Тёмный

Техника Прыжков! 

Тренер Вратарей
Подписаться 40 тыс.
Просмотров 337 тыс.
50% 1

В этом видео мы решили коротко рассказать о технике прыжков за мячом с места) мы расскажем об основных технических элементах прыжка, расскажем на что обратить внимание и покажем примеры некоторых базовых упражнений)

Спорт

Опубликовано:

 

14 янв 2019

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 330   
@user-nt6bc4wi5g
@user-nt6bc4wi5g 5 лет назад
Раньше , я думал , что вратарь это ужасная позиция и вобще не нужный. Но взрослее , я понял , что это самый ценный игрок в команде. А когда отбиваешь мячи , уровень счастья просто зашкаливает и хочется еще и еще. Это как наркотик для меня!
@user-nn5vq2xc8b
@user-nn5vq2xc8b 4 года назад
Жиза
@mr_adekvat8318
@mr_adekvat8318 4 года назад
Согласен.
@user-zp7lr9pr6t
@user-zp7lr9pr6t 4 года назад
Наофуми Иватани даааа,согласеннн
@user-yb6xd1sv3v
@user-yb6xd1sv3v 4 года назад
Полнастью согласен стобой
@user-rz2qy8ju4i
@user-rz2qy8ju4i 4 года назад
Самая важная позиция это полузащитник он все делает и забивает и заберает мяч и отдает пасы
@esterlein9560
@esterlein9560 4 года назад
Ставь лайк если лучший вратарь во дворе
@lezziyy6346
@lezziyy6346 4 года назад
Vlad Liadunov +
@Show-yv6lz
@Show-yv6lz 4 года назад
Я лучший вратарь школы
@user-ph4sn1hc3n
@user-ph4sn1hc3n 4 года назад
Единственный
@sergeyarshinski8142
@sergeyarshinski8142 4 года назад
Ха-ха-ха,а я вратарь Академии ЦСКА
@user-vj1ox1fy9f
@user-vj1ox1fy9f 4 года назад
Лол ла
@ifhy9442
@ifhy9442 5 лет назад
Очень долго ждала видео о прыжках, и наконец оно появилось. Спасибо!)
@freeball822
@freeball822 4 года назад
Футбол Сила я тоже девочка
@smailov1139
@smailov1139 3 года назад
Пхпх я уже давно стою в академии Локомотива в основе 2003 года
@lyaysan_msdb9406
@lyaysan_msdb9406 3 года назад
@@smailov1139 вратарь не стоит а играет 😉
@user-vv1em8np3d
@user-vv1em8np3d 2 года назад
@@lyaysan_msdb9406 если это нормальный вратарь
@skar859
@skar859 5 лет назад
Марк Рютин - Марк Андре Тер Штеген. Пётр Иванов - Пётр Чех.
@user-du7dm2lk9z
@user-du7dm2lk9z 4 года назад
Извини у меня на компе нет буквы йо но Пйотр Петр Чех у него имя Петр
@dexler6186
@dexler6186 4 года назад
Тер Стеген*
@user-st6sb2fq5v
@user-st6sb2fq5v 4 года назад
@@dexler6186 В Германии именно "Штеген"
@kezz1575
@kezz1575 2 года назад
Лев Яшин
@reraltizgivii9318
@reraltizgivii9318 5 лет назад
Спасибо вам большое за ваши видео. Так как у нас в команде нет тренера вратарей, вы очень выручаете.
@user-qy9rx6iy4l
@user-qy9rx6iy4l 5 лет назад
DAN всегда рады) пишите, если будут какие-то вопросы)
@vlady.9083
@vlady.9083 5 лет назад
@@user-qy9rx6iy4l, спасибо. Отличные уроки. Все по теме. Лайк, подписка. Давно искал подобный канал для сына, у них тоже нет тренера по вратарской подготовке. Все по наитию :( В сети много видео якобы для вратарей, но все или отрывочно или без обьяснения техники. Ваш подход более основательный. Молодцы.
