Теневая часть личности и психосоматика, тревожность, ипохондрия. Тень по Юнгу. Работа с Тенью. 

Очень нравится как вы объясняете. Понятно теперь почему с возрастом черты характера обостряются, человек становится целостным, защиты ослабевают. И больше не страшно, что тебя отвергнут, потому что опора больше на себя, чем на близких. Расскажите ещё про страх смерти, пожалуйста.

Анна, искренне благодарю вас за вашу работу! рад, что попал на ваш канал, успехов!

Анна, Вы самый лучший психолог на Ютубе. Вы очень понятно объясняете, классно говорите и доступно доносите сложные материи. Вы делаете великое дело, рассказывая такие вещи широкой аудитории. Пусть Вам всегда сопутствуют удача и успех на Вашем пути!

Как же я рада, что свою травму отверженного я пролечила с психологом)) это свобода внутри и снаружи, это авторство своей жизни, счастье 💝. В отличное время живём, что такие психологи создают методики мощные, быстрые, доступные! И Вас благодарю 💐

Я умудрилась попасть в ловушку, пыталась стать идеальной неидеальной. Конкретно - в плане учёбы. Долгое время я была круглой отличницей. Очень переживала из-за учёбы, хотела хороших оценок и так далее. И в попытках развиться таки наткнулась на тему того, что перфекционизм и повернутость на учёбе таки злобное зло и не надо так. И я начала стараться от этого отходить, и отошла, но счастливее от этого не стала, поскольку поведение и его результаты шли не от внутреннего хочу и удовлетворённости получаемым, а от убеждения "потомучто вот так вот вести себя правильно".

Хорошая девочка из авторитарной правильной семьи - это 100% про меня. Плюс мама яркая, несколько нарциссичная, нарушающая границы. Сейчас я сама мама, у меня силен внутренний критик и много подавленной агрессии, как я выяснила благодаря Вашим видео. Проблема в общении с сыном. Ему 9 лет, взрослеет, хочет многое делать по своему. Стараюсь не давить, быть гибче и демократичней, чем моя мать, но иногда меня накрывает и шарашит от его непослушания так, что просто ужас. Такая ярость затопляет... Его не бью, либо ору, иногда просто в воздух, с балкона, либо мебель бью, либо рыдаю... устала ужасно. Понимаю, почему эта ярость возникает: это отчаяние от того, что я плохая мать. Буквально сегодня поняла. И у меня постоянно оценка внутри идёт: успела в магазин и приготовить вкусный обильный ужин - я молодец, хорошая хозяйка. Почистила стиралку, отдраила столешницы - я молодец. Меня не слушается ребёнок - все, я УЖАСНАЯ МАТЬ, НЕУДАЧНИЦА... Очень большой страх этого осуждения внутри. И конечно, сравнение с подругой - идеальной хозяйкой - тоже имеет место быть. Эх...

Мы с сестрой однояцевые близнецы, нам по 50 лет, до сих пор путают, даже дети, но меня почему-то всегда считали хуже с детства. Как-то в 30, я маму спросила, почему так, она даже не нашлась в ответе.

Советское детство и советское врспитание- это ужас! И тихий и громкий! 55 и это не заканчивается!!!

Спасибо огромное за Ваши видео! Вы как волшебник позволяете поменять внутреннее состояние и свою реальность. Делала упражнения по принятию своих недостатков, работала с тенями. Еще буду продолжать, так как список немалый, как и у любого человека, и лучше проработать все. Результаты есть сразу! Даже представить себе было сложно, что это так работает. Благополучия Вам и развития Вашему каналу! PS: Например, я впервые поняла, что значит шутить над самой собой и легко воспринимать юмор в свой адрес, пусть даже это колкие шутки. Когда ты свободен(а) от страхов, что ты плохой, что с тобой что-то не так, что другие что-то там могут о тебе подумать или уже думают, то ты становишься просто спокойным и более уверенным.

