Тёмный

Тандава, чем она полезна, лекция 

Мужские практики
Подписаться 1,1 тыс.
Просмотров 14 тыс.
50% 1

Опубликовано:

 

29 окт 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 92   
@user-wi8tm2rg2v
@user-wi8tm2rg2v 4 года назад
замечу, как спортсмен. сначала практики не стоит стараться преодолеть себя, сделать больше, сделать 6 минут или 3 это минимум. если вы не тренированный человек, если у вас была пауза в тренировках и вы потеряли форму, то хотя бы первую неделю лучше забить на этот эффект от практики, который связан с преодолением. и делать совсем чуть-чуть. просто чтобы врубиться. чтобы постепенно войти в процесс. минута. или две. или три. это не зазорно. зато у вас не случится травм и не отобъётся желание. а потом уже, когда станете увереннее выполнять сколько можете, можно бросать себе вызовы, преодолевать, делать больше чем планировали. зачем вам подвернутая нога, а то и инфаркт. лектор не знает какова ваша тренированность. лектор не знает какова сила вашей воли. каковы ваши физические особенности (может вы ногу неудачно ломали, или вам за пятьдесят и нет тренированности). вдруг вы на силе воли можете оттанцевать десять минут и загнать себя до смерти.
@Мужскиепрактики
@Мужскиепрактики 4 года назад
Согласен, нужно аккуратно подходить к любому делу, особенно к практике тандавы
@Мужскиепрактики
@Мужскиепрактики 4 года назад
@@user-wi8tm2rg2v это так же и с асанами не рекомендуется их делать если человек не практикует "пратьяхару и дхарану" медитацию отречения и концентрацию. В основном единицы делают садхану, поэтому общая рекомендация не больше 3 минут, так как энергия которая в результате танца поднимается вверх может причинить вред, то есть энергия может идти на развитие невежества
@user-wi8tm2rg2v
@user-wi8tm2rg2v 4 года назад
спасибо за разьяснение)
@АндрейПалыч-ь3е
@АндрейПалыч-ь3е 3 года назад
Точно.Проверено,чем более продуманный и несуетливый вход в процесс,тем выше результат.
@Новоепонимание
@Новоепонимание 2 года назад
Я хотел такой же отзыв написать, полностью с вами согласен. Я по молодости танцами занимался и мог долго и изящно делать такой танец а сейчас болят ноги и есть грыжа позвоночника по этому сначала разминаюсь, разогреваюсь, аккуратно прыгаю, но работаю честно до усталости, но стараюсь контролировать движения. Не забывайте что если он танцует 40минут это не значит что он больше благодати получает, если вы честно отработает пусть даже минуту то вы получите то же что он за 40 минут честной работы
@Дмитрий-о2ы2й
@Дмитрий-о2ы2й 20 дней назад
Благодарю брат❤❤❤
@staskornev1260
@staskornev1260 4 года назад
Я агрессивным стал и сильно, но кайфую от этого, лайк
@dmgakh
@dmgakh 4 года назад
Я год назад за 4 дня довёл время танца с 20 секунд до 3 минут. Исчез сон и аппетит. Восстанавлявался две недели. Поэтому напирать следует аккуратно. Сейчас минут 5 танцую.
@eliovich1
@eliovich1 4 года назад
Отличная лекция, вдохновляет, дает очень четкое понимание что, для чего и как))
@jener0810
@jener0810 4 года назад
Благодарю брат! Танцую Тандаву с 1 апреля регулярно каждый день по два раза . Рекорд 18 мин. за раз. сейчас начался сложный год . Заболел сьехал .... впервые не танцевал три дня и все практики упали...Снова начал танцевать ...по 4 мин. в день. 2 по 2 мин. но это мало конечно... Постоянно регулярно ноги болят ... не было случая чтобы ничего не болело...Но я все равно танцую... параллельно танцую и каушики каждый день уже 1год и 4 месяца регурярно по 42 мин в день.... В паре эти два танца творят чудеса ... Помолодел колоссально...и конечно пришла психология победителя.. Сейчас ты меня вдохновил и я снова буду делать мин. 6 мин. в день два раза по три мин. Дада мой так и говорил . Что танцевать нужно два раза по три мин. минимум... Благодарю брат !
