Эта терапевтическая целительная сказка "Сон-Несон-Сон" рассчитана на взрослого слушателя (в основном на женщин, но мужчинам тоже может хорошо "зайти") - она помогает при сложностях с засыпанием, когда крутятся навязчивые мысли, успокаивает ум, уменьшает тревожность, гармонизирует сон, оздоравливает. Почему для женщин? Героиня сказки Лисичка Лила - женщинам просто проще, чем мужчинам, отождествить себя с этим персонажем. Планирую записать подобную сказку и для мужчин с персонажем мужского пола.))
ВАЖНО! Данная сказка не является "колыбельной", не старайтесь под нее заснуть. Воспринимайте ее, как медицинский препарат, как сеанс терапии. Возможно, не стоит слушать ее прямо перед сном. Пробуйте и наблюдайте, как Вы себя чувствуете сразу после сказки - кого-то она может усыплять, а кого-то наоборот. Эффект наступает через какое-то время.
ВАЖНО! Если Вы начали слушать эту сказку и дослушали до вхождения в кризис (время 03:20 мин.), то обязательно дослушайте до конца, до окончательного выхода из кризиса, чтобы не остаться с ощущением тревожности и дискомфорта. Важно метафорически выйти из кризиса! Кризис длится с 03:20 мин по 05:08 мин. Выход из кризиса идет с 05:08 мин - при желании Вы можете начинать слушать сказку прямо с момента выхода из кризиса (иногда хочется послушать именно эту часть сказки).
Кризис - с 03:20 мин.
Выход из кризиса - с 05:08 мин.
Слушайте сказку в спокойном состоянии, чтобы никто и ничто Вам не мешало. Можно просто слушать с закрытыми глазами, как медитацию, а можно совместить с просмотром этой видео-композиции, в которую встроены гармонизирующие символы сакральной геометрии и просто красивые видео-материалы.
Если в процессе прослушивания Вы заснули, то это хорошо, пусть сказка доиграет до конца уже во сне.
Слушать рекомендуется раз в 3-4 дня (можно чаще при желании) первое время, затем можно раз в неделю, и потом раз в месяц.
Сказка создана мной с соблюдением экологии сказкотерапии, в ней есть внушения, она работает с бессознательным - мягко, бережно и эффективно.
С помощью терапевтической сказки можно мягко помогать себе и другим решать разные вопросы. Метафоры и образы являются языком бессознательного - разговаривая на понятном ему языке, мы направляем бессознательное к позитивной цели. Терапевтическая сказка для взрослых - это хорошая помощь себе.
Сказка создана с большой любовью и вниманием к деталям. Я уверена, что она принесет много добра. Слушайте на здоровье! Буду благодарна отзывам, лайкам и подпискам:))
Автор сказки, монтаж, голос - Екатерина Индаева (психотерапевт).
Credits to (благодарность за фото и видео-материалы) :
Couleur on Pixabay.com, Gerd Altmann on Pixabay.com , Thomas Wolter on Pixabay.com, Gordon Johnson on Pixabay.com, WorldInMyEyes on Pixabay.com, Jean photosstock on Pixabay.com, Werner Redlich on Pixabay.com, Mlaranda on Piixabay.com, Enriquelopezgarre on Pixabay.com, Barbieistheone on Pixabay.com, Слава Вольгин on Pixabay.com, chenspec on Pixabay.com, Pete Linforth on Pixabay.com, Ondrej Sponiar on Pixabay.com, "Mattias Groeneveld" youtube channel, "footageisland" youtube channel.
#соннесонсон #терапевтическаясказкадлявзрослых #терапевтическаясказкадляженщин #терапевтическаясказка #сказкидлявозрослых #аудиосказкидлявзрослых #сказкадляженщин #исцеляющиесказки #целительныесказки #екатеринаиндаева #сказкапролисичкулилу #сказкотерапия #сказкадлясна #сказкотерапиядлявзрослых #сказкинаночь #сказкидляжизни #волшебныеистории #сказкамедитация #выгорание #сказкадляздоровья #длясна #сказкапритревожности #тревожность #сказкаприплохомсне #навязчивыемысли #изумруднаяшкатулка #звезднаякорова #лисичкалила #волшебнаяпудра
26 сен 2024