Мне очень нравитесь, как вы подаёте информацию и особенно когда вы пользуетесь речью, то быстро говорите, то замедляетесь. Это прям очень хорошо ложится на восприятие. Спасибо вам за такую полезную и доступно изложенную информацию.

Анна, благодарю Вас за такую полезную информацию! Желаю Вам расширения и процветания ❤

Сердечно благодарю это про меня .проблема с Питанием и через то что падавленная агрессия с детства пошло на психосоматику кишечника

Очень нравится язык объяснения, все четко ясно укладывается в голове. Спасибо за материал

Анна, спасибо за видео. По поводу примера с девушкой, идеальной на всех фронтах. Пришла к выводу, что любая радикальность - это симптом того, что есть неудовлетворенная потребность, есть конфликт. Выбирая быть радикальным в какой-то сфере, человек как будто пытается показать себе, что он контролирует свою жизнь. И это чрезвычайно губительно для психики

Анна, спасибо Вам большое! Очень красиво и здорово объясняете! Интонация, речь, вовлеченность в контент! Благодарю Вас ролики про теневую сторону. *ушел практиковать упражнения и доставать свои таланты* От сердца благодарю!

Здравствуйте, Анна! Благодарю вас за видео, и рассказ о "маленькой" Тени 🙏🌚🎨👒 . Душа просит творчества, сложно выразить себя, позволить. Откликнулись ваши слова, тепло во рту ощутила, что не так часто бывает, для меня это признак правильности выбранного направления для углубления работы с ней 😘😎, тут кто 👤 кого, или ты ее 😉, или она 😈тебя . Описание куда забавнее, чем реальное соприкосновение с ней 😖😠 когда много подавленной агрессии, и раздражает провокации, а пока слабо развиты навыки отстаивания границ.

Какой прекрасный канал!

Вот прям все про меня... Спасибо! Вы сейчас как будто какую-то линзу внутри меня вскрыли)) У меня, похоже, в тени еще лежит профессия, которой я хочу заниматься, но не позволяю, т.к. это творчество, а не "нормальная" работа. Поэтому с "нормальной" работой все плохо...Спасибо, что даете так много полезнейшей информации!

Вы очень интересно рассказываете, спасибо 🙏🏻

Анна, супер))) Благодарю

И в этот раз отлично раскрыли один из аспектов тени: хорошесть ). Благодарю вас Анна.

Спасибо! Очень приятно слушать, все чётко по полкам! ❤

Очень полезные ролики, посмотрела почти все! Огромное спасибо, помогает познать себя лучше и работать над собой

Анна, прекрасно выглядите!!! Очень интересная и важная информация о проекции тени на детей! Благодарю вас!

Анна,спасибо большое!!!Как всегда ,интересно и полезно!!

Анна, благодарю ☺️ Вас! Очень грамотная и доступным языком подача материала! Вас приятно слушать! Успехов Вам и всех благ)🧡

Спасибо за понятную информацию!

Ой,как же вы интересно рассказываете всё 😍🙏👍🔥🌷

Супер! Спасибо 💎💙

Спасибо огромное!!🌸🌷🌹

Спасибо большое за ваш контент! Все доступно, красиво и понятно рассказали.

Спасибо вам большое очень интересно!

Благодарю Вас!

Анна , очень интересная и важная информация ❤️

Спасибо! Очень информативно и интересно ❤️

Шикарно!! Спасибо огромное

Спасибо большое за ваши видео! Очень интересно и глубоко.

Очень рада, что нашла ваш канал. Действительно очень емко объясняете! Благодарю за ваш труд❤

Благодарю, благодарю, благодарю ❤❤❤

Спасибо! Тоже в последнее время осознал, что из хорошего начал бросаться в крайность, стать резко максимально плохим. Нужно поработать над этим и находить баланс.

Спасибо большое Вам за видео! Смотрю Ваши видео почти каждый день. И с удовольствием буду их пересматривать и переосмыслять. Благодарю.

