ТАЙЦЗИ. Растяжка "ромб" (сефанпань 斜方盤): разрабатываем тазобедренные суставы

Подписаться 23 тыс.

Просмотров 27 тыс.

50% 1

Фрагмент интенсивного семинара-тренинга (ИСТ) Владимира Котляра, главы Школы тайцзицюань Ветер-Гром. Москва, 8-9 октября 2016 года. Наш форум: www.oriental.co...
Ветер-Гром в Facebook: / vetergrom
Ветер-Гром ВКонтакте: veter_gr...
#тайцзицюань #ветергром #растяжка

Опубликовано:

30 сен 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 31

@АнатолийПотапов-ц4ч 3 года назад

Спасибо Просто, действенно Времени не отнимает совершенно

@sv2109 6 лет назад

Пошел делать :) На ютубе сотни видео на раскрытие тазобедренных суставов, а толковых очень мало. Спасибо огромное за видео.

@ВалентинаВинокурова-п4ь 5 лет назад

Мне понравилось, неторопливо, тихо мирно, все сделала, конечно деревянная и спина напряглась, больно, но увидев товарища в белой футболке, обрадовалась, такой как я деревянный, и старается, все получиться мне, всем спасибо.

@ЕкатеринаЛебедева-х3к 3 года назад

1:20 2:55 4:28 7:32

@olgaveirgar5166 6 лет назад

Спасибо тебе добрый человек! несколько лет пыталась вернуть хоть какую то гибкость и подвижность суставам,почти без результата,а тут за неделю огромный прогресс

@Chelovekzemli7639 4 года назад

Расслабление - это похоже основное в растяжке.

@TaichiVeterGrom 4 года назад

Совершенно верно!

@СергейПодобед-о3э 4 года назад

Щас зделал , ЗДОРОВА! ВСЕХ БЛАГ ТЕБЕ РОДНОЙ!👍✌🤗🙏

@user-xr56ghtf43dd 5 лет назад

Очень позитивный и информативный урок. Я десятки раз некоторые движения из этого материала делал интуитивно для растяжки, но впервые увидел как правильно всё делать. Но думаю что наверняка есть продолжение...

@TaichiVeterGrom 5 лет назад

Конечно, есть. Продолжение смотрите в этом плейлисте: ru-vid.com/group/PLv-3i2zqMLize5vFFqF-LqGZQ0ccs-B4F

@СергийОтец-т2н 6 лет назад

Какой хороший человек, так всё хорошо объясняет, спасибо! Некоторые движения в Тайцзи связанные с потерей устойчивости оппонента вращающий обход силы схожи с Айкидо очень понравились удары лапой как у кошки и хоть он не мощный но из за хлёсткости очень внушающий производит эффект . Очень понравилась техника все движения от души, как бы вкладываешь душу в движения рук, ног.

@Тайцзицюань-этокрутоСергей-у7ы 4 года назад

Интересная растяжка - большое спасибо за показ.....

@Veny_Tachy_kuzny 2 года назад

Благодарю 🔊 за практику Растяжки ‼️🌞❤️🧭

@ЯраАр 2 года назад

Спасибо большое

@AleksandrMyr Год назад

Благодарю

@AnargulUsenalieva 3 года назад

Здорово ! Я тоже занимаюсь каждое утро бабочкой , готовлю себя сесть на позу лотоса .Но у меня к вам вопрос ? А я слышала не нужно никогда давить на колени , это так или нет ? Буду БлагоДарна за обратный ответ )

@TaichiVeterGrom 3 года назад

Резко давить на колени нельзя, это правда. Но плавно и аккуратно - можно.

@bog13bog 2 года назад

Благодарю

@ometoff 5 лет назад

Супер! То что нужно. Благодарю!

@ВалерияКрышкова-е2в 5 лет назад

Кто умудрился поставить 1 несчастный дизлайк?!

@TaichiVeterGrom 5 лет назад

Кто-то из хейтеров. Куда ж без них? ))

@zen-j 5 лет назад

Уже 3 дизлайка, идиотов в Ютубе хватает...

@sozdavai 4 года назад

@@zen-j дизы как и лайки продвигают видео, поэтому всё в плюс

@СергейПодобед-о3э 4 года назад

🤗👍✌

@дениснет-х2п 6 лет назад

Добрый вечер.Занимаюсь уже пол года растяжкой и ни как не могу раскрыть таз и растяжка не идет прогресс очень маленький.(занимаюсь 7 раз в неделю ;пробовал с тренером раскрыть таз ,но ничего не выходит как будто все деревянное каждый день как будто с нуля)подскажите пожалуйста что мне делать ??????

@TaichiVeterGrom 6 лет назад

Скоро на нашем канале выйдет видео со всеми секретами и хитростями по правильной растяжке. Там будет ответ на ваш вопрос. Подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропустить нужные вам видео.

@ЛинаКостенко-к7й 5 лет назад

денис нет ну как успехи?

@vladimir_woland 3 года назад

Нужно садиться и расслабляться, чтобы максимально открылся сустав под тяжестью собственных ног. Несколько минут так. Концентрируемся на суставе, буквально по миллиметру чувствуем, как идёт раскрытие. Когда останавливается - переходим к динамическим упражнениям. Или как в видео, или махи интенсивные коленями (бабочка).

@ВОИНСВЕТА-з1г 6 лет назад

ТОЛКОВЫЙ МАСТЕР!!! ВЛАДИМИР ПРИЕЗЖАЙТЕ С СЕМИНАРОМ В ВОЛГОГРАД С УДОВОЛЬСТВИЕМ ЗАПИШУСЬ

@TaichiVeterGrom 6 лет назад

С удовольствием приеду в Волгоград если организуете мой семинар )

@Ася-г2г5у 4 года назад

Taichi Veter-Grom скажите пожалуйста если есть проблемы с суставами тазобедренными , можно подобные упражнения делать. Остеоортроз начальная стадия. ??