Токсичность молчания в ответ на абьюз 

Молчание молчанию рознь. Если молчишь в ответ на грубый наезд, это воспринимается как согласие и слабость. Следовательно, продолжают наезжать дальше. В этом случае надо дать такой отлуп, чтобы даже мысли не возникало о наезде. Пусть боится. Есть осознанное молчание (я в нем сейчас нахожусь, и мне так легче). Зная, что НРЛ не лечится, и в ответ на очередной "крючок" для скандала от нарцисса, я прямо в лицо сказала, что не хочу вообще с тобой разговаривать. Ну ок. Жизнь протекает также, без изменений. Нарц затаился и тоже замолчал. А так как для меня самым невыносимым было взаимодействие с ним, которое сошло к нулю, мне стало легче.

Я вам более того скажу, с точки зрения виктимологии подобное молчание может спасти вашу жизнь, особенно при правильной технике в борьбе

Это очень и очень важно для понимания Благодарю

Спасибо большое за Вашу работу! Пользуюсь, помогает.

Благодарю вас! Как всегда корректно,сдержанно и в самую точку!

Александр, какие потрясающие вещи Вы рассказываете!! ❤

Один из самых неочевидных механизмов!😮 Спасибо большое!

Последнее время начала отвечать мужу на абьюз, не защищалась ,а именно говорила про абьюз с его стороны, не знаю , чтон думает ,но мне легче,и я Слава Богу, уже не так боюсь выпадов с его стороны, работает, И ТУТ ПОПАЛОСЬ ВАШЕ ВИДЕО , Спасибо ❤❤❤

Для меня моё молчание в ответ на абьюз - своего рода молчаливое неодобрение происходящего которое ЗАМЕТНО абьюзеру. И мысленно, сознательно и бессознательно, я лично для себя внутри выражаю крайнее несогласие с происходящим и встаю на стражу своих границ. Так вот я выражаю явное неодобрение, которое идёт изнутри меня, и направляю его на абьюзера-арбузера. Это включает в нем детские ощущения когда взрослый не одобряет ребенка. И он может даже понять что перегнул палку. Я правда замечала иногда, что он начинает "спотыкаться" и благодаря моему молчанию понимает что в этой тишине гадости сыплются только из его рта (а это неприятненько - выставлять себя в дурном, слабом свете). То есть если абьюзивный персонаж наезжает а я молчу - то по мне видно, что я очень не одобряю происходящее. Не одобряю настолько, что дальнейшее нарушение моих границ приведет к наказанию абьюзера. Например я молча уйду, дистанцируюсь, и потом не пойду на контакт в принципе. Я покажу своё разочарование явным фактом отсутствия у него ассертивности. Я могу ответить кратко в ответ на абьюзивное нападение - это будет корректная форма "я решу сама эту проблему" или "это твоё мнение" Но я не углубляюсь в разборки. Я знаю, что абьюзер (в моей ситуации это нарциссичный человек) - не остановится. Он обожает адреналиновые разборки. Сразу говорю - речь не про мужа (я бы сразу ушла) а про брата - а с роднёй сложнее их никуда не денешь. Так вот, брат нарциссичен, и раньше я сталкивалась и с нарцгневом, и с периодами остракизма и бойкота с его стороны. Теперь я дистанцировалась, и когда он пытается всё равно подойти близко и нарушить мои границы - я молчу настолько выразительно, что он теряется и затыкается. Если же на меня наедет кто-то в коллективе (социуме) и этот человек окажется абьюзивным, придётся учить его порядку похожим образом - сначала я могу вежливо кратко ответить, не понял - молчание нарастает, не понял опять и продолжает наезжать - давлю его морально (дистанция, молчаливое неприятие, неуважение). Для меня это самый экологичный способ, берегу свою психику, соблюдаю эмоциональную гигиену.

Благодарю, Александр! Очень цЕнно 👍Комментарий в поддержку канала❤️Процветания Вам!

