Better mind: facebook.com/share/sLapkjq8fdzuWRrA/?mibextid=LQQJ4d

Би бас ийм юм байна

Yaanaa huuhedtei boluul bvr tvgshihnee. Huuhdee uvduj bn, unaj bn gd tvgsheed zgr bhad n tvgjeed bdg tal bii

Amisgaa davchiddag usvur nasnii huuhed bna aa. Gantsaaraa l tegj bna gej boddog baisan, reddit deerees l busad humuus bas nad shig amisgaa davchiddag, panic attack-d ordog gedgiig oilgoson. Emchid uzuuleheer yadargaand orson bna geed jil bolgon emnelegt hevtdeg baisan. Getel zugeer l anxiety ni ihedsen baisan bna lee.

Түгшээд байгаагаа бүх юмны эрсдэлийг тооцоолж байна гэж боддог

Bi bas 7 jiliin umnu 3 udaa panic attack bolj bsn teged setgel zasliin emchilgee hiilgej ehelsen iim yum hetsuu shuu amidarj chadkuu udur bur zugeer l aimshigtai bdg bsn ydaj bas depresstei teged 2jiliin umnuus tasraltguu emchilgee hiilgeed depress barag bhgu bolson odoo zivhun tugshuur dree ajildag umnuhuu boduul bur uneheer hamaagui dr uurtuu irgeltei boindariestai uuriiguu sn oilgoj hairlaj zuulun handaj hairlaj surj bndaa gol ni yagad iim baidald hursen shaltgaana l emchlehguu bol yruusu arildagguu trigger uusvel dahial nuguu tamiin toirogtoo orood bdiin bnlee

Яг ижилхэн юм байна

ene bvr vnexeeer2 best emneleg❤ shar xadnii tawan shildeg emch ajlaasaa tusdaa garch Better mind emnelgiig baiguulsan ym bnlee

Хөөрхөн юмбэ эрүүл байх л чухал шүү

emnelgiigee dahiad heleed uguuch hayg bolon dugaar n bnuuu

emnelegee todorhoi helj uguuch huurhnuu bi yag cham shig baidald bgaad bnaa😢 pls

yaanaa yg minii shinj temdeg bainashd yostoi hetsuu shuu 😢 olon huntei changa duu chimeetei gazar baihaar amisgal shuud boogddog yg uhaan aldah gej baigaa yum shig bas huchtei salhi tatuulaad mashind ywhaar shuud amisgalj chadhaa boliod zurhnii tsohilt chihend aimr changa sonsogddog shiruun boroonii chimeend bas tvgsheed amisgalj chadhaa bolidog 😢 tas haranhuid shuud amisgal boogdood heden sekunt hamag biy huitn bolood gaiguu boldog ene bugd bugdere tvgshih emgeg vv 😢 yostoi hetsuu yuma ene asuudlaasaa bolj huduu gadaa agaar salhind ch ywj chdahgui baina hamgiin tuhtai gazar ger l bolchihood gerese garmaargui sanagddag 😢

Сэтгэл түгшээд сүүлдээ зүрх савлаад бдаг болсон энэ магадгүй нойргүйдлээс болж бгаа бхөө 3-н жил дандаа шөнөөр сууж ажиллаад сүүлдээ шөнө унтсан ч амарч чадахгүй зөвхөн өдөр л унтаж бж унтсан болдог болсон бналээ😅

Kim Soo Hyunii talaar yriad ogooch

Ene Ohin ih huurhuun setgeltei ch yum shig yarij oilguulj bgaa n

Хөөрхөн шүү

Яг одоо цаг дээрээ амьдармааар бдаг гхдэээ сонин санааа чилэээд түгшээд бдын

I always had anxiety but my anxiety is getting worse after i went to study abroad now i’m so stuck with my university works and social life is getting more depressing but I’m tryin to overcome myself and my summer break is started so I started doing yoga and listening music that is helping me a lot and i will travel go to concerts i think it will help me a lot i hope you overcome and become better too. Wish you the best🫶

Өөрөө эмпати хүн юм бна шүү #beverlydorjsvren Эмпати хүн гэж ямар хүн бэ сэдвийг сонирхоорой

Хүүхэд насанд хар дарсан зүүд шиг олон муухай юмыг үзсэн болхоор одоо хэдий гуч гарсан ч нэг л сэтгэл хөндүүр азжаргалгүй байдаг даа.

ymr foundation hrgledg we❤

Bi bs yg setgel tugshiltteim bnalee yg nad shig medremj bn ene emneleg dr ochj uulzaydaa yaaaj emchilgee hiilgej bgaagaa urgeljluulj higerei

Bayr hurgiii🥹

Coffee goo buur bolivol hamaagui deerddeg.

