Тёмный

Тиньков поясняет за тренажеры в зале 

нужно понимать
Подписаться 302
Просмотров 102 тыс.
50% 1

Опубликовано:

 

30 окт 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 133   
@Aleksandr-un4ss
@Aleksandr-un4ss 10 месяцев назад
У кого-то это щелкает, а у кого-то это не щелкает - идеально подходит про спину
@АлександрДжолос
@АлександрДжолос 10 месяцев назад
или про скамью Скотта с отрывом бицепса
@11323
@11323 9 месяцев назад
К становой тяге лучше всего
@KubikYupi
@KubikYupi 9 месяцев назад
Про шею
@dani2937
@dani2937 9 месяцев назад
Про колени😂
@Nick-gb8qm
@Nick-gb8qm 8 месяцев назад
@@dani2937 и локти
@usrnme-uf7dy
@usrnme-uf7dy 10 месяцев назад
в зале никогда не занимался, впервые вижу большинство этих приблуд, но зато, я теперь знаю что окэй, а что нет
@Алексей-х8я6б
@Алексей-х8я6б 9 месяцев назад
Ну Смит классная тема. Я в жиме впервые на нем смог нормально грудь прочувствовать. И если используешь пирамиды, то на обычном жиме лежа задолбаешься дергать человека для страховки. Рычажный тренажер на бицепс (со скамьей Скотта) тоже прикольная тема. Изоляция бицепса при том, что в отличие от обычной скамьи за счет рычажного типа снижается сильно травматичность
@alesnaumovich2509
@alesnaumovich2509 2 месяца назад
Гребной тренажер под фонк офигенен. Можно заниматься и представлять как ты агрессивно что-то пилишь. Такое... мясное чувство от цепи
@hushihokage
@hushihokage 10 месяцев назад
1:05 также Тиньков, который обожает велоезду 😂
@nuzhno
@nuzhno 10 месяцев назад
на велобайке,а не на тренажере,в этом вся фишка😉
@ivangol1023
@ivangol1023 10 месяцев назад
Ты с таймкодом обоссался
@Loutistic
@Loutistic 9 месяцев назад
Не, ну конкретно этот тренажер реально пиздец. Ладно бы Wattbike еще, или Tacx. И то "сомнительно".
@aaaaaaayyyyyyyyyyyyyy
@aaaaaaayyyyyyyyyyyyyy 3 месяца назад
​@@nuzhno Чем велотренажёр не угодил-то?
@sashalasius2921
@sashalasius2921 3 месяца назад
Сам Олег кмс СССР по шоссейному велоспорту)
@НиктоНикто-п8ш
@НиктоНикто-п8ш 10 месяцев назад
Чем ему тренажер Смита не нравится 😂
@shadowvasya
@shadowvasya 10 месяцев назад
А чем он может нравится? Шляпа же
@tsukuyom1
@tsukuyom1 10 месяцев назад
⁠@@shadowvasyaтем,что нужно меньше тратить сил на стабилизацию и плюс там дохера чего можно сделать,присяд,тяга,жим,жим на наклонной,жим на скамье 90 градусов,в прочем если есть какие то травмы или техника храмает на упражнении то в смите легче найти под себя технику и углы,в целом,если твоя цель не стать сильнее а стать больше,в Смите легче тренироваться для гипертрофии
@kwasso4ek
@kwasso4ek 10 месяцев назад
​@@shadowvasyaне нужно никого чтоб страховал, очень удобно в приседе ноги вперёд выставлять
@dadhawe19
@dadhawe19 10 месяцев назад
@@tsukuyom1факты
@user_nobody_nowhere
@user_nobody_nowhere 10 месяцев назад
​@@tsukuyom1попробуй делать упражнения с меньшим весом, чтобы "под себя технику найти".
@tezza64
@tezza64 9 месяцев назад
Разгибание ног сидя идеально описан в данном видеоматериале.
@clooney16
@clooney16 9 месяцев назад
А ДА
@zalivka9863
@zalivka9863 9 месяцев назад
Нужно было показать турник или брусья И момент Мне кудаьдеть наши 30 лет дружбы?
@f-man3274
@f-man3274 9 месяцев назад
1:10 Тиньков велотренажер бы наоборот оценил выше всего, тк он сам велосипедист и даже некоторые интервью давал сидя на нём
@PavelMy
@PavelMy 8 месяцев назад
а я как раз нет, т.к не понимаю как можно просто так сидя на одном месте крутить, без передвижения, без простора... езжу каждый день. По городу, по выходным с друзьями в горы. просто с недоумением смотрю каждый раз на тех кто платит за такие тренажеры, не ощущая всего смысла велосипеда. Я конечно, не о ашанах до 40тр.
