Топ упражнений на бицепс бедра-Далер Исматов/Игорь Брюхов ПОКАЖУТ как надо!

Подписаться 9 тыс.

Просмотров 6 тыс.

50% 1

Топ упражнений на бицепс бедра-Далер Исматов/Игорь Брюхов ПОКАЖУТ как надо!
НЕТ НОГ? Отстает заднее бедро? У Далера и Игоря таких проблем нет! Только самая необходимая информация и никакой воды! Спасибо парням, что делятся с нами багажом знаний! Это действительно ценно!
Оставляйте комментарии мы все читаем!
____________________________________________
🔹Игорь Брюхов - атлет нашей команды, 7х Чемпион России, 3х Абсолютный чемпион России по юниорам, Абсолютный чемпион Урала и Сибири по юниорам.
🟣Инстаграм: igor_quadro...
🔹Далер Исматов - выступающий спортсмен, 3х кратный Чемпион России по Бодидибилдингу, Вице-чемпион Европы
🟣Инстаграм: ismatov_dal...
____________________________________________
#фитнеспрограмма #бодибилдинг #спорт #фитнес #спортсмены #спортсила #продуктоваякорзина #питание #ИгорьБрюхов #ДалерИсматов #вкусноиточка #пп

Опубликовано:

10 июн 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 46

@Enot76 16 дней назад

Самые интересные ролики когда Далер и Игорь вместе тренируются! Больше Далера!

@user-fi5td3xl6h 14 дней назад

Хорошо когда профессионалы делятся техническими деталями, отличное видео! Благодарю!

@Archi_kochka 15 дней назад

Спасибо за видео ❤

@GearBig 16 дней назад

Лучей Добра ✌

@user-dn7kb8fi7y 15 дней назад

Надо поработать также. Спасибо что снимаете классные видосы.

@belucci_gucci 15 дней назад

Этих ребят всегда приятно видеть и слышать! Прогресса и хорошего аппетита!!!

@user-np2oj7kl5l 15 дней назад

Отличный канал.

@user-oi1ix3bt8z 11 дней назад

Супер!!!

@grishin_fit_and_nutrition 16 дней назад

Далер, ты говоришь «не понимаю ребят, которые делают большие веса на румынской тяге», посмотри на тренировки Влада Сухоручко, который выступает на Олимпии в открытом дивизионе. Потом на его бицепс бедра и на свой. Вероятно тебе стоит призадуматься.

@MegaDaler1 16 дней назад

Да, я сказал, что не понимаю ребят, которые поднимают большие веса, но при условии, если у них хромат техника, отметив, что рано или поздно это приведёт к травме. Очень забавно, что на это ты решил парировать Владом, который совсем недавно получил одну из самых ужасных травм. Так же странно, что ты сравниваешь нас, двух атлетов разной природы и уровня. Лучше сравни его с атлетами его уровня, которые тренируются "по уму", и места занимают выше, и травм не имеют таких в столь молодом возрасте.

@eclipseeclipse2471 16 дней назад

@@MegaDaler1Ну,ради справедливости стоит отметить,что травму то Влад руки получил.А ноги у него уникальные.Ребята,которые занимают места выше него? Их всего десяток.И тоже с травмами.Да и арабская школа тренировок у него.Там все так занимаются... По поводу огромного веса в румынской тяге соглашусь.Сам не сторонник Можншь взять пример Олега Кривого.Это ближе к твоей категории.Но тренировки там такие же

@MegaDaler1 15 дней назад

@@eclipseeclipse2471речь идёт в целом о подходе к тренировкам, в отличии от вас с Владом я тренировался лично и то что подобный тренинг приведёт к подобным последствиям было делом времени, при всем моем уважении. Олег работает с большим весом, НО он этот вес контроллирует и делает размеренно, не ломая технику.

@grishin_fit_and_nutrition 15 дней назад

@@MegaDaler1 Раз уж на то пошло, то ты тут ведешь речь о том, что недавно травмировался, как и твой напарник… Забавно. А парировал Владом потому, что он тоже начинал как и ты с самого низа и не вырос в Мекке бодибилдинга и добился такого уровня и на данный момент, в открытом дивизионе, к нему не приблизился никто и близко с постсоветского пространства. Туда же могу парировать тебе тренировочными весами в румынской тяге у Олега Кривого и его уровень. Заметь, я не говорю про Коулмана, только о тех ребятах, которые максимально близко. Не хочу переходить на личности, так тут можно продолжать до бесконечности аргументировать. Поэтому оставим все как есть.

@MegaDaler1 15 дней назад

⁠@@eclipseeclipse2471речь в видео и в моем комментарии идет о стиле тренировок и о том к чему подобное приводит, в отличии от вас с Владом я тренировался лично и вопрос о травме был вопросом времени, при всем уважении, именно это и подвергает сомнению целесообразность такого сравнения в контексте обсуждаемой темы. Что касается Олега, он тренируется с большими весами, но это делает подконтрольно.

@thespartan6164 15 дней назад

Нравится канал, относительно давно давно.. Колокольчик поставил не для розыгрыша, для статистики)). Видео смотрю каждое утро, кардио)) 🎉

@giorgigiorgi392 16 дней назад

Good More Training Video 👌

@user-rm2wb1jn3v 16 дней назад

Ролик отличный, очень познавательно, спасибо за ваш труд, продолжайте радовать нас своими успехами и новыми роликами

@antoshasupercute9707 15 дней назад

Быть добру 💪

@valerykarachkov4201 16 дней назад

Хороший контент, есть что попробовать самому, благодарю

@user-px8il2rq4d 16 дней назад

Вечер добрый ребята спасибо вам большое за полезный видео обзор буду с большим удовольствием ждать следующего полезного видео обзора 👍💪✊

@user-gx4xh6gq5b 16 дней назад

Неплохо, молодцы пацаны.

@user-fy4lu8ul6h 16 дней назад

Добрый вечер хорошее видео

@mikhailsulimenko2976 16 дней назад

Классный контент, молодцы ❤

@user-dr4rn3mr9q 16 дней назад

Добрый день) От души за информативное видео Сказать честно всегда жду выхода видео Игоря!!) Для меня лично он лучший спортсмен у которого можно поучиться. Спасибо ещё раз за такое интересное видео

@user-gn5tr2tu6r 16 дней назад

Привет из Сургута Бро!💪

@skop_diet 16 дней назад

Выполнил все условия. В этот раз мне должно фартонудь💪

@silaprav6799 16 дней назад

я давно без розыгрыша одежды выполнил условия)

@str7981 15 дней назад

Когда тренировка с Голубочкиным? 😂

@user-sm1cu6nk2k 16 дней назад

👌

@user-pi9vn7tw8s 16 дней назад

Умники и умницы 😂

@Posthuman23 16 дней назад

Тренировка крутая! Правда заметил, что сначала сказали мол тяги нужно делать на прямых ногах, а потом в конце сделали фактически это же упражнение с нижнего блока сгибая ноги в коленях ) Понятное дело уже добивка и доработка, просто бросилось в глаза )

@user-ho9bi5ln9d 16 дней назад

Парни всё отлично, у Далера футболка огонь🔥, где взять такую?

@user-df6oc3zz3w 15 дней назад

На самом деле да, странно слышать про бицепс бедра того же Кая, чтобы иметь такой бицепс нужно поднимать, а потом уже точить его тд, если бы можно было накачаться небольшими весами, то у нас бы пол страны качками ходили бы