Cпасибо большое за ваши видео!! Очень нравится :-)

Благодарю

Анна, вы супер! Больше видео от вас, пожалуйста

Спасибо вам!

Благодарю❤

спасибо огромное! Вы очень интересно и легко рассказываете. Розовый цвет Вам очень идёт, дает свежесть и лёгкость. И хорошо сочетается с задним фоном.

Здравствуйте, благодарю

Точно, давно хотел почитать про золото тени

Очень полезная информация! Спасибо вам за ролик!

Класс! Тему очень актуальная!!!

Вы просто кладезь

Анна, огромное спасибо ща Ваш профессионализм! Если можно, снимите , пожалуйста, видео о ипохондрии и симптомах, которые посылает человеку тень. Я впервые приблизилась к пониманию того, что происходит со мной годами. И да, хорошесть стала моим фасадом, защитой от детских травм брошенности и пренебрежения. Я выросла с двумя родителями алкоголиками, устала от постоянного стыда, бессилия, унижения, закрылась хорошестью. Удалось на фасаде прожить целых 20 лет, а потом рвануло. Теперь понимаю, что тень просится наружу. Смотрю Ваши видео одно за другим, многое проясняется. Это как глоток свежего воздуха, когда ногами ходишь в поисках нужной информации. Еще раз от души благодарю!

Запрет! На чувства, на сексуальность, на признание, на похвалу и восхищение!!!!

Доброе утро, я недавно стала мамой в 37 лет) уже с мужем не ждали детей, хотя оба здоровы! В голове даже проскакивала мысль о разводе ( мы вместе 12 лет) и тут бах и беременность и рождается наш любимый сын! И тут началось самое интересное (( Я по себе человек очень общительный, энергичный, вспыльчивый и порой даже агрессивный так сказать психической энергии, ложкой черпай, а муж наоборот спокойный сглаживает конфликты не решительный и не общительный! Он был на родах и дома оказался очень заботливым и хорошим папой ( в сравнении с некоторыми, кто даже боиться подойти к новорождённым) я с ребёнком играю, занимаюсь... Конечно эмоционально я просто раскрылась на 100% я кайфую, люблю его очень. А папа спокойный всё делает с толком с чувством с растановкой и последнее время я стала замечать, как будто сын больше тянется к отцу засыпает с ним быстрее, ведёт себя спокойнее и меня обуял страх... Да я не святая, бубню на мужа и сама бывают не в духах, но только не с ребёнком он мое солнце🌞 мало ли малышу я не подхожу, как мать с эмоциональной точки зрения, ему со мной может не комфортно и он меня разлюбит или отдалиться ( я имею ввиду возраст малыша, конечно же не подрастковый! Я очень сложный человек и во мне скрыта агрессия я её пытаюсь контролировать, а мало ли он чувствует и ему не нравится ((

Можно ли скрытую агрессию чем то компенсировать? Или это бесполезно? Что делать когда спор бесполезен и ругаться не хочется с близким человеком, но обида есть?

Благодарю за видео, у меня похоже огромная тень😅

я всегда выражаю агрессию, не сдерживая и это тоже часто порождает мою психосоматику срк

Значит если я завидую,что кто-то умеет шить, значит пора на курсы кройки и шитья. Как интересно.

🙏👍♥️

Анна, спасибо! Скажите, как вы относитесь к методу расстановок? Работающий ли это метод?

Может покажется смешным) но когда меня накрывает тревожность - я говорю себе голосом Выровой «ты в безопасности, все хорошо»🤣 и сразу норм🤣🤣🤣 очень крутой голос, интонации 🫶 и супер полезный контент. У меня какая-то странная штука - зажимаются мышцы пищевода и др органов пищеварения. И так уже 3 года🤓 внутреннего ипохондрика-паникера я уже приручила - ну типа болит и Х с ним - не умрешь от этого, не паникуй) Но чего болит-то? Удаётся чуть забивать эту боль - спортом - когда мышцы растянуты и еле ходишь. Но я так качком скоро стану 🤓🤣 и к психологу хожу и таблетки ем прикольные) а живот так и болит 😳 и настроение норм и все вокруг вроде норм у меня) могло быть и лучше конечно 🤪 но это уже в идеале если) Поддержите у кого такая же штука, как лечитесь?