@ssmlbs7714
@ssmlbs7714 Год назад
А сделай это видео чтобы падать и не замазывать штаны
@user-ub4qj8kv9e
@user-ub4qj8kv9e 5 лет назад
ООО я сам вратарь и знаю как кайфово через это прыгать да и я про ту что с верёвк0й
@prokhoor_490
@prokhoor_490 5 лет назад
я тоже вратарьб и это офигенно!
@user-gn2do6od6o
@user-gn2do6od6o 2 года назад
5
@user-lt6db1ul7x
@user-lt6db1ul7x 5 лет назад
Укажите упражнения на ноги которые можно делать на каждый день чтобы становиться прыгучее
@maximpro5044
@maximpro5044 5 лет назад
Лев 28 согласен а то я мне нужно прыжок отработать
@Ruslan-dk3wo
@Ruslan-dk3wo 5 лет назад
@@maximpro5044 так просто , максимально высоко каждый день пробуй прыгать вот и всё
@maximpro5044
@maximpro5044 5 лет назад
Ruslan буду спасибо
@Ruslan-dk3wo
@Ruslan-dk3wo 4 года назад
@@maximpro5044 не за что
@user-lt9dw7th1r
@user-lt9dw7th1r 4 года назад
На скакалке пригай(так как я
@user-rq7oy1en9q
@user-rq7oy1en9q 4 года назад
Меня всегда возмущало, что на ворота в дворовом футболе всегда ставят худшего игрока команды, а потом удивляются, что он мячи не берёт, по этому сам стал голкипером, спасибо за ваши видосы)))
@user-rn5ou4hu1y
@user-rn5ou4hu1y Год назад
Меня ставили на ворота потому что не умел играть, и теперь я привык там стоять, и щас лучший вратарь в городе
@nurikdombyra
@nurikdombyra 6 месяцев назад
меня ставили на ворота как слабого Сейчас я Умею стоять на воротах на среднем уровне мне 10 лет и я умею ррыгать приземляться делать выходы 1 на 1 Пенальти самое легкое отбивать С центра поля старшаки не забивают Итд
@STEP4196
@STEP4196 4 дня назад
Меня всегда ставили на ворота когда я плохо играл но потом понял что вратарь это моя позиция и начал играть очень хорошо на воротах и я 9 месте по вратарям в районе и мне 8 лет
@user-zj6nr3sj3k
@user-zj6nr3sj3k 4 года назад
Мне очень нравится ваш канал! Отличные разные упражнения. Если смотреть ваш канал и практиковаться вместе с вами, то проф. вратарём станешь в два счёта, даже начал заниматься только в 17 лет! Главное-практика. Спасибо вам за прекрасный канал!!!
@bigboss6598
@bigboss6598 3 года назад
Спасибо здоровье вам и вашим родным👍🏻
@xsitan
@xsitan 5 лет назад
Кайф! Продолжайте дальше :)
@bruno_bucaratti4906
@bruno_bucaratti4906 4 года назад
я тоже вратарь начинал с нуля но посмотрел это видео и стал Богом во дворе! ставь лаик
@user-xg3sb7zs5z
@user-xg3sb7zs5z 8 месяцев назад
Очень артистично...Красиво...
@RcYar
@RcYar 5 лет назад
Ништяк канал, больше видосов про броски , лайк и подписка!!!
@demoneater6950
@demoneater6950 5 лет назад
Я и так безумно прыгучий вратарь, но всё же посмотрю видос и подпишусь)
@user-ci4ln7kd9n
@user-ci4ln7kd9n 5 лет назад
Очень хорошо мужики!
@itami2318
@itami2318 5 лет назад
Давайте следующие ролики на реакцию и выбивание
@Jan_Oblak
@Jan_Oblak 2 года назад
Самый крутой канал 👍 а варатрь похож на Ян Облака 😆
@user-xs5nz7zr7u
@user-xs5nz7zr7u 11 месяцев назад
Классные упражнения
@strips_BF
@strips_BF 3 года назад
А вы можете показать без матов просто падать на газон ????? Просто на маты это не то !