Ооочень интересно❤ благодарю ❤

Гран мерси, Александр!

Почему то в детстве была плохая привычка обижаться на подруг и долго молчать. Я сама от этого молчания и мучилась и в то же время мя испытывала какое то странное удовольствие. Особенно когда после долгого молчания подруга подходила первой. Изви ните что это пишу. Просто стыдно как то становится все это вспоминая. Хотя надо сказать что эти подруги пакости мне делали еще те. Сейчас как то смешно вспоминать но тогда все переживалось по детски😊Школьное время.😊😊

Ещё раз Спасибо. Не то чтобы я этого не знала. Но звучит как песня, терапевтического характера. Вот съездию на море и надо записаться к вам на консультацию. 👏

Спасибо вам большое.

Мейчас настолько много крайних индивидуалистов, считающих, что они не должны ничего, зато все окружающие им должны, что им бы повторять иные мантры. Позицию " я никому ничего не должен" часто доводят до абсурда, оправдывая ею подлость, эгоцентризм и прочее. Хорошая мантра для жертвенных людей, но чаще в жизни ею руководствуются те, кому бы развить в себе чуткость и отзывчивость

Спасибо вам!! 🎉🎉🎉

Поняла, почему я отмалчиваюсь. Не выдерживаю потока ярости, который последует в случае моего возражения. А он последует, проверено.

Оггонь !))

В одном из роликов Вы говорили другое, что лучше промолчать и не ввязываться в перепалку с абъюзом...

Пожалуйста Александр, сделайте разбор поведения и диагноза Сатья Дас (лже-гуру) он недавно ударил женщину по голове во время своих лекций. Обьясните в чём синдром женщин которые продолжают его слушать и почему никто не вступился за неё, все сидели и никто её не защитил.

Здравствуйте Александр, что скажете, если абьюзер мама.

Абьюзер это животное. становиться на четвереньки и гавкать на него в ответ глупо. очищайте круг своего общения и не снимайте ответственности за свой эмоциональный и физический комфорт

Побольше русских слов облегчило бы понимание. Иногда фразу приходится буквально переводить на человечий язык.

А если нет сил / желания уже объяснять, почему ты молчишь?

Казнить нельзя помиловать. И молчать плохо, и защищаться - давать абьюзеру повод громче нападать.

А как же "подставить другую щёку"? Уже не действует? Устарело?

А бывает наоборот: он завалил виной, а у тебя отвращение

А что, если абъюзер не прав, то права всегда жертва? А почему она права?

Жалко, что вы не привели ни одного максимально конкретного примера - ситуации из жизни, с четким указанием и аргументами, кто есть кто в данной ситуации, и как следовало бы разумно поступить. Также смущает современная терминология психологов "жертва и абьюзер", учитывая, что большинство людей в нашей цивилизации, могут прервать АБСОЛЮТНО любые не комфортные отношения. И если продолжать насиловать и раздражать собой другого человека, любой ценой, то тут уже вопрос- кто здесь агрессор. *разумеется я не имею ввиду несовершеннолетних и материально зависимых людей, которым некуда уйти.

Отмалчиваются обычно те, кому нечего возразить.

Вы с такой, как мне кажется, саркастичной интонацией сделали ролик, что я не могу его слушать. Неприятно

Все мои бывшие были нарцисками, объюзершами, манипуляторшами... причём абсолютно инфальтильными. Жизнь строили за счёт меня и грабили на последок. Я обычный хороший парень. Не будь таким как я, научись издеваться сам.

Вы говорите правильно и от этого очень тяжело и неприятно вас слушать, потому что сам сейчас на работе отмалчиваюсь на абьюз начальника (он же директор, он же собственник). Это у меня первые такие отношения и, осознав, что это абьюз, я планирую тупо уволиться, потому что на этой на работе нет никаких выгод. Наверное, если бы мне нравилась и работа, и перспективы и прочее, я бы стал учиться возражать