@jener0810
@jener0810 4 года назад
@Konstantin Nechaev Намаскар ! Весь опыт за полтора года здесь vk.com/jener66?w=wall5462001_2284%2Fall ....без последних 14 дней. Временно покинул соцсети, чтобы восстановиться.
@Чукча-ы9ю
@Чукча-ы9ю 11 месяцев назад
Когда ум начинает беспокоиться Шива начинает танцевать 🔥
@ЕвгенийКагай-ъ3ж
@ЕвгенийКагай-ъ3ж 4 года назад
Намаскар ! Спасибо за видео,брат! Вдохновил меня.
@enikofal7340
@enikofal7340 4 года назад
Танцую уже неделю! Самая идеальная практика для мужчины! Спасибо!
@elnurhaydarov8894
@elnurhaydarov8894 4 года назад
Какие изменения у тебя?
@ПистолетАвтоматов-ф6ж
@@elnurhaydarov8894 хорошая и полезная штука, чувствуешь себя уверенно, бодро, хорошее настроение, стрессоустойчивость и т.д одним словом чувствуешь себя мужчиной, не просто так оказывается её танцевали древние греки)
@elnurhaydarov8894
@elnurhaydarov8894 4 года назад
@@ПистолетАвтоматов-ф6ж А как долго ты танцуешь?
@ПистолетАвтоматов-ф6ж
@@elnurhaydarov8894 месяц, по 2 раза в день, по 7 минут
@elnurhaydarov8894
@elnurhaydarov8894 4 года назад
@@ПистолетАвтоматов-ф6ж А какие у тебя изменения на физическом плане?
@evwvr
@evwvr 2 года назад
Благодарю за лекцию.
@дмитрийлихоперский
Благодарю🙏
@SoznanieBuduchego
@SoznanieBuduchego 2 года назад
Благодарю, отличное видео! Теперь буду практиковать Тандаву чаще.
@джива-с5у
@джива-с5у 3 года назад
Спасибо огромное! Объяснили доступно,вдохновили мощно!!!!
@evalin8580
@evalin8580 3 года назад
С точки зрения физиологии, активное движение разгоняет кровь, насыщает кислородом клетки организма , мозг, разумеется, работает лучше и тд и тп
@ЭдуардусВеликолепный
Намаскар! Где раздобыть такую рубашку и брюки?
@karmyra13
@karmyra13 Год назад
Покажите как делается Рудра тандава,хочется посмотреть технику 🙏🏻
@ИгорьГребенюк-б2о
@ИгорьГребенюк-б2о 4 года назад
Намаскар. Спасибо за видео.
@Андрей-н3ъ8у
@Андрей-н3ъ8у 7 месяцев назад
Здравствуйте. Нужна ли шавасана после Тандавы?
@Дмитрий-о2ы2й
@Дмитрий-о2ы2й 20 дней назад
Нет
@SuperAvass
@SuperAvass 21 день назад
В детстве лянгу отбивали, тот же эффект, видимо тоже эту игру не просто придумали
@ЖораЖора-ц3г
@ЖораЖора-ц3г 9 месяцев назад
Я еще делаю на количество допусти по 200 взмахов , а то я если делаешь по времени могу делать медленно или быстрее , а так спокойно ты знаешь что пока 200 раз не взмахнешь то никуда не денешся,
@AleksandrProvotorov
@AleksandrProvotorov 8 месяцев назад
А девочкам можно Тандаву хотя бы 2 минуты танцевать?
@trialindust
@trialindust 4 года назад
Начинаю танцевать - жду марафон. Благодарю
@ranavir4291
@ranavir4291 4 года назад
Поддержу свои видео)
@infinity9091
@infinity9091 3 года назад
всем здравия, кто практиковал тандаву больше месяца, отпишитесь пожалуйста
@AlexanderWellikiy
@AlexanderWellikiy 3 года назад
О, сразу узнал логотип на заднем плане
@deep_whale_ua
@deep_whale_ua 2 года назад
Планируете ещё марафон по тандаве?