@marsellos_bs9588
@marsellos_bs9588 4 года назад
Видео топ спасибо вам!!!
@user-nn5vq2xc8b
@user-nn5vq2xc8b 4 года назад
Спасибо. Очень помогло
@user-nc7jh1kk2w
@user-nc7jh1kk2w 5 лет назад
И как всегда 👍🏻👍🏻👍🏻
@user-vz2bf5yr2i
@user-vz2bf5yr2i 3 года назад
Спасибо парни
@Proksimaa
@Proksimaa 5 лет назад
Не плохо парни не плохо продолжайте спасибо за видео,👍
@user-xq9mq9ty1s
@user-xq9mq9ty1s 5 лет назад
Молодцы
@MaxsYoutube
@MaxsYoutube 2 года назад
Спасибо большое за всех
@user-ey2kk8zg6b
@user-ey2kk8zg6b 5 лет назад
Со всех аккаунтов на вас подписался)))
@choopees9070
@choopees9070 4 года назад
Марк очень похож на Буффона!)
@user-vb2xk6hb9t
@user-vb2xk6hb9t 3 года назад
@@ksv7476 да на обоих
@killmekill1957
@killmekill1957 5 лет назад
Спасибо,вы мне очень помогли
@user-nf6fd6eu6i
@user-nf6fd6eu6i 2 года назад
спасибо вам я перешёл в балтику спасибо топп видео
@user-xw3wk7od8b
@user-xw3wk7od8b 4 года назад
Спасибо очень понравилось
@lo2189
@lo2189 4 года назад
Я благодаря вам стал лучшим в селе я проверил
@glender7119
@glender7119 4 года назад
Привет спасибо что делаешь такие выдео-ролики я хочу стать вратарём
@izzatbeksharobidinov5686
@izzatbeksharobidinov5686 3 года назад
просто супер
@bekaking9375
@bekaking9375 4 года назад
Класс
@sk.voronovo
@sk.voronovo 2 года назад
спасибо
@lymix7190
@lymix7190 4 года назад
Спасибо
@user-vz2bf5yr2i
@user-vz2bf5yr2i 3 года назад
Супер
@user-fr4nx4ju9i
@user-fr4nx4ju9i 5 лет назад
Класс,спасибо большое за обучение (я вратарь)
@polskakurwa7913
@polskakurwa7913 5 лет назад
Подскажите, я левша, в правую сторону прыгаю отлично, а вот в левую, как то не привычно. Что делать?
@user-nu4kt7mi7y
@user-nu4kt7mi7y 5 лет назад
а я правша та же проблема
@romanlinnik7441
@romanlinnik7441 5 лет назад
@@user-nu4kt7mi7y тренироваться. Та же проблема, нужно распрыгаться
@user-nl2rg5jm4h
@user-nl2rg5jm4h 4 года назад
Я правша, мне ваще пофиг, я вратарь уже 2 года.
@mrkputuk4777
@mrkputuk4777 4 года назад
Антиквар Антиквар я 5 лет стою на больших рамах) уже в академию пригласили)
@user-nl2rg5jm4h
@user-nl2rg5jm4h 4 года назад
@@mrkputuk4777)
@mecha7475
@mecha7475 4 года назад
Вот это я понимаю тренировка, а не то что у других.
@TV-hc9ry
@TV-hc9ry 4 года назад
Каеф😁😁😁
@aezakmi76666
@aezakmi76666 2 года назад
С детства добровольно вставал на ворота, нравилось сильно, играли двор на двор, после победы мои друзья меня минут 10 обнимали кидали вообщем словами не передать.. и слухи пошли там чувак жёсткий у них на воротах.. кайф
@user-rn5ou4hu1y
@user-rn5ou4hu1y Год назад
Да, я встаю на ворота потому что если отобью приятно когда хвалят. Но есть минус. Когда пропускаю мне очень за это стыдно, потому что они доверились, а я их подвёл...