@vadimfish276
@vadimfish276 9 месяцев назад
С велотренажёром просчитался жёстко, он бывший велогонщик и владел командой, которая выступала в протуре.
@нрп-ш8х
@нрп-ш8х 3 месяца назад
Даже велогонщики на велотренажёрах не занимаются. У них для этого есть специальные велостанки
@i_am_from_Siberia
@i_am_from_Siberia 6 месяцев назад
Зря он так про гравитрон😅 Вообще норм тема. Для тех, кто ни разу подтянуться и отжаться не может, с него надо начинать. Или им добивать после основных подходов.
@O4KARIK_75
@O4KARIK_75 4 месяца назад
Спасибо Олег, постараюсь выжить )))
@Kirov_Evergarden
@Kirov_Evergarden 9 месяцев назад
Штанга - это база
@SJKimblee
@SJKimblee 9 месяцев назад
Какая-то кардиофобия у автора🤣 Им конечно лучше заниматься на природе в естественной форме, но зимой(а у некоторых она перманет) это делать могут только самые жёсткие люди планеты🗿
@Древ-и7е
@Древ-и7е 9 месяцев назад
у той же беговой дорожки есть существенный плюс - можно не отрывать взгляд от телефона и не бояться что во что-то врежешься
@SASower9000
@SASower9000 9 месяцев назад
@@Древ-и7е элипсоид пизже всего. Тот же бег но вибрационная нагрузка на колени, таз и лодыжки отсутствует полностью. Бегать, особенно не на тренажере технически правильно очень не просто. Весь этот контроль постановки ног... пятка-носок... исключение прыжковой составляющей... Проще элипс покрутить или погрести в концепте) мне по крайней мере.
@henryjames2079
@henryjames2079 2 месяца назад
​@@Древ-и7е Зумерки с клиповым мышлением совсем ошизели
@incapableofbeinginbeing4926
@incapableofbeinginbeing4926 10 месяцев назад
на диме платформы у меня всегда "да мне было страшно..но я это сделал"
@dantemustson
@dantemustson 9 месяцев назад
Лучше бы приседал)
@redaway-vk
@redaway-vk 9 месяцев назад
​@@dantemustson согласен. Как по мне довольно бесполезное упражнение этот жим платформы, ни ног не растит из-за амплитуды, ни коррелиует с приседом никак, потому что модешь хоть 500кг жать ногами, но дать этому человеку штангу 60кг он не присядет из-за отсутстаия баланса и навыка. Единстаенное что он качает это эго. Не видел ни разу чтобы в зале серьезные мужики его делали, а школьников там цеоая толпа стоит.
@Milf_Xanter
@Milf_Xanter 9 месяцев назад
​@@redaway-vkс каких пор серьезные мужики - это эталон качества тренажёра/упражнения? Только потому что кто то занимается ещё с допотопного времени, когда фитнеса в ру Ютубе не было, и кроме базовых, самых популярных упражнений не знали ничего другого. Как ты и написал, в жиме ногами не нужен баланс, а это значит, что значительная часть сил и энергии уйдет строго в железо, в отличии от того же приседа. Все, как ты их назвал "школьники", смотрят, интересуются и изучают, что же им делать в зале и какие упражнения будут более эффективными для проработки мышц. И кстати, Ронни тоже использовал жим
@sabyrzhan1
@sabyrzhan1 3 месяца назад
нет нагрузки на позвоночник​@@redaway-vk
@The_New_Nova
@The_New_Nova 2 месяца назад
​@@redaway-vkНу да, ну да. А твой "священный" присед растит лучше ноги?
@aydar1995
@aydar1995 Месяц назад
климбер я видел лишь раз, прикольный тренажёр, но лучше подниматься по реальной лестнице)
@alexla_grange8957
@alexla_grange8957 9 месяцев назад
Короче с Олегом мы совершенно расходимся во взглядах 😆
@artec9052
@artec9052 2 месяца назад
Скамья Скотта - это было не просто смело, это было пиздец как смело
@thevagabond8959
@thevagabond8959 9 месяцев назад
Концовка гениальная
@domdrisha
@domdrisha 10 месяцев назад
Welcome to the club buddy
@fishsayswhatsgoingon
@fishsayswhatsgoingon 13 дней назад
Этот Тиньков вырос в подвальной качалке. Попробовал, попытался... но выглядит как оправдание.