Huuyee bi bs aimaar tugsheed bdiin shdee zuger ooriigoo aygui sandruu hun bh gj boddog bsn

Uneen yg l iim bgd bn zurh salagnaad dagaad hamag ym cichreed uhenge alddg shu😔

Yu yu turhchiwee

Яг Салтанатын хэргийг ярьж байхыг чинь сонсоод хэдэн өдөр зүв зүгээр байж түгшээд хэцүү байсаан. Аргагүй2 өөрийгөө хайрлаж бясалгал хийгээрэй.

odoo tanii yrij baigaag sonsson chine bi bas uurygu heviin l gj bdoj yvdg bsn chn yg unentei anxietytai bsn bn tsag minut tutamd l coffee uutsimshg sandraltai bdg bsna

би бас яг ингэдэг байнга түгшээтэй байдаг😢

met gala 3 hezee oroh ve???

Edgerdeg gedgiig ni sonsohod l shuud anxiety level hamaagui buurdag ym bn lee. Keep in mind it is a long journey and consistency is key. Take care!

Дуу байхгүй бна

Тэр Бишимбаевын хэргийг сонсоод байхаар бие өвдөж байна дээ

Ямар эмнэлэг гэсэн бэ .утас хаяг өгнө үү.please

Hi yag iim emchilgee dundjaar hed boldog bol ?

Bi bas yag tiim bdg solongost olon jil bj bgd ired amarch ch.hgui odoo yaanaa gej bodood streesded bgaa 😢

Bi bur bolohoo bsn ym bishuu 1 hewtej emchluulehgui bolchig

Ямар сонин тохиолдол бэ? Би яг 7 хоногийн өмнө бас сэтгэлзүйчтэй уулзсан. Тэгээд үнэхээр л хүмүүс ийм байдаг байх нь гэж анзаарсан. Мэдээж эмчилгээ авсан учраас одоо нээх гоё болж эхэлж байна.😅😢😊

Une tolborn hed bolson bol

Chi yag unnde sn mdq bndaaa bi odoo udurt 2-3 tsag untah shahuul bn cni yrij bga yum unnde avtsaldahgui bn uuuchlaarai

Kardashians yrihgu ymuu

panic attackt орж байгаагүй ч зүгээр ганцаараа байхдаа гэнэт сэтгэл санаа тавгүй болж сэтгэл зовинол үүсдэг тэр ер нь хэр хүнд бол?? Тийм хүмүүс байна уу. Аль эмнэлэгт очвол зүгээр бол

Bi bas iim gedgee meddeg mortloo bolij ogt chaddaggui ternesee bolood ym bolgonoos aigaad ersdel n turuulj bodogdood mashin hurtel odoo hurtel barij chaddaggu 🥲

Манай бага охин яг ийм байдаг . Чадахгүй зүйлдээ маш их сандарч салаглаж байгаа харагддаг. Ямар сэтгэл засалчаас зөвөлгөө авдаг юм болоо Охиндоо туслах юмсан

Sn bnu une hed bsan be

Panic attack ystoi hetsuu

Duugai l tgd hewteechde ydargaata iii hend hamaatai i

hed baisan be

Bi bagaasaa l davchuu oron zaigaas aidag bsn, manai eej bas tiim nadaas barag iluu, davchuu olon huntei agaar muutai bus jijig oroond orohoor dotor davchdaj zugataamaar sanagddag bainga, ugiin davchuu oron zaigaas aih aidas bdg ym bn gj l bodoj odiig hursen, ingj shinj temdeg gej oilgoogui ym bn😮

Huuyee duu mini bysalgald suu випашня bysalgal gej haigaad uzeerei uneheer gaihamshig shu

Ter hereg uneheer aar baisoon 2 xo sonsood 2 shunu aluulj bn gej har daraad muuhai bsoo

Neeree tegej haragddag bsan te'? Gehdee sahilagagui, sergelen, urumnii ut shig hugjiltei hun bna gej hardag bsiishd. Suuld ni bodood bhad yumiig tugs blgah geed heterhii ih hicheedeg zuil ih haragddag bsiin bna. Haayaa ch gesen ursgal usand uhsen zagas shig ursaj suraa.

Bayrlla🤍

Painik atak gej yag yamar baidal uusehiig heldeg vee huurhunuu? Chochrol shokt orhiig heleh uu? Byasalgal hiij baigaa yu? Mash hurdan saihan boldog yum bilee.

Huuyee bi bas setgel tugshil undur gej garsan. Bas setgel gutral hund tuvshind bgaa gesen setgel zuicheer onoshluulsan. Bur emnelegt hevtdeg yumuu 😱

Tugo ah chine chmg bas ih zowoodog bhaa tugshuuleed hedhen minutiin bichleg uzhed tugshchihdeg hajuud ni bainga uulzhaar buur hetsuu bha

Бүх юм нь хиймэл сонин хужаа шиг хүүхэн

@Nomin випашяна бясалгалд суугаарай. Миний сэтгэл түгшилтийг эдгээсэн шүү. Бүх юм ок хэрнээ , 1 юм болохгүй дутуу юм шиг снагддаг бсан.