@Tankist444
@Tankist444 6 месяцев назад
​@@user-rn5ou4hu1yесли дворовый футбол пофиг пускай пихают, а если в матче то уже да волнительно становится самое страшное это когда тренер бомбанёт и напихает тебе
@user-nl9ti3kw8p
@user-nl9ti3kw8p 2 года назад
Всегда нравилась позиция GK
@Mikasa666
@Mikasa666 4 года назад
То чувство когда был лучшим вратарём во дворе и сидишь смотришь видео со сломанной рукой
@user-ym5sc7rf2u
@user-ym5sc7rf2u 4 года назад
Было тоже самое только из за школы гавыки просрал
@dmytromelnychenko7319
@dmytromelnychenko7319 4 года назад
Жизнь вратаря это сплошние приключения
@jojos5686
@jojos5686 4 года назад
Во время карантина можно положить что-то мягкое и кресло маленькое (у меня подушки старые очень смягчает падение)
@BEBRA300
@BEBRA300 Месяц назад
Я научился выпригивать так: я кидал об стену мяч в бок и потом прыгал за мячом на кровать. Потом уже мне били на больших воротах слабо но высоко и в углы чтобы я начал привыкать к этому. А потом уже на маленьких и средних мне пропинывать и я начал привыкать к сильным ударам. Если хотите, пробуйте такой странный способ
@user-cc1vb7qn8s
@user-cc1vb7qn8s 4 года назад
Спасибо теперь прыгаю на 9см выше и на 10см длинее
@moreww
@moreww 5 лет назад
1:15 Всегда думал что максимально надо отталкиваться от дальней ноги. Теперь буду знать.
@lockab1e_1athe96
@lockab1e_1athe96 4 года назад
Дальней ногой ты не прыгнешь нормально,у меня тоже такая хрень была,сам переучивался,а эти упражнения только укрепили
@izzatbeksharobidinov5686
@izzatbeksharobidinov5686 3 года назад
нормальный видео
@user-vh1qf2tp6b
@user-vh1qf2tp6b 5 лет назад
Где вы покупаете эти типо водолазки?
@maximpro5044
@maximpro5044 5 лет назад
Я подписался
@user-bb2ft9ou2e
@user-bb2ft9ou2e 4 года назад
Я тоже врт это очень тежело я где-то повысил уровень на 10%
@user-fn2yq4px4l
@user-fn2yq4px4l 4 года назад
Вратарь решает
@olegwolf7363
@olegwolf7363 4 года назад
Спасибо за то делитесь знаниями, у меня к вам вопрос:мой сын играет в детском клубе вратарём и тренер ему сказал, что технику "лодочки ",то есть плавный переход с колена на бедро при сильном ударе не всегда можно применить, тут нужно вытянувшись струной лететь, чтоб отразить мяч. Бока и бёдра у него часто отбиты... Ваше мнение по поводу слов футбольного тренера моего сына
@goodthingshappen9281
@goodthingshappen9281 4 года назад
Здравствуйте Здесь он ловит мяч и амортизирует падение мячом. А как приземляться, если мяча нет в руках?
@artem71171
@artem71171 2 года назад
Колда будет новая тренировка?
@milka_co2279
@milka_co2279 Год назад
Привет с 2022 😉
@rolltonklupp4729
@rolltonklupp4729 4 года назад
Привет, сделайте видео как правильно делать переворот(кувырок) после сейва(как делал дудек), заранее благодарен)
@user-qy9rx6iy4l
@user-qy9rx6iy4l 3 года назад
а зачем его делать?)
@user-tr5wp5sr1t
@user-tr5wp5sr1t 4 года назад
спс прегадится
@magnetic9920
@magnetic9920 4 года назад
Извините можете подсказать? Я видел технику падения типо прыгаешь и поворачеваешься на 180 градусов и приземляешься на ближнюю ногу и находишься животом к земле(например в левую сторону от вратаря приземляешься на левую ногу животом к земле) подскажите какой лучше пользоваться и для чего техника про которую я сказал.просто отбиваю бедро и кажется что техника которую я объяснил для меня лучше.Объясните пожалуйста.