@lehaleha-cg5dt
@lehaleha-cg5dt 6 месяцев назад
Мем вечный😂
@vergilcry8205
@vergilcry8205 10 месяцев назад
Ахах за гири топ, сам занимаюсь ими, реально у кого щёлкает у кого не щёлкает, главное спину беречь а то потом под себя срать будем))
@RonsaRRR
@RonsaRRR 9 месяцев назад
Переходи на гантели)
@vergilcry8205
@vergilcry8205 9 месяцев назад
@@RonsaRRR есть, но предпочитаю гири
@ДенисРучкин-б8н
@ДенисРучкин-б8н 10 месяцев назад
Грибной тренажёр збс
@MYKalgatan
@MYKalgatan 9 месяцев назад
Типа тренирует собирание грибов?
@henryjames2079
@henryjames2079 2 месяца назад
​@@MYKalgatan тренажер включает несколько циклов: 1) Наклоны с ходьбой по пересеченной местности 2) Становая тяга многокилограмовых корзинок 3) Подъем на бицепс и трицепс закатанных банок
@apple1
@apple1 10 месяцев назад
Хорошая подборка)
@galinabaranova8037
@galinabaranova8037 4 месяца назад
Гравитрон - и правда натянутая на глобус ерунда😂
@Mikhail_Uskov
@Mikhail_Uskov 2 месяца назад
Ваш самый первый "супер-гуд" воняет химией так, что святых выноси. И вонь эта не выветривается со временем.
@nuzhno
@nuzhno 2 месяца назад
@@Mikhail_Uskov конкретно такие гантели - да! было,проходили
@s0ciopathhh-YT
@s0ciopathhh-YT 9 месяцев назад
Это ультро жиза 😂
@Arkin3671
@Arkin3671 9 месяцев назад
Если велотренажер не дешман за 10к, а норм за 100-150к. Тогда вообще топово
@Arkin3671
@Arkin3671 9 месяцев назад
Тренажер смита очень даже помогает
@sawbucks666
@sawbucks666 5 месяцев назад
Босу для баскетболистов нужен
@rigel52region
@rigel52region 6 месяцев назад
Беговая дорожка одно из лучших и самое популярное в фитнес зале (какое еще СОМНИТЕЛЬНО....люди идут в фитнес в 90%случаев постройнеть)
@Hen19999
@Hen19999 2 месяца назад
Беговая дорожка бесполезна, для долбоебов,которые идут в зал "постройнеть".
@LehaPon
@LehaPon 2 месяца назад
то что популярное окей, но самое лучшее бред. иди просто по улице ходи больше пользы получишь
@Arkin3671
@Arkin3671 9 месяцев назад
Сведение ног сидя очень даже прокачивает ноги. Но хотя необязательно его делать
@clooney16
@clooney16 9 месяцев назад
а мне вот всё р откликнулось, хорошое хорошее видео
@PavelMy
@PavelMy 8 месяцев назад
1:11 вот тут верно, как велосипедист,а езжу я почти каждый день, и по городу, и в горы по выходным - просто не понимаю, зачем просто так тратить силы на кручение стоя на одном месте.... тупее трудно найти занятие, учитывая что это можно делать с ветерком, с кайфом, на просторе, по улице....
@Олежа-в5у
@Олежа-в5у 9 месяцев назад
А чем римский стул вначале отличается от скамьи для пресса в конце? 🤔
@noway1co
@noway1co 5 месяцев назад
упор на разные части пресса идет, стул на низ, скамья на верх
@bateman-qs3co
@bateman-qs3co 10 месяцев назад
Так римский стул самая переоцененая хрень)
@bubas1692
@bubas1692 6 месяцев назад
смит имба
@tajima_uchiha
@tajima_uchiha 9 месяцев назад
Нормально ты у нас фоток наворовал, привет от DFC, клоун 😉
@grisha6833
@grisha6833 4 месяца назад
Почему електро беговая дорожка сомнительно а механическая лучше?