@dbv108
@dbv108 4 года назад
Где можно найти ссылку на марафон Тандавы?
@Мужскиепрактики
@Мужскиепрактики 4 года назад
Марафон всё ещё в процессе разработке, как только мы его запустим, я выложу пригласительное видео на канал
@alexeitolkachev8912
@alexeitolkachev8912 2 года назад
А если варикоз,практиковать можно?ответьте пожалуйста,
@Abrpoul
@Abrpoul 4 года назад
Подскажи, сколько оптимальное количество минут в день и сколько подходов нужно,чтобы чувствовать себя с каждым разом всё лучше и лучше,мужественней? Через сколько дней(недель) будут первые результаты?
@АлександрНекрасов-я3п
Чувствуй своё тело, мышцы, суставы, ткани
@nadilverdi112
@nadilverdi112 10 месяцев назад
Посмотрел троих учителей и каждый по разному
@ruslancoach
@ruslancoach 4 года назад
Подскажите, лангота должна быть туго завязана, чтобы фиксировать поднятые вверх и машонку и орган или достаточно только орган поднимать вверх?
@Мужскиепрактики
@Мужскиепрактики 4 года назад
Да, машонка тоже должна быть зафиксирована, достаточно что бы она не висела просто
@ruslancoach
@ruslancoach 4 года назад
@@Мужскиепрактики Спасибо, а то в видео как надевать ланготу этой информации не достаёт.
@EmptySoul3s
@EmptySoul3s 4 года назад
Дневник попытки ты ли это?!)))Если да то это невероятная трансформация. Я сразу даже не понял что это ты....
@Мужскиепрактики
@Мужскиепрактики 4 года назад
Немного прическа изменилась, и усы появились)
@alexanderjave6715
@alexanderjave6715 4 года назад
А эта практика способствует набору мышечной массы, если еще в зал ходить?
@ruslancoach
@ruslancoach 4 года назад
Доброго дня! По поводу ланготы, её надевать только для тандавы и асан или рекомендуется носить постоянно и днём и ночью, вместо обычного нижнего белья?
@Мужскиепрактики
@Мужскиепрактики 4 года назад
Да, лангота это повседневное мужское нижнее бельё) лучше всегда носить)
@ruslancoach
@ruslancoach 4 года назад
Спасибо
@Андрей-э9с4ч
@Андрей-э9с4ч 4 года назад
Руслан Матвеев подскажи пожалуйста, где взять ланготу или выкройку?
@ruslancoach
@ruslancoach 4 года назад
@@Андрей-э9с4ч я заказывал на сайте урокимедитации.рф
@Андрей-э9с4ч
@Андрей-э9с4ч 4 года назад
@@ruslancoach спасибо
@EvgenySiD85
@EvgenySiD85 4 года назад
Где можно заказать ланготу с международной пересылкой ? (Израиль) Спасибо 🙏
@Мужскиепрактики
@Мужскиепрактики 4 года назад
instagram.com/oi_clothes/
@АрманКужахметов-з9у
Рахмет! Вопрос какую мантру петь и как произносится!?
@azafree7818
@azafree7818 3 года назад
Есть универсальная мантра: Baba nam kebalam
@ГазизаРапитова
@ГазизаРапитова 2 года назад
Я хочу. Тандову но. Гипертония как быть?
@Чукча-ы9ю
@Чукча-ы9ю 11 месяцев назад
Тандава должна выровнять давление
@Burn1603
@Burn1603 4 года назад
Есть опыт, на нижнем этаже многоквартики слышно танец??)