@user-qt3vk8lo9n
@user-qt3vk8lo9n 4 года назад
На 180 бред. На живот тоже бред. Нужно на 90° на бок приземление на бок и (если удар с правой сторони) на правою ногу.
@S9ije339
@S9ije339 20 дней назад
А маты нужны чтоб чуть привыкнуть к приземлению?
@mishatsypushkin5730
@mishatsypushkin5730 5 лет назад
У меня проблема одна при приземлении.Я всё время сильно отбиваю бока,при этом я играю в защите специальной.Как с этим быть ?
@user-qy9rx6iy4l
@user-qy9rx6iy4l 5 лет назад
Вы наверно на очень жестком поле играете? надо работать над своей силой, техникой и координацией, чтобы контролировать свои падения, чтобы они не были такими болезненными.
@banandj
@banandj 3 года назад
Скажите пожалуйста, сколько должно быть оптимальное число подходов для упражнений? Заранее спасибо 🙏
@user-qy9rx6iy4l
@user-qy9rx6iy4l 3 года назад
Зависит от упражнения) обычно 1 или максимум 2 подхода на одно упражнение)
@banandj
@banandj 3 года назад
@@user-qy9rx6iy4l спасибо!
@direx8762
@direx8762 3 года назад
Я уже 2года. Вратарь все вроде умею но у меня есть лишний вес и я не так сильно прыгаю но тащу.Думаете у меня получится похудеть и стать ещо лутше ловить?
@qwatrix7227
@qwatrix7227 2 года назад
Кнш, если ты уже похудел то респект :)
@user-ln4xs5tt6z
@user-ln4xs5tt6z Год назад
Способа за токие упражнение теперь меня в классе первый выбирают в футболе потомучто я лучший варатарь
@user-cz8fd8pz6h
@user-cz8fd8pz6h 3 года назад
То чуство когда 12 дет лучший вратарь среди 9-11 класса и я заслужил их уваэение
@user-fc6gp2iy7u
@user-fc6gp2iy7u 4 года назад
Прекин 3 дня училься и сталь лучшим вратарем
@escord2000
@escord2000 2 года назад
А как делать чтобы не было больно
@user-du7dm2lk9z
@user-du7dm2lk9z 4 года назад
Извините а если у тебя нет вот этого барьера что использовать вместо него.
@user-qy9rx6iy4l
@user-qy9rx6iy4l 4 года назад
Можете пока и без него пробовать)
@user-du7dm2lk9z
@user-du7dm2lk9z 4 года назад
@@user-qy9rx6iy4l Большое спасибо
@user-vv5ev9ne6w
@user-vv5ev9ne6w 3 года назад
Здравствуйте я Камиль как зделать чтобы когда пригаешь через барьер премлизатся не на толчковою ногу а на бог.
@asjxjxoxxxxoxoxkxisowjnwnwnssn
@asjxjxoxxxxoxoxkxisowjnwnwnssn 3 года назад
А мне очень больно падать каждый раз. Подскажите! Мне очень больно так ловить
@user-vg1eo7ki6k
@user-vg1eo7ki6k 4 года назад
Снимите пожалуста как научится пригать за мячем
@soccerplanet7821
@soccerplanet7821 4 года назад
Это же вы Петр Сергеевич
@retpro6822
@retpro6822 Год назад
Я с детсва изучаю технику варатарей наблюдаю смотрю матчи и палуаю урок
@user-fb8sz1qc5l
@user-fb8sz1qc5l 4 года назад
А без мата почему он не показывал
@DamSaet
@DamSaet Год назад
Если я боюсь прыгать на твёрдую поверхность, как правильно приземляться тогда?