Медитация и созерцание имеют своей целью исключительно достижение определённого психологического эффекта.

Пример про 2 дочерей это про мою маму: сестра красивая, я нет, так и идёт всю жизнь🙈

Добрый день! Анна, как с тобой связаться? написал в вк, но там тебя нет

Вы меня пугаете тем, что в котором ролике подряд вы будто говорите лично обо мне... Хочу к вам на консультацию после того как посмотрю все ваши видео.

Страх приверженности самый сильный и как проработать? мне трудно выйти в изменение в жизнь

Важно: 10:28, 13:28

Спасибо Анна. Интересно ,а как узнать эту тень чего она хочет? Просто всегда делать что хочешь как один медийный человек говорит, но это не всегда возможно на работе в обществе? приходить домой и бить подушку, будет ли это актуально спустя врямя когда эмоции уже нет .

Анечка, ну как себе помочь ,родителей нет ,я стала тревожной ,,мне 46 лет ,у меня страдает психосоматика, нехватка воздуха и ипохондрия и панические атаки и жкт и гипервентиляция легких ,как помочь Аннечка ,подскажите пожалуйста, хочу быть здоровой и радостной

Про стремление к идеальности в теле и здоровье вы так нигде не раскрыли подробнее?

Бдсм в помощь?

А отличие от биполярного расстройства? Те кто посволяет быть "плохим"? Может я чего не понимаю.) Спасибо

"Тень" это наши страсти, которые перешли к нам "по наследству" от Адама и Евы , после совершения ими первородного греха, который повредил целостную божественную природу души человека. И поэтому только Бог может уврачевать эту рану. У православных для этого есть таинство покаяния и причашения .

Последнее время присутствует чувство, что повышенная внутренняя агрессия. Раздражают люди, которые пытаются на халяву по работе получить консультации, раздражают надоедливые люди... кажется, что много что раздражает... но как только это озвучиваю - успокаиваюсь. Это про агрессию или все-таки я доросла до того, чтобы четко держать свои границы? 😅😂😂😂

В 20- мигрени, в 30- рассеянный склероз

Не очень верю в подавленное, наша природа гармония, но что это на опыте, можно познать через её противоположность - конфликт, дисгармония, таков процесс, игра. Есть метафора, что лотос вырастает из грязи, так и в блаженство мы вырастает из боли, страха, невроза

Здравствуйте, а может ли гастрит возникнуть от постоянных вспышек раздражения и агрессии?

У меня мама очень хорошая и понимающая, не ругается на косяки тьфу тьфу, проблема заключается в том что мне с ней плохо, чувствую духоту, головную боль, как это понимать со стороны психосоматики?

Скорее наоборот, стремление к идеальности вызывает такое сопротивление со стороны бессознательного, инерцию, внутренне напряжение от самоконтроля не находит выхода. Если ей разрешить себе быть не идеальной в каком-то хобби, печь не идеальные пирожки, петь в караоке ужасным голосом, рисовать каля-маля, танцевать по-дурацки, мб, отпустило бы в другом, и там могла бы продолжать расти🤷‍♀️

Как работать со своей неидеальность и тенью? Как выражать агрессию?

Как же "здорОво" проживать агрессию ? Хоть бы один психолог об этом сказал , все говорят только об этой парадигме здорового проживания, а что конкретно делать никто толком не говорит

Мать дочь вообще не замечает! Ты красивая? Удивилась мать! Ну симпатичная и все! Отец не видел и не видит, только мать- королева!!

А я ворую по мелочи в супермаркетах🤦‍♀️😜