@dfsfdhdgj4129
@dfsfdhdgj4129 10 месяцев назад
Может кто-то объяснить почему у него разные мнения по поводу электрической и механической беговых дорожек? Они как-то по разному ощущаются? Я просто только с электрической знаком. Но бегать предпочитаю всё равно на улице)
@nuzhno
@nuzhno 10 месяцев назад
на механике потеешь сразу ибо усилий больше. ну это у меня так ,хз может у кого-то по-другому)
@jetground7704
@jetground7704 9 месяцев назад
на механике в перспективе твоим коленям пизда, на электрике просто плюс здоровье
@whataboutpix9270
@whataboutpix9270 2 месяца назад
На механической ты прикладываешь силу
@Migacheff
@Migacheff 9 месяцев назад
у меня тоже такой видос есть 😂
@TimaWhy
@TimaWhy 2 месяца назад
Где жим лежа?
@Shtanga_13
@Shtanga_13 10 месяцев назад
А где турник!?
@Древ-и7е
@Древ-и7е 9 месяцев назад
гравитрон же есть
@Shtanga_13
@Shtanga_13 9 месяцев назад
@@Древ-и7е Ну это турник на минималках
@Oleg_Lucky
@Oleg_Lucky 5 месяцев назад
Великая компания!!! (с)
@ogtruepac
@ogtruepac 9 месяцев назад
всё по делу
@CapitanRendall
@CapitanRendall 8 месяцев назад
А где эллипсоид?
@i_am_from_Siberia
@i_am_from_Siberia 6 месяцев назад
0:55
@ilshatsulaymanov9428
@ilshatsulaymanov9428 9 месяцев назад
поясни за матан, пожалуйста
@АркадийБулдаков-ц8ю
@АркадийБулдаков-ц8ю 9 месяцев назад
🤣🤣🤣
@Arkin3671
@Arkin3671 9 месяцев назад
Сгибание ног лежа единственное упражнения, где нормально можно прокачать бицепс бедра
@MYKalgatan
@MYKalgatan 9 месяцев назад
Да много ещё где, с гирями можно, с поднятием таза с грифом, в приседе, на тренажере со сгибанием ног сидя, только инвертированный
@Arkin3671
@Arkin3671 9 месяцев назад
@@MYKalgatan ну я же говорю. Прокачать нормально изолированно можно только на сгибании ног лёжа. А во всех упражнениях, которы ты назвал. Бицепс бедра работае лишь косвенно
@kshirinskiy
@kshirinskiy 3 месяца назад
Да ладно. Румынская тяга еще круче в этом плане.
@2X2VIP
@2X2VIP 10 месяцев назад
Про велотренажер не соответствие, косяк автора! Олежа любит педали крутить, вечно на велосипеде гоняет и в офисе крутил тренажер
@Loutistic
@Loutistic 9 месяцев назад
Не надо путать Tacx и сушилку для белья.
@2X2VIP
@2X2VIP 9 месяцев назад
@@Loutistic че
@nofx7058
@nofx7058 10 месяцев назад
ты че
@cool_piglet
@cool_piglet 9 месяцев назад
крч, автор школьник и нихуя не шарит
@artyom5
@artyom5 9 месяцев назад
Не совсем понимаю - если авторы этих мемов не навызяывают свое мнение, то почему говорят его от имени Тинькова, персонажа явно на порядок выше их и вызывающего большее доверие? А если это очевидно, что никто не навязывает свое мнение, то зачем писать об этом? Кто-то где-то кого-то на*ебывает
@ТимурКрылов-ж4ы
@ТимурКрылов-ж4ы 9 месяцев назад
Я поражаюсь комментаторам - все за чистую монету. Ведь это чей то плоский юмор, плюс азы фотомонтажа. Люди, неужели вы так ограниченны (тупы)? Аууу!!
@pum6013
@pum6013 9 месяцев назад
"Я умный дартаньян, все вокруг глупая челядь"
@ЕбуХрюкраину
@ЕбуХрюкраину 9 месяцев назад
Это не фотожоп я такое видел в горах краснодарского края.
@thevagabond8959
@thevagabond8959 9 месяцев назад
Остынь, дед
@thekiruhan2616
@thekiruhan2616 9 месяцев назад
Как раз таки все всё поняли, а ты не допер
@Seersha10
@Seersha10 9 месяцев назад
Второй день в интернете и не разобрался как работают мемы?
@itsbigglock
@itsbigglock 9 месяцев назад
Пиздец, ты вообще в зал ходил хотя бы раз?
@Dmitrybogater
@Dmitrybogater Месяц назад
Гравитон тема
Далее
Тиньков поясняет за алкоголь
4:44
When Royal Guards Fight Back!
8:08
Просмотров 8 млн
Celebrities Shutting Down Disrespectful Interviewers
17:44
Тиньков  поясняет за еду
3:08
Просмотров 16 тыс.