@pcoc_f4
@pcoc_f4 9 месяцев назад
Приземляться правильно на бок, ни в коем случае не на спину и не на живот
@papa_americano
@papa_americano 3 года назад
1:05 для того, чтобы так стоять перед каждым матчем, если вы играете в АПЛ
@artetamenta
@artetamenta 5 лет назад
Вы покажите как из девяток доставать как правильно отбивать мячи летящие по верху - ноги надо сгибать или нет
@lioto8668
@lioto8668 5 лет назад
Смотри, если надо отбить мяч из под перекладины слева, то левая берет сверху, правая в сторону щтанги. И также наоборот в другой стороне
@user-gg2im1rh2v
@user-gg2im1rh2v 4 года назад
Что делать если я не могу оторвать ноги от земли при прыжке. Получается что я просто вытягиваюсь без прыжка
@mynkoshe4ka
@mynkoshe4ka 4 года назад
Опорную ношу надо поставить смотря куда бьют,ну смотри куда бьют опорную ногу ставь в какой огул и тогда прыгай
@fast1601
@fast1601 5 лет назад
1)На всех упражнениях нужно ставить ногу куда ты будешь прыгать и шаг должен быть не широкий( так будет труднее прыгать). Вы молодцы, а всё это для новичков
@gladiator909
@gladiator909 5 лет назад
Про шаг, но и не узкий. Золотая середина
@user-rf5xk7wt8n
@user-rf5xk7wt8n 5 лет назад
Давайте мячи летящие верхом
@user-qy9rx6iy4l
@user-qy9rx6iy4l 5 лет назад
Специальный аккаунт так ведь уже были)😄
@user-wk4ip8zg5x
@user-wk4ip8zg5x 4 года назад
кто вратарь ставь лайк
@huaweitel6350
@huaweitel6350 4 года назад
Здраствуйте я видел что вы читаете то что вам пишут можете пожалуйста в видео каком-то розказать как стоновится вратарь на удар с боку стобы ето не был гол в ближний угол чтобы тебя не перекинуло и в дальний угол не залетело и чтобы можно было взять если ето будет итти как пас
@user-qy9rx6iy4l
@user-qy9rx6iy4l 4 года назад
Видео на тему позиции вратаря уже есть на нашем канале, посмотрите его пожалуйста)
@user-zj6nr3sj3k
@user-zj6nr3sj3k 4 года назад
Я тут как-раз намедни этим занималась: 3:22. НО... Во-первых, я занималась этим прямо в квартире; Во-вторых, я занималась этим в полном одиночестве; В-третьих, я прыгала через вымышленную преграду; В-четвёртых, я бросалась и ловила мягкую игрушку, лежащую на полу, а не летящий мяч; В-пятых, я занималась в домашнем летнем платье. Итоги: отбитые бока, всё тело ломит, пот ручьями и дичайшее раздражение. То, что было, было ужасно. Я так думаю, что так тренироваться нужно в специальном месте (на стадионе), с напарником, в специальной одежде и с настоящим мячом. Раздражение у меня вызывает отсутствие напарника. Думаю, что если бы было с кем, то это было бы прекрасно!
@user-hm3sc1xy1m
@user-hm3sc1xy1m 4 года назад
Блин спасибо за совет :)
@nurdeee
@nurdeee 2 года назад
Слушайте , а если без матов , то это больно , или терпимо?
@hasbula.a
@hasbula.a 4 года назад
Я один вратарь самоучка?
@user-xf4nx3jy5z
@user-xf4nx3jy5z 4 года назад
Пётр чех и марк Андре те штеген
@Kazakh_football
@Kazakh_football 3 года назад
С сделайте видео как выиграть конкуренцию в воротах
@daureshka5661
@daureshka5661 2 года назад
тренироваться
@user-xy3ek3ei9e
@user-xy3ek3ei9e 5 лет назад
Помогите пожалуйста в левую сторону могу прыгать,а в правую не могу страшно что ли, что делать?