@Мужскиепрактики
@Мужскиепрактики 4 года назад
Я делаю танец очень тихо и мягко, если его делать на носочках, думаю у вас тоже получиться)
@ruslankozik1020
@ruslankozik1020 4 года назад
Сначала слышно. Потом движения и координация совершенствуются и танец становится мягким и легким с одной стороны, но в то же время упругим и сильным с другой,
@___Fate
@___Fate 4 года назад
@@Мужскиепрактики стоит отметить, что это возможно, если напольное покрытие не скрипит и не стучит)
@LenkaSaratoga
@LenkaSaratoga 4 года назад
Ruslan Kozik так ХОРОШО описали прлгресс и эволюцию танца «упруго и сильно» 👍👍
@ОлегЧерных-щ7ч
@ОлегЧерных-щ7ч 4 года назад
6 минут за раз или в день?
@Мужскиепрактики
@Мужскиепрактики 4 года назад
и так и так)
@user-oh9bw3vr1c
@user-oh9bw3vr1c 2 года назад
Танцы хорошо но и книжки тоже надо читать
@ALLANT7
@ALLANT7 8 месяцев назад
Может 700000 лет
@_phase_runner
@_phase_runner 3 года назад
Так...
@Rossomaher
@Rossomaher 3 года назад
А что, правда борода гуще начинает от этой практики расти?
@uchihamaru1746
@uchihamaru1746 3 года назад
Возрастает концентрация тестостерона в крови, следовательно и борода растёт и всё вытекающее
@Underdog-XIII
@Underdog-XIII 18 дней назад
Если предрасположенность есть, ​@@uchihamaru1746
@wonder_youdo
@wonder_youdo 2 года назад
Самым «тестостеронопроизводящим» танцем в мире считается чисто мужской танец тандава. Он в чем-то перекликается с йогой, но направлен именно на формирование уровня тестостерона у мужчин. Специализируется на изучении особенностей и влияния на физиологию организма танца тандава аюрведическая клиника в Керале, в Индии. Мастера йоги этой клиники предупреждают: исполнять тандаву можно не более трех минут, иначе мощная энергия, появляющаяся в результате специфических движений этого танца, может оказать губительное действие на организм танцора.
@kirillos42
@kirillos42 Год назад
Очень интересно. Это каким образом идёт загубление организма?
@DanielChe
@DanielChe 4 года назад
Суть супер, но речь очень грязная от слов паразитов, сложно слушать.
@Мужскиепрактики
@Мужскиепрактики 4 года назад
Спасибо за такую обратную связь, этого нахватает, буду работать над речью
@АндрейАнтонов-й5н
Какой же тут танец - делать одно повторяющееся упражнение несколько минут подряд? Это уже даже не физкультура. Это физическая работа
@Ajita.Chaitanya
@Ajita.Chaitanya 4 года назад
Как же трудно слушать - речь конечно у молодого человека....дело даже не в «как бы»( раз 50 за лекцию) , а вообще стилистика речи это ужас просто......расслаблон, блин, чики бумбони, нифига, на расслабоне.....такое ощущение что литературные классы в школе были пропущены. Все впечатление от информации портится конечно.
@MikalaiBublichenka
@MikalaiBublichenka 3 года назад
Кокой-то изнеженный, слушай общий посыл, а не сказку на ноч.
@kirillos42
@kirillos42 Год назад
Тоже заметил. Но мы же не знаем его жизненной истории. Может он 2х слов без мата не мог связать, пока не начал заниматься йогой. Все люди разные.
@ЖораЖора-ц3г
@ЖораЖора-ц3г 9 месяцев назад
Да хорошо говорит , чё ты зацепился , философ , сам бери и записывай тогда и рассказывай людям раз такой на язык подвещаный
Далее
Random Emoji Beatbox Challenge #beatbox #tiktok
00:47
Top 10 mistakes yoga dance kaoshiki
6:04
Просмотров 139 тыс.
Тандава,  1 час танца, рекорд
1:00:18
Shiva Shiva Shankara (Shiv Thandav) - Ghanashyam
4:14
Быть мужчиной
19:18
Просмотров 146 тыс.
Dakini, temple dance
13:22
Просмотров 50 тыс.