@user-lj4vh3zi7i
@user-lj4vh3zi7i 5 лет назад
У меня наоборот
@sacramentozz6303
@sacramentozz6303 5 лет назад
У меня точно такая же проблема
@mrkputuk4777
@mrkputuk4777 4 года назад
абвддв двдвд очень плохо( так же сталкивался с этой проблемой,но уже хорошо прыгаю,просто попроси легонько бить в этот угол,и прыгай не бойся,начнёшь прыгать попроси по сильнее,и у тебя выработается это само)
@user-xl8pe8sg7d
@user-xl8pe8sg7d 5 лет назад
Только почему вы на мат прыгали на мат любой сможет а так очень даже неплохо
@user-qy9rx6iy4l
@user-qy9rx6iy4l 5 лет назад
Мат это для вашей защиты и безопасности на тренировке) разумеется мы могли бы и без мата и постоянно это делаем, но зачем вам лишние ушибы и повреждения в то время, когда их можно избежать?) особенно это важно для начинающих вратарей, чтобы они могли освоить технику, не получая лишних травм)
@alexxes3727
@alexxes3727 4 года назад
@@user-qy9rx6iy4l а в игре ?
@natansidorenko5740
@natansidorenko5740 4 года назад
3:05 в следующем видео?
@atom3308
@atom3308 4 года назад
почему у Петра Иванова на футболке написано воркаут
@whoiam5050
@whoiam5050 3 года назад
После завтра у нас соревнование против другого города,и меня выбрали вратарем
@whoiam5050
@whoiam5050 3 года назад
@ABU FF спасибо🤡
@whoiam5050
@whoiam5050 3 года назад
Я уже выиграла
@qwatrix7227
@qwatrix7227 2 года назад
А это больно прыгать если мяч летит в 9? Я до этого прыгнул без техники и синяк жёсткий остался :/
@user-yd1qf2zq8w
@user-yd1qf2zq8w 4 года назад
А вы перчатки розыгрывать будтье
@user-xo8ib1uz9b
@user-xo8ib1uz9b 4 года назад
Простите ,но я не понял как правильно "сложиться" в момент приземления.
@user-qy9rx6iy4l
@user-qy9rx6iy4l 4 года назад
Вы падаете на бок, как при обычном падении, мяч желательно к себе прижать, чтобы не выпустить или чтобы не выбили.) У вас в чем именно сложность?
@user-gh9rf2sh9n
@user-gh9rf2sh9n 4 года назад
@@user-qy9rx6iy4l у меня сложность в том что когда удар ты прыгаешь отбиваешь падаешь и больно как избежть боли и страха
@user-gh9rf2sh9n
@user-gh9rf2sh9n 4 года назад
именно когда приземляешься после прыжка а не после складывания
@user-qy9rx6iy4l
@user-qy9rx6iy4l 4 года назад
@@user-gh9rf2sh9n Сначала надо полностью все залечить, чтобы ничего не болело, это первое, только после этого можно начинать дальше тренироваться. Дальше используйте мат, чтобы было не жестко падать, и начинайте отрабатывать сначала правильную технику падений, потом прыжков. Это чисто психология, надо заставить и перебороть себя. И когда вы технически правильно будете делать, то можете без мата уже начинать)
@user-gh9rf2sh9n
@user-gh9rf2sh9n 4 года назад
@@user-qy9rx6iy4l спасибо большое
@user-jz7go5do3d
@user-jz7go5do3d 4 года назад
Я вот из нападение перешёл на голкипера
@user-mv9ud9uz7m
@user-mv9ud9uz7m 4 года назад
Тоже
@user-vb2xk6hb9t
@user-vb2xk6hb9t 3 года назад
тоже
@grooveditor1337
@grooveditor1337 5 лет назад
Для чего вы поставили под низ маты?! Неужели прям так больно падать?
@kanseloher
@kanseloher 5 лет назад
Довольно неприятно
@user-nl2rg5jm4h
@user-nl2rg5jm4h 4 года назад
Я на асфальте так прыгал
@user-rq7oy1en9q
@user-rq7oy1en9q 4 года назад
Что б не травмироваться, перестраховка
Далее
100❤️
00:20
Просмотров 7 млн
I need your help..
00:28
Просмотров 4,5 млн
Правильная техника падения!
6:10
Legendary Goalkeeper Saves
11:13
Просмотров 3,2 млн
Я выиграл турнир в Далласе
1:00
Просмотров 576 тыс.
Смешные моменты в мма
0:42
Просмотров 4 млн
Я выиграл турнир в Далласе
1:00
Просмотров 